Не болсада мықты жігіт, жалқау емес, Аллам мақсатына жеткізсін, аман болсын

Жарайсын бауырым!!! Казир жугирмек тугили жаяу журетин адам азайып кетти.

Молодец Жандос.Қолдаймын.Денсаулыққада өте пайдалы,ақшада эконом.

Еркек басымен мияулап, үкіметті жамандамай. Еңбектің наны тәтті деп, жұмысын жасап, денсаулығын да күтіп ұстап жүрген азамат екен...

Осындай азаматтар коп болсын!

Ассалаумагалейкум Актаудан Бауырым Жарайсын,Енбегине Аллахым Береке Берсин,Спорт Денсаулык Кепили,Биздин Жастарга Улги Болса Деймин.

Аллах береке берсин бауырым. Денсаулыгын жаксы болады осыны адетке айналдыру керек баримизге

Алдағы жарыстарға сәттілік👍👍👍 Алла жар болсын🙏

Молодец 👍🏻👍🏻👍🏻 Денің сау болсын Аман жүр

Жарайсын бауырым

ЕР ЖІГІТ АМАН БОЛ !! 🎉❤

Жарайсың бауырым. Атыраудан.

Жүгіру денсаулыққа пайдалы 👍

Жастарга улги. Ата бабаларымыз тулпармен журсе. Сол заман келеди болашак та. Тил козден аман болшы бауырым

Жарайсын бауырым. Жумысы не жумыс екен.

@user-hq2rr1bg1m

4 ай бұрын

Охрана

Жарайсын Жандос👍💥

Батыстың қыздары бәрінен әдемі...❤

Бәрекелді Осы бетіңнен тайма бауырым

Құдай берекесін берсін бауырым

Жандос алға жарайсың 😍😘

Жаксыго денсаулыкка👍👍👍май басып ынкылдап журетин жастарга сабак

Красавчик Жандос

Маңғыстаудың жігіттері мықты

Жадос жарайсың ✊✊✊

Дурыс пайдасы бар жаяу.

Маладес бауырым. Маған тартқан екенсын. Мен Астанадан. Риксыста охранада жұмыс жасаймын. Менде жұмысқа сумкымды қолыма ұстап жүгіріп келем жұмысқа. Юга вастоктан Қонаев 7 ге. Жұмыста сергек шаршамай жүресін.

Өте дұрыс салауатты өмір деген осы,денсаулыққа пайдалы,арақ ішіп,жалқау болғаннан жақсы ғой,бұл жігітке жаман коментарий жазбаңдар,кекетіп мұқатып,қолыңнан келсе істеп көр де,сосын жазасың

Әр Қазақ осындай болсын

Молодец. Канча жүгүрсөн ошончо ден-соолугун мыкты болот. Бул факт организмдин.

@user-mb8rs5ij3q

4 ай бұрын

Казактын,азаматына.кушкуат.берсен

Жарайсың!

👍👍👍

Бұл бұрыннан жүгіріп жүрген бала армияда да аостаянны бірінші орын алатын еді

Молодец

Алга Жандос 👍сәттілік

Алла Денсаулыгын берсын

Керемет

Красавчик

Дұрыс салауаты өмірсалты

Жұмысқа терлеп, сасып, бықсып баруымыз керек па сонда? Журналистер қырта береді.

Душ қалай болар екен😂

👏👏👏

👍🏻👏🏻💪🏻

Маладес жаиау журу жугру кунде Адамнын денсаулгы жаксы болат шын мен де солаимын Адам баласын жасы денсаулгы осе берет Казыр кобсi ерiншек машинага уиренп алган денсаулгы нашарлаи берет карындары шгып журе алмаи калат сондыктан Адамдарга аитарым кунде жаиау журген дурыс

Сендерде куасындар баска жаналык жок дисин мен уйде туалетке шыгам ба дегем келип кетиндер менде телеарнага тусиен

Менде кунде жугырып барамн жумыска Астанадан

Сосын күнімен терге сасып жүресіңде жұмыста😂

💥💥💥

Жарты сағаттық жер жұмысым мен үйдің арасы.Кезінде жаяу 25-30 жыл жүрдік.Одан кейін Такси шықты,қазір автобус бааар!!!Сол барарда таксимен,қайтарда авт.мінемін.Бірінші рет авт.қа мінгенде советтік кезеңді еске салатын!Қазір үйрендік,50 тг.үйдің қасында Аялдама бар!Рахат!🎉🎉🎉

🎉❤ машина мен баруга тяшка .женил вес жаксы

Өскеменге кел ,😂😂😂

Негизи өз бизнес ашкан дурыс ау жумыста не аитады соны адам истеиди жеке бизнесте сен не аитасын оны адамдар истеиди продавец ты аитам

Балхаштада бар осындай адам

Жандос, сак болщ СЕРГЕКке тусип калп штраф келип турмасын

@serikmuratbekovich

4 ай бұрын

😂😂

@komentator7609

4 ай бұрын

👍😁

😂😂😂Ой несіңе жаңалыққа шығарасыздар 6кмТеміртау қаласыңда 65жаста менімен істейтің кісі күнде жұмысқа жаяу барып жаяу қайтады

Чиновниктерде осылай жугупип бару керек жумыска ,бари стройный болады.

