你的肝在求救！口臭、眼睛黃、長斑7症狀，千萬不要忽視！快速護肝法，跟老大一起來修肝！【77老大】
養肝就是養命！養肝就是抗老！
老的快、皮膚差、口臭
全都可能是肝在抗議啦！
趕緊自我檢測，老大教你們修肝7步驟，
找回彩色人生不是夢 ~ ~ ~
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#養肝 #護肝 #睡眠 #健康 #中醫 #茶飲 #穴道
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感谢老大分享修肝7步骤，以下是： 肝脏自我检查表 1）常常口苦和口臭。 2）心烦易怒，情绪起伏大。 3）容易眼白黄，眼睛干涩。 4）身体容易出现莫名其妙的瘀青。 5）皮肤脸色黄，容易痒，容易长斑。 6）小便如浓茶色。 7）容易胸闷和胸痛。 8）肚子容易胀气。 8个中4个以上的人，肝脏已经出现求救的警讯，表示它正在抗议。 TOP 1 ～睡觉修肝 睡觉保护肝脏，它的重点在于睡的对，而不在于睡的多。晚上的11点到凌晨的3点，这个是肝胆经运行的时刻，是帮助肝脏修复，排毒最好的时间。所以一定要在这个时间睡觉，对于肝脏最大程度的修复。如果没有办法每天做到，至少想办法尽量努力每天提早10分钟睡，持续下去。 TOP 2 ～茶饮修肝 菊花5克 枸杞、茵陈蒿和决明子各3克 绿茶一包 通通丢进600 cc的水里面，煮10分钟就可以喝了。 枸杞和菊花清肝明目和调降肝火。 茵陈蒿清湿热、退黄疸和帮助排毒。 决明子促进代谢和清热排毒。 绿茶里面的儿茶素，抗氧化和降低脂肪肝。 一个礼拜喝2到3次。 TOP 3 ～食物修肝 修肝食物四大天王 1）芹菜平肝清热，帮助肝气循环和加强解毒能力，尤其熬夜酗酒的人一定要吃。 2）大蒜里面硫化物，可以激活肝脏肝酶，增加抗氧化物质活性，能淨化肝脏。一天吃2到3粒，生的蒜非常有效果。 3）菠菜有维他命C、维生素K、铁质和膳食纤维。可以疏肝理气、清热解毒和降低肝脏的负担。 4）葡萄滋阴养肝，補充肝糖和防止肝细胞受到自由基的攻击。 TOP 4 ～修肝神穴 1）太冲穴 2）期门穴 每天各自按摩3分钟，按到微微的酸胀就有效，可以疏肝理气、清除肝火、解除压力和安定焦虑。 TOP 5 ～果汁修肝 奇异果、黄瓜和苹果的比例2:1:2丢进果汁机里面，打成果汁，然后过滤去渣，可以养肝、美白、消脂和瘦身。一周喝2到3次，这几个蔬果稍微比较偏向凉性，所以冬天或者本身体质超寒的人，一周一次就够了。 TOP 6 ～修肝保健品 1）红麴胶囊 2）姜黄 3）维他命B 吃了之后可以加速一些酒精的代谢，降低身体的发炎反应，还可以让脂肪比较好去处理，达到肝脏保护的功效。 TOP 7 ～拍打肝胆经 看老大的视频有示范拍打肝经和胆经。 祝大家身体健康❤️😃
@sheryll4565
Жыл бұрын
T
@77boss
Жыл бұрын
感謝筆記👍👍👍
@leemuicheng988
Жыл бұрын
@@77boss 老大你讲台语太好笑了，害我笑得半死！我也会讲台语哦！🤣
@shengjiechong
Жыл бұрын
感谢笔记
@Jdirets0883
Жыл бұрын
@@77boss 老大，菊花茶飲是否可以用保溫罐悶泡？
因為看到老大的健康議題相關影片 覺得你講得很好 已訂閱 謝謝你總是分享這麼多有用的知識 又不無聊😊
谢谢老大分享，这次下半身穿的不是花🩳啦🤭老大我有个朋友脂溢性头皮炎，有空可以拍一期怎么可以缓解吗
77老大您好...請問白血球偏低要如何治療? 確診後遺症要如何治療? 感謝
到😂🎉 了解我們的身體機能非常重要👍 用自然療法慢慢調整和修復👍 用最簡單的方式解釋它很棒👍謝謝你🙏😎❤️
77老大的7步修肝... 太厲害了~~
謝謝老大無私分享！會每天拍打
老大你好，我想問問癌症患者適合喝你提供的養肝茶跟果汁嗎?
