Nackenverspannungen lösen mit Akupressur

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/ @einfachbesserleben
Im zweiten Teil des Videokurses "Nackenverspannungen lösen" stellt dir Wolfgang die Akupressur vor. Lerne die richtigen Punkte kennen, die dir deinen Nacken entspannen helfen.
Die Akupressur wirkt am besten in Kombination mit den Übungen aus unserem ersten Teil "Nackenverspannungen lösen in 8 Minuten".
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▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Einleitung
05:42 Akupressur
21:10 Verabschiedung
▬ Viele weitere Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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#Nackenschmerzen #Nackenverspannungen #Rückenschmerzen #Rückenübungen

Пікірлер: 568

  • @flybysky23
    @flybysky233 жыл бұрын

    Wolfgang, ganz ehrlich und aus tiefster Seele, vielen Dank, ich hatte jahrelang Schmerzen in der rechten Schulter...immer wieder hat sich dort was "verklemmt", nach deinen zwei Videos hat es sich innerhalb eines Tages um 110% verbessert...Gott bin ich froh, dass es so Menschen wie dich gibt und ihr es über KZread den Menschen weitergebt...1000 dank...

  • @heinzirrgang3008

    @heinzirrgang3008

    Жыл бұрын

    ... das ist mehr als erfreulich; bitte weiter so - und alles Gute!

  • @rosisunny9302

    @rosisunny9302

    Жыл бұрын

    Andreas wie hast Du es gemacht???

  • @Marylin_Albert

    @Marylin_Albert

    Жыл бұрын

    ​@@rosisunny9302 Beide Nackenvideos immer wieder mitmachen.

  • @ka.ko.2156

    @ka.ko.2156

    Жыл бұрын

    ❤❤❤❤

  • @uwemuller4261

    @uwemuller4261

    11 ай бұрын

    Ich wünschte, meine Nacken schmerzen bis in die Arme würden auch so schnell geheilt werden können.

  • @claudiaeichler-thuroff8560
    @claudiaeichler-thuroff85606 жыл бұрын

    Deine Videovorführung mit musikalischer Untermalung strahlt eine angenehme Ruhe aus und läßt einen gut mit dir trainieren.Vielen Dank!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    hallo Claudia Das freut mich sehr wenn dir das Nackentraining und die Musikauswahl zusagen! Viel Freude damit.. lg Wolfgang

  • @katarinabandic7975

    @katarinabandic7975

    3 жыл бұрын

    Y

  • @gertrudtiedemann766

    @gertrudtiedemann766

    2 жыл бұрын

    @@katarinabandic7975 Balance

  • @bettinarheinert5967
    @bettinarheinert59674 жыл бұрын

    Diese Akkupressur hat direkt meine Nackenverspannungen gelöst. Besten Dank.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Freut mich sehr Bettina. Viel Spaß mit dem Akupen! lg Wolfgang

  • @tinarangger576
    @tinarangger5765 жыл бұрын

    Wolfgang vielen herzlichen Dank für Deine Videos. Du bist "KLASSE"

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Vielen Dank Tina! lg Wolfgang

  • @ulrikeschatzle988
    @ulrikeschatzle988 Жыл бұрын

    Danke für die ruhige, präzise, freundliche und klare Art deiner Erklärung Wolfgang! Ich bin sehr motiviert weiter °am Ball° zu bleiben mit den Übungen und auch die gut erklärte Akupressur zu nutzen ! Wirklich hilfreich und einfach anzuwenden....da braucht Frau nur noch die nötige Disziplin sich auch die Zeit fürs eigene Wohlergehen zu nehmen 🙂

  • @uschib.2333
    @uschib.2333 Жыл бұрын

    Du machst das wunderbar!! Vielen vielen Dank....Grüsse aus La Palma😊

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    Жыл бұрын

    Sehr gerne Uschi und danke für dein tolles Feedback, Grüße nach La Palma aus Tirol🤗

  • @claranimmer7349
    @claranimmer7349 Жыл бұрын

    Ich habe das mit Erfolg ausprobiert und bin sehr froh darüber. Meinen skeptischen Sohn konnte ich auch überzeugen.