У меня отец всегда так делал

Бег искупает провинность Тем самым очищаешь многие неправильные мысли установки в голове Очищает психические недуги, тревогу, не удовлетворённости итд

Жүгіріп жұмысқа баруды бастаймын бұйырса. 180ақ км күн сайын

Денсаулыққа пайдалы керемет деп айтып жатқандарға айтарым, сендер өздерің сол жолдың бойымен жүгіріп қараңдар, өкпелеріңе қаптаған машинаның түтіндері толып тұншығасыңдар. Мен вообще таң қалам, қалай ғана сондай надан болуға болад!??? Ол түтіннің құрамы күй жоқ қо! Меркаптан, неше түрлі канцероген. Соны жұтасындар жолдың бойымен жүгіретін болсаңдар. Және босқа жұтып коймай дұрыстап тұрып сіңіресіңдер өкпелеріңе. Себебі, адам алқынып жүгіргенде өкпе үлкейеді. Таза ауаға далаға жүгіру керек. Мен де жүгірем таза ауаға, кейде жолды кесіп өткенде жаман сасып кетед выхлопной газ. Ол тек жолдан өткен кезде солай, ал бойымен жүгіретін болсаң вообще күй жоқ қо.

@user-wl5kh5lx7j

3 ай бұрын

Нешедесн , ия дурыс долла

Бейнеу ауданы Айдос деген жігіт бар, Бейнеуден 20 кил жерге карьер тас шығаратын жерге жүгіріп баратын еді. Жұрттар шынба екендеп ізінен жүрген машинамен. Спорттың арқасында денесі профессиональный спортсмен бодибилдер сияқты

@minakazakhstan3712

4 ай бұрын

Кушти гой шымыр дене Сымбатты коринеди Жас коринеди катарластарынан Ширак болады Эри денсаулыгы жаксы болады

Дұрыс бауырым мен жеке басым қолдаимын бірақ бұл ден саулықты дұрыс бағытта қолдана білген дұрыс бокспен аиналысқан адам ешкімге тек тен тек тиіспеиді себеп болмаса мен солаи тəрбие алғанмын боксқа қатысқанда

Автобус шыгармау үшін енді бəріне жүгеріндер деп тұрғо)

Бұндай жаңалықты кімге не ұшін көрсетіп жатыр. Шшс Басқа саланың қызметкерін көрсетипт тамырға жақсы түсет білімді жақсы береді деп көрсетпит. Журналистің қолы бос білгенін көрсетет.😊

болексын палуан

Неге соны жасамаска😂

@user-pk7hy4gj7e

4 ай бұрын

Соны жасау керек

Менын жанымдагы 69 жастагы кысы жугырып келеды жумыска .менде великпен барып жур едым.велигым бузылып болмай калды

@user-wl5kh5lx7j

3 ай бұрын

Неге жугирмеисмн

жандос қойшиш😂 Ертең бәрі жүгіріп кетер😂

Атын шыкпаса жер орте

Базар жок

Вы чего это, это же вынужденная мера, был бы автобус давно на нем ездил бы, ау налоги куда уходят

Түсіретін ештеңе қамадыма бишаралар

актауда вообще Пробка жок

Рюкзак ка 6 кг сал и вперёд

Еркек

Дұрыс спорт қуып

Астанаға келіп жүгіріп көр көрейін мықты болғаныңды😂

@user-wt4bl2hc1y

4 ай бұрын

Сен актауга келп жугрп кор

@myrzalytaiman-ls7dp

4 ай бұрын

Мықты жігіттер Сібірге барсада жүгірді.

Бұда жаңалықпа

Машинасы жоқ😂 ерте шығып жүгіріп жетіп соңны жаналық😂жасап жатырма

Автобус жок па?

Оттамандар ш келесиде тышып барад деп шыгарын не болса соны жугирген де тансыкпа жугирсе ози ушин озине керек болган сон жугиреди да баска адамга кереги не позоррр оттапсындар😮 арким ози биледи жугирген екен алтын медаль бересалмайсындармааа🐒

Барымызды жугыртейын дедындерме

@user-wx1tn2ss5f

4 ай бұрын

Денсаулық әр адамның өзіне керек,жүгірмесең өзің біл,шал болғанда жүресің таяқ ұстап,менің жасым 56-да күніне 3км жүгіремін ,10 км велосипедпен жүремін,2 жыл бұрын инсульт балғам,қазір денсаулығым тамаша,

@user-pk7hy4gj7e

4 ай бұрын

​156 жас өмір сүр

Неге қазақша сөйлемейді мынауу

Жақсы ғой дегенді көп пайдаланады екен. Жандос бауырым жугирген жақсы гой жугирмесең оның несі жақсы десиш. Нуржан Төлендиев айтканда. Тракторын болса жақсы ғой болмаса оның неси жақсы дейді ғой сол секілді!

Мына орыс қазақша неге сөйлемейді

Молодец