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MULTISALTOS VERTICALES FUERZA EXPLOSIVA Y PLIOMETRÍA.
Entrenamiento de fuerza utilizando las vallas. Metodología de trabajo para desarrollar diferentes manifestaciones de fuerza y un repertorio amplio de ejercicios.
Entrenamiento de fuerza utilizando las vallas. Metodología de trabajo para desarrollar diferentes manifestaciones de fuerza y un repertorio amplio de ejercicios.
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Un tesoro...Gracias por tanta ayuda, rigor y criterio. Un abrazo
excelente video gracias por el aporte.
oro puro, gracias por compartir tan valiosa información.
Muy bueno el video. Por curiosidad y para próximos, estaría bien citar a que distancia estan separadas las vallas. Saludos
@jriustrainer
8 жыл бұрын
a la distancia que les resulte máscómodo
grande