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 Жыл бұрын

    Du bist einfach wertvoll lieber Wolfgang. Dankeschön für diese Erklärung. Sehr gut zu verstehen Bin sehr motiviert und überzeugt bei regelmäßigen Übungen eine Besserung zu bekommen. Alles Liebe 💘

  • @chandrikabremicker9577
    @chandrikabremicker9577 Жыл бұрын

    Wolfgang vielen Dank bin heute 1ste Tag beim Übung mit gemacht sehr zu Frieden 👏👏

  • @michaelschroder1751
    @michaelschroder17513 жыл бұрын

    Gut, dass ich diesen Kanal gefunden habe! Sehr gute Erläuterungen, sehr verständliche Sprechweise, gute Akustik und - nicht ganz unwichtig :-) - tolle Übungen, die auch noch wirken! Vielen Danke für dieses Angebot! Ich bleibe dabei und arbeite am "einfacah besser leben"!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Herzlichen Dank Michael! lg Wolfgang

  • @stefanrechter69
    @stefanrechter694 жыл бұрын

    Super erklärt! Nach 3 Videos spüre ich große Linderung! Danke!

  • @christinebaydar2001
    @christinebaydar2001 Жыл бұрын

    Starke Nackenschmerzen haben sich nach den beiden Videos zum Mitmachen extrem verbessert. Danke!

  • @uwemuller4261

    @uwemuller4261

    11 ай бұрын

    Ehrlich? Welche Übungen hast du denn gemacht und was war die Ursache für Deine Nackenschmerzen? Ich habe schmerzen im Bein und durch schonhaltung jetzt Nackenschmerzen.

  • @tanern1191
    @tanern11916 жыл бұрын

    Bei mir schossen bei diesen Übungen ständig die Tränen in die Augen. Jedoch nicht aufgrund von Schmerzen. Ich habe das Gefühl, dass sich mit der Entspannung auch psychisch einiges los löst, das sich da festgesetzt hat. Beeindruckend.

  • @jills.4472

    @jills.4472

    2 жыл бұрын

    hab das Video jetzt erst gefunden leider, aber muss dir auf jeden Fall zustimmen. Auch beim Yoga muss ich so oft weinen oder tränen weil man auch seelisch merkt dass sich etwas löst.

  • @mimare8376
    @mimare8376 Жыл бұрын

    Sehr, sehr gut erklaert❤ Dankeschön!

  • @ZibaMahdizadeh-cw9en
    @ZibaMahdizadeh-cw9en9 ай бұрын

    Besten Dank Wolfgang herzliche Grüße aus Telti-Sardinien ☀️

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    9 ай бұрын

    Vielen Dank für das Feedback und liebe Grüße zurück🤗

  • @alexandrarebel2222
    @alexandrarebel22224 жыл бұрын

    Herzlichen Dank für diese wunderbaren Videos!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Sehr gern!

  • @annemarieperkonigg5816
    @annemarieperkonigg58163 жыл бұрын

    Vielen vielen Dank dein Video ist ein Hammer. Super toll etklärt

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Vielen herzlichen Dank Annemarie. lg Wolfgang

  • @monikagrel8959
    @monikagrel89594 жыл бұрын

    so tolle Anleitungen, vielen Dank, ich hab mir schon den Stift bei euch bestellt, einfach genial, dass ich jetzt auch selber was machen kann.....

  • @my_name_isadriana9618
    @my_name_isadriana96185 жыл бұрын

    Dankeschön!!! Du hast mir sehr geholfen!! Habe beide Videos kombiniert.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Perfekt, so soll man es machen. Schön wenn es dir geholfen hat! Teil das Video mit anderen, die auch Hilfe brauchen können. lg Wolfgang

  • @metallkult5676
    @metallkult56764 жыл бұрын

    Absolut genial! Vielen Dank, du bist ein Volltreffer!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    danke! www.ebl-24.com/ lkg Wolfgang

  • @susanria9443
    @susanria94433 жыл бұрын

    Wow, wie toll! Vielen Dank, dass Du Dein Wissen teilst!!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    bitte sehr gern! Liebe Grüße Wolfgang meine-tcm.com

  • @brianmichaelhinds
    @brianmichaelhinds2 жыл бұрын

    Ich war beim Chiropraktiker,bei der Triggerpunkt Massage. So viel Geld ausgegeben! Dein Video hat es so viel besser gemacht!!! Um 90% verringert den Schmerz

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Das freut mich sehr! Gute Besserung weiterhin! Lg Wolfgang

