Thức ăn của bạn có cung cấp năng lượng hay làm bạn cảm thấy uể oải? Sadhguru giải thích làm thế nào ăn nhiều thực phẩm sống thay vì thực phẩm nấu có thể cải thiện mức năng lượng của bạn, đồng thời trình bày về tác động của thực phẩm nấu đến hệ tiêu hóa của chúng ta.
Sadhguru đã giải thích rằng thực phẩm sống (thực phẩm chưa được chế biến nhiệt độ cao) có thể cung cấp năng lượng tốt hơn so với thực phẩm nấu. Khi chúng ta ăn thực phẩm nấu, nhiệt độ cao đã giết chết nhiều enzyme và các chất dinh dưỡng quan trọng trong thực phẩm. Điều này làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn, đòi hỏi cơ thể tiêu tốn năng lượng lớn để tiêu hóa các chất thức ăn này.
Ngược lại, thực phẩm sống chứa nhiều enzyme sống và các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng và hiệu quả hơn. Khi tiêu hóa hiệu quả hơn, cơ thể tiết kiệm năng lượng và chúng ta cảm thấy tỉnh táo hơn, không bị uể oải sau khi ăn.
Tuy nhiên, điều quan trọng là cân nhắc đến cơ thể của mỗi người và điều kiện sức khỏe cụ thể. Điều này không có nghĩa là chúng ta phải hoàn toàn từ bỏ thực phẩm nấu, nhưng chúng ta có thể cân nhắc bổ sung thêm thực phẩm sống vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường năng lượng và sức khỏe.
👉 Xem video với đầy đủ hình ảnh Sadhguru Lồng Tiếng Việt trên kênh SADHGURU PHIÊN DỊCH TV : • Đời Là Bể Khổ ? Cách Đ...
👉 Xem Video Sadhguru phụ đề tiếng việt trên kênh TRÍ TUỆ SADHGURU :
𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒂́𝒄 𝒃𝒂̣𝒏 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒈𝒊𝒂́ 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒕𝒖̛̀ 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 🌿💖☘️
_________________________
Nguồn Video từ kênh chính thức của Sadhguru với điều khoản : Giấy phép Creative Commons - Ghi công (cho phép tái sử dụng).
👉 Link video gốc: • Benefits of Raw Food o...
_________________________
👉 𝔻𝕠𝕟𝕒𝕥𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕙𝕒𝕟𝕟𝕖𝕝 / Đ𝐨́𝐧𝐠 𝐠𝐨́𝐩 𝐮̉𝐧𝐠 𝐡𝐨̣̂ 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐤𝐞̂𝐧𝐡:
𝑆𝑜̂́ 𝑡𝑎̀𝑖 𝑘ℎ𝑜𝑎̉𝑛 : 9867875941
𝑁𝑔𝑎̂𝑛 ℎ𝑎̀𝑛𝑔 : 𝑉𝑖𝑒𝑡𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑛𝑘
Tên 𝑇𝐾 : Nguyen Xuan Dam
👉 Đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐝𝐨̃𝐢 𝐤𝐞̂𝐧𝐡: / @lydcoaching
_________________________
𝐆𝐢𝐨̛́𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐯𝐞̂̀ 𝐘𝐨𝐠𝐢 𝐒𝐚𝐝𝐡𝐠𝐮𝐫𝐮 🌿🌿🌿
Sadhguru là một yogi và nhà thần bí, có giúp mọi người trải nghiệm niềm hạnh phúc của lối sống thức tỉnh. Ông vô cùng thông tuệ về nhiều khía cạnh của cuộc sống không chỉ giới hạn trong lĩnh vực tâm linh mà cả về kinh doanh, các vấn đề môi trường và quan hệ quốc tế, Sadhguru được chào đón nồng nhiệt ở nhiều nơi trên thế giới như một nhà lãnh đạo tư tưởng
Bất kể quốc tịch hay tín ngưỡng tôn giáo của bạn, Sadguru đều cung cấp một con đường để tự chuyển hóa. Sadhguru là một người trẻ tuổi theo thuyết bất khả tri, ông đã trở thành một yogi, nhà thần bí và hướng dẫn tâm linh.
Sadguru có một đời sống vô cùng đa dạng - là một Yogi bậc thầy, song ông sẵn lòng có tất cả mọi trải nghiệm của cuộc sống mà không đóng khung bản thân vào bất kể giới hạn nào. Trong những chia sẻ của ông, chúng ta luôn tìm thấy một lối sống thức tỉnh đầy tự do và cách mà ông đón nhận cuộc sống như bản chất thật của nó giúp chúng ta nhận ra quyền làm chủ vận mệnh và chủ động tạo ra chất lượng trải nghiệm trong cuộc sống hàng ngày
Sadguru là nhà sáng lập của Isha Yoga - một trung tâm Yoga & Thiền định lớn bậc nhất tại miền Nam Ấn Độ và trên toàn thế giới. Hiện nay ông đã trở thành một lãnh tụ tâm linh nổi tiếng toàn thế giới.
-------------------------
𝕂𝕖̂́𝕥 ℕ𝕠̂́𝕚 :
FACEBOOK FANPAGE ⇢ / tuvantamly001
FACEBOOK GROUP ⇢ / 96590. .
FANPAGE ⇢ / miaquynguyen. .
© Creative Copyright by @LYDcoaching Do not Re-up !!!
Reference source content: kzread.info/dron/cYz.html...
---------------------
#sadhguru
#sadhgurutiengviet
#sadhguruphiendichTV
________