একসঙ্গে এত ব্যায়াম মনে রাখা সত্যি কঠিন । বিষয়টি বিবেচনায় আনলে আলোচনার উদ্দেশ্য সফল হবে। যদিও অনেক দেরীতে আপিল করলাম।

দুটি বিষয় কেউ প্রতিহত করতে পারে না। (১) বয়ষ ( ২) মৃত্যু। যতোই চেষ্টা করুন না কেন, একদিন সবাইকেই বুড়ো বুড়ি হতেই হবে 😂🤣😂 সবাইকে একদিন কবরে যেতেই হবে 😭 তাই আসুন এই দেহের যত্ন না করে। অন্তরের বেশি বেশি করে যত্ন করি।

@user-cr7rb5ro1m

2 жыл бұрын

রাইট

@emonhossain8451

2 жыл бұрын

নিতা আম্বানি ও বুড়ি হয়ে গেছে,কিন্তু তার দেহের যত্ন তাকে আকর্ষণীয় করে তুলেছে সেই বিষয়ে কি বলবে বাবু??

আপনার দেওয়া সব ব্যয়াম গুলিই ভীষন ভালো ,তবে বয়সের সাথে সাথে গলায় ভাজ পরা বন্দ করার ব্যয়াম জানাবেন ৷ ধন্যবাদ আপনাকে ৷ আপনি ভালো থাকবেন ৷

আপনি শুরুতে এবং শেষে সালাম দিলেন সত্তি চমৎকার

পাঁচ ওয়াত অযু করলে ও আরো অনেক নফল নামাজ আছে তা পড়ার জন্য অযু করলে- আলহামদুলিল্লাহ কিছুই লাগে না- তার প্রমান পেয়েছি

@mstnoba7796

3 жыл бұрын

pori tu insallla hobe

@sayedanahela1771

3 жыл бұрын

আমি ও

@mdporosh9271

3 жыл бұрын

@@mstnoba7796 bbbbb . n o

@minhajahmedparvez4428

3 жыл бұрын

K

@minhajahmedparvez4428

3 жыл бұрын

@@sayedanahela1771P glam cm

এ পর্যন্ত যতগুলো উপদেশ দিয়েছেন সবগুলো উপকারী। আপনার দেওয়া এক্সারসাইজ গুলো খুব কার্যকর

@DrSaifulPhysiotherapist

Жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ । কেমন ধরনের ভিডিও চান জানাতে পারেন ।

@noormollah9742

4 ай бұрын

Kokhon kirte hobe r dine kobar​@@DrSaifulPhysiotherapist

@Jerinjerin-ld4yh

2 ай бұрын

Apu apni ki upokar paysan.

@user-qo5lh3zy5o

2 ай бұрын

আপনার চোখ ত অনেক ডেবে গিয়েছে 😢😂,,​@@DrSaifulPhysiotherapist

@PratimaDas-hg1zu

29 күн бұрын

Nice❤❤

স্যার আমি ইন্ডিয়া থেকে আপনার এর আগে একটা মাজার ব্যথা নিয়ে ব্যায়াম কে বলেছিলেন করে দারুণ ফল পেয়েছি আশা করছি মুখের ব্যায়ামটা ও সফল হবে

@MrsMunniAqter-nv2yy

11 ай бұрын

আমিও করেছি অনেক ভালো উপকারও পেয়েছি

@alpanaghosh6897

4 ай бұрын

Eii beyamta ki janaben

মূল্যবান উপদেশ। খুব ভালো লাগলো🙏💕। অনেক ধন্যবাদ ডক্টর

Thank you very much for your valuable advice.

নিয়মিত পাচঁ ওয়াক্ত নামাজ পড়লে চেহারার থেকে নুরানী আসে! তার মানে এর থেকে সুন্দর চেহারা আর হতে পারেনা!

