*А вы счастливый человек?*

@user-sz4mn2ts7b

3 жыл бұрын

Да

@faster2593

3 жыл бұрын

Вполне,но не на 100%

@user-vt6ep3tu3p

3 жыл бұрын

Конечно да

@TatianaGo24

3 жыл бұрын

Нет нет нет!!!

@madhad8131

3 жыл бұрын

50 на 50

Когда он сказал про сидячий образ жизни - Я сразу встал и смотрю его стоя.

@namesurname9560

3 жыл бұрын

Надеюсь теперь ты счастлив чувак!

@user-oh7oc9io1p

3 жыл бұрын

Хорошо что я лежу

@user-jv4ji3oc6o

3 жыл бұрын

Хахаха

@user-ig3bm9ng8z

3 жыл бұрын

спасибо) улыбнуло)

@madya-07madya81

3 жыл бұрын

😀😀😁😁😁😁

Короче: не позволяйте себя унижать, делайте комплименты, имейте настоящих, близких друзей рядом с собой, кушайте курочку и да будет вам счастье 😄❤️

@user-ur6cb5gu7e

3 жыл бұрын

И гуляй по паркам, как минимум)

@Babi3131w

3 жыл бұрын

Первый инстинкт не разрешить просто так, когда нет денег

@ssagal.o

3 жыл бұрын

@@Babi3131w Так я про него и не писала. Согласна, это сложно решить просто так.

@user-qi9lb6vs3t

3 жыл бұрын

С триптофаном не все так просто. В той же курице есть куча других аминакислот которые займут "положенное" место триптофана. Я бы обратил внимание на зелень, где триптофана меньше, но он усвоится практически полностью. Ещё 3 часа аэробной нагрузки (велосипед, плаванье, бег) в неделю увеличат т усвояемость триптофана, и уровень серотонина в целом на 50%.

@user-ur6cb5gu7e

3 жыл бұрын

@@user-qi9lb6vs3t нужно принять к сведению)

5 км бег, правильное питание, хорошие семейные отношения, хорошие отношения с людьми, сон, любимая работа, хороший отдых и будет тебе счастье

@user-qi9lb6vs3t

3 жыл бұрын

@Dmitriy Valerevich Братан, я воздерживался 2 раза - 8 и 4 месяца. И отмечу, что это действительно помогает умственно и душевно. Но так же могут возникнуть проблемы со здоровьем. Я советую тебе мастурбировать 1 раз в неделю без прон, и тогда с либидо и тестостероном все будет в порядке. Главное привыкнуть в определенный день и определенное время.

@user-hb9vh7nz7l

3 жыл бұрын

А шашлычок под коньячок?

@user-qi9lb6vs3t

3 жыл бұрын

@Дмитрий Счастье вообще зависит от огромного количества факторов.

@user-dy1xk8ss1j

3 жыл бұрын

Колесо жизненного баланса,тут же

@TITAN_xn

3 жыл бұрын

@@user-qi9lb6vs3t что значит прон

Сколько лет смотрю, всегда улыбающийся счастливый, приятный мужчина. Благодарю за твою работу, ты большой молодец!)

@sophiachehovaya3444

3 жыл бұрын

Да, красавчик! Все очень доходчиво!!!

@user-of1ip3fg1p

3 жыл бұрын

Поищите канал Владимира Древо.

Насчёт сна заметил. Я был студентом и спал по 5 часов. Настроение было такое, что не хотелось жить на этой планете. Закончил универ, сплю по 8 часов, появилась радость.

Алексей, не бросайте ютуб, пожалуйста! Вы просто супер. Давно слежу за Вами. Очень приятный человек и познавательный контент

Самодостаточность - это о том чтобы не быть сильно зависимым от вашего окружения. Удивляюсь, как можно извратить любое понятие. Конечно, друзья всем нужны, но здесь скорее качество, а не количество. С некоторыми друзьями или членами семьи и врагов не надо - сами истреплют нервы в хлам

@waraperveeva2040

3 жыл бұрын

Аминь! Ни отнять, ни прибавить.

