면역력 올리는 면역[림프]건강법 10가지를 공개합니다 오늘부터 실천하면 건강해질 수 있어요!
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알레르기, 자가면역질환, 암 등으로부터 몸을 건강하게하는 면역[림프]건강법 10가지를 공개합니다 오늘부터 실천하면 건강해질 수 있어요!
면역을 건강하게 만드는 10가지 방법
-첫 번째. Sleep well 잠을 잘 자라. 가장 강력한 항산화제인 멜라토닌을 충분히 나오게 하기(밤11시~ 4시사이 반드시 잠을 자고 있어야 함).
-두 번째. Play well 잘 놀자. 관절을 움직여 림프순환을 원활하게 해주자. 춤 추는 것을 가장 추천
-세 번째. Eat well 잘 먹자. 림프 정화를 위해서 물을 많이 마시자. 가공식품 동물성 식품 줄이고 자연 그대로의 식물성식품을 섭취하자.
-네 번째. Rest well 잘 쉬자. 휴대폰을 내려놓고 쉴 때는 세상과 차단 돼듯이 제대로 쉬자.
-다섯 번째. Mind well 명상을 해서 심신을 편안한 상태로 만들자.
-여섯 번째. Over thought 복잡한 생각을 하지 말고 쉽게 생각해서 스트레스를 줄이자.
-일곱 번째. Vehicle 차량을 가급적이면 쓰지 말자. 걸어다니는 습관을 기르자.
-여덟 번째. Use of chemicals 일회용컵 플라스틱용기 등 화학제품 사용을 줄이자.
-아홉 번째. Medication 신장과 간에 무리를 주는 고농축의 약, 건강보조식품을 가급적이면 먹지말자.
-열 번째. Consideration 남을 배려하자. 남을 배려하고 이해하면 긍정적으로 돌아온다.
SPERM은 많이 하시는게 좋겠고 OVUM은 가급적이면 한 번 정도만 하시도록 하고 두개를 합쳐서 C가 되도록 하자.
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![건선 아토피 천식 류마티스관절염 등 자가면역질환(림프누수증후군)치료 할 수 있어요. 생활습관 음식습관을 먼저 바꿔보세요. [돈건통] -Dr. Peter Kim-](/img/d.gif)
Пікірлер: 87
의대 출신이라고 다 의사가 아니다. 공부하는 의사가 이 시대의 명의. 돈 건통 Dr
@lifetoefil
4 жыл бұрын
감사합니다 건강하세요
잘 자고 잘 움직이고(춤, 관절 운동) 잘 먹고(물, 보리차) 잘 쉬고(멍때리기 반신욕, 폰x) 명상(긍정 평안 마음 다스리기) 생각, 고민 판단 줄이기 차x 걸어 움직이기 화학물질 줄이기(일회용, 비닐x) 약x (화학성분 고농축, 간독성 신독성 주의 야채 채소 위주 섭취) 남 배려하기
@lifetoefil
Жыл бұрын
정리 잘 해주셨네요
항상 훌륭한 강의 돈주고도 못사는 강의 너무너무 감사합니다🙏💕😍
너무 감사드려요 깊고 넓은 지혜를 재밌게 이해시켜주시네요. 실천하겠습니다^^
정말 좋은 의사분이시네요. 천식으로 고생하고 있는데, 계속 약을 평생먹어야한다고 겁만주는 의사들만 많아서 참 힘들었는데, 이런 근본적으로 치료를 하고자 하는 의사선생님들이 정말 많아졌으면 좋겠어요
이렇게 쉽게 외울 수 있는 암기법에 감탄 하게 됩니다 그리고 마지막 한가지는 타인을 배려하는 마음 . 완벽하네요 . 함축성있는 쉬운 강의에 매료하게 됩니다. 귀국 하면 꼭 만나고 싶은 분입니다 . 전체적 건강을 위해서 ..
@lifetoefil
2 жыл бұрын
감사합니다 소중한분과나눠보시고 인연이 되면 만나리라 생각합니다^^
가장 근원적이고 근본적인 이야기를 해주시니까 정말 좋습니다. 도움 많이 받고 있습니다 원장님:)
선생님 건강을지키는데 큰도움이 되었습니다 큰 감사드립니다
제가 의사선생님들 유튜브를 꽤 많이 보는데 쉽고 유익하게 강의를 잘 하시네요.
