Em apenas 21 dias, você descobrirá como essa pequena alteração na sua manhã pode desencadear grandes transformações. Seja você um estudante, profissional ou empreendedor, essa prática poderá trazer clareza mental, foco e produtividade, auxiliando em todas as áreas da sua vida.
Além disso, você verá no vídeo que esse é um hábito muito comum: você provavelmente tem esse hábito, sem perceber o quanto afeta negativamente os seus dias. E o quanto, uma simples pela manhã, abre espaço para transformações importantes ao longo de todo o seu dia.
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