เมื่อก่อนสวดมนต์เสร็จ ก็นั่งสมาธิต่อ จิตรวมเร็วมากเป็นเหมือนก้นหอยหลังจากนั้นจิตจะรวม นั่งได้คืนละ 2/3 ชั่วโมง ทำอย่างนี้มา5ปี กินข้าววันละหนึ่งมื้อเพราะไม่หิว รู้สึกว่าร่างกายจะอิ่มตลอดเวลาไม่รู้สึกหิวอะรัยเลย.หลังจากเริ่มทำงานไม่ค่อยได้ทําเหมือนเมื่อก่อน ห่างเหินมาหลายปี และช่วงไวรัสระบาด กลับไปนั่งสมาธิอีกครั้ง รู้สึกว่าทำอย่างไรจิตไม่รวม สับสน จิตใจไม่สงบ เหมือนเมื่อก่อน สาธุคะ.

เมื่อก่อน การนั่งสมาธินี้ เป็นอะไรที่ทรมานใจมากๆ เป็นคนจิตไม่นิ่ง ตอนนี้อายุมากขึ้น เจอปัญหาวุ่นวายมากขึ้น เลยกลับมานั่งสมาธิใหม้อีกครั้ง แรกๆนั่งได้แค่ 10 นาทีก็ทนไม่ไหวแล้ว ตอนนี้ลองเปิดเพลงมนต์ต่างๆหรือบทสวดพระคาถาต่างๆเพื่อให้จิตไม่ฟุ้งซ่าน นั่งได้เพิ่มขึ้นทีละ 5 นาที จนทุกวันนี้นั่งได้ถึง 25-30 นาทีแล้วครับ จิตยังไม่นิ่ง 100% เลยครับ แต่ก็จะพยานามต่อไปครับ..ขอบคุณพระอาจารย์ที่ชี้แนะ..อนุโมทนาสาธุครับ..🙏🙏🙏

@user-xu9bl8lx5x

4 жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุ

@user-nh3jq2io3m

3 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุขอบคุณมากค่ะ

@natchaphonlamain8358

3 жыл бұрын

สาธุค่ะ

@Omme_Girly

3 жыл бұрын

สาธุค่ะเราก็พยายามอยู่เหมือนกันล้มเลิกไปหลายครั้งแต่จะพยายามค่ะ

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

คุณทำสมาธิผิดมาตลอดจิตจึงไม่สงบสักทีเพราะความอยากเป็นเหตุจึงทำให้ใจฟุ้งซ่านตลอดเวลา..การทำสมาธิจิตต้องมีความสุขอยู่ตลอดเวลาภาวนานุ่มนวลสบายๆอารมณ์ใจต้องสบายๆจะเป็นสมาธิหรือไม่เป็นก็ตามใจต้องสบายไว้และจิตต้องรักคำภาวนาเป็นพิเศษ..เคล็ดลับภาวนาแล้วจิตต้องสบายอยู่ตลอดเวลาแต่ถ้าภาวนาแล้วทุกข์เกิดขึ้นทางใจถือว่าผิดทันทีเพราะวางใจไม่เป็น..การที่เป็นแบบนี้เพราะหวังอยากให้ใจสงบเกินไปจิตไม่เป็นกลางเพราะความอยากเป็นเหตุ..วางจิตไม่เป็นสมาธิก็ไม่เกิดแต่จะได้อารมณ์ทุกข์กับมาแทนที่..

ก่อนนั่งสมาธิต้องสวดมนต์ก่อน เพื่อจิตจะได้สงบการทำสมาธิ ที่ถูกต้องไม่ใช่ว่าจะนั่งอย่างเดียว เพราะบางทีนั่งนานๆมันก็มีกิเลศ เช่นเมื่อยเป็นต้นฉะนั้นเราสามารถ ทำสมาธิได้ทุกขณะเช่นเดินนั่งกินนอนก็สามารถทำได้555

ไม่รู้ความคิดย่อมไม่รู้จิต ไม่รู้จิตย่อมไม่รู้สติ ไม่รู้สติย่อมไม่รู้สมาธิ ไม่รู้สมาธิย่อมไม่รู้ปิติไม่รู้ปิติย่อมไม่รู้สุข เจริญพร