@lifetoefil
4 жыл бұрын
시청자들의 이해를 돕기위해 비유법을 써서 합니다 감사합니다
건강에 근본을 말씀해주시니 너무 공감됩니다 실천하도록 노력하겠습니다 명상강의도 경청하고 싶습니다 감사드립니다🤗
건강에 유익하고 필요한 정보 잘들었어요.많은 도움됬습니다 감사합니다 ~
도움되는 귀한영상 올려주셔서 감사합니다
좋은 정보 늘 감사합니다
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
늘 유용하고 통찰력 있는 말씀 감사합니다★
생활습관으로 만들어야겠네요 좋은 영상입니다~
훌륭하십니다. 👏👏👏👏👏👍👍
영상 너무 잘 봤습니다.
와 명강의 입니당ㅎㅎ👍🌱🌱🌱
공감 합니다. 좋은 내용 감사합니다.^^
영상 잘 봤네요 앞으로 꼭 실천해 건강 챙겨야 겠어요. 감사합니다
👍👍👍감사 합니다
선생님 의 좋은말씀 잘듣고 실천하겠습니다.
@lifetoefil
Жыл бұрын
늘 건강하시길 바랍니다!
감사합니다!!
선생님 최고입니다♡♡
감사합니다!
선생님 감사합니다 ~
감사합니다 ^^
항상감사드려요 설명도 귀에 쏙쏙들어옵니다^^
쉬우면서 참 유익한 강의 감사합니다~~
@lifetoefil
3 жыл бұрын
감사합니다 소중한분과나눠보세요
유악한정보 주셔서 너무감사드립니당~~^♡♡
@lifetoefil
3 жыл бұрын
소중한분과나눠보세요
선생님 너무 너무 감사합니다.
@lifetoefil
Жыл бұрын
늘 건강하시고 행복하셔요!
이분이 명의
11시~4시 사이에 우리 몸속에서 그러한 일들이 일어나는지를 어케 알았을까요?? 참으로 신기합니다.
알아듣기 쉽게 강의를 참 잘하시네요 좋은정보 너무나 감사드립니다
이야 남을 배려하라 ㅎㅎ 부메랑으로 나에게 돌아온다 저한테 맨날 있었던것 같아요 ^^ 명심해야겠네요
@lifetoefil
3 жыл бұрын
소중한분과나눠보세요
선생님 팬될것 같습니다. 이런 통찰력에 맨마지막 consideration 에 인간적인 면모까지 갖추셨으니👍
@lifetoefil
3 жыл бұрын
감사합니다 소중한분과나눠보세요♡
11:22 버퍼링 있어서 건너뛰고 봤습니다 몇번이고봐도 그러네요 대신 살짝 건너뛰고 보니까 그부분만 그렇습니다 일단 잘들었습니다 명강의 감사합니다 🙏 밑에도 댓글 또 써놨습니다 헤헤😉
@lifetoefil
4 жыл бұрын
감사합니다 확인했고 오늘 오전중 수정하겠습니다 알려주셔서 고맙습니다^^
@user-lj9ps5lk2p
4 жыл бұрын
@@lifetoefil 빠른피드백 감사합니다 🙏
@lifetoefil
4 жыл бұрын
@@user-lj9ps5lk2p 수정이 되어 지금은 괜찮으니 확인해주세요
@user-lj9ps5lk2p
4 жыл бұрын
@@lifetoefil 네 감사합니다 선생님 사랑합니다💜 헤헤 좋은하루되세요☺👍
원장님 오늘 알게된 보석같은 채널이네요^^ 양쪽 광대뼈에 접촉성피부염, 알러지가 자꾸 재발해여 이것저것 찾아보다 알게되었습니다. 반복적인 피부염과 알러지가 림프관의 오염과 배출문제 나아가 암이라는 큰 문제에 이르기까지 많은것을 내포하고 있다니 경각심을 가질수있게 되어 너무 감사하다는 말씀드립니다. 그리고 반복적인 피부염 알러지는 피부과가면 부신피질호르몬제와 항히스타민제를 왜 처방해주시는지도 부신이라는 기관에 대해서도 앞전 영상통해 공부하게되었네요. 피부과는 증상이 있을때마다 관련 약물을 반복해서 사용하는거 말고는 방법이 없다 하시더라구요. 급할때는 피부과를 찾더라도 알려주신 10가지 최대한 노력해서 건강해져야 피부염 반복도 없을거라고 생각하겠습니다^^ 아 그리고 피부과에서는 항히스타민은 오래복용해도 괜찮다고 꾸준히 항히스타민제 복용을 권하는데 어떻게 생각하시는지요??
주야교대근무로 밤낮이 일정하지못해도 최대한 일정시간 정해서 잠자면 괜찮나요? 아니면 주야바뀌면 소용없나요?
