NÁŠ TÝDENNÍ NÁKUP & CO ZA TÝDEN SNÍME? *zdravě s rozumem*

Ahoj všichni! Video, které jste si dost psali a to jak vypadá náš grocery haul na týden, je tady ✨ Moc doufám, že si z něj odnesete spoustu informace na vaření, potraviny a třeba i zjistíte, že stravovat se s rozumem není nic komplikovaného, omezujícího ani extrémně nákladnějšího.
Můj grocery list si můžete stáhnout zde: bit.ly/Grocery-List
Moje oblíbence, které nakupuji pravidelně na Aktinu najdete zde: můj peanut butter cinnamon protein seženete zde: aktin.cz/luciemin & moc děkuji, že přes odkaz nakupujete a podporujete tak moji tvorbu 💖
Epizoda The Healthy Tapes o kvalitě potravin a o tom, jak si v obchodě vybírat: thehealthytapes.buzzsprout.com
_____
NOVINKY V NAŠÍ TRÉNINKOVÉ APLIKACI "JEDUNAVÝKON"! ❤️‍🔥 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh nyní součástí každého členství, víc jak tisíc cviků, pět zcela nových tréninků každý týden v každém plánu, statistiky, časomíra, podpora komunity a mnohem víc.
Více o aplikaci i náš zcela nový web najdete zde: jedunavykon.cz/aplikace-jedun...
Aplikaci "JEDUNAVÝKON" si stáhnete v App Store i Google Play.
___
Sleduj můj TikTok: / lucieminarova
__
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
~ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ ​​​​​
/ jedunavykon
~ WEB - luciemin.com​​​​​
jedunavykon.cz​​​​​
~ FACEBOOK - / ​​​​​
~ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes.buzzsprout.com

Пікірлер: 38

  • @anezkaklickova1872
    @anezkaklickova18722 жыл бұрын

    yaaas,tenhle koncept je fajn !!zajimavyy inspo!!❤️

  • @gabrielaleskovjanova4266
    @gabrielaleskovjanova42662 жыл бұрын

    Skvělé video…super inspirace a moc pomohlo💕

  • @rozalie_kulh
    @rozalie_kulh2 жыл бұрын

    Super video, tento typ videí hodně vyhledávám a není tak častý, takže toto video mi moc pomohlo. A mas to krásně zprac

  • @pavlinacuchorova
    @pavlinacuchorova2 жыл бұрын

    Luci, super video. Taky nejraději nakupuji na aktinu, lidl a kaufland. A taky se snažím nakupovat tak, aby jsme zbytečně neplýtvali jídlem :)

  • @ircajonina1761
    @ircajonina17612 жыл бұрын

    Ahojky Luci. Moc moc zajímavé video🤗. Nechtěla bys napsat nějakou kuchařku? Máš úžasné recepty a rady a myslím že by to bylo super 🥰

  • @Nikyybeth
    @Nikyybeth2 жыл бұрын

    Tohle bylo úplně super video! Hrozně přínosné a pomohlo mi najít nové kombinace či tipy na potraviny. Sama často uvíznu ve stereotypu a jím furt to stejné dokola, takže bych videa podobného tipu uvítala i pravidelněji :)

  • @kattieks4420
    @kattieks44202 жыл бұрын

    Uzasne video Luci, dekuju🙂💖

  • @M13Maky
    @M13Maky2 жыл бұрын

    Skvělý video! 👏👌 A tento styl líčení ti nejvíc sluší. 🔥🤩

  • @ivahruba5204
    @ivahruba52042 жыл бұрын

    Zdravím Lucinko🙂Super video a musím pochválit,že Ti ty vlásky a líčení moc sluší❤😉👍😊

  • @AnnTheEquestrian
    @AnnTheEquestrian2 жыл бұрын

    Spojky Luci mám tě moc ráda a řídím se podle tebe už nějakou dobu a jsem se sebou nekonečně spokojená a šťastná ✨❤️

  • @petrapohunkova2284
    @petrapohunkova22842 жыл бұрын

    Luci ty vlasy Vam tak moc sluší. Super video

  • @barennecasova487
    @barennecasova4872 жыл бұрын

    Máme až na maso stejný jídelníček! 😄 A taky mnohem raději mlsám venku, než abych si domů kupovala čokolády a podobně. Zbožňuju mléčné výrobky a furt střídám tvaroh, řecký jogurt, protein puding a doufala jsem v další tip, no bohužel už asi nic není😄. Jinak super video.💛

  • @hanajandikova9288
    @hanajandikova92882 жыл бұрын

    super video!😉👍

  • @weryem
    @weryem2 жыл бұрын

    Ahoj super video a máš nej vlasy!!!! Mega sluší;)))