ถ้ารู้จะปลอยวางใจเราก็สบาย สาธุ สาธุ สาธุ เจ้า

การนั่งสมาธิ จงมีสติในลมหายใจเข้า-ออก เรื่องอื่นๆในขณะนั้นให้ปล่อยวางไว้ ข้างนอก

กราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

สาธุสาธุสาธุค่ะ

สาธสาธุ ขอบคุณที่ได้มาพบช่องนี้ มีประโยชน์ที่สุด สาธุ สาธุ

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

กราบขออนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

สาธุ สาธุ สาธุ จิตนี่แปลก บางวันสงบ บางวันหงุดหงิด รมณ์เสียทั้งวัน

@oneplusphone4201

4 жыл бұрын

อยากให้สงบคือการปล่อยวางค่ะค่อยๆๆฝึกค่ะ

@gongthanawat3030

4 жыл бұрын

วันนี้สุขก็พลอยรู้ว่าสุขไม่ต้องยินดีกับมัน วันที่มีทุกข์ก็พลอยรู้ว่าวันนี้มันทุกข์ ช่างมันทั้งสุขทั้งทุกข์มันมีเป็นธรรมดา อยู่กับจิตเเละปันจุบันฝึกบ่อยๆครับ

โมทนาสาธุ. จิตฟุ้งก็ให้รู้.จิตสงบก็รู้ เกิดดับ. เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป.

สาธุ ขอบคุณค่ะ

สาธุ​ๆ​ๆ​อนุ​โม​ทา​มิ.

กราบสาธุๆๆๆค่ะ

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏

สาธุ🙏 สาธุ🙏 สาธุ🙏 เจ้าค่ะ

สาธุสาธุสาธุครับ

สาธุ สาธุ สาธุ

สาธุครับ

ขอบพระคุณค่ะ สาธุ

สาธุ

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

สาธุๆๆค่ะ

กราบอนุโมทนาบุญเจ้าค่ะ สาธุสาธุสาธุ

กราบขอบพระคุณค่ะ สาธุๆๆๆๆๆ

สาธุ​🙏​สาธุ​🙏​สาธุ​🙏​เจ้าค่ะ

สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻

อนุโมทนาสาธุค่ะ

สาธุเจ้า

สาธุค่ะ

อนุโมทามิ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏

🙏🙏🙏 ค่ะ

ขอนอ้มจิตกราบสาธุสาธุค่ะ

ทุกขไม่มี บารมีไม่เกิด ทุกขคือความจริงอันประเสริฐ ตามที่ได่ยินกันมา #เรายุ่กับทุกข ให้ได้ แต่อย่าเปนเจ้าของมัน ฟังอาจยาก ทำยาก.... เหมือนยุ่กับความจนๆชิน จะปรับตัวได้ ฉันใด

สาธุๆค่ะ

สาธุ.สาธุ.สาธุ.อนุโมทนามิ.สาธุ

สาธุๆๆครับ

สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

สาธุสาธุสาธุในธรรมครับ...

พูดไม่ตรงกับหัวข้อที่ขึ้นต้นจับจุดไม่ได้.... ทำอย่างไรวิธีไหนให้จิตเป็นสมาธิ

โมทนา​ สาธุ​ สาธุ​ สาธุ

สาธุสาธุสาธุ

กราบอนุโมทนา​สาธุ​สาธุ​สาธุ​ค่ะ

สาธุค่ะ😮

กราบสาธุๆๆ.ค่ะ.

สาธุคะ

สาถุ สาถุ ขออณุโมทณาสาถุครับ

สาธุๆๆ

กราบสาธุเจ้าค่ะ

ขอบคุณครับ

🙏🙏🙏 สาธุ สาธุ สาธุ

กราบ สาธุ สาธุ สาธุ

สาธุๆๆๆ

โลกมันมีแต่สิ่งพาใจให้วุ่ยวายมากขึ้นทุกวัน ๆๆ การฝึกใจเท่านั้นที่จะทำให้เราอยู่กับโลกที่วุ่นวายได้... (ที่จริงโลกไม่ได้วุ่นวายหรอก แต่...ใจเราต่างหากที่วุ่นวาย)