  • @bikemike1b
    @bikemike1b6 жыл бұрын

    Vielen Dank für deine Videos, sehr angenehm "mit dir" zu üben, die Ruhe die du ausstrahlst ist sehr entspannend👌

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Super vielen Dank! Freut mich wenn dir unser Programm gefällt.. lg Wolfgang

  • @eviteich5820
    @eviteich58206 жыл бұрын

    Danke schön ich bin total begeistert. :)

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Super Evi! Das ist toll! lg Wolfgang

  • @cristhianediniz-fischer4392
    @cristhianediniz-fischer43924 жыл бұрын

    Super erklärt! Beide Videos sehr hilfreich und eine Besserung sofort spürbar. Vielen Dank!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Danke

  • @verenah.1421
    @verenah.14213 жыл бұрын

    Vielen, vielen herzlichen Dank! Die Videos sind soooo wertvoll & einfach genial 🙏🙏🙏

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank für deinen Kommentar Verena! Liebe Grüße Wolfgang www.meine-tcm.com

  • @MsSmileyFR
    @MsSmileyFR6 жыл бұрын

    RICHTIG TOLL! Vielen Dank!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Freut mich wenn dir das Nackenprogramm gut tut! lg Wolfgang

  • @Atarix777
    @Atarix7774 жыл бұрын

    Sehr tolles Video. Ich komme seit Jahren immer wieder und finde jedesmal etwas, dass mir wieder aus der Patsche hilft ;)

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Das ist schön zu hören, vor allem dass du schon seit Jahren kommst. lg Wolfgang

  • @renatekutger3855
    @renatekutger38558 ай бұрын

    Lieber Wolfgang. Vielen Dank für deine Übungen.Mache sie mit Begeisterung u.merke immer wie gut sie mir tun. Habe schon lange ein Abo dagelassen u.danke nochmals herzlich.👍👍🙂💪

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    8 ай бұрын

    Lieber Renate, vielen Dank für deine herzlichen Worte und deine fortwährende Unterstützung durch das Abo! Es ist wunderbar zu lesen, dass dir die Übungen so gut tun. Das ist genau das, was wir erreichen möchten. Herzliche Grüße und weiterhin viel Freude und Erfolg mit den Übungen, Wolfgang & Team 👍🙂💪

  • @radast27
    @radast275 жыл бұрын

    Sehr hilfreich! Vielen Dank, Wolfgang!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Sehr gern!

  • @marotsolako1674

    @marotsolako1674

    4 жыл бұрын

    @@EinfachbesserLeben v

  • @carinasgarden
    @carinasgarden3 жыл бұрын

    Danke Wolfgang ! Deine Videos sind klasse! Von dir kann man so viel lernen.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank Carina! lg Wolfgang

  • @Chennifer848
    @Chennifer8482 жыл бұрын

    Vielen vielen Dank. Dieses Video ist mein täglicher Begleiter, wodurch ich danach viel besser durch den Tag komme. 👍

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Das freut mich sehr! LG Wolfgang

  • @BUQI22
    @BUQI224 жыл бұрын

    VIELEN DANK, FÜR DIE TOLLE ÜBUNGEN. DIE HABEN MIR WIRKLICH IN DER TAT MEINE NACKENBESCHWERDEN GELINDERT.LG

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Sehr gut!

  • @scharina
    @scharina3 жыл бұрын

    die 8 Minuten gegen Nackenverspannung super - danke. Habe diese schon weiter empfohlen.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    vielen herzlichen dank karin! lg wolfgang

  • @roswithatopat7282
    @roswithatopat72823 жыл бұрын

    Wunderbare Übungen ungefährlich in der Schwangerschaft und doch effektiv !Danke ,Danke

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Danke Roswitha! lg Wolfgang

  • @volkerpostel8782
    @volkerpostel87822 жыл бұрын

    Danke für diese vielen Anwendung en sie haben mir sehr gut geholfen ,weiterso Volker postel

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Bitte sehr!

  • @shirleyblechinger6872
    @shirleyblechinger6872 Жыл бұрын

    Sehr gut erklärt… präzise und in Ruhe… Vielen herzlichen Dank… es hat mir sehr geholfen und ich bin schmerzfrei…😊

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    Жыл бұрын

    Das freut uns sehr! Herzlichen Dank für dein Feedback🙏

  • @nse6097
    @nse60974 жыл бұрын

    Vielen Dank für Ihre verständlichen Videos die so gut helfen! Schnelle Linderung bei Nacken/Schulterblockaden. Super!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Sehr gern!