요즘 수돗물에 불신들이 많은 시국이라.. 그럼에도 수돗물을 끓여마시는게 생수나 정수물보다 나은걸까요?
👍
정수말고 요즘 직수도 있는데 직수는 어떤가요?
선생님... sperm 과 ovum 을 함께하여 씨.. 가되는군요. 대단.
선생님 말씀에 림프건강을 위해서 11시~4깊은잠을 자야 한다고 하셨는데 인강 시청하느라 실천이 어려워유ㅠ
77세 된 사람인데요 원래 잠을 잘 못자기 때문에 멜라토닌 10 미리그람 먹고 자는데 괜찮은지요? 알려 주시면 감사 함니다.
선생님 대단하십니다 춤이 정말 훌륭한 운동맞습니다 박자와 리듬은 진동이고 진동이 인류를 탄생시킨것 즉 호흡과 박동이죠!! 의사가 춤을 추천하다니 통찰이라는것이 이런것이네요
@lifetoefil
3 жыл бұрын
소중한분과나눠보세요
잠을 잘 자야 하는데.. 11시쯤 취침해도 2시30분에서 3시쯤에 눈이 떠지고 더 이상은 자지 못해요ㅠㅠ
닥터쓰리님 것과 통찰의학님 것을 거의 다 보았는데 두분이 많이 다른 관점이네요. 어느 분것이 옳은것인지 더 아리까리 해지네요. ㅠㅠ
원장님 성형외과 말고 다른진료도보시는지요 진료받을려면 어떻게해야하나요?
@lifetoefil
4 жыл бұрын
통찰의학상담으로 1899-3977로 예약하시면 됩니다
@user-er1mk2wv1t
4 жыл бұрын
@@lifetoefil 대구에 있으세요?
알림이 떠서 와봤는데요
@lifetoefil
4 жыл бұрын
감사합니다
ㅜㅜ 5시 넘어야 자는데...게다가 끊어자고...
'정자는 많이하고 난자는 한번하고 합쳐서 배려가 되게하라' 무슨 뜻인지 이해가 안되니 좀더 자세한 부탁드려요~!
@lifetoefil
3 жыл бұрын
SPERM(정자) 약자로 된 행동은 많이 하고 OVUM(난자) 약자로 된 행동는 최소로 한번정도 만하고 sperm + ovum= 씨(C: consideration(배려) 입니다. 즉 면역건강하는 법을 외우기 쉽게 제가 만들어보았습니다.되려 어렵게 해드렸네요
@dgg7690
3 жыл бұрын
@@lifetoefil 감사합니다
@user-ml4gv6lr5p
3 жыл бұрын
감사합니당😊👍😘
@user-hj5nk9hi9m
2 жыл бұрын
@@lifetoefil 세번쯤 읽으니 이해가 됩니다. ㅎㅎㅎ
물을 끓여서 마시라 하셨는데, 수돗물을 끓이시란 말씀이시죠?!^^
@lifetoefil
3 жыл бұрын
보리차로 드시면 보리가 수돗물의 중금속을 흡착해줍니다.
how to contact with you for consultation？
@lifetoefil
4 жыл бұрын
Where are you staying?
@lifetoefil
4 жыл бұрын
You can contact us by Http://www.efil-face.com/facebook
@tonyguo4765
4 жыл бұрын
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- I stay in China and emailed you efilface@gmail.com but no response
@lifetoefil
4 жыл бұрын
@@tonyguo4765 your name is nanas?
@tonyguo4765
4 жыл бұрын
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- I have contact Efil thru Facebook
의사들은 다 천재다
선생님. 안녕하세요. 림프계에 대한 선생님의 강의를 보고 문의 드리고자 합니다. 다름이 아니오라, 저는 약 4년정도 천식을 심하게 앓고있는데, 장누수증후군으로 인하여 천식이 발생한것으로 알고있었는데, 그러기에는 좀 많은 부분에서 이해되지 않는 부분이 있었습니다. 그러다가 선생님의 강의(림프계이 누수로 인한 천식 발생)를 보고 아~..림프계가 누수되어 천식을 앓고 있음을 직감적으로 느끼게 되었습니다. 제 목주변, 사타구니 건선도 있는데 , 이 부분에서도 림프계가 새어나온 이물질로 변색되고 가렵고 한 것으로 이해 됩니다. 새는 림프계를 어떻게 하면 누수 없게끔 하려면 어떤 조치를 취해야 할지 선생님의 고견을 듣고자 합니다. 천식 때문에 일상이 힘들정도로 많은 고통을 받고 있습니다. 감사합니다.