@user-ur7np7mg5w

5 жыл бұрын

ใช่ๆ

@thunderphonephone7500

4 жыл бұрын

สาธุๆขอรับ

@thunderphonephone7500

4 жыл бұрын

ธรรม อันมุ่งสู่ความว่างความปราสจากทุกข์แลสุข ความมีความเป็นความยึดในสิ่งทั้งปวง นั้นคือ มุ่งสู่การดับในความคิดหรือจิตรให้ใด้ ไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตาม ขอให้มุ่งเพื่อดับในจิตรหยุดการปรุงแต่ง นั้นใด้ย่อมถือใด้ว่าตรงสู่ทางของพระนิพานโดยแท้

@apichaijueajan7365

4 жыл бұрын

ใช่ครับ

พยายามอยู่ครับสาธุๆ

กราบสาธุครับ

🙏สาธุ สาธุ ในธรรมครับ🙏

สาธุๆๆชอบมากๆๆ

สาธุภาพวัดสวยงามมากค่ะ

@ngamcheewachannel

4 жыл бұрын

วัดภูพร้าว อุบลราชธานีค่ะ 😊

ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ 🙏🙏🙏..

ข้าพเจ้าเคยนั่ง สมาธิ ใช้เวลาเกือบ1 ปีนั่งทุกวันไม่เว้น ความรู้สึกตัวเบา เหมือนจะลอย น่ากลัว จึงออกจากสมาธิ

สวัสดีค่ะ อังคาร สดใส ขอบคุณมิตรภาพจากออนไลน์ วันนี้วันพระ ทำจิตผ่องใส บุญรักษา เติมพลังกาย-ใจ สุขสมบูรณ์ สาธุๆๆ

@tiratyiemsiriwut1114

4 жыл бұрын

1l291

🙏🙏🙏

สงบก็รู้ไม่สงบก็รู้ เมื่อทุกข์ที่สุดผู้มีปัญญาย่อมถึงที่สุดทุกข์

จริงๆ ค่ะ เวลาไปวิปัสสนา คิดต่างๆ นานา

การทำสมาธิมันยากยิ่งกว่างมเข็มในมหาสมุท..แต่ความพยายามยุที่ไหนความสำเร็จยุที่นั่นมันคงไม่เกินความสามารถ

@michealjordan4273

3 жыл бұрын

จริงครับ

@user-yd5zf4mb9d

3 жыл бұрын

ยิ่งยากยิ่งได้บุญเยอะ อะไรๆที่ยากอันนั้นแหละมีค่า

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

ทำสมาธิมันง่ายยิ่งกว่าปลอกกล้วยเข้าปากเสียอีกแต่คนส่วนมากทำกันไม่เป็นต่างหาก..แค่เส้นผมบังภูเขาเท่านั้น

ทำใจ

ลูกอยากทำสมาทิไห้สงบจ้า

จับจิตให้นิ่ง ยิ่งกว่าจับลิง. ลิงยังฝึกได้ไฉนเลยจิตของเราแท้ๆจับให้มั่นไม่ได้..

@oneplusphone4201

4 жыл бұрын

การปล่อยวางค่ะสิ่งสำคัญค่ะ ค่อยๆฝึกค่ะ

@woranartboonchai8483

4 жыл бұрын

@@oneplusphone4201 ขอบคุณครับ🙏🐒

@chatchoojai5893

3 жыл бұрын

@@oneplusphone4201 สงสัยชาติก่อนไม่ได้สะสมมา ชาตินี่จับจิตให้นิ่งยาก รู้ลมหายใจเข้าออกเผลอไม่ได้เป็นออกนอกทุกที

จิตมีราคะ พยาบาท วิตกวิจารณ์ นิวรณ์5 อย่างครอบงำอยู่ ไง ถึงไม่สงบ จ้า

พี่​เบ็น​ช์​น้องปุ้ม​สาธุ​ครับ​

จิตที่ไม่มีกิเลส สงบได้ง่ายกว่าวิธีอื่นๆที่มีอยู่ในโลกนี้

ทำสมาธิต้องการอะไรถ้าต้องแค่พิธีกรรมก็นั่งแค่5ถึง10นาทีก็พอแต่ถ้าต้องการไห้สมาธิหรือจิตสงบจะเอาขั้น​ใหนเพราะสมาธิมีตั้ง3ระดับ