@user-cr7rb5ro1m

2 жыл бұрын

রাইট রাইট রাইট বলছেন

@azadazad5826

2 жыл бұрын

In sha allah, namaz porle face automatically Allah sundor koren

@swapanpal2484

2 жыл бұрын

😂

@user-oz4np9bt5z

5 ай бұрын

Eisob kotha bole dhormo ke bidhormi kache sosta banachen. Jate tara titkari korte pare. Jeta bolben sob mile bolben. 5 wact namaz obosoi manusher mongol kore. Kintu saririk susthota jonno drkar valo khadavash theke rules e theke bayam soho sochetona thaka.Namaz sorir ke pobitro rakhe kintu khabar khawa roja / fasting kora. Tel vasline use kora soho onek bepar ache. Age manush er kache onek kichu available chilo na ekhon hoiche. Age prokiti natural use korto . Ekhon process er madhome hoe. Ar Halal haram thik bethik er alochona korte alem ache.

@nasimuddinseikh805

5 ай бұрын

নামাজের সাথে এটা করলে দোষ কোথায়

Thank you very much for your good advice

আপনার উপদেশ খুব ভাল লাগল। এই রকম আরও অনেক নুতন কিছু জানতে চাই। আমার খুব উপকার করলেন

আমি আয়ুর্বেদিক নিয়ে ব্যবসা করি প্রায় আট/নয় বছল ধরে।আপনার ভিডিও আজই প্রথম দেখলাম ।ভালো লাগলো।শরীরের নানা স্হানে ফিজিওথেরাপির সূত্র দিলে আমার দ্বারা অনেকেই উপকৃত হবে। আমি ভারতবর্ষের কলকাতায় থাকি। আমার পূর্বপুরুষ বাংলা দেশে ঢাকায় থাকতেন । ভগবান ও আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুন।

This is a good & unique procedure of our daly eye care , eye health that is no doubt excellant advise guide of my life thank you Dr. Ok

বয়স বাড়ার সাথে মুখের পরিবর্তন হবে এটাই স্বাভাবিক। এটা নিয়ে এত কিছু করার প্রয়োজন আছে বলে মনে হয় না।

Excellent messages of face exercise Explained by dr.saiful . Thanks dr.

Dr sahab u r very very simple and seneeor thanks bangaladesh 👍❤️

খুব গুরুত্ব এবং মনোরোগ দিয়ে দেখলাম ভালো লাগলো ধন্যবাদ

খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে আমি করবো এক্সারসাইজ, ইনশাআল্লাহ,, আল্লাহ হাফেজ...

Thank you for your advice

স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

Excellent easy face massage 👍🏻👍🏻 Thanks dada

Wa'laikumussalam warahmatullah, apnar kotha gulo otyanto bhali laglo, ebong sottiy khub guruttopurno chhilo❤❤❤

আমার ত্বক ফরসা কিন্তু মেছতা আছে অল্প অনেক টাকা খরছ করেছি জায় আবার ফিরে ফিরে আসে এটাই আমার সমস্যা আর সব কিছু আল্লাহ ভালো করে দেন।কিন্তু দাগ টা মুছে জায় আবার আসে।

Many thanks for your excellent presentation of excercise. Kolkata, Newtown. Thanks.

Face এর ব্যায়াম গুলো দেখলাম,খুব ভালো লাগলো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই।

Very very nice updesh khub bhalo Lagelo ❤dhannabad doctor ✋ Jule

Thanks for your nice suggestion

খুব ই দরকারী বিষয় এগুলো , ধন্যবাদ ডাক্তার ! ☺️

Very useful video, thank you very much Sir...

ধন্যবাদ স্যার প্রত্যেকটা এক্সারসাইজ খুব ইম্পরট্যান্ট

এইটা করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

ডাক্তার বাবু আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি খুব ভালো একটা ভিডিও পেলাম ধন্যবাদ আপনাকে

আপনার ভিডিও গুলো আমার কাছে খুব ভালো লাগে। অসাধারণ অমূল্য এই ভিডিও গুলো।

Fantastic, Thanks, good show.

