Muladhara Chakra: Le nostre radici

In questa lezione lavoreremo su Muladhara, il primo chakra.
come abbiamo visto Muladhara significa radice, ed è proprio alle nostre radici, alla nostra stessa esistenza che si rivolge il lavoro su questo chakra.
Lavoreremo sulle posizioni in piedi e a terra, ascoltando il contatto con la terra e sentendo che, mettendo radici, siamo più stabili, sicuri, e pronti anche a spiccare il volo.
Se vuoi sapere qualche cosa di più su Muladhara chakra, guarda questo video:
kzread.info/dash/bejne/oIyBkplyqLXKhJc.html
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Пікірлер: 42

  • @lauratrezzi1159
    @lauratrezzi1159 Жыл бұрын

    Bellissima lezione,molto intensa,in alcuni momenti ho pianto, perché la musica ,le parole, le sensazioni smuovevano qlcs.grazie

  • @cipollino85
    @cipollino852 жыл бұрын

    Grazie per tutto ciò che fai: le limpide e accattivanti spiegazioni, le preziose pratiche, i lungimiranti consigli...ti ho conosciuta ieri e mi hai già conquistata...persevera...io continuo a seguirti ... Grazie 🌾🌸🌻

  • @angelaindel4020
    @angelaindel40203 жыл бұрын

    Bravissima. Lezione spiegata molto bene e coi tempi giusti. La tua voce dona calma . Ti seguirò. ❤

  • @giorgiasantinelli416
    @giorgiasantinelli4162 жыл бұрын

    GRAZIE PER AVER PUBBLICATO QUESTA SESSIONE E A GIUDICARE DALLA FLESSIBILITÀ E SNELLEZZA DEL TUO CORPO DEVO DEDURRE CHE LO YOGA IN QUESTO AIUTI...

  • @lg3687
    @lg36873 жыл бұрын

    Pazzesco.. tutto! I movimenti, la musica di sottofondo, ma soprattutto la tua voce ipnotica portano in uno stato di serenità assoluta. Non so rendere con le parole l'emozione che mi ha portato questa lezione. Grazie davvero!

  • @chiarapuliga4833
    @chiarapuliga48333 жыл бұрын

    Veramente molto competente e bravissima nell'accompagnare la pratica! Grazie

  • @FABIO86BCN
    @FABIO86BCN4 жыл бұрын

    Bella lezione! Grazie anche per l'inquadramento teorico!

  • @inesnunez9233
    @inesnunez923327 күн бұрын

    Grazie 🤍

  • @caterinaravelli3091
    @caterinaravelli30912 жыл бұрын

    Grazie per questa pratica🙏....ti seguo da poco ma continuerò a farlo sei davvero chiara e esaustiva😊

  • @cindyoppa2297
    @cindyoppa2297 Жыл бұрын

    Grazie grazie grazie

  • @samuforzuto8964
    @samuforzuto89645 ай бұрын

    Fantastica

  • @marilenapriolo4783
    @marilenapriolo47833 жыл бұрын

    Stavo cercando informazioni sui ciacra ed hai catturato la mia attenzione!!!! Spiegati in maniera divina.Grazie

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    3 жыл бұрын

    Grazie mille, ne sono davvero felice 🥰🥰

  • @emanuelabonvicini998
    @emanuelabonvicini9983 жыл бұрын

    Meravigliosa. ....grazie

  • @ileniaiacovelli4491
    @ileniaiacovelli44914 жыл бұрын

    Ciao, ti seguo da poco ma mi hai catturata subito... oggi ho praticato con te dopo aver ascoltata le 2 lezioni sui chakra, mi piace tantissimo il modo in cui spieghi , il tuo carisma la tua conoscenza. Semplicemente Fantastica ❤️

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    4 жыл бұрын

    Grazie infinite Ilenia 💖💖💖

  • @LadySaturnia
    @LadySaturnia4 жыл бұрын

    Che bella questa lezione! Grazie Elisa

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    4 жыл бұрын

    Grazie a te💖

  • @mauroesabrinagerra9444
    @mauroesabrinagerra94444 жыл бұрын

    Bellissima lezione, grazie!