  • @nathalielehmann8363
    @nathalielehmann83636 жыл бұрын

    Hallo Wolfgang, danke für deine super tolle Arbeit. Cool dass du auch Akkupressur miteinbeziehst! Weiter so!!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Vielen Dank! lg Wolfgang

  • @elisamarko4227
    @elisamarko42274 жыл бұрын

    Wunderbar - herzlichen Dank Wolfgang - einfach, klar und wirkungsvoll

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Vielen Dank!

  • @ritajanowsky4674
    @ritajanowsky4674 Жыл бұрын

    Wolfgang,ich möchte mich herzlich für das tolle Video bedanken.Es hat mir sehr gut geholfen und habe meine Nackenprobleme in den Griff bekommen.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @uschib.2333
    @uschib.2333 Жыл бұрын

    Wunderbar...wie du das rüberbringst Dankeschön!!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    Жыл бұрын

    Herzlichen Dank!

  • @elkeschwarz8824
    @elkeschwarz88245 жыл бұрын

    Hallo Wolfgang, danke für die Tipps, werde alle ausprobieren Liebe Grüße Elke

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Bitte sehr gern Elke! lg Wolfgang

  • @elkescharf3369
    @elkescharf33694 жыл бұрын

    Super hilfreiche, schmerzlindernde Akupressur-Punkte. Dankschön für das tolle Video. :-)

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Bitte!

  • @barbelgreiner7015
    @barbelgreiner70153 жыл бұрын

    Super Übungen. Die Akupressur und die Bewegungsübungen haben wir schon sehr geholfen. Vielen Dank.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Sehr schön Bärbel! lg Wolfgang

  • @edithvetter5264
    @edithvetter52643 жыл бұрын

    Die beiden Videos zu den Nackenverspannungen sind wirklich mit WOWeffekt- vielen Dank dafür!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Herzlichen Dank Edith! lg Wolfgang

  • @johnritter1844
    @johnritter18443 жыл бұрын

    DU bist einfach nur ein Held!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Danke! l g Wolfgang

  • @Chennifer848
    @Chennifer8484 жыл бұрын

    Super Programm! Wenig Aufwand und sehr effektiv! Ich mache es täglich!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Freut mich Jennifer. lg Wolfgang

  • @deelimont671
    @deelimont6714 жыл бұрын

    Die Nackenübungen plus Akupressur haben schon nach einmaliger Anwendung nahezu Wunder vollbracht. Danke!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Perfekt, das ist toll!

  • @segono15
    @segono155 жыл бұрын

    Einfach meeeega gut! Danke mein Nacken fühlt sich schon viel besser an

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Super Serg Das freut mich sehr für dich. Bleib dabei und berichte uns wie es dir in einigen wochen geht.. lg Wolfgang

  • @Sandra-he4cu
    @Sandra-he4cu4 жыл бұрын

    Wirklich unglaublich! Vielen Dank

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Freut mich sandra wenn es geklappt hat! lg Wolfgang

  • @christineroedhammer585
    @christineroedhammer58511 ай бұрын

    Die Übungen waren sehr angenehm und ich werde sie sicher weiterhin üben. Vielen Dank! Deine Vermittlung empfinde ich als sehr sympathisch ....deine Stimme und Sprache wohltuend 🙏

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    11 ай бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @uwethiermann7344
    @uwethiermann73443 жыл бұрын

    Einfach entspannend und beruhigend und parallel schmezlindernd. Regelmäßigkeit vorausgesetzt

  • @volkerpostel8782

    @volkerpostel8782

    2 жыл бұрын

    Wolfgang danke für die hilfreichen 3 Anwendungen und die beruhigende Art Gruß Volker postel

  • @betrouw1641
    @betrouw16412 жыл бұрын

    Lieber Wolfgang, ich möchte einfach nur ein ganz großes Dankeschön sagen. Es tut immer wieder gut, diese Übungen zu machen

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @ingridsiegl9549
    @ingridsiegl95493 жыл бұрын

    Danke für die tolle Anleitung !