老大，请问第三步的份量一天是多少？ 吃葡萄会导致我便秘，有替代品吗？
葡萄一定要買紫色的才有效果嗎？ 素食者無法吃大蒜，還有替補的食物嗎？
今天你修肝了嗎？🎉🎉🎉感謝老大❤綠茶改普洱茶 可以嗎？🫣
老大， 请问保健品奶蓟草 milk thistle 可以吃来保肝吗？
謝謝老大分享👍👍🙏😀
請問寒性體質的人修肝茶飲綠茶包可以改成紅茶包嗎？謝謝🙏
七七老大真的很厲害、幽默😂，超喜歡您的影片
請問，金線蓮茶、青汁，有效嗎？
感謝老大的解說
謝謝您們 ❤❤❤❤❤❤
老大 那喝桂花茶也有等同菊花茶的功效嗎？😁
請問拍打方向相反 會不會加速肝硬化🙂🙂🙂
老大～要如何消除脂肪肝和大肚腩呢？
一起來修肝哈哈哈!!
謝謝老大🙏
感謝老大分享❤❤❤
腌制大蒜会影响效果吗
請問老大，果汁需要加水嗎？
芹菜沒辦法吃下肚 有什麼可以代替嗎
非常感謝老大的影片，我要去分享給朋友知道
1.睡覺修肝 2.吃茶修肝 3.食物修肝（芹波蒜葡萄） 4.修肝按穴（奇門太衝） 5.果汁修肝 6.修肝保健 （薑黃B) 7.拍筋修肝
老大，我願意等你出養肝茶或養肝果汁還是保健食品，重點是我們都沒時間，當然說沒時間是騙人的，是因為懶… 你出，我一定買，而且現在大部分的人都需要，非常需要 我是認真建議老大出的
日常的幹話 喜歡
影片超棒，好笑也好學😂
@77boss
9 ай бұрын
這樣才記得住😂
弱弱的問一下老大，沒有膽怎麼辦🤔🥺 肝腫瘤開刀時膽拿掉了😔
修肝大法😂滿滿的休肝大平台🎉筆記（
離題）腿部刮痧等兩年了🥺什麼時候會出
默默的感謝您
@77boss
Жыл бұрын
感謝支持🎉🎉🎉
老大，可以出一集孕期可以做的養生法麼？以前很喜歡按穴位，喝花草茶現在都不敢了
@77boss
9 ай бұрын
老大筆記起來，有機會出一集
請問醫師沒有膽的人 肝會因此較差嗎？
謝分享❤
看老大就等於免費看醫生了 真是太棒了 我到現在（112/快9月）才知道原來老大是有牌的醫生 以前不知道的時候 還在質疑不是醫生為什麽會教大家醫學常識 我真是太孤陋寡聞、斷章取義了
@77boss
7 ай бұрын
我真的是中醫師，只是目前沒有在執業😅
77老大請問可以用保溫瓶沖泡喝嗎？ 還是一定要用煮的 謝謝
@77boss
Жыл бұрын
可以用悶泡的方式！
真的是實用又好笑~😆😂🤣
@77boss
Жыл бұрын
不加點笑果你們怎麼會看得下去 🤣
77老大能出一集长针眼解决的方法嘛😢 常常长会觉得痒又痛 单眼皮肿成双眼皮惹。。
@Lulu-hb4dp
Жыл бұрын
我曾經也被針眼困擾過，看了眼科點藥水～吃藥都沒用，變成麥粒腫硬的最後去大醫院手術後來陸續又長我想到老－輩說的用你的手把眼尾往後拉輕輕的誏血液循環，事後我在點之前大醫院開給的藥水，就好了，個人經歷，
谢谢😊
謝謝您。77哥😂😂😂😂😂😊😊😊
@77boss
Жыл бұрын
免客氣！
老大您好，我來修肝了。
@77boss
Жыл бұрын
歡迎來修肝 (聽起來怪怪的...)
期門是在乳頭下方第二根肋骨下方還是1.2肋骨中間😂😂
請問便秘怎麼辦 希望可以大出一條完整的便便
現在時間半夜03:26分正在觀看此影片😅😅
謝謝🙏
按膝蓋笑死我了
那果汁可以再加葡萄嗎🍇🥺🥺🥺
請問老大,中藥的部分如果用熱水沖泡,也可以嗎??
@77boss
Жыл бұрын
不方便開火的，可以用熱水悶泡的方式！
看來老太太都很喜歡老大🤣
夏天沒有波菜
搞了一日本发型🥸 可以可以
看77老大的視頻，有77老大的廣告欸！全台...營養師...
我真的很喜歡77老大的大鼻孔😃
@77boss
Жыл бұрын
謝...謝..😂
Thanks 😍77老大分享🙏🏻
請問老大：經常有口瘡非滋的是什麼原因？有沒有藥方提供？謝謝。😅😅😅拜託
@77boss
Жыл бұрын
原因有很多免疫系統失調、内分泌變化、精神壓力、缺乏維他命或礦物質之類等等，可以自己觀察看看。 建議可以直接就診，讓醫生根據體質、狀況做調理，更對症下藥😄
吃牛章朱，好
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@77boss
Жыл бұрын
感謝支持🎉🎉
我這種已經長期需要定期去肝科做檢查的人真的非常需要這期🥹起碼希望跟著老大做完之後，下次去看醫生不要再叫我去做MRI😅
@77boss
Жыл бұрын
希望對你有幫助！
老大 請問有什麼中藥材可以治鼻子過敏的🥹🥹
@77boss
Жыл бұрын
拍過了！搜尋＂７７老大＋鼻過敏＂就有了！
請問老大茶飲的部分綠茶可以改成烏龍茶嗎😅😅
4:00茶飲
要修肝嗎?
