E la prima volta che guardò questo video perché ne o bisogno .Proverò a farli speriamo che non sbaglio. Grazie

Grazie, molto chiara e precisa

Molto interessante questa sequenza. Grazie mille.

Molto chiara. Inizierò subito. Grazie

Sei chiarissima ! Mi fai capire ed è piacevole ascoltarti

grazie per essere molto chiara , precisa,esauriente

Grazie Arianna sei una dottoressa e una insegnante meravigliosa, chiarissima. Grazie io devo fare intervento x prolasso dell'utero, quindi mi sei stata di enorme aiuto. Ancora grazie

Grazie brava nella spiegazione, lì ripeterò.

Spiegazione chiarissima...Inizierò prestissimo. Brava...Grazie ❤

grazie molto chiaro e semplice

Grazie interessante TI seguo in tutti i video

Dottoressa lei è molto semplice nello spiegare...mi è stato molto di gradimento.

Molto chiara la spiegazione, ho compreso bene grazie!!! Ora sta a me farli con costanza

Grazie molto chiaro!

Grazie!molto educativo questo video!🥰

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie ☺️

Grazie Arianna!

Ottimo video

molto interessante...gli esercizi...ma ci vuole costanza e tempo x farli.... siete stati molto carini ad aiutarci.... grazie mille....

Molto chiara ci sto provando e spero di trovare un miglioramento al mio cistocele di 1 grado , grazie

GRAZIE mille!!!

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie a te ☺️

Bravissima anch'io la devo fare

Grazie infinite!!!!!😘

@giuseppemicali7290

2 жыл бұрын

Marilena, sei bravissima con dieci e lode . Grazie e continua sempre così.

Grazie utilissimo! Arianna bravissima :)

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie a te 🙏☺️

grazie

bella e brava.

Grazie Arianna ❤️

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie 🤍

Bravissima grazie io ho problemi di incontinenza,. Ciao

Grazie

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie a te ☺️

Gentile signora, non posso fare il secondo esercizio perché ho la coxartrosi, anche tirar su le gambe non riesco che pochissimo in quanto doloroso . Lei è molto brava e allenata .

Ciao ti ho apoena trovatA ,sei brava unica cosa vorrei capire la respirZione bene , per poterlo esguire grazie sofia❤

Buonasera dottoressa, vanno tutti bene x un inizio di incontinenza ,sono disperata al riguardo 😓

grazieeeeeeee.

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie a te ☺️🙏

Brava

Finalmente qualcuno che ha a cuore questo problema! Bene ,ho visto i 4 esercizi.Chiedo se essi sono adatti a donne di 80 anni .Ed ancora chiedo quale siano mome to dell espiazione.Grazie e complimenti.

@marisatrabalza4908

2 жыл бұрын

Sono ancora Marisa.Ho fatto errori ortografici .Alla fine volevo sapere quale sia il momento dell ' espirazione.

@marisatrabalza4908

2 жыл бұрын

Vorrei fare preven zone.

Buonasera, questi esercizi vanno bene per la riabilitazione del pavimento pelvico post parto?grazie

Con quali sequenze sono da fare?

Grazie, ne ho proprio bisogno, anche se ho 52anni, sono sportiva e in peso forma, ho già un prolasso dell'utero

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Gli esercizi per il pavimento pelvico sono indicati a qualsiasi età ☺️, dovremmo prenderci cura del nostro pavimento pelvico fin da subito ☺️

Vanno bene anche per la bioenergetica questi esercizi?

Come faccio x rivedere il video? È molto chiaro però non sempre riesco a trovarlo. Grazie in Anticipo

Proverò. Grazie. Ben spiegati i primi tre esercizi mi servirebbe qualche dettaglio in più per il plank. Brava comunque

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie per il feedback 🙏

Buongiorno,chiedo per mia moglie. Il quarto esercizio non riesce a farlo, perché ha male alla schiena. Quindi cortesemente chiedo,se fa solo i primi tre,va bene lo stesso? Buona giornata

Avrei dovuto iniziare molto prima....ora cerco di rimediare

Questi esercizi vanno bene per post partum e riabilitazione pavimento pelvico?

Volevo sapere se vanno bene anche per stitichezza

Molto bene! Ma questi esercizi vanno anche bene dopo la colposacropessi laparoscopica e isterectomia subtotale?

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Si, sono molto consigliati. Il mio consiglio è magari quello di rivolgersi ad un’ostetrica o ad una fisioterapista specializzata in pavimento pelvico per assicurarsi che le fasi di contrazione e rilassamento associate al respiro avvengano in maniera corretta per ottenere un buon risultato poi sul benessere generale del pavimento pelvico.

Ok

Mi puo8 aiutare

Grazie Ariana, vorrei seguirti per capire che esercizi li devo fare dopo un intervento di incontinenza urinaria da sforzo. Se puoi darmi un consiglio. Grazie

@elenatirnoveanu2821

Жыл бұрын

Arianna *

2:22

Va bene per I dolori addominali e dolori pelvico

Io non riesco a capire tanto per il respiro e vorrei capire bene non c'è la faccio da sola grazie 😢😢

Grazie penso che mi prendo un po' di tempo un po' tardi coi disturbi che mi ritrovo adesso che ho 66 anni non lavoro

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Si assolutamente ☺️ Gli esercizi per il pavimento pelvico sono vivamente consigliati a qualsiasi età ☺️ e sono utili anche per il benessere generale di tutto il nostro corpo!

Ne ho bisogno anchio una vita sess pessima e con qualche figuraccia...che RABBIA...

Io ho un prolasso alla vescica e quando si abbassa mi.sento la vagina accaldata che consiglio minpuoi dare

Vorrei vedere il video per conoscere il proprio perineo, non lo trovo. Grazie

@emanuelasimeoni7885

2 жыл бұрын

Muscoli pelvici: ecco come conoscere e prendere consapevolezza dei propri muscoli pelvici (Arianna Sallustio)

@miao5740

2 жыл бұрын

@@emanuelasimeoni7885 magari il perineo lo trova dal ferramenta

Ma il famoso pipi stop serve a qualcosa?

Sono in gravidanza, posso fare tutti gli esercizi a parte il plank?

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Si esatto!

Questi esercizi vanno bene anche se durante i rapporti sessuali non senti che si sta per avere ll orgasmo oppure non so da cosa è innescato dentro me?

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

L’approccio al pavimento pelvico attraverso questi esercizi e la consapevolezza di come lavora il proprio perineo e pavimento pelvico aiuta notevolmente anche la sfera sessuale. Il mio consiglio è di provare a rivolgersi ad una fisioterapista specializzata in pavimento pelvico o ad un’ostetrica per comprendere meglio la problematica.

Salve io ho avuto d8ff8colta d8 fapire gli esercizi

Grazie ma non trovo il video precedente.....🙄😩

@ariannasallustio7917

2 жыл бұрын

Grazie a te ☺️. Li trovi sul mio canale 😊

@emanuelasimeoni7885

2 жыл бұрын

Muscoli pelvici: ecco come conoscere e prendere consapevolezza dei propri muscoli pelvici (Arianna Sallustio)

BUONA. BEFANA

Ma gli esercizi di fanno con la pipì dentro

Cara Arianna ti ho scoperto dolo ora ma proprio ora ho bisogno del tuo aiuto. Ho grande dolore nei rapporti sessuali e non riesco ad accettare la penetrazione. Mi aiuti? Grazie di cuore da Amore Impossibile.

@miao5740

2 жыл бұрын

Vai dallo psicologo

Non sono stata capace troppa rigidità