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    4 жыл бұрын

    🙏💖

  • @marinasuchova1926
    @marinasuchova19263 жыл бұрын

    Semplicemente bellissima grazie ❤️

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    3 жыл бұрын

    💖💖💖

  • @brunocaratelli5975

    @brunocaratelli5975

    3 жыл бұрын

    Splendida lezione grazie ELISA

  • @elidm4986
    @elidm49863 жыл бұрын

    Bellissima pratica. Dare un senso è un significato a posizioni che ho già fatto tantissime volte... mi ha fatto commuovere. Grazie delle tue spiegazioni.

  • @giuliapedri
    @giuliapedri4 жыл бұрын

    Che bella!

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    4 жыл бұрын

    Grazie!🥰

  • @lorellaambu8711
    @lorellaambu87114 жыл бұрын

    Complimenti per la lezione molto interessante,la tua voce riesce proprio a farmi concentrare,aspetto le prossime😍

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    4 жыл бұрын

    Grazie mille, mi fa molto piacere 💖🙏

  • @enzatortorici8260
    @enzatortorici8260 Жыл бұрын

    Grazie, è bellissimo questo video e lo sono anche i successivi sui chakra. Puoi per favore continuare anche con gli altri, dal 5 al 7? grazie

  • @elenamariapinna340
    @elenamariapinna340 Жыл бұрын

    Ciao Elisa la pratica va fatta tutta da inizio a fine o si può suddividere ripetendo più volte alcuni esercizi, facendoli diventare propri e poi cercare di unirla tutta una volta diventata più esperta?

  • @vanessadimichele3966
    @vanessadimichele39663 жыл бұрын

    Mi piace molto fare lezione con te... Domanda come faccio a sapere apertura e chiusura miei chakra? Io ora ho iniziato a fare yoga per la lavorare su questi E da gennaio pratico la meditazione trascendentale Grazie un abbraccio

  • @fiammari8802
    @fiammari88023 жыл бұрын

    grazie bella lezione. vorrei chiederti qual'e' il suono da emettere per stimolare il primo chacra. grazie ancora

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    3 жыл бұрын

    Ciao! Il suono per il primo chakra è Lam

  • @saravitale2066
    @saravitale20663 жыл бұрын

    Elisa buongiorno, gentilmente mi potresti dire che musica hai usato per questa lezione, perché l'ho trovata davvero piacevole, grazie Sara

  • @valeriareale8297
    @valeriareale8297 Жыл бұрын

    Come ringraziarti? Pratiche eccellenti

  • @andreapuglia1265
    @andreapuglia12653 жыл бұрын

    Buongiorno. Per me il ritmo è davvero troppo veloce e per non restare indietro devo "correre" o saltare dei pezzi, cosa che temo comprometta il mio radicamento.

  • @sonjaprovaconleggerezza4375

    @sonjaprovaconleggerezza4375

    3 жыл бұрын

    metti in velocità legg.minore il video

  • @catiaforcella5047
    @catiaforcella50474 жыл бұрын

    Grazie Elisa, bellissima lezione!!!! Einaudi in sottofondo?

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    4 жыл бұрын

    Grazie mille Katia. No, su youTube non si possono caricare brani musicali soggetti a copyright.

  • @romanticoide75
    @romanticoide752 жыл бұрын

    non c è audio...

  • @ElisaFranceseYogaTeacher

    @ElisaFranceseYogaTeacher

    2 жыл бұрын

    Controlla le tue impostazioni, perché il video ha l'audio e funziona, ho appena verificato...

  • @romanticoide75

    @romanticoide75

    2 жыл бұрын

    @@ElisaFranceseYogaTeacher fatto...grazie