দারুণ কাজ করছে ব্যায়ামগুলো।💚

@nadirahaulader176

2 жыл бұрын

Apni ki korcen??

@____-ww5me

2 жыл бұрын

@@nadirahaulader176 সময় পেলেই করে থাকি। মুখ সতেজ ও পেশিতে টানটান একটা ব্যাপার অনুভূত হয়।

ওনার ব‍্যেম গুলা আমার পছন্দ হোইছে এখন থেকে করবো প্রতিদিন

হাঁটু তে ব্যথা ছিল আপনার ভিডিও দেখে এক্সারসাইজ করে ভালো হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ

Thank you for your good advice

Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤

অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে😍।

Congratulations brother valolaglo.god bless you

স্যার৷ আপনা৷ বিডিও তে৷ অনেক৷ কিছু৷ শেখা৷ জায়৷ আপনাকে৷ ধন্যবাদ

thank you so much

খুব সুন্দর বলেছেন স্যার। এক্সারসাইজ গুলো করবো । খুবই সহজ এবং ইমপরটেন্ট।অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।জয় হোক আপনার।❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🙏🌿🙏🌿🙏🌿🙏🌿🙏

@amibangladeshi4031

2 жыл бұрын

রেজাল্ট পেয়েছেন কি

tnx a lot.ata ami onk age theke kori..nd apnar onk gula video gula dekhe amar komor bytha gese.valo thakun

@munpamunpa8127

2 жыл бұрын

Allah e valo kore dicen..doctor to sudhu usila matro..

ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব

খুব সুন্দর পরামর্শ। ভালো লাগলো

Thank you for your good advice 👌❤

Thank you 💚👍👍

Apnar kotha khub bhalo laglo . Hasslei choker pase niche vaj hoye jai gale o rencal pore.

We will have to spend most of the time of the day in doing exercise. Please suggest for average good health.

আলাপ ডাক্তার সাহেব,মানসিক যন্ত্রনার বা স্ট্রেস নির্মুলের যোগব্যয়াম নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন।

আজও দেখলাম।মনে রাখতে হচ্ছে।27 th july,2021,Tuesday, ভালো লাগছে। ব্যায়াম টা মুখের(face) র করলে।improve হবে।

@amibangladeshi4031

2 жыл бұрын

কতটা কার্যকরী এটা ভাই

আমি আপনার অনেক ব্যায়াম করি, আপনি সুন্দর করে বুঝিয়ে দেন। আমার সম্পুর্ন শরীর জালা পোড়া করে এর জন্য আমি কি চিকিৎসা নিবো প্লিজ জানাবেন।

Thanks you so much doctor 🤗

Thanks a lot for your advise.

Thank you sir

স্যার দয়া করে বলেন মুখের মেছতা দাগ দুর করা যায় কিভাবে

Thank you so much , vhaiya...😊

আপনার সুন্দরর্যের রহস্য জানতে পারলাম সুন্দর একটা বিডিও ধন্যবাদ

বলছি স্যর😢 আমি লিপ ব্যায়াম করতে গিয়ে থুতু থুতু বেরিয়ে আসে কি করব 😂😢

আপনার সৌন্দর্যর রহস্য এখন বুঝতে পারলাম। সুন্দর ভিডিও শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।

@farhabhossen5456

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার

Khub sundar aponer exercise tips. Mokh jata julana na jay tar exercise dekhaben. Amar figure sundar kintu Amar age 67. Weight o hight akdom sathik. Amar request railo. Many many thanks

স্যার আমি ভারত থেকে বলছি কপালে বলি রেখার ব্যায়াম দেখালে উপকৃত হবো, আপনার পায়ের ব্যায়াম করে উপকার পেয়েছি, ধন্যবাদ

@shyamalichakraborty27

9 ай бұрын

উত্তর স্যার

খুব সুন্দর ভিডিও দেখে খুব ভালো লাগলো অসংখ্য ধন্যবাদ ❤️❤️😍😍

@DrSaifulPhysiotherapist

Жыл бұрын

সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ ।

Satti darun video....apurbo.

