متقدريش تستغناي على لحليب؟ /حليب صحي/محلبي صحي روعه
مطبخ-ايمان-dz
بديل الحليب كيفيه تحضير محلبي صحي
عشيه المورنجا👇🏻
• لقيتها بصدفه غيرت حيات...
• أعمل من خلال قناتي على نشر الوعي الصحي وتثقيف المرضى والأصحاء على أسس علمية .
والفيديوهات التي أقدمها على قناتي ليست بديل عن استشارة الطبيب .
أنصح بعدم تعديل جرعات الأدوية أو الاستغناء عنها بدون استشارة طبيبك .
رابط قناتي 2
• كباب بطريقه صحيه بلا م...
تحدي 7 ايام 👇
• تحدي اسبوع لأنقاص 7 كي... ok
✨مرحبا احاول داىما في قناتي ان اضع افضل الانظمه الصحيه والمناسبه لكل الفئات وذلك عبر وضع روتين اليومي
✅شكرا لك علي المشاهده فعل زر التنبيهات🔔حتى تصلك الفيديوهات الجديده دائما
✅رابط.اروع المخبوزات بدون غلوتين مناسبه لمرضي السكرى
• بغيتي تاكلي الخبز بلا ...
• رجيم لي نقصت بيه 20 كي...
• جرعة من التحفيز للوصول...
✅رابط صفحتي علي الفايسبوك
profile.php?...
✅ رابط الانستغرام
cuisine_imane_d...
✨الان احبائي وصلن118الف مشترك اتنمني ان يزيد العدد✨وهدا بدعمكم
✨نظام المتبع في الرجيم للبنات الجدد مده 15 يوم
الاسبوع الاول
عند الاستيقاظ : كوب ماء دافي+ ملعقه عسل
الافطار:حليب + قهوه+ خبز التوست او 2 بيض مسلوفه+ توست ١او خبز توست + جبن رجيم + خياره او ناتور + خياراو 2 ملاعق شوفان مع الحليب
السناك( بين الفطور والغداء)
ثمره فاكها+ كوب حليب او نوع من الخضار
الغداء:(نشويات+بروتين+ خضار )
1النشويات:9 ملاعق كبيره ارز او مقرون مطهوه بدون زيت
او3 ملاعق مطبوخه بشكل العادياة
توست او 4 صباع كسره قمح او شغير
2 بروتين( اختيار نوع واحد فقط)
2 بيض مسلوقه اوعلبه تونه مصفات او350غ كروفات او125غ فرماج رحيم او دجاج او لحم بدون دهن
3 الخضار كل الخضار مسموحه
العشاء جبن رحيم + 4 اصابع خبز صحي+ سلطه او ناتور + خيار او حساء
ممكن مساءا كاس حليب بدون سكر
#بديل-الحليب
#محلبي-صحي
#حليب_جوز_الهند
#جبن_منزلي
#جبن-قريش
#بروز-البطن
#احسن-رجيم-في-العالم
#رجيم-5-وجبات
#رجيم-قبل- العيد
#,رجيم-يومين-لخساره-5كيلو
#رجيم-يومين
#تحدي
#تحدي-ذي-الجحه
#صيام-ذي-الحجه
#نظام-صيام-ذي-الحجه
#خسارة_دهون
#رجيم-رمضان-بالتفصيل
#رمضان-يشفيك-من-امراضك
#صفات-صحيه
#ثبات-الوزن-في-رمضان
#تحدي-خساره-الوزن
#رجيم-بدون-حرمان
#لترتولا
#لترتولات-صحية
#رمضان
#رجيم-رمضان
#رجيم- تمهيدي قبل رمضان
#رجيم
#وصفات-صحيه
#رجيم-صحي
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#رجيم-الفقراء
#اطبخي-وخس
#رجيم-العيد
#رجيم-المبتدئين
#بغيتي-تشياني
#رجيم-عيد-الاضحى
#تحدي-عيد الاضحى
#اجواء-عيد-الاضحى
#خروف-العيد
رابط المجموعه على الفابسبوك
#تحويل-الاكل-الى-صحي
#رجيم-الانقاذ-بعد-العيد
#بديل-الحلويات
#كيكه-صحيه
#كبكه-بجوز-الهند
groups/19165....