ธรรมมะคือที่พึงสุดท้ายของชีวิตเป็นสิ่งเดืยวที่ทำให้ใจสงบ พุทโะ พุทโธ พุทโธ

@nongtanshop7479

4 жыл бұрын

ภาวนาคือการถมพบถมชาติ

ไปวิปัสสนาเลยครับ แสดงว่สถูกจริตวิปัสสนามากกว่าสมถะ รู้ทันจิต มันคิดก็ให้รู้ว่าคิด ฟุ้งก็รู้ว่าฟุ้ง ปวดคือปวด รำคาญใจคือรู้ว่ารำคาญ

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

ที่พูดนี่มันต้องมีมหาสติทั้งนั้น..สติตัวเดียว

ที่นั่งสมาธิแล้วไม่สงบ เพราะไม่รู้ฐานจิตที่แท้จริง. หรือตั้งสมาธิผิดจุด

@tnphone9992

4 жыл бұрын

แล้วจะทำยังไงค่ะ

@song7887

4 жыл бұрын

Tn Phone ไปกราบขอรับรู้วิถีธรรมสิครับ

เราไม่สามารถห้ามจิตไม่ให้คิดได้ แต่เราสามารถรู้ทันจิตแล้วกับมา อยู่กับสมาธิต่อ555

จิตเราบางครั้งควบคุมยากเหมือนกันคือจิตฟุ้งซา่น

@paneetunpa5720

4 жыл бұрын

ความคิดคือศูนย์แห่งความฟุ้งซ่านทั้งปวง รู้ความคิดจึงเห็นจิต จับความคิดอยู่ในกาย1นาทีเกิดสติ จับอารมณ์สติ10นาทีเกิดสมาธิ 20นาทีเกิดปิติ30นาทีเกิดสุข เกิดปิติสุขเลี้ยงกายอยู่ได้นานเท่านานโดยไม่ต้องกินอะไรเรียกว่าเข้านิโรจน์

@bunchawongjun2402

3 жыл бұрын

จิตไม่ใช่ของเรา เราไปยึดจิตว่านี่เป็นจิตของเรา เมื่อมันไม่สงบ เราก็คิดว่าจิตของเราไม่สงบ แท้จริงแล้วจิตไม่ใช่ของเรา จิตมันเป็นอย่างนั้นของมันเอง มันอยากคิดมันก็คิดของมันไป จิตเป็นของฝึกได้แต่พอประมาณ ถ้าไม่เหนือบ่ากว่าแรง ไม่เกินวิสัยที่จะทำได้ เราก็พอที่จะบังคับบัญชามันได้ แต่ถ้าเหนือบ่ากว่าแรง เกินวิสัย จะบอกจะสอนหรือจะบังคับยังไงก็ทำไม่ได้ เราทำได้เพียงเรียนรู้สภาวะของจิต เห็นการเกิดขึ้นของจิต เห็นการตั้งอยู่ของจิต เห็นการดับของจิต ฝึกเห็นอยู่บ่อยๆจนรับรู้ได้ตามสภาวะความเป็นจริง เอาแค่นี้ก่อน ค่อยๆฝึกไปทีละขั้น ถ้าพื้นฐานดีแล้ว เดี๋ยวก็จะสามารถฝึกต่อไปได้เอง

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

@@paneetunpa5720 อย่ามั่วให้มากถ้าไม่รู้อะไรจริงๆ

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

สติอ่อนแออยู่ควบคุมจิตไม่ได้หรอกครับ..สติแก่กล้าเมื่อไหร่ควบคุมจิตใจมันเป็นของง่ายเลย..เคล็ดลับคือฝึกสติให้แก่กล้าแล้วสมาธิก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของมัน

@paneetunpa5720

2 жыл бұрын

@@user-tc2qi1bi9t จงอธิบายของคำว่าสติหน่อยครับเผื่อเป็นธรรมทาน อะไรคือสติ? สติคืออะไร? อยากได้สติต้องทำอย่างไร?