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Bitte sehr! Liebe Grüße Wolfgang

  • @edithoendorp9748
    @edithoendorp974810 ай бұрын

    Vielen lieben Dank Wolfgang ,die Übungen haben schon gejolfen.❤❤❤😊

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    10 ай бұрын

    Sehr schön!🤗

  • @annemariee8348
    @annemariee83483 жыл бұрын

    Angenehme Stimme und Musik und vor allem erklärst du die Übungen sehr gut👌

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank Annemarie! lg Wolfgang

  • @berndtkannter4429
    @berndtkannter44293 жыл бұрын

    ... ist ja echte Trainingsarbeit! Prima !! Danke !!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    ja genau Berndt. lg Wolfgang

  • @ae_chris4305
    @ae_chris43056 жыл бұрын

    Vielen Dank für die tollen Informationen !!!! Es wirkt perfekt👍 Mir helfen bei Verspannungen Akkupunkturpflaster. Sie sind sehr effektiv und unterstützen auf sanfte Weise den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Danke für den Tipp. Du meinst die Entgiftungspflaster für den Fuß? lg Wolfgang

  • @zeliszls2308
    @zeliszls23085 жыл бұрын

    Danke danke super Video,ich konnte heute morgen nicht artmen hab beide Video mit gemacht ich merk jetzt schon Verbesserung.Vielen herzlichen Dank für die Video nochmal ❤❤❤🤗🤗🤗

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Bitte sehr gern! Schön wenn es dir besser geht! lg Wolfgang

  • @lotharbollsterling8509
    @lotharbollsterling85094 жыл бұрын

    Eine sehr gute Hilfe für Betroffende, selbst ausprobiert in Kombination mit den angegebenden Dehnübungen, es war ein erleichtertes Nackengefühl sofort verspürbar, sehr gut verständlich von Wolfgang vermittelt! VIELEN DANK!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Danke Lothar für deinen Kommentar! lg Wolfgang

  • @8670Antonia
    @8670Antonia4 жыл бұрын

    Vielen Dank, ich bin sehr beeindruckt und die Übungen sind sehr leicht nachzumachen und vor allem SIE HELFEN.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Großartig Antonia! Schön zu hören... www.ebl-24.com/ lg Wolfgang

  • @TheBadbrazo
    @TheBadbrazo4 жыл бұрын

    Zwar habe ich keine großen Schmerzen, aber Bewegungseinschränkungen, die ich soeben gelöst habe. Danke für die tolle Anleitung!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Super freut mich ! lg Wolfgang

  • @willi5241
    @willi52415 жыл бұрын

    Faszinierend, es klappt wirklich. Bin echt begeistert.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    freut mich!

  • @petergross6329
    @petergross63295 жыл бұрын

    hallo Wolfgang .. einfach sehr gut .. angenehme Stimme fachlich gut . Gratulation

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Vielen Dank Peter! lg Wolfgang

  • @stefaniesteingrun9716
    @stefaniesteingrun97166 жыл бұрын

    Hallo Wolfgang, eine wundervolle Ergänzung zu deinen anderen Programmen, hat sofort funktioniert-- Ich bin total begeistert. Vielen Dank für dein Wissen und die sehr gute Darbietung der Übungen.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Vielen, vielen Dank Stefanie. Freut mich wenn dir das ergänzende Nackentraingsprogramm gefällt! lg Wolfgang

  • @renate8422
    @renate84224 жыл бұрын

    Danke für Deine Tipps!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    bitte sehr gern Renate! lg Wolfgang

  • @sabined.6716
    @sabined.67164 жыл бұрын

    Großes Kompliment für diese Video! Einfach Klasse und festes Abo ist garantiert! Sehr angenehme Stimme und die Musik dazu entspannend! LG

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Vielen Dank Sabine! lg Wolfgang

  • @annewesterhaus4231
    @annewesterhaus42312 жыл бұрын

    Dankeschön, einfach wunderbar...

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Danke für das Lob!

  • @dauni312
    @dauni3122 жыл бұрын

    Bin gerade im Moment von Nackenschmerzen betroffen. Herzlichen Dank für die Anleitung in beiden Videos.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Sehr gern! lg Wolfgang

  • @petrasinsig3949
    @petrasinsig39493 жыл бұрын

    👍genial, danke!