Пікірлер: 51
❤❤جمعة طيبة ❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤
شحال تعجبيني تقول راكي تهدري عليا يامولات زنود ومولات لخدود نحس خدودي راهم يهدرو معاك حابين نشيانو ههه الله المستعان ربي يوفقنا
@princessasininou2669
18 күн бұрын
😂😂😂😂
@OumZaki-uv2fj
18 күн бұрын
بصحتك بنتي ايمان
@lafleurbenabd8395
17 күн бұрын
😅😅😅😅😅😅ربي يقدرك ان شاء الله
شكون لاحظ ايمان البارح واليوم استخدمت جوز الهند مطحون اواه راكي شريتي كمية كبيرة وناوية تكمليها عليها ههههه الله يفرحك
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
ههههههههه
شكرا جزيلا اخت ايمان جعلها الله في ميزان حسناتك
جمعة طيبة مباركة ايمان ❤الغالية شيختينا وفرحتينا يعطيك الصحة والعافية يارب
الله يعطيك الصحة و العافية اختي ايمان على هذي الوصفات روووووووووعة و الله يحفدك ان شاء الله يا رب 🤲
يمي يمي يمي احي ابدعينا ايموشتي يعطيك الصحة حنونة في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
حبيبتي
شكراً حبيبتي 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ممم دايما مع الجديد والبنين😋😋❤❤
المحلبي يجي بفرينة الروز
جمعة مباركة
انا ملي بديت الرجيم و مشربش الحليب حسيت روحي توحشتو شكرا حبيبتي على المجهود ❤❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
اشربي تاع شكاره خفيف
ديريلنا شكولا صحية
@cuisineimanedz1510
13 күн бұрын
اوك
ههههه راكي تهدري عليا انا نموت على لحليب و الحلو
تقول حسيتي بيا سبحان الله.مقبيل برك كنت نحوس نخدمو باه ندير بيه كيك صحي
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
راني نحس بيكم هههه
@MerwaCook
18 күн бұрын
@@cuisineimanedz1510 ربي يخليك☺️🤲♥️
يعطيك الصحة انا راني مع الرجيم وشعري راهو يطيح بزاف ممكن نصيحة ولا كاش شامبو ولا دوا تمديهولي بلييييز ❤❤❤❤
نضن حليب الصاشي لي رانا نشروه مافيه حتى حاجة مفيدة وتسمن والله اعلم
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
اكيد غير ماء
@user-pb4yx5uc6d
18 күн бұрын
هيه مافيه والو
سلام الاخت ايمان نقدر نعوض الجوز الهند بي اللوز للاسف منحبش طعمو ونعوض مغرفة نشاء بي الرز نضن النشاء يسمن ولا واش رايك ايمانو
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
نعم ممكن
اختي ايمان تعيشي تصلح بحليب الماعز لا والبن تاع المعزات ثاني صحي ولا لا لا
@cuisineimanedz1510
17 күн бұрын
حليب الماعز صحي
2:54 ايمان نجم نشرب مع قهوى في بلاصه خليب
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
ايه ممكن
بصحتكم وقيل غيى انا لي منحبش الحليب 😂😂😂😂❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
تهنبتي منو
@kadymimy1530
18 күн бұрын
@@cuisineimanedz1510 يعيشك حبيبتي
اصحاب سكر ممنوع عليهم مايزينة
❤❤❤❤❤
❤❤❤
🤍🤍🤍✨✨✨✨
اختي ايمان نسقسيك انا اليوم مدايرا تحدي psmf وفيه لازم نشرب كاس حليب خالي الدسم حوست عليه مالقيتش وين نسكن نقدر نشرب الحليب العادي نتاع 2500 وشكرا
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
ايه تقدري لان لحليب تاع شكاره خفيف
@user-hl8pj9to2r
18 күн бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا اختي ربي يحفظك
@Hanane-p6x
18 күн бұрын
برك فيضيه 2 مرات المرة لولى فيضي وصفيه وعاودي رجعيه فوق النار مين يفيض عاودي صفيه وتشربيه هكا يكون خال من الدسم طبيبة قاتلي ذي معلومة
@user-hl8pj9to2r
18 күн бұрын
@@Hanane-p6x شكرا ختي ربي يحفظك
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹
ياخت ايمان والله مبقات خدود ولا زنود 😅
بارك الله فيك أختي إيمان على المجهود لي ديريها على جالنا زادك الله خيرا وبركة تعيشي أنا نتوحم ومدايرا صيام متقطع وقطعت سكريات كامل مدة ثلاث أشهر وسخفت على طمينة تاع الغرس نقدر ناكل طرف ولا ماشي صحية
@cuisineimanedz1510
18 күн бұрын
كولي حبيبتي
@yahaihamrich470
18 күн бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا أختي ❤️😘