J’ai commencé la muscu il ya 4 mois je pensais etre dans la bonne voie en effectuant 5 seance par semaine en cinlant un seul muscle mais j’ai tout faux aujourd’hui je suis votre programme half body et j’ai des sensations enormes merci grand coach 😘

5 ans que je regarde tes vidéos Enzo, et que je reregarde avec autant de plaisir. Merci à toi et à l'équipe de nous réaliser des belles vidéos instructives sur le beau sport qu'est la musculation.

Enzo ou le coach parfait : Corps de fou , Explications net , précises et efficaces pédagogie aux petits oignons , vidéos qui transpirent la sympathie et la bonne humeur... Bien plus qu'un coatch ce mec est un modèle

Magique! "Pour bien courir... il faut déjà bien savoir marcher" ! Outre tes explications de qualités! tu es doté d'un magnifique charisme !

Au top comme toujours! Merci pour tout ce que tu nous apportes, et à ton équipe aussi évidemment!

Avec tes vidéos ENZO on se rend vraiment compte de ton sérieux et le professionnalisme de tes propos. Ça change réellement de tous ces "branleurs de bisounours" ne change pas ENZO

Salut Enzo tu nous présente enfin ta dream team (petit cachottier :) ) c'est à nous de vous remercier pour vos vidéos. Tu arrives à nous transmettre ta passion (qui personnellement me transporte et me motive jusqu'à ma dernière série. ) à travers tes conseils pertinents et démonstration en salle. Continuez comme ça Enzo TV vous êtes les meilleurs.

Meilleur coach sportif et de loin je pense... Des connaissances solides et valides... Pas un branleur inutile comme d'autres... Mes respects ; tu représentes la musculation intelligente. :)

@AlX6S

9 жыл бұрын

AlX6S addenda : sur internet, du moins

Merci beaucoup. C'est grâce a toi que j'ai commencé la muscu tes vidéo sont très bien expliquer et les thèmes aborder sont très pertinents surtout celui ci :D

T'es videos sont les plus instructives et professionelles parmis toutes les chaines de musculation que j'ai pu voir. Merci a toi et continue

Merci infiniment pour ta vidéo, ça m'a beaucoup aidé en temps que débutant! Et bravo également à tes trois camarades, ils font du très bon boulot! :)

Les conseils que tu exposes dans tes vidéos sont très pertinent et adéquat! J'ai déjà appris pas mal de nouvelles choses, notamment sur le plan alimentaire (lors de vidéos précédentes). En plus, tu as l'air d'être un bon gars et très sympatoche en plus. Pour toutes ces raisons, je te remercie et te souhaite beaucoup de bonnes choses! Pour ma part, je m'abonne

Merci Enzo et toute l'équipe pour tout ce boulot et cette vidéo! Je m'y mets sans plus attendre

"Le full Body, c'est que du bonheur" Enzo Foukra, 2015. Super vidéo Enzo! ;)

Vous m'avez sourires les amis:) merci infiniment pour ces vidéos et conseils d'une tel qualité ! longue vie a la chaîne vous gérer :)

J'utilise ton programme full body avec mon collègue depuis 3 semaines. En effet, il est totalement débutant et à vrai dire, je suis fan de ce genre d'entraînement. J'adore ton travail et j'utilise régulièrement tes programmes.

Super vidéo comme d'hab ! Je conseille à tous et à toutes d'appliquer les conseils d'Enzo parce que les résultats sont au rendez-vous ! Merci pour prendre le temps de nous faire partager ton expérience Enzo.

Tu as vraiment donné les réponses à toutes les questions que je me posais sur ce type d'entrainement, merci bien !!

Bravo pour cette vidéo très intéressante autant pour les débutants que pour les confirmés ! Un grand merci à tous continuez comme ça vous êtes au top !

franchement meilleur chaine de bodybuilding , naturelle ou pas , ce mec est un genie !

Tellement du bon boulot !!!! De loin la meilleur chaîne dans ce domaine en france, pour moi. Continu comme sa, t'es au top !!

Merci énormément Enzo pour les conseils,l'effort et la qualité du contenu. keep it up !

Au top 👌 Je reprends la muscu avec du full body après 8 ans d'arrêt et j'obtiens une progression vraiment satisfaisante en allant à la salle seulement 3 fois dans la semaine + 1 pour une séance spécifique bras/épaules quand j'en ai le temps. Tes conseils sont vraiment très bénéfiques merci à toi et à toute ton équipe ! Vous faites un super boulot 👍

de loing la plus claire et precise sur le full boddy, merci Enzo pour les explications

Un tout grand merci pour tes conseils ! Je commence la musculation durant ces vacances et ton programme sera le premier que je vais suivre. Un abonné en plus, continu comme ça :)

Bonjour, vraiment une super vidéo très instructive. Conclusion j ai arrêté mon ancien programme de muscu pour me mettre au full body. Que du bonheur... Merci pour tes vidéos très techniques.