🕯️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🕯️

เพิ่งจะรู้ว่าตัวเองมีของเก่ามาพอควรค่ะ

@user-sg8wj6kb6y

4 жыл бұрын

เล่าประสบการณ์ให้ฟังบ้างค่ะ ชอบฟัง (อยากฟังค่ะ)

@tnphone9992

4 жыл бұрын

@@user-sg8wj6kb6y แล้วรู้ได้ไงว่ามีของเก่า

พระท่านชื่ออะไรคะ

ການທີ່ປ່ອຍວາງກ່າຍໄດ້ ້ຄຶສຳພັດທັງ6ມີ,ຕາ,ຫູ,ດັງ,ຫຼິນ,ກາຍ,ໃຈ ອາລົມຄວາມຮັບຮູ້ ຕົວເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈປ່ອຍວາງກາຍດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີຕົວຕົນບໍ່ແມ່ນເຮົາບໍ່ແມ່ນຂອງເຮົາ ກໍ່ເພາະວ່າ ເຮົາບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ເປັນໄປຕາມເຮົາປາທະນາ ຕ້ອງການຍາກໃຫ້ເປັນຕາມໃຈເຮົາ ເພາະກາຍເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປ່ງ ເປັນໄປຕາມທຳມະຊາດ ເມຶ່ອວາງກາຍໄດ້ ໃຈກະຄຶຄວາມວາງເປົ່າປ່ອຍວາງໄດ້

โฆษนาเยอะจังกำลังฟังเพลินๆรู้สึกจะเบื่อกับโฆษนาเห้อ

บางคนชอบนั่งสมาธิแต่ให้สวดมนต์ไม่สวด แค่นี้ก็ล้มเหลวแล้ว

ชอบคิดฟุ้งฟ่านไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ

หนูตอนนั่งสมาธิน้องเล่นโทรศัพท์ข้างหงุดหงิดมากแต่ต้องทนเพราะทำสมาธิอยู่ค่ะ🙏🏻🧘

@plapiepam7465

4 жыл бұрын

ถ้าจิตต้องทน กำลังทำผิดนะคะ ได้ยินเสียงก็สักแต่ว่าเป็นเสียง หูเขาทำหน้าที่ตามอินทรีย์ของเขา อย่าไปรับเข้ามา ลองนั่งแล้วพิจารณาจิตเรา ณ ขณะนั้นก็ได้นะคะ สุดท้ายนะคะ ถ้าเราปิดหน้าต่างใจเรา เสียงมันก็อยู่ข้างนอกค่ะ

จิตเปนงัยไม่รุ้ แต่ที่รุ้โฆษณาเพื่อ😠😠😠😠

หนูนั่งสมาธิไม่ได้เลยเป็นอะไรก็ไม่รู้ค่ะ

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

เป็นโรคคิดมากนะครับ..เมื่อไหร่ไม่คิดเมื่อนั้นสมาธิเกิดทันที..

เป็นคนกลัวผี เลยไม่กล้านั่งคนเดียวเวลาหลับตาแล้วใจมันชอบคิด จะแก้ยังไงคะ

@user-qm6nf5it6x

3 жыл бұрын

รู้ไม่คับผีไม่กล้ามายุ้งกับคนสวดมนต์นั่งสมาธินะคับ

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

พวกเรานี่แหละคือว่าที่ผีจะกลัวทำไม..ตายแล้วเขาเรียกว่าผีทุกคน..

เราก็ไมรู้เปันไรฝันหลับตาลงทีไรฝันร้ายทุกที

ถ้าโฆษณาไม่มีแจ๋วเลย

โฆษนาเยอะมาก

ฟ้งอยู่เพลินๆถ้ามีโฆษณา จะไม่ฟ้งต่อ

@user-qm6nf5it6x

3 жыл бұрын

แล้วแต่แค่นี้ยังตัดกิเลสไม่ได้

@user-tc2qi1bi9t

2 жыл бұрын

แค่โฆษณาคุณยังทุกข์..แล้วกิเลสจะมีปัญญาล่ะได้อย่างไร

โหลดไม่ได้

@user-qm6nf5it6x

3 жыл бұрын

ได้คับ

สาธุสาธุสาธุค่ะ

สาธุครับ

สาธุๆๆค่ะ

อนุโมทนาสาธุค่ะ