Лёша, спасибо теле, что ты есть!!! Слушая тебя, я представляю себе, что я разговариваю с другом. Спасибо🙏💕

У меня чуть ли не во всех пунктах провалы и я постоянно недовольна жизнью, редко очень бывает, лежишь и думаешь: "А ведь это счастье, я счастлива сейчас"

*Полезные советы. Я думаю, главное не принимать близко к душе поведение и слова других. Всех хейтеров не избежать.*

@og7499

3 жыл бұрын

согласна), учиться ценить важное и обесценивать значимость ситуации, когда кто-то за твой счет самооценку себе повышает😂🤣

Каждый раз, когда у меня паршивое настроение появляется, я иду на прогулку по городу, даже если один, после этого у меня гарантированно повышается настроение на долгое время, поэтому Алексей, вы в 4 пункте абсолютно правы!

Кароче идите к своей мечте и будьте сильным во всем.😎

Желаю всем побольше хороших эмпатов, с которыми можно было собраться, поесть курицу, а также выработать серотонин и эндорфины.

АЛЕКСЕЙ, СНИМИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ВИДЕО ПРО ОДНОЛЮБАХ И МОНОГАМИЮ. Я уже под вашим каждым видео об этом прошу.

@samleroy2964

3 жыл бұрын

@Дмитрий завист от мужчины)

@DmitryOZ

3 жыл бұрын

Хомосапиенсы полигамны. Моногамность у млекопитающихся встречается всего лишь у примерно 4% вида.

@DmitryOZ

3 жыл бұрын

@@MrHoldermann Может быть и наделен умом но пока он подчиняется инстинктам и статистика тому доказательство. Только страх перед наказанием был сдерживающим фактором лет так 100 назад.

@nikokotto8240

3 жыл бұрын

@@DmitryOZ Просто после подверженности инстинктам приходит еще и осознание поступков.

@nikokotto8240

3 жыл бұрын

@@MrHoldermann После свадьбы не исключено, что тебя не будет тянуть на "других".

У Вас лицо-счастливого человека

Молодец! Спасибо! А теперь, если можно - по кусочкам: как бороться с одиночеством? как заставить себя бегать? Как улучшить сон? И т д, по пунктам..

Золото, а не инфо 🙏

А есть ли действительно счастливые люди,не считая пациентов психиатрических клиник,особенно в сегодняшней реальности?

Очень кстати Ваше видео, Алексей. У меня в последнее время появились мысли о суициде. Теперь всё ясно: трептофан - серотонин - мелотонин - физические нагрузки - душевное общение. Благодарю Вас.

Очень жду следующего видео потому что они интесные ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😀😀❤️❤️😀❤️😀❤️😀❤️😀😀

На счёт одиночества я бы поспорил, как раз все нервные клетки целые и никто их не портит

@avshapovalov90

3 жыл бұрын

Я вот сам себе успешно порчу нервные клетки в одиночестве))

@user-yn8sv1sm6l

3 жыл бұрын

@@avshapovalov90 Ну всё зависит от нас самих

@vsirrmk

3 жыл бұрын

Ну, он же про "эмпатов" говорит. По-русски, о тех кто вас любит, вам сопереживает, о вас заботится. Вот без них типа не обойтись:).

@user-yn8sv1sm6l

3 жыл бұрын

@@vsirrmk Ну ладно, соглашусь с вами

@Hzkov

Жыл бұрын

Так а ты не спорь, а прислушайся

Спасибо,счастливый человек ,лайк,как впрочем и всегда,кратко и с картинками👍😃

Счастья Вам радости ,благополучия !!!!!! Сердечное спасибо за хорошие рекомендации!!!!!!! 🥰🥰🥰

Не по колокольчику, а по зову сердца

Здорово излогаешь все простым и понятным языком. Это дорогово стоит! Спасибо!

Спасибо за видео Алексей, ты им уже сделал меня счастливым!

Супер!!!! Алексей, это бомба. Все сжато и это путь к счастью!!!

Про первый пункт можно сделать отдельное видео, подробнее с примерами, или даже три ролика про каждый инстинкт

Уважаемый Алексей, Спасибо за информацию! Звучит познавательно. Только часто есть просто ВЫБОР и (или) РЕШЕНИЕ быть счастливым или нет. ПРОВЕРЕНО и ДОКАЗАНО!!!

Отличный ролик 👍🏻 благодарю 🙏

Спасибо, Вам, Алексей, очень здорово! Спасибо огромное!

Спасибо за ролик😁👍🏼

Иногда кажется, что по утрам вырабатывается мелатонин🙇, а вечером - сератонин)))👯

Триптофан это же trip to fun :-)

@user-ql8qr6ek6y

3 жыл бұрын

Никита Демидов Никита, ты гений!

