身近なグーチョキパーを使って、ジェスチャー・決めポーズの振りを入れたオリジナル脳トレ体操（映画：「えんとつ町のプペル」のポーズあり）
ご高齢者が楽しくできるように簡単な体操から紹介
今回は決めポーズを取り入れたことで、通常の脳トレよりも感情が入りやすくなっています。脳への刺激が高まり、認知症予防にかなり効果的です。
左右の手の動きが違う体操と、同じ体操、レベルに合わせて取り組みをしていただけたらと思います。
#脳トレ　#高齢者　#指体操
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