  • @LucieMinarova

    @LucieMinarova

    2 жыл бұрын

    Děkuju💙

  • @klaudiamajdanova503
    @klaudiamajdanova503 Жыл бұрын

    Super video:)

  • @vandavejrazkova7645
    @vandavejrazkova76452 жыл бұрын

    uzasny video, a hrozně by mě zajímalo kde kupuješ lékořice nemůžu je nikde najít

  • @michaelakucerova6715
    @michaelakucerova67152 жыл бұрын

    Slovní spojení - a tak dál - stále jede 😂😂 Styl videa super 👍👍 pro inspiraci

  • @erikaannauchytilova3239
    @erikaannauchytilova32392 жыл бұрын

    Lidl v OC Stromovka?? ☺

  • @denisachrenkova
    @denisachrenkova2 жыл бұрын

    Skvělý video! 😍😊 Moc za něj děkujeme 😊 zvlněný vlásky Ti moc sluší 😊 Vážíš si potraviny před jídlem, nebo jde opravdu o intuitivní stravování? 😊 Děkuji ❣️

  • @LucieMinarova

    @LucieMinarova

    2 жыл бұрын

    Ahojky Deni, nevazim vubec nic ☺️ Obcas jen testoviny nebo ryzi, ale jen protoze s tou suchou surovinou nemam vubec predstavu a nechci toho udelat malo/moc, aby nebyly zbytky 😄 Vazim jen veci treba do receptu, abych ho pak mohla sepsat nebo natocit ☺️ Ale sama si nezapisuji uz dlouho nic.

  • @denisachrenkova

    @denisachrenkova

    2 жыл бұрын

    @@LucieMinarova Moc si mě tím potěšila a o to víc si mi inspirací 😊 Díky!

  • @evanyvltova28
    @evanyvltova282 жыл бұрын

  • @vendulahavlinova3664
    @vendulahavlinova36642 жыл бұрын

    Ahoj, tu kuřecí konzervu z Aktinu jsem zkoušela a já ji nezvládnu :D je to cítit jako kočičí konzerva :(

  • @LucieMinarova

    @LucieMinarova

    2 жыл бұрын

    Haha fakt? Mě hrozně chutná jak je to maso šťavnatý 😄

  • @vendulahavlinova3664

    @vendulahavlinova3664

    2 жыл бұрын

    @@LucieMinarova tak jsem možná měla špatnej kus :D mám ještě jednu a do ní se mi nechce, tak uvidim

  • @katafialova6943

    @katafialova6943

    2 жыл бұрын

    Zkuste konzervu od Hame kruti maso

  • @terezaburova3200

    @terezaburova3200

    2 жыл бұрын

    Jsem na tom stejně 🙃

  • @martinan.7822
    @martinan.78222 жыл бұрын

    👍🍀

  • @DENYAH905
    @DENYAH9052 жыл бұрын

    Akurat zacinam pozerat..mna by zaujimalo ktore jogurtx mozem z ktorych ma nebude nafukovat

  • @terkahruba4131
    @terkahruba4131 Жыл бұрын

    díky, zajímavé video, jen mi trochu srdce krvácí když vidím to balení u všeho. Prosím, odpad je problém, plastový zvlášť, je to problém nás všech, zkusme se zamyslet jestli to nejde náhodou i trochu jinak 🙏🙏🙏 spoiler alert - jde ;-) 💕💕

  • @monikagujdova9924
    @monikagujdova99242 жыл бұрын

    Luci mluvte pomaleji, ať to stačime vstřebat vubec..Děkuji🙂 Ty zvlněné vlasy vám moc sluší

  • @michaelastankova9607

    @michaelastankova9607

    2 жыл бұрын

    Vidíte a já bych začala usínat, protože by mi to přišlo nudné😊

  • @veronikagorova9391

    @veronikagorova9391

    2 жыл бұрын

    jde změnit rychlost v nastavení :) já ho pouštím třeba 1,5x rychleji

  • @renatajurankova6786
    @renatajurankova6786 Жыл бұрын

    Strašně rychle mluvíte, jinak velmi zajimave

  • @helenatorn4266
    @helenatorn42662 жыл бұрын

    ZPOMAL!!!!! Prosím🙏občas Tě vůbec moje uši nestíhají poslouchat, hrozně jedeš a ve výsledku to není příjemné, přitom máš zajímavé obsahy👌

  • @lauraliskova174

    @lauraliskova174

    2 жыл бұрын

    V nastavení videa jde změnit rychlost přehrávání, nejspíš jde o Vaši osobní preferenci.

  • @lauraliskova174

    @lauraliskova174

    2 жыл бұрын

    V nastavení videa jde změnit rychlost přehrávání, nejspíš jde spíše o Vaši osobní preferenci.