@MorpehD

3 жыл бұрын

"Поездка в удовольствие"

Спасибо! Лайк! Удачи Вам!

Спасибки❤Видео Агонь-все по полочкам,чьотенько

Умница, спасибо. Приятно вас слышать!!!

Спасибо

Дякую!!!

Вы Красавчик-Обажаю Ваши видео смотреть и рассылать друзьям❤

Абажаю этот канал 🥰

@Egortler

3 жыл бұрын

абажею етот конал*

В курочке триптофана 290 мг/100г, в голландском сыре 780 мг, в красной икре 960 мг. Так что курочка отдыхает, ешьте красную икру, заедайте сыром и будет вам счастье.

Молодец, спасибо, вечно мало времени слушать советы, но из ваших роликов всегда выносишь как минимум один полезный совет, причем это всегда бывает так вовремя

Алексей, право же, НАПИШИТЕ НАЗВАНИЕ КОМПОЗИЦИИ ЗВУЧАЩЕЙ ФОНОМ 🙏🏻Просто офигенная👍🏻 Я обожаю такие!

обожаю знакова потому что он поднимает настро 😊

Очень полезное видео!

От меня ушла жена,спустя 20 лет совместной жизни. Без измен,скандалов,алкоголизма,побоев и прочего. Просто "устала".Сказала,что давно не любит и не готова прожить остаток своих лет с нелюбимым человеком (мне 45,ей41) и дальше хочет пожить одна. Вот так - на ровном месте развалилась семья. Я не смог убедить не делать этого и ушел. Не унываю, занялся собой наконец). Крест на себе не ставлю, но и не ищу никого. Встретится человек - значит попробую снова. Но я не верю в повторные браки. Всему свое время. Семья рождается и строится годами, растет вместе с нами. Нельзя просто взять и начать жить в новой семье. У каждого свой груз проблем за спиной, родственников, привычек из прошлых семей ,болячек наконец, и т.д. Так что нет, в повторные браки не верю. Так вот, я собственно о счастье : я всегда был самодостаточным и ,в целом, любил жизнь. Мне было жизненно необходимо быть кому-то нужным, ощущать свою значимость и ответственность. И больше всего я боялся одиночества.... И вот я один. "Ад на земле"- получите и распишитесь).... Ладно, прорвемся. З.Ы. Выговорился) Зарядился позитивом от видоса) пошагал дальше)

@julialo3727

3 жыл бұрын

От всей души желаю Вам счастья!

@vsirrmk

3 жыл бұрын

Удачи вам! Мы все растем как люди.. В 20 лет у вас с женой много общего.. В 40-45 - необязательно.. и даже скорее всего что все мы растем каждый в свою сторону... Ваш второй брак (даст Бог:) будет успешным! Вы оба будете уже зрелыми людьми с общими интересами и подходом к жизни.. И мудрыми :)

@user-ig3bm9ng8z

3 жыл бұрын

@@julialo3727 От всей души,спасибо! )

@fotinitsanaka3100

3 жыл бұрын

@@user-ig3bm9ng8z о боже!..о чём вы?! Вам всего 45! Не 75 ещё и вы уже бухтите как дед.вы молодой мужчина ещё,в наше время 45 молодость.а за юбками бегать никто и не говорит,но знакомятся и совместно живут люди и в 45 и в 55 и в 65,поверьте,и даже старше..перестаньте ныть,это просто период в жизни такой,понятное дело,что вдруг всё резко изменилось,но это пройдёт,если конечно сами захотите и разрешите в вашу жизнь войти чему то или кому то новому.забудете потом как страшный сон ваше состояние щас и будете вспоминать и смеяться ещё!

@user-ig3bm9ng8z

3 жыл бұрын

@@fotinitsanaka3100 а я разве где-то "ныл"?) Рассказал историю и посоветовал беречь свой брак, и только. Но все-равно ,спасибо за поддержку) Понятно,что жизнь может крутануть еще как угодно. Но я ценю то время, ценю прожитые годы - это были счастливые годы с любимым человеком ( правда любил только я,как оказалось))) , но это мелочи). Но в повторные браки - не верю,как и писал до этого. Я не закрываюсь от мира .Время покажет.

