Музыка для легкого дневного отдыха и сна. Тихий час.
Музыка
Музыка для легкого дневного отдыха и сна. Тихий час.
Как порой трудно справиться с новым ритмом жизни, с её интенсивностью, стрессами.
Мы крутимся как белки в колесе, и надеемся, что наступит то завтра, в котором мы
сможем отдохнуть и насладиться жизнью. Но увы к этому завтра добегают далеко не все.
Дела, заботы, цели, обязанности, обещания, и кредиты, не дают успокоиться и
расслабиться. Нужно учиться жить здесь и сейчас! Как это?
У всех по разному, но есть общие ключевые моменты.
Распределите свой день так, чтобы в нем было место всему и делам и семье и отдыху.
Как проживаете один день, так и жизнь пройдет, даже можно сказать пролетит в один миг.
Все знают, что в сутках 24 часа и ещё один не прибавить и не убавить.
Минимум 8 часов нужно потратить на сон, можно и 4 часа, но это уже про особенных.
Почему у детей дошкольного возраста есть тихий час?
Они растут и развиваются очень интенсивно, нужен дополнительный отдых для организма.
Дневной отдых нужен и взрослым людям, но не всем это доступно.
Если есть такая возможность, попробуйте в качестве эксперимента, как говорится:
"Почувствуйте разницу".
Мы сталкиваемся с понятием тихий час с самого детства.
Мамы или бабушки укладывают детей на тихий час после обеда обязательно.
Но после обеда в отдыхе нуждаются не только дети но и взрослые.
Конечно можно этого не делать, и уже со школы нас к этому приучили, но лучше
прислушаться к мнению специалистов и практиковать тихий час.
Не все могут себе это позволить, но даже те, кто может не всегда уделяют обеденному отдыху достойное внимание.
Мы очень часто торопимся жить, ставим не выполнимые задачи и цели, придумываем себе не нужные обязанности и заботы. Становимся жертвами рекламы и куклами в руках умелых кукловодов. А ведь для счастья нужно так мало.
В вечной погоне за игрушками технократического мира, мы забываем самое главное.
Пікірлер: 40
Здоровья,БЛАГОПОЛУЧИЯ,МИРА ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ❤❤❤
@LucienShamballani
8 ай бұрын
Дякую вам!
Я на ночь тоже слушаю😊
@LucienShamballani
2 ай бұрын
Дякую вам
Я делаю вывод!Эта проникновенная музыка объединяет всех хороших людей, которые мыслят позитивно.Пусть каждый, кто ищет утешения в этой музыке, найдет его!И все печали отступят, открывая путь к новому счастью.❤✌❤
@LucienShamballani
2 жыл бұрын
Благодарю Вас!
Переслушал гигабайты подобной музыки и только эта реально работает! Рекомендую ))
@LucienShamballani
24 күн бұрын
Дякую вам за вашу доброту
Рақмет ютюбу из Казахстана🎉🎉🎉
@LucienShamballani
8 ай бұрын
Дякую вам!
Спасибо за хорошую музыку. Мне нравится, что всё просто и спокойно звучит. Честно говоря, нервная система и так перегружена звуками и разной информацией, в постоянном напряжении. Очень трудно расслабиться. Поэтому, хорошо, что эта музыка не перегружает психику массивными тревожными пассажами и драматичностью. Вот, чем проще, тем лучше для нервов ;-)
@LucienShamballani
6 жыл бұрын
Относитесь ко всем окружающим с добротой и уважением, даже к тем, кто обращается с вами не лучшим образом - не потому, что они хорошие люди, а потому, что вы именно такой человек.
@LucienShamballani
6 жыл бұрын
Если бы я знал, откуда приходят хорошие песни, я бы старался бывать там гораздо чаще.
Благодарю 💌
@LucienShamballani
Жыл бұрын
Дякую
ЖЕЛАЮ МИРА ,СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЧ ВСЕМ❤❤❤
@LucienShamballani
8 ай бұрын
Дякую вам!
Спасибо большое мой малыш хорошо засыпает под эту музыку природы
@LucienShamballani
4 жыл бұрын
Благодарю вас за то что вы есть
Благодарю за полезную музыку для дневного сна.. У меня проблемы со здоровьем и сплю днем по два раз по 1 2 3 часа . Ночью тоже почти всю ночь сплю!!! Огромное спасибо за Вашу деятельность
@LucienShamballani
2 жыл бұрын
Благодарю вас!
Спасибо автору! При таком интенсивном жизненном ритме тихий час - это прекрасно и необходимо , а под такую чудесную музыку ещё прекраснее.
@LucienShamballani
6 жыл бұрын
Взрослые - это тоже дети, только с грузом забот и вопросов, так, что тем более нуждаются в дополнительном отдыхе. Тихий час для взрослых детей )))
Может кто-то и не согласен, но это научно доказанный факт.
@SigarevValerij
6 жыл бұрын
Чтобы качественно напрягаться, нужно научиться расслабляться, а иначе можно и поломаться. )))
@user-qe4fo9js6b
5 жыл бұрын
Люсьен Шамбаллани Способо Вам Ваш голос меня затронул слушаю Вас с удовольствием
@LucienShamballani
4 жыл бұрын
Благодарю Вас!
Спасибо Вам, музыка - прекрасная ! Дневной сон под такую музыку, просто сказка. Мне как раз 50 минут хватает, чтобы расслабиться и отдохнуть. Особенно, когда организм перестраивается после зимы на весенние дни, и ему необходим отдых. Желаю Вам творческих успехов и вдохновения !
@LucienShamballani
5 жыл бұрын
Благодарю Вас!
Я забила что такое тихий час придя с работи и часок вздремнуть хорошо то как👍
@LucienShamballani
3 жыл бұрын
Благодарю Вас Светлана на добром слове!
Запахло свечками! 😂
@LucienShamballani
3 жыл бұрын
Благодарю Вас!
@elis102
3 жыл бұрын
@@LucienShamballani :)
GeorgeEliot, TheMillontheFloss Music is the literature of the heart; it commences where speech ends. Музыка - это литература сердца; она продолжается, когда останавливается речь. Alphonse de Lamartine Music is the moonlight in the gloomy night of life.
@LucienShamballani
6 жыл бұрын
A good man brings out good from the good treasure of his heart, but an evil man brings evil out of the evil treasure of his heart, for from the abundance of the heart his mouth speaks.
ЧТООО😢
@LucienShamballani
Жыл бұрын
)))