na2głosy: o zdrowej relacji ze sportem | Justyna Świetlicka (Owsiana)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

“na2głosy” czyli seria rozmów o życiu w podcaście Karolina Sobańska, w której prowadząca oddaje stery nad mikrofonem i siada z różnymi rozmówcami do dialogu o przyjaźni, miłości, pracy i wartościach.
Partnerem podcastu jest adidas, który pomaga sportowcom mierzyć się z presją.
You Got This! #współpraca
www.adidas.pl/yougotthis
Gość odcinka: Justyna Świetlicka (Owsiana)
/ owsianapl
Więcej materiałów:
KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca:
k.bulatewicz@pasnormal.group
Montaż odcinka:
Eugeniusz Karlov

Пікірлер: 26

  • @kasiazarebasinger
    @kasiazarebasinger3 ай бұрын

    Moj feedback (od wiernej fanki) : więcej przestrzeni do wypowiedzi dla gościni;)) pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne rozmowy ❤

  • @gypsy_sylvina
    @gypsy_sylvina3 ай бұрын

    "Uwielbiam być średnia" - genialne stwierdzenie pośród przekonań, że trzeba wychodzić ze swojej strefy komfortu, że trzeba sie pokazać, wykazać, być w czymś najlepszym, specjalistą, ekspertem, żyć super fajnie, aktywnie i najlepiej aby ludzie nas podziwiali..Podcast sztos 🔥

  • @karolinapro6589
    @karolinapro65893 ай бұрын

    Czekam na część 2, kiedy więcej mowi Justyna! Mam niedosyt, bo wyszedl z tego odcinek solo (w sumie taka rozmowa na 1.1 głosu).

  • @keyleyjones
    @keyleyjones4 ай бұрын

    Ależ szkoda, że tak mało udało się dojść Justynie do słowa... Bo to właśnie jej doświadczenie jest bardziej popularne, wychodzenie ze środowiska, w którym nie było tylu możliwości. I ma też zdecydowanie zdrowsze podejście do sportu jako dorosła kobieta.

  • @Mynameis43.

    @Mynameis43.

    4 ай бұрын

    A mi się akurat lepiej słuchało Karoliny i to z jej historią mogłam się bardziej utożsamić:)

  • @kingasz8222

    @kingasz8222

    3 ай бұрын

    Zgadzam się - totalnie uwielbiam obydwie, aczkolwiek powinno być więcej przestrzeni dla gościa, żeby się wypowiedzieć i to nie pierwszy raz to zauważyłam 😢

  • @I__Polly__I
    @I__Polly__I3 ай бұрын

    P.s. Trochę mi się nie spina, kiedy Karolina mówi o tym, że w rodzinie było wszystko super i sama sobie narzucała te wszystkie wyzwania.. Ja z początku rozmowy bardzo dobrze zapamiętałam zdanie „rodzice uważali mnie za pierdołę” i myślę, że będąc na terapii na pewno zatrzymałabym się nad tym stwierdzeniem..

  • @michalina2929
    @michalina29293 ай бұрын

    Słucham Twoich podcastów dosyć regularnie i naprawdę to dla mnie zawsze duża dawka inspiracji. Niestety w tym odcinku mi coś nie gra. Czuć niestety przytłaczającą aurę Karoliny…doceniam podzielenie się Twoją historią w tym temacie, ale słuchanie któryś raz z kolei o Twoich niespełnionych ambicjach sportowych trochę mnie zmęczyło. Szkoda że nie było więcej przestrzeni dla Justyny. Pozdrawiam! 🌞

  • @Mynameis43.
    @Mynameis43.4 ай бұрын

    Super odcinek, dzięki! Chciałam tylko powiedzieć że chodzenie na siłownię, żeby pochodzić na bieżni to wcale nie absurd. Po długim poszukiwaniu, odkryłam że to właśnie to sprawia mi największą przyjemność i wstając rano nie mogę się już doczekać aż nastawię swoje parametry i rozpocznę szybki marsz pod górę słuchając podcastów (m.in. tego). Również bieganie na bieżni jest dla mnie o wiele przyjemniejsze i łatwiejsze niż w terenie. Tak więc, jeśli ktoś ma tak samo, to nie przejmujcie się i róbcie to co akurat Wam sprawia przyjemność :) Miłego dnia! :))

  • @aleksandrapietrzak2860

    @aleksandrapietrzak2860

    4 ай бұрын

    Totalnie! Świetny odcinek, bardzo ciekawa rozmowa, ale jako trenerka personalna potwierdzam. Sama mnóstwo czasu chodziłam tylko na bieżnię i widzę codziennie osoby, które przychodzą pochodzić na bieżni i idą do domu. Powodów czemu nie dwor, a bieżnia może być mnóstwo poczynając od tego, że ktoś po prostu tak lubi, ktoś woli chodzić pod górkę, warunki pogodowe mogą być słabe itd, totalnie to żaden wstyd i każda aktywność jest super!