Merci c'est exactement ce que je cherchais. J'ai commencé la muscu depuis maintenant deux mois. Tes vidéos sont très instructives. Bonne continuation!

Merci à vous pour vos vidéos ! Vous êtes les seuls à pouvoir me faire tenir 20min de vidéo sans quitter ou avancer ;)

@EnzoFoukraTV

9 жыл бұрын

000slipknot000 merci l'ami : )

Encore une fois merci Enzo pour ton travail et la motivation que tu nous envoies :D

Merci de penser aux seniors ! J'ai 50 ans et je m'aperçois que je progresse beaucoup plus au full body et je trouve cela plus ludique, donc je suis plus motivé pour venir à la salle. Je vous remercie pour cette vidéo vraiment très complète.

Merci Enzo pour cette vidéo . Tu expliques super bien et tu es assez clair dans tes explications ^^ Continue comme ça

merci coach, et merci por l'equipe qui t'accompagnent car, on apprends a chaque fois de tes conseils!

Vidéos exceptionnelles, connaissances exceptionnelles, j'adore énormément. Quelqu'un de très professionnel bon courage et bonne continuation Enzo

Bonjour Enzo, je t'ai découvert dans l'interview que tu as donnée à Jean de All-Musculation. Depuis je me gave littéralement de toutes tes vidéos. Je devrais commencer la salle en janvier et tes vidéos me seront sans aucun doute d'un grand soutien ! Merci pour ta bonne humeur, ton professionnalisme, tes conseils, ta pédagogie ! En espérant que ton nombre de vues et d'abonnés continuent d'augmenter, tu le mérites ! PS : je me suis permis de te tutoyer, ça me paraissait tout naturel avec toi :)

superbe vidéo , superbe équipe , continué comme ça , on sens très franchement votre passion pour ce sport , et ça aide énormément pour faire confiance en vos programmes , merci !

Super le petit message de fin ahah C'est nous qui devrions vous remercier de tout le mal que vous vous donnez pour faire des bonnes vidéos! :)

Excellente vidéo Enzo et encore un grand merci! Depuis 2 mois je te suis et mes séances ont complètement changer. Le travail se ressent beaucoup mieux et la passion est devenue encore plus passionnante. Quand un petit gabarit de 1m75, 70kg dit aux "bêtes" de la salle, "je m'inspire de Enzo FOUKRA" on a pas besoin de soulever pour être vu autrement....mdr! Un grand merci Enzo et a toute ton équipe!!! Suffer to Win!

Bonjour Enzo, j'ai 48 ans et cela fait 6 mois que je fait de la musculation en salle de sport avec ma femme et tous tes conseils me sont très précieux, bravo et continuez comme ça toute l'équipe.

Elles sont géniales tes vidéos Enzo! :) Tu parles des sujets avec sérieux et une très bonne connaissance de ce dont tu parles, ça change de beaucoup de youtubeurs qui mènent à la blessure, etc. Continue ainsi! :D

Toujours aussi professionnelle et super intéressent, tu donnes envie de rester sur ta vidéo et tu t'exprimes super bien :) Bravo à toute l'équipe c'est dubsacré travail :)

Teo Judes Comme d'habitude des explications simple et pratique super vidéos et super conseils , merci enzo pour ton travail d'une tel rigueur

Salut salut alors un grand merci pour cette nouvelle video qui franchement et tres clair et vas bien me servir . Et un je trouve génial de nous avoir présenté toute ton équipe c'est génial . Merci merci

Merci beaucoup à toi Enzo et à toute l'équipe. Tous le plaisir est pour nous cher Enzo.

Super vidéo Enzo. Pratiquant de la musculation de manière intensive depuis 4 mois, je suit tes conseils qui ont l'air de portés leur fruit ;)

Merci à toi et à ton équipe, je suis débutant et je teste ton programme, continuer vos vidéos vous êtes les meilleurs :)

Comme toujours une vidéo très intéressante, merci à vous !

Toujours au top. Vidéo clair ,net ,précise. T le meilleur Merci l ami pour toutes ces vidéos ;-)

Salut Enzo, Merci beaucoup pour toutes tes vidéos 👍 Tes vidéos sont très pédagogique. Super la présentation de toute l'équipe. Longue vie a cette chaîne et que la communauté Enzo TV S'agrandissent 😉

Excellente vidéo et superbe équipe merci à vous quatre.

(Dailleurs bravo pour ces vidéos très pro et en meme temps très accessibles pour les debutants comme moi, description des exos au top !)

