네 알겠습니다 선생님!

잘 봤습니다

감사합니다

설명이아주쉬워요^^ 조만간 장거리 등산이 예정돼있는데요... 등산할때 무릎테이핑을 하고 그 위에 무릎보호대를 착용해도 괜찮을까요? 감사합니다

감사합니다 수고햇어요

다음엔 종아리 테이핑 하는법 영상좀 올려주십시요 구독하고 갑니다

@yonsesarang

2 жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 말씀하신 내용 참고하여 추후 종아리 테이핑 영상으로 찾아뵙겠습니다.

무릅 양쪽 다 붙여야 되나요?

@yonsesarang

Жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 통증 부위에 부착하시면 됩니다. 감사합니다.

처음 위에서 아래로 테이프를 붙일 때, 텐션은 어느 정도를 줘야 할까요?

@user-zj4lm1fy8n

Жыл бұрын

100으로 봤을때 70~80 정도가 좋을거같아요 약간땡긴다는 느낌 이면 좋을거같아요

가장 간단하고 좋네요. 다른 채널에 테이핑은 거의 깁스를 하던데 말이죠 😂

@yonsesarang

Жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

속에 테이핑하고 무릎보호대 해도 되나요

@yonsesarang

2 жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 운동이 목적이시라면 테이핑 후 보호대 착용도 괜찮습니다. 다만, 보호대는 근력을 강화하는데 직접적인 도움이 되지 않으므로 장기간 착용은 권장하지 않습니다.

좋은 정보 감사드립니다. 처음에 슬개골에 가볍게 붙이고, 장력은 어느정도 줘야하나요?

@sharkwhite2790

Жыл бұрын

영상반복해서시청하믄 초등학생두다따라할수있~어요

테이핑을 늘리지 않고 자연스럽게 붙이라 하셨는데 늘려붙이고 계세요.. 붙인후에 주름이 져야한다고 하셨는데 영상에 주름이 안보여요. 땡겨붙이셔서요. 잘못된 시연과 시연에 맞지않는 설명이네요.

위에서 아래로 붙이는 테잎과 옆으로 붙이는 테잎 각 몇 칸식 자르면 되나요? 첨에 남자 3칸 이라고 하셨는데 길이가 더 길어보이고, 옆으로 붙이는 테잎이 길이가 더 짧아 보여서 물어봅니다

@user-zj4lm1fy8n

Жыл бұрын

한칸에5CM인데 음 다리 사이즈에따라서 한두칸정도는 조절 하셔도되요 .

차분한 설명, 감사합니다 ^.**

@yonsesarang

2 жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 좋은 정보와 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다.

3:05 떼어낼때는 미처 생각지 못해서 좀 전에 대참사를 겪었습니다 ㅠㅠ 피부 다 벗겨지는 줄.. 빨갛게 난리나서 연고 발라놨네요 피부 약한 사람은 랩으로 감싸든가 뭐 방법을 따로 연구해봐야겠어요 ㅠㅠ 인대 다친거를 순간 잊게 해주는 떼어낼때의 고통이었어요; 따뜻한 물에 불리고 물 부으면서 겨우겨우 땠어요

무릎테이핑 정말 신세계..... 무릎 안조으신분 꼭 하고 운동하세요.

설명이 쉽고도 편안해서 좋았습니다.

@yonsesarang

2 жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유용한 정보들로 찾아뵙겠습니다.

편안한/쉬운 설명이 너무좋아요^^

@yonsesarang

2 жыл бұрын

안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유익한 내용, 좋은 영상들로 찾아뵙겠습니다.