  • @stefanalthaus1995
    @stefanalthaus19956 жыл бұрын

    Guten Abend Wolfgang, Vielen Dank für das tolle und entspannende Video. Ich konnte die ganze Zeit nicht schlafen, aber jetzt sollte es klappen, da die Schmerzen durch Verspannung deutlich abgeklungen sind! Dankeschön Stefan

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Hallo Stefan Vielen Dank für das tolle Feedback. Freut mich sehr!! lg Wolfgang

  • @georgionitu9215
    @georgionitu92154 жыл бұрын

    Wow... Dankeschön... hat viel geholfen 👌👌👌

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Bitte sehr!

  • @karingandler4018
    @karingandler40183 жыл бұрын

    Danke für die super schnelle Hilfe

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    bitte sehr !

  • @sabineheye-reinhardt7689
    @sabineheye-reinhardt76894 жыл бұрын

    Auf jeden Fall noch unterstützend für Zuhause sehr hilfreiche Übungen nach der manuellen Therapie. Beide Video`s waren sehr informativ - insbesondere die Akupressurpunkte aufzuspüren. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Freut mich Sabine. www.ebl-24.com/produkt/akupen-akupunkturstift-mit-videoanleitung/ lg Wolfgang

  • @erikapokorny8160
    @erikapokorny81606 жыл бұрын

    Echt super erklärt. Werde ich gerne anwenden.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Danke!! lg Wolfgang

  • @lenaslife1875

    @lenaslife1875

    5 жыл бұрын

    Erika Pokorny bb

  • @resifranz2164
    @resifranz21643 жыл бұрын

    Herzlichen Dank, es ist so einfach. Ich hab schon jahrelang Nackenschmerzen, es wirkt schon nach kürzester Zeit.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Super!!

  • @petrapruter2704
    @petrapruter27042 жыл бұрын

    Gut erklärt, 👍 vielen Dank. Ich mag diese Wege der Selbsthilfe.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Danke Petra!

  • @smsdos
    @smsdos Жыл бұрын

    Dankeschön das hat mir wirklich geholfen unglaublich

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    Жыл бұрын

    Das freut mich!

  • @michelles.1591
    @michelles.15914 жыл бұрын

    Vielen Dank! Habe erst das Video mit den 8 Minuten geschaut und mitgemacht, nun dieses und es wirkt Wunder. Danke danke danke

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Freut mich!

  • @kieferwissen
    @kieferwissen2 жыл бұрын

    Ganz tolles Thema. Gerne mehr davon. 👍

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Sehr gerne 😊lg Wolfgang

  • @marielin9318
    @marielin93184 жыл бұрын

    Vielen Dank für dieses ausführliche Video! Das hat wirklich geholfen, ein bisschen spüre ich die Verspannung zwar noch, aber es ist definitiv besser als vorher. Super !!!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Freut mich Marie! lg Wolfgang

  • @silvi9467
    @silvi94674 жыл бұрын

    ich habe erst die 8 Minuten Dehnung gemacht und dann dieses Akupressur am Ende. Es ist super! Danke!!!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    danke für deinen kommentar Silvi. lg Wolfgang

  • @gabymichael6535
    @gabymichael65353 жыл бұрын

    Vielen Dank für die guten Tipps

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Sehr gern!

  • @marierossa5433
    @marierossa54333 жыл бұрын

    Danke für deine Übungen...ich mache diese seit einigen Tagen..sie tun gut...und du erklärst sie super...schön ruhig...gutes Tempo.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Danke Marie, das ist erfreulich zu hören ! Liebe Grüße Wolfgang meine-tcm.com/

  • @Yogisun1
    @Yogisun16 жыл бұрын

    Vielen, vielen Dank für diese Übungen. Hab eine Bandscheibenvorwölbung in der HWS und bin nach dem 8-minütigen Nackentraining und nach der Akkupressur immer kurzzeitig schmerzfrei. Ich mache diese Übungen seit ca. 2 Wochen und es wird tatsächlich von Tag zu Tag besser.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Super! Das freut mich sehr...alles gute mit dem Programme..lg Wolfgang

  • @gerdagertrudlanser5015
    @gerdagertrudlanser50153 жыл бұрын

    ich bin froh und Du hast mich mit etwas neuem begeistert, denn mit akkupressur habe ich mich noch nicht beschäftigt und ich bin richtig happy und bleibe neugierig dabei, denn Du machst das auf eine wohltuende Art und Weise.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Hallo Gerda Ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken für diesen netten Kommentar! lg Wolfgang www.ebl-24.com