Apres un arret de presque un an je reviens vers les fondamentaux!! Une video référence dans la matière.Je l'ai vu plus d'une dixaine de fois.Tout y est la presentation les explications !! Parfait.Merci enzo.Dommage on te vois plus trop sur Yt.Bonne continuation à toi

Tes vidéos sont vraiment excellentes et utiles surtout. Ça fait plaisir.

Merci Enzo pour toute tes vidéo ainsi qu'a toute ton équipe.

j'ai été conseillé d'aller voir ta chaine par un ami et j'en suis très content car tu es un très bon coach et tes conseils sont très efficaces. MERCI

@EnzoFoukraTV

5 жыл бұрын

Content que ça te plaise l ami 😉👍

Merci Enzo, pour toutes tes vidéos qui sont très bien expliquer et en te suivant je suis entrains de voir des différences sur ma mucus, grâce a ton professionnalise et tes très bonne explications. Merci encore. philippe

@EnzoFoukraTV

4 жыл бұрын

Merci infiniment Philippe : )

très bonne vidéo je vais essayer sa et je dirai ce que sa donne. et continuer comme sa vous faite du très bon travail. merci pour tous

Continue le boulot que tu fais Enzo tu motives pas mal de monde ;) Je reprends actuellement la muscu avec un programme de sèche et tes vidéos m'inspirent et me donne de la bonne motivation ! Et pourquoi pas à bientôt pour une séance ensemble ;) Bon courage !

Bravo Enzo ! Je suis vos vidéos depuis plusieurs années ( " gardez un léger flex !😀) qui sont toutes excellentes sur le plan pédagogique et celle-ci est plein de SIMPLICITÉ, et ça fait du bien ! Continuez Mr Enzo !🙂

@EnzoFoukraTV

2 жыл бұрын

que dire si ce n'est que ton message m'a énormément touché Christophe, merci infiniment : ) (désolé pour la réponse tardive mon ami : )

je suis éducateur sportif 2 me degré en body building et j'apprend avec toi continue si super surtout en terme de physiologie je suit tous vos vidéo chapeau...........

Merci Enzo pour tout ce que tu fais, tu gères vraiment!

Merci pour tes vidéo j'apprend beaucoup surtout sur les risques pour les articulations merci :)

merci pour les conseils Enzo (et à toute l'équipe) ! bonne continuation

Merci, que du plaisir en vous écoutant.

T'es un vrai, tu as beaucoup de connaissances, continues ton travail tu le fais très bien. Supeer vidéo !

Merci Enzo et à toutes l'équipe, pour ma part, je viens de me remettre à la muscu via tes vidéos, je vais suivre ton programme full body, par contre je suis un peu limité car je fais les séances chez moi, j'ai un banc , des haltères et une barre EZ ;) A+

Merci beaucoup pour cette vidéo est pour ces précieuses informations. 🙏🏻😊❤️

Merci Enzo pour cette superbe video, je suis ectomorph j'ai arrêté la musculation j'ai perdu tout mes gains et la je reprend avec ton programme full body 3 fois par semaine, j'espere que je vais progresser je te fais confiance

Je reprends la salle, un programme bien sympa à tester , une super équipe Que tout ça dure super longtemps Merci à vous pour tout ce boulot Sportivement Vivien

Bien le bonsoir à toute l'équipe! De nouveau un petit commentaire pour vous pousser à continuer ainsi, vos vidéos sont de réels plaisirs. Félicitations encore une fois pour une chaîne aussi instructive et motivante. Une bonne continuation à vous! :-)

Encore une très bonne vidéo! Merci pour tes conseils!

bonjour Enzo, Merci pour cette super vidéo! continue d'en faire d'autre c'est une réelle motivation! Après 1 mois et demi d’arrêt, pour la reprise je suis partis sur du full body et là je viens de voir ta vidéo je teste ça dès demain car aujourd'hui il faut laisser reposer la pâte !!! :D

merci bien Enzo j'attends avec passion cette vidéo maintenant je vais commencer le vrai l'entrainement

Je vous adore vraiment !! Continuez comme ça votre travail est génial :)

comme dab tu fais les meilleurs videso de youtube france bravo a toi et ton equipe et merci

Slt Enzo !! Je suis un nouveau abo depuis peu et tes vidéos sont vraimment intéressantes . Je vais donc essayer de pratiquer cette méthode en plus de mon sport qui est le Karaté comme tu la si bien dit 😉 dans but de prendre de plus de masse musculaire. Merci a toi pour les vidéos que tu nous faits et a ton équipe aussi !! 👌

En tant que hard gainer, cette vidéo m'est vraiment utile. Merci =)

Très bonne vidéo (encore). Merci pour ces conseils !