Спасибо Вам большое 🙏😌! Очень познавательное видео 👍👌. Желаю автору удачи, и большого развития этого канала 😎

А что если очень нравится находится одному дома, люблю тишину и спокойствие, кайфую от одиночества?

Отличное видео, прекрасный блог:)

Иногда хорошее решение это сильно разозлиться 😊

Круто, давно не смотрел ваши видео. Уровень качества все растет и растет Название видео действительно описывает многих людей, даже меня >.

Хороший ролик.

Я ооооооооооочень счастливый человечек:)

У тебя информация в блоге тянет на докторскую. Не хотел бы защитить? 🤔

@user-qi9lb6vs3t

3 жыл бұрын

Это база по гормонам, химиком быть не обязательно, что б такое знать. Инфа полезная но есть косяки. Например от корицы мало толку, потому как триптофан просто не всосется, слишком много конкурирующих аминокислот лучше зелень употреблять.

@KATOK_yellow

3 жыл бұрын

@@user-qi9lb6vs3t какая корица? 0_0

@georgiieremin8694

3 жыл бұрын

@@user-qi9lb6vs3t я имею ввиду в блоге В ЦЕЛОМ. По всем видео

@user-qi9lb6vs3t

3 жыл бұрын

@@KATOK_yellow Курица. Хотя, от корицы тоже толку не много, если её ложками не есть.

Узнала немного нового из этого видео, например про триптофан, спасибо)

Хотелось би быть щасливым!)

Когда муж относится к жене неуважительно - тоже очень разрушительно. В таких случаях, как и с коллегами, и с прочими , если не помагают нормальные слова, можно просто зеркалить отношение - это даже очень забавно)))

@Nika_Lic2019

3 жыл бұрын

А стоят они того

@olgamis1539

3 жыл бұрын

@@Nika_Lic2019 это решение, если других опций не предвидится)

Когда я целую неделю ждал выходных, чтобы встретиться с первой девушкой, и это утро наступало, я сальтухой с кровати в 7 утра без будильника вскакивал, врубал музыку на всю громкость и надевал шмотки, подготовленные с вечера, состояние такое что яйца прилипают к потолку))))

Ты крутой!)

То чувство что когда не выспался и веселее чем обычно

Вот у меня про эмпатов - прямо в точку

смотрю это видео в 5:27 утра в полном одиночестве, добивая проект, сидя за компом вторые сутки)хмм... я счастлива потому, что почти закончила)

Про восстановление клеток норм , придётся больше двигаться.

Для тех кто не понял Триптофан:L-триптофан - незаменимая аминокислота, которая участвует в белковом обмене, способствует выработке серотонина («гормона счастья»), мелатонина (антиоксиданта и «гормона сна») и холина (ноотропа и антидепрессанта). Триптофан не вырабатывается организмом, поэтому получить его можно только с пищей или, принимая специальные биодобавки

Видео получилось интересным и чем-то новым, и восприятие было бы лучше если бы вы закрепили картинки или хотя бы надпись для некоторых слов, терминов. Видео получилось для аудиалов, а визуалам немного тяжко воспринимать такого рода информацию. Давно смотрю твой канал и вижу явное развитие. Надеюсь что я действительно помог.

О'КАК! ♪♥♫●♪♥♫●♪♥♫

Выходите на улицу и читайте книжку или выходите на улицу занимайтесь упражнениями , на турнике на тренажерах

Смотрите Задорного и семейная психология Сатья и будет вам настроение на весь день.Смотреть надо каждый день

Алексей, как выглядеть так же хорошо как и вы?

Приветик, Алексей пжл выкладывай на этом канале побольше видео, ато ты перешёл на второй канал (ну или хотя бы fifty fifty с этим и с каналом про здоровье

Оборзевших коллег, родственников надо ставить на место, да. Или действительно уходить, особенно если это близкие родственники.

Жаловаться не нужно. А люди жалуются, вот и несчастны.

@fotinitsanaka3100

3 жыл бұрын

Жалуются чтобы не носить в себе проблемы,хотят высказаться,чтоб ктото ввслушал и поддержал,помог..

*интересно посмотреть тему как не дать напирать на свое личное пространство на отдыхе* Бывает такое когда похотливый дядя старается пройти по общ.территории ближе 1 метра. И ему надо или уступать или терпеть не приятную близость и испытывать стресс от не возможности убрать его вектор с меня.

