你有多久沒有壓力地過完一天了|《Fun的力量》
你有多久沒有放鬆地快樂了。然而,快樂到底是什麼?這是一個無法說清楚,但其實每個人都知道的事;快樂,是我們原本就具備的能力。💌 |訂閱我的學習成長電子報:blog.17rich.com/newsletter/
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🎥 影片章節
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00:00 開場
01:19 長大後為何失去了快樂的能力?
01:34 書籍:《FUN的力量〉
02:45 一個讓人真正失去玩樂心態的原因
03:45 現代人的「偽樂趣」的陷阱
05:34 2個檢視快樂的工具
05:40 工具1:進行樂趣健檢,分配不同樂趣中投入的比例。
07:10 工具2:依據 3C 原則,分類休閒活動。
09:50 結語
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#fun的力量 #閱讀心得 #艾爾文解讀 #壓力
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Пікірлер: 31
感謝艾爾文不斷進行創造型活動!造福我們這些粉絲~ 我覺得後段3C原則說明很好,鼓勵大家多做連結型與創造型的活動,少做消耗型的活動! 畢竟人類身為群居動物,連結型活動的確會讓人身心健康,創造型活動則是能發揮人類的智能! 能把握這原則來使用休閒時間,相信會讓人越過越快活!
很多人选择第三种 consumption 因为一个人就可以完成,不用约不用出门,不用计划,随时可以做。第一种需要找志同道合的人,难,时间也要match。第二种更难,因为不是每个人有创造力和心思去做创作,特别是没有回报的情况,单纯为兴趣。
最近真的很难感受到快乐的成分在生活中😢😢谢谢艾尔文分享了这本书和领悟 让我对快乐的定义有了不一样的见解💪
真正的快樂來自內心的價值感,很有感觸!謝謝艾爾文分享👍
太感谢您的分享,非常开心又能看到你在youtube上分享好书! 个人认为开心与幸福是自我实现与价值的路上所能感受的情绪。 但我们现代人很多追求短暂的快乐,抑或就是把快乐与目标的捆绑,导致我们的快乐与幸福都不能长期持续。
我會!因為沒錢是痛苦、且快樂在真實社會是必須付出代價的。難得
感謝分享❤最近剛好很需要好好找回fun
謝謝艾爾文感觸良多,受益良多
覺得快樂真的很重要
我前陣子也一直糾結在這件事上,就是覺得不快樂,也找不到能讓自己快樂的事
謝謝艾爾文的分享😍不愧是偶像!
感謝艾爾文🎉
「照顧寵物」不會感到享受,不是很贊同哎,跟寵物在一起就是像跟家人在一起一樣快樂啊🐩
我沒有壓力的時候就是下班回家跟我心愛的人談心傳訊息
🎉🎉🎉
平日都把真快樂和偽快樂混淆一起了,差點想不起最後真正的快樂是在什麼時候了😅謝謝艾大分享
這個標題很有感觸,真的忘記真正快樂是何時了😢
真快樂不需要理由
啊,还记得有看到Price的这支TED,也很推荐大家去看看。
❤
快乐 -> 实际比期待的好
👍
請問艾爾文有成立 📚爾文全套3本電子版限時加入社團免費學習閱讀! 嗎?
請問在fb有您的【爾文投資交流社團】,真的是您的嗎?
好多年了
😯
東方人還有傳統社會把玩樂當恥辱的洗腦
最近到看一本新書叫做「高績效心智」不知道艾爾文有沒有讀過,但是一查才發現他是再版....2018年就出了,所以應該是已經讀過了XD
顏色一直都在,只是看待的眼睛生病了
老了
最不服林惠珊,代表最不像