Merci pour la vidéo. Moi je vais tester le programme fourni même si je me considère en tant qu'intermédiaire. Sinon ça fait plaisir de voir cette chaîne grandir de jour en jour, en te souhaitant le meilleur.

la video avec la description sont juste propre et impeccable, bien detaillés et expliqués, M.E.R.C.I

C'est un incroyable , bientôt 4 ans après je reviens toujours sur les videos de ce Mr un moment ou un autre ! dmg pas bcp de contenue ajd

Super vidéo, étant débutant je faisais du split lol merci de l'info Enzo :). Et gros big up à toute l'équipe !

J’étais pas mal au bout de 3 ans de muscu, arrêt pendant casiment 2 ans Reprise depuis 1 semaine et on va tester ce programme, tout en y apportant une touche perso Merci Enzo, à dans 2 mois pour mon ressentie

merci Enzo et la team, continué comme ca vous etes au top ! cela ma redonné envie de faire du FB pour ma seche, bonne continuation

Super La video!! En etant un hard gainer, definitivement cette video va surement m'aider. Je me met au travail des demain. Merci.

ON VOUS AIME :D ❤ merci pour tout 💪

Super équipe,super vidéos.Merci à vous,vous êtes super ;-)

Vous êtes au top l'équipe Enzo ! 👊💪👍👌

J'en apprends tout les jours; exellente vidéo encore une fois.Avant l'entrainement je regardes tes vidéos, et je me concentre mieux ensuite. Je m'applique a bien faire et je crois en moi; grâce à toi! merci PS Le full j'ai arrété au bout de trois mois car avec les jambes ça pompait trop de jus.... les charges sont devenues telles que ce n'était plus possible.

Un grand merci pour tes vidéos, big up à toi Enzo et à ton équipe 👍👍💪💪

@EnzoFoukraTV

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Vincent : )

Superbe vidéo comme d'habitude, rien à redire !! :)

Merci beaucoup Enzo pour cette vidéo, tu ma fais changer d'avis :)

Super vidéo une fois de plus :) J'ai repris effectivement la musculation avec comme programme pour le réveil musculaire, le full body, c'est ce qui me semblait le plus logique. Et maintenant j'applique une grosse partie (quasiment tous même) de ta méthodologie au niveau de l’exécution des exercices, j'ai de très bonnes sensations. Je vois que tu as répondu dans un des commentaires mais je pense qu'il aurait été intéressant d'intégrer dans ta vidéo, pour les débutants, une durée sur laquelle suivre ce programme. Merci encore pour ton partage et merci à ton équipe aussi :)

que du bon coach ! un programme de seche puisque l"eté approche merci .

Un physique fou ! Au top Enzo !

Salut et merci pour ces précieux conseils et video de qualité ! Etant étudiant avec un planning chargé et pratiquant la musculation depuis 6 mois en salle avec du split 5 jours par semaine je pense revoir mon programme vers un full body 3 jours par semaine qui me permettrait d'allier études et musculation en travaillant avec une grande intensité sans bâcler ou oublier de muscles

On cher je vous suis depuis Haïti tu es vrai et directe .respect !!!

@EnzoFoukraTV

4 жыл бұрын

Merci infiniment mon ami : )

Merci beaucoup pour cette vidéo ! j'ai commencé a m'entrainer depuis un peu plus de 3 mois avec un programme très proche de celui que tu présentes et je dois dire que ça marche vraiment bien, je fais du 3x15 sur chaque exercices plus une série d'échauffement a 70% de la charge avant chaque exercice, c'est vraiment utile pour être plus chaud sur les séries de travail. En tout cas ce programme ( ou presque) marche très bien et pour un débutant qui avait arrêté le sport pendant plus d'un an , cela permet de prendre du volume et de redessiner le corps rapidement , vraiment le top !

@songokuluffy64

2 жыл бұрын

Sa a marché le programme

MERCI ENZO FOUKRA POUR TES VIDEO J AI UN PEUT PROGRESSER AVEC TA VIDEO DE FULL BODY MERCI POUR TES CONSEIL EN MUSCULATION ES ALIMENTATION SUPER CONTINUE COMME SA TU DEVRAIS FAIRE PLUS DE VIDEO POUR LES DEBUTANT EN EXPLIQUANT L ALIMENTATION EXERCISE ECT...A TRES BIENTOT

nicquel enfin de bonne explication et je suis plus pommez pour le full body je vais commencer le programme dés demain, vivement les prochaine vidéo et sujet

Salut Enzo! Je ne te connaissais pas avant aujourd'hui. Superbe vidéo. Explications claires et belle élocution ^^. Bravo à toute l'équipe. Encore 2-3 vidéos pour confirmer mon intérêt pour la chaîne et ça s'abonne ^^. Longue route à vous et bonne année 2018!