13:49 так вот почему меня мама в детстве силой выгоняла гулять

@paranoid2249

3 жыл бұрын

Помимо того, что орут на спалившихся на курении подростков, таким же образом, стоит начать орать на одиночек)

Вот тебе идея для следующего видео: мы сами гробим свои яйца

А 6ое это отсутсвие любимого дела!

Расскажи про детей

*Интересный факт: только что вы прочитали интересный факт*

А если мне наоборот максимально комфортно, когда я одинок, как это может сокращать мою жизнь?

@kirilldyachenko8349

3 жыл бұрын

На жаль, это состояние испытывает все больше и больше молодёжи, а все это следствие тяжёлой жизни в стране. И выхода из этой ситуации нет.

@user-dt7tc3ky6u

2 жыл бұрын

Никак!Автор ошибся на счёт одиночества.Наоборот продлевает здоровье и жизнь,если это одиночество в радость,а общение с людьми в напряг.Просто автор судит по себе.Это он сам не выносит одиночество и оно ему жизнь сокращает.А кто любит быть один,у тех всё наоборот -100% факт!

Спасибо! Прекрасное видео. Алексей, у меня возникла мысль, что запои у алкоголиков могут возникать тоже от недостатка каких то веществ. Подскажите каких.

Все таки, биохимию и детство, можна изменить. Второе, да. Проработка подсознания, безсознательного. Внутреннего родителя, и ребёнка. Здесь, про проживание прошлого ещё раз, и замена эмоций. Рекомендовано с психотерапевтом. Реже, но реально с помощью стимула. Здесь сложнее.

Мне не пришло уведомление о новом видео(( Сама шашла!)

😍🥰🥰❤❤❤

вот уж импаты нужны не всем, есть люди которым наоборот нравиться доводить всех всех вокруг разными способами. Они не то что не нравятся кому-то, все их просто ненавидят, но они от этого ничуть не страдают

Алексей, скажите пожалуйста как называется мелодия озвучки, когда Вы рассказываете про 5 пункт эмпаты?! Очень хочу ее найти, но не знаю названия. С меня подписка на Вас за это. Заранне благодарю Вас

интересно, будет ли Алексей продолжать записывать видео 💭

12:32 ))) чуть не сказал . (было дофига) ,)))

Леха а ты какие витамины ешь, что у тебя такая грива густая растет?

Я нет,но вы видимо счастливы.Это чувствуется.

Не знаю я никакого Триптофана, я знаю Аристофана. Хороший чувак.

@fotinitsanaka3100

3 жыл бұрын

😅 и триптофан тоже

@morriszachrisson8359

3 жыл бұрын

@@fotinitsanaka3100 а вдруг с аристофаном не сдружится

@fotinitsanaka3100

3 жыл бұрын

@@morriszachrisson8359 😱😂 и распадется труппа одного актёра чтоли?! 😂

Я очень эмоциональный человек и реагирую, к великому сожалению, на всё, что мне не нравится...

Стану счастливым когда съеду от брата

У человека нет инстинктов, есть рефлексы, нет инстинктов. У животных есть, у человека нет.

@user-dt7tc3ky6u

2 жыл бұрын

Человек и есть животное.При чём,глядя на людей и животных,вижу,что люди проигрывают своим собратьям меньшим)

Все три инстинкта подавлял (мягко сказано) мой бывший муж, пришлось от мужа избавиться

Если у тебя плохое настроение, то готовь курицу, и будет тебе счастье! ☝

@user-cn6zm9lw4f

3 жыл бұрын

А, если счастья не появилось, то значит курочка недожарена 😁

Уже 25 лет пру против биологии ...

Оу, выходит все три подавлены...

@user-hg3ze1zk4v

3 жыл бұрын

То же самое)

@BETAEVO

3 жыл бұрын

Ооо, Привет!

@user-hg3ze1zk4v

3 жыл бұрын

@@user-ey3fm8nv2p что ты несешь?

@spywmylie9944

3 жыл бұрын

@@user-ey3fm8nv2p как же от вас несёт этот вайб несчатного человека

13:10 я одна из таких)

@user-hg3ze1zk4v

3 жыл бұрын

У тебя то только одна проблема,у меня все 3 из 1

@user-te3gj2zd5u

3 жыл бұрын

@@user-hg3ze1zk4v а я не считала у меня, может их больше. позже пересмотрю ролик