  • @sabineschmitzer5966
    @sabineschmitzer59664 жыл бұрын

    Vielen Dank für die tollen Videos - ich habe seit Jahren mit immer wiederkehrenden Nackenschmerzen zu kämpfen und schon viel ausprobiert. Jetzt habe ich nach zwei Wochen, in denen die Schmerzen gar nicht mehr aufhören wollten, die Übungen deiner beiden Videos gemacht und habe nach 3 Tagen schon kaum mehr Beschwerden - DANKE!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Das ist toll zu hören Sabine. Bleib dabei und mach weiter mit dem Programm...lg Wolfgang

  • @alfredaugenstein1649
    @alfredaugenstein16493 жыл бұрын

    Mit deinen Übungen konnte ich meine Nackenschmerzen lindern, dafür herzlichen Dank! Durch eine schwere Arthrose bin ich seit Jahren nie Schmerzfrei.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Hallo Alfred. Das freut mich sehr zu hören. Eventuell schaust du mal auf www.meine-tcm.com/ vorbei. Da findest du vielleicht noch mehr Hilfe, auch für deine Arthrose. lg Wolfgang

  • @jannispapageorgiou762
    @jannispapageorgiou7622 жыл бұрын

    Vielen Dank sehr effektives Training, schon nach der ersten Ausführung eine spürbare Besserung. Deine Art ist sehr beruhigend.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    2 жыл бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben5 жыл бұрын

    Bitte sehr gern... Leg wolfgang

  • @gfrey72
    @gfrey726 жыл бұрын

    Danke! Gb 21 half nach 30 Sekunden. Das war eine gelungene Überraschung.

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Super das nenn ich Rekordtempo!! lg Wolfgang

  • @sinos72
    @sinos725 жыл бұрын

    Mir hat es geholfen. Vielen Dank

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Bitte sehr gern!

  • @royarahmim1716
    @royarahmim17163 жыл бұрын

    Bravoooooooo ,super erklärt ganz toll . vielen vielen dank

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    3 жыл бұрын

    Sehr gern! lg Wolfgang

  • @artemawema8673
    @artemawema8673 Жыл бұрын

    Vielen herzlichen Dank 💖

  • @bertram41
    @bertram4110 ай бұрын

    Lieber Wolfgang, vielen Dank für dieses Video in dem du einen einfach an die Hand nimmst und leitest. Ich war paar Tage krank, viel gelegen und heute als es mir wieder besser ging war ich sehr verspannt im Nacken. Durch deine beiden Videos bzw die Übungen darin fühle ich mich irgendwie etwas entspannter. Ich werde das die nächsten Tage wiederholen um eine dauerhafte Entspannung zu erreichen. 👍🌞🙏

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    10 ай бұрын

    Vielen Dank und weiterhin viel Freude mit unseren Programmen. Liebe Grüße Wolfgang

  • @mariaroyal1039
    @mariaroyal10394 жыл бұрын

    Soeben beim Video mitgemacht und u.A den schmerzhaften Punkt am Ohr entdeckt, gedrückt und tatsächlich, der Nackenschmerz ist plötzlich weg! Toll! Werde Deinen Anweisungen weiterhin folgen. Vielen Dank !

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Sehr genial Maria!°

  • @ebrulee5229
    @ebrulee52296 жыл бұрын

    Toll Vielen Dank 🙏🏼

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    6 жыл бұрын

    Sehr gern! Wolfgang

  • @xz4409

    @xz4409

    6 жыл бұрын

    Ebru Lee askim

  • @renatebabiel1381
    @renatebabiel13815 жыл бұрын

    Vielen Dank, lieber Wolfgang, die Wirkung ist ganz phänomenal! Schon nach einmal mitmachen (Bewegung & Akupressur) fühlt sich der Nacken viel besser an, schmerzt weniger und ist viel "leichter" und beweglicher!

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    5 жыл бұрын

    Super Renate! Teil das Video gern mit deinen Freunden und Bekannten, die auch unter diesem Problem leiden. lg Wolfgang

  • @ME-oe6bu
    @ME-oe6bu4 жыл бұрын

    Super, vielen Dank, nützt wirklich, super

  • @EinfachbesserLeben

    @EinfachbesserLeben

    4 жыл бұрын

    Danke!