খুব সুন্দর ভিডিও 🙏🏻❤️

অসাধারণ আলোচনা মুগ্ধ হলাম। অসংখ্য ধন্যবাদ ডক্টর সাহেব।

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমি আপানার টিপ দেখে আমি পরিখা দেখা ভালো ফল পেয়েছি। আপনারাও এটিপ করবেন।

@mustakimahammad8687

3 жыл бұрын

Apo amr age 17 ami korty prbu

ভাইয়া এটা কি প্রতিদিন করলে ভাল ? অথবা সপ্তাহে কতবার করতে হবে ? বলবেন প্লিজ..

ধন্যবাদ ভাইয়া

অনেক ধন্যবাদ

Thanks 😊

কে কে ভিডিওটা দেখছেন আর প্র্যাকটিস করছেন শুয়ে শুয়ে 😄

@mobilesolutionsawon7873

2 жыл бұрын

মনে হয় তুমি একটু বেশি করেছো☺️

@sikandartech708

2 жыл бұрын

Ami

@shorabmia2965

Жыл бұрын

✋

@Mitu-Ahsan

9 күн бұрын

এখন আমি করছি শুয়ে শুয়ে... 😂😂😂

@sumaiyasrity5965

9 күн бұрын

@@Mitu-Ahsan 🫡

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

apnake ami onek bissas kori..apnar sob video gulo khub sohoj..sejonno khub valo lage..apnar sob Video e ami dekhar chesta kori..apni onek valo..doa roilo apnar jonno..egiye jan..best of luck😇😇

ধন্যবাদ আপনাকে।

আমি ভারত থেকে আপনাকে ধন্যবাদ জানাই , আমার একটা রিকোয়েস্ট আছে সেটা হলো যে আমার মায়ের কোমর থেকে পা পর্যন্ত কোনো শক্তি নেই , মানে একদম চলতে পারে না কেবলমাত্র দেওয়াল ধরে ধরে বাথরুমে যায়, দেওয়াল ছাড়া দু ফুট জায়গা ও চলতে পারে না । এর যদি কোনো চিকিৎসা জানান তাহলে খুবই ভালো হয়, ধন্যবাদ ।

Thank you Sir.

স্যারআপনাকে দন্যবাদ

আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমার পায়ে ও হাতের কব্জির ব্যাথা একেবারে সেরে গেছে ।thank u very much

@user-mw5so2gu7u

3 жыл бұрын

তাই

@zakiakeya5442

3 жыл бұрын

পুরো পা ব্যাথারজন্য কি করতে হবে?

That is good exercise

Khub valo laglo sir

Very nice post thanks

Doctor can you please give some treatment for pigmentation?

Vedio ti dekhe khub upokrito holam

@mobilesolutionsawon7873

2 жыл бұрын

তোমার বাসা কোথায় দিদি

Thank you

Very helpful video

আপনার কথা খুব ভালো লাগে

খুবই ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

sir amr mukh a onak mecta. plz sir kon molom ba creem dile. mecta dur hobe.plz amy aktu help koren.name ta likha den plz

কতটা প্রেসার দিয়ে ব্যায়ামটা করতে হবে। জানাবেন প্লিজ

Thank u sir

Thank you for the information

@balyagopaljana8256

Жыл бұрын

Heavy sexy

Thanks for video

Most important tips thanks bangaladesh

@DrSaifulPhysiotherapist

Жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ ।

খুব সুন্দর ভিডিও

স্যার চোয়ালের গঠন অস্বাভাবিক হলে কি ব্যায়াম করব?একটা ভিডিও দেন

@DrSaifulPhysiotherapist

Жыл бұрын

ওকে চেষ্টা করব।