脂肪肝呢
😂😂😂我以为按膝盖
請問77老大，烤蒜頭也可以嗎？
@77boss
9 ай бұрын
可以
3:17 大夜班怎麼辦😢
拍得我手好酸 >,
修肝 哈
請問葡萄吃綠的紫的有差嗎???
@77boss
Жыл бұрын
兩種都能吃，綠葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A，深紫色或紅色的葡萄，有助抗氧化、抗老化的功效。
老大 ~ 請問中藥茶 每天喝一杯可以嗎 ~?
@77boss
Жыл бұрын
可以
請問紅麴膠囊那牌子比較好？
@77boss
9 ай бұрын
大品牌都行~
報到～
@77boss
Жыл бұрын
要好好看完喔 ~~
老大您好：請問上大夜班怎麼將肝臟的耗損減少一些！除了睡眠時間之外、其他都認真執行就可以了嗎？
@user-wu5bw6qz9u
Жыл бұрын
沒差 主要是睡眠時間規律跟正常就好 不然你去美國 肝不就爛了
@77boss
9 ай бұрын
拍過囉！！看這集 kzread.info/dash/bejne/iWyfm5OxqKvXlZc.html
刚检查出肝有问题，就看到你这影片……
年輕時候是否可以切一半新鮮的肝保存冷凍起來 等到有問題 再移植冷凍囤放的肝 0.0
老大 啊保腎大法典有嗎
@77boss
Жыл бұрын
拍過啦！！！！kzread.info/dash/bejne/aYqG0s-sndK7qsY.html
那B肝的人有什麼保養方式呢？
昨天才在看什麼是肝腎陰虛 今天就出現護肝飲片
@77boss
Жыл бұрын
知道我的厲害了嗎！
想請問老大上長期大夜班的怎麼辦呢😂
@77boss
9 ай бұрын
我來拯救你們啦~~ kzread.info/dash/bejne/iWyfm5OxqKvXlZc.html
哇我都有啊～～～
@77boss
Жыл бұрын
趕緊來調理一下！！
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老大好，想請問一個問題，關於茶飲我能不能一次把各種功效的材料通通倒進茶壺裡去煮成一壺，例如修肝+強筋+減肥的藥材通通倒進去，不然實務上實在很難各種都喝到阿
@croylee1852
Жыл бұрын
中藥材也有不能混在一起食用的, 試試看每天煮一種喝 或者,把自己最需要的先喝一段時間再調整喝別的 否則混合在一起根本不知道效果如何
@reshin0603
Жыл бұрын
@@croylee1852 好的謝謝
老大我有糖尿病那个果汁应该不适合吧
@77boss
Жыл бұрын
可以喝
老大，如果兩種肝酵素都高於正常值，這些方法也可以把肝酵素值降下去嗎？
@user-tq9js7rk1h
Жыл бұрын
可以哦 不想吃藥 就試試看呀
平常會邊化妝邊KZread的我，聽七七老大的片沒辦法畫眼線🤣🤣
@77boss
Жыл бұрын
笑完再畫😂😂😂
請問哪幾步是孕婦可以做或吃的呢？
@77boss
9 ай бұрын
孕婦可以用食療的方式
方法2的中藥茶可以天天喝嗎？
@77boss
Жыл бұрын
一周喝個2-3次即可！
脂肪肝也可以嗎？
@wl01424636ify
Жыл бұрын
同感
老大，foodpanda 给你多少钱代言？
@77boss
Жыл бұрын
我也希望它們給我錢代言 😂
請問茶飲可以喝冰的嗎？
@77boss
9 ай бұрын
溫熱喝效果好~
感恩不盡☺️😊打肝膽🎉
@77boss
Жыл бұрын
不客氣，感謝支持🎉🎉
請問綠茶中藥行有賣嗎
@77boss
Жыл бұрын
大賣場、茶行都有賣！
太好笑啦~
@77boss
Жыл бұрын
帶來歡笑，老大也很開心
請問77老大 第二個茶飲可以用悶泡的嗎？需要悶多久時間呢？ 如果有脂肪肝但胃不太好 這樣綠茶可以換成什麼取代呢？ 還是還有什麼別的茶飲可以代替嗎 還有第五個果汁修肝 可以改成用吃的嗎？ 一天吃兩顆奇異果，一條小黃瓜，兩顆蘋果，這樣取代可以嗎？
@77boss
11 ай бұрын
可以用熱水悶泡的方式，泡個20分鐘左右就能喝了 腸胃比較敏感可以把綠茶去掉 果汁修肝要用吃的也行
难道只有我注意到老大右脚内侧有红红的？是刮痧了吗？
@77boss
7 ай бұрын
看那麼細幹嘛，我會害羞😂