  • @Mynameis43.

    @Mynameis43.

    4 ай бұрын

    @@aleksandrapietrzak2860 dokładnie!

  • @mararcyganek9476
    @mararcyganek94764 ай бұрын

    Piękna rozmowa, piękne Wy, Wasze historie i ta opowieść o odpuszczaniu, na każdym jednym poziomie życia, żeby już po prostu bardziej być, nie próbując na to zapracować ani niczego udowadniać. Dobrej zabawy w tym surfowaniu z życiem, pozdrawiam!🌊

  • @jowitap
    @jowitap3 ай бұрын

    Historia Justyny jest mi blizsza bo bardziej odzwierciedla moją, z tym że ja zawsze byłam za chuda i chciałam przytyć zdrowo. Potem też zaczęłam przesadzać z ilością sportu, bo nagle podobało mi sie wszystko. Teraz ciężko mi znaleźć złoty środek, sport daje mi właśnie możliwość stawiania sobie celów i realizowania ich oraz poczucie kontroli.

  • @Ola-ts9ny
    @Ola-ts9ny3 ай бұрын

    Szkoda, że nie dałaś goscini dojść do głosu 🥲

  • @I__Polly__I
    @I__Polly__I3 ай бұрын

    Wspaniała ta rozmowa - dla mnie ta intensywność sportu byłaby koszmarem - być może dlatego, że większość sportu kojarzy mi się z po*ebanym odchudzaniem.. dziś lubię tylko jogę i ping-ponga. Ale walczę też z ciągłą koniecznością argumentacji DLACZEGO nie jeżdżę na nartach, DLACZEGO nie chodzę na siłownię.. straszne to jest..Ale tekst: „uwielbiam być średnia” powinien być tytułem książki 🙏🏻❤️.

  • @mkos9933
    @mkos99334 ай бұрын

    Fantastyczny flow miedzy Wami dziewczyny. Moze jeszcze byscie nagraly cos na temat jak zostac w tych wysikoch eibracjsch jak wyjrdzieciw z Australii. Co zabierzecie ze soba itd.

  • @MiaWitowska
    @MiaWitowska3 ай бұрын

    Suuuuper podcast 🎉 O wiele przyjemniej słucha mi się doświadczeń dwóch osób niż np wywiadów z ekspertami etc, bo teoria to raz,ale prawdziwe życie to dwa.😌

  • @nataliapietrzyk
    @nataliapietrzyk3 ай бұрын

    Kocham Justynę, kocham Karo i Wasze połączenie ♡♡ ściskam!

  • @milowska_agata
    @milowska_agata3 ай бұрын

    Jeny to powinna być seria! Karolina + Justyna girltalks!!

  • @kasia4963
    @kasia49634 ай бұрын

    Nie uważałam Karo za sportowca, od dziś zmieniam zdanie 🎉😂❤

  • @Anna-ns5vh
    @Anna-ns5vh4 ай бұрын

    Świetny odcinek, uwielbiam wasz duet:) Karo, zdradzisz jak nazywają się mikrofony? :)

  • @YOGAbyEli
    @YOGAbyEli3 ай бұрын

    Świetna rozmowa dziewczyny

  • @mkos9933
    @mkos99334 ай бұрын

    Ja odkrywam w sobie ze ja bylam 10 tygodni ostatnio w Hiszpanii i tam jadlam pyszne warzywa ruch plywanie slonce i medytacje kpte tak trudno wprowadzic do zycia w PL bo slonca nie ma i morza cieplego i luzi nie ma.

  • @Milsukix3

    @Milsukix3

    4 ай бұрын

    Trochę tak jest, na pewno słońce daje dużo motywacji, ale nadal można pójść na basen, medytować, ruszać się i jeść dużą ilość warzyw (nawet jeśli smak nie jest ten sam).

  • @gypsy_sylvina

    @gypsy_sylvina

    3 ай бұрын

    Dla mnie w lato jest za gorąco na południu Europy ale za to pogoda jesienno-zimowa negatywnie na mnie wpływa. Także mega rozumiem.

  • @andre3432
    @andre34323 ай бұрын

    🥀😁

Келесі