Mr. Nabil LAYACHI | الطريقة الصحية لشرب الماء | الأستاذ نبيل العياشي

Ғылым және технология

#eConseilBook #Mr_Nabil_LAYACHI
لمشاهدة الموضوع عن الطريقة الصحية لشرب الماء على موقع eConseilBook
econseilbook.com/ar/LAYACHI.N...
يتطرق الأستاذ نبيل العياشي، أخصائي التغذية، إلى الطريقة المثلى لشرب الماء للإستفادة من فوائده خصوصاً في فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة.
يبين الأستاذ نبيل العياشي أن أكثر من 50% من جسم الإنسان يتكون من الماء، و أن الملايين من العمليات الكيماوية التي تحدث بشكل يومي في جسم الإنسان تحتاج إلى كمية كبيرة من الماء خصوصا في فصل الصيف .
كما يوضح الأستاذ نبيل العياشي أنه عند شعور الإنسان بالعطش فإنه يحتاج إلى ماء درجة حرارته عادية، وأن شرب الماء البارد جداً أو الساخن جداً قد يؤدي إلى أضرار على مستوى المعدة. ويحذر الأستاذ من ربط شرب الماء بالعطش حيث يجب على الإنسان أن يشرب حوالي 2L من الماء يوميا بشكل منتظم و بكميات متفرقة.

Пікірлер: 248

  • @eConseilBook
    @eConseilBook4 жыл бұрын

    لمشاهدة الموضوع كاملا عن الطريقة الصحية لشرب الماء على موقع eConseilBook econseilbook.com/ar/LAYACHI.Nabil للمزيد من المعلومات يرجى الإيصال بالأرقام التالية 05 37 77 97 24 / 05 37 68 11 96

  • @mamismail4756
    @mamismail47566 жыл бұрын

    وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العضيم ليمعاي لايك

  • @user-bg2pk3gz8i

    @user-bg2pk3gz8i

    5 жыл бұрын

    هاد القضية كون ماقالهاش لينا ربك. ماكناش نعرفوها

  • @tooq8401
    @tooq84017 жыл бұрын

    الدكتور يقول : ١- هناك الملايين من العمليات بالجسم تحتاج للماء و نقص الماء يؤدي إلى حدوث مشكلات في هذه العمليات ٢- لا تشرب ماء بارد ولا ساخن لأنه يضر بالمعدة ، ولكن اشرب الماء في درجة حرارة معتدلة . ٣- اشرب الماء بشكل متفرق طوال اليوم ولا تشرب الماء دفعة واحدة لان الجسم في هذه الحالة سوف يأخذ ما يحتاج ثم يخرج الباقي . ٤- الرياضيين يحتاجون الماء كثيراً . ٥- الماء يساهم في توازن الاملاح والمعادن .

  • @dodoo7640

    @dodoo7640

    6 жыл бұрын

    JUST AS جزاك الله خيراً

  • @user-yh4lf7ky2t

    @user-yh4lf7ky2t

    5 жыл бұрын

    شكرا لك

  • @zinebmanouby6302
    @zinebmanouby63028 жыл бұрын

    شكرا بزاف سي نبيل والله شرف لينا تكون من بين الأطباء الأحرار والشرفاء المغاربة الصادقين انت وسي الفايد وسي كريم العلوي الله يحفضكم لينا

  • @zahraeldjabal2901

    @zahraeldjabal2901

    Жыл бұрын

    شكرا.على.المعلومات.القيمة.دكتور

  • @houdaachourihoudaachouri1213
    @houdaachourihoudaachouri12136 жыл бұрын

    انا من الجزائر نتبع فيك راك في القمة دكتور شكرا على كل المعلومات

  • @abdullahmuhammad9791
    @abdullahmuhammad97918 жыл бұрын

    جزاااااك الله الف خير يا دكتور الله يجزيك بالجنه معلوماتك قيمة ومختصرة بشكل جممممميل جداااااااااا

  • @bobboubker114
    @bobboubker1147 жыл бұрын

    الله يجعل معلوماتك القيمه في ميزان حسناتك

  • @abderrazakadil1358
    @abderrazakadil13587 жыл бұрын

    مفهمتش علاش ديرين ديسلايك كيهضر علا الما باش ينفع البشر هادو لديرين ديسلايك علاش الله يهدي ماخلق

  • @basmalabasmala5587

    @basmalabasmala5587

    7 жыл бұрын

    Abderrazak Adil كاينة واحد الفئة نتاع الناس الله يهديهم عقلهم في قزيبتهم داكشي علاش دايرين ديسلايك .واش السيد كيقولو ليهم اللي ينفعهم وهما كيقلبو على الحشرة الضارة فين تخبات ايوا الله يستر

  • @saberfaraj5013

    @saberfaraj5013

    7 жыл бұрын

    Abderrazak Adil بصراحة اني مافهمت على لهجة الدكتور ولا على كتابتك 🤔😅

  • @user-om5rt7pw5z

    @user-om5rt7pw5z

    6 жыл бұрын

    Abderrazak Adil والله يا أخي كاين ناس سلبية لأقصى حد بعض الأحيان تعمل تعليق عادي حتى تلقى واحد يسب فيك و يقول كلام خارج الموضوع و خارج التعليق الله يشفي أصحاب القلوب المريضة😟

  • @toniluka7560

    @toniluka7560

    6 жыл бұрын

    Abderrazak Adil والله ما فهمت والله تبقى حاير خوك من #دزايرر

  • @marwanemekkaoui289

    @marwanemekkaoui289

    6 жыл бұрын

    Abderrazak Adil و فرمضان كينديرو نشربو 4.5 ليتر فوقت الفطور

  • @hananehanona814
    @hananehanona8147 жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور نبيل جزاك الله عنا بكل خير

  • @user-wc1th9mq9x
    @user-wc1th9mq9x3 жыл бұрын

    جازاكم الله كل خير على هذه النصائح الثمينة.

  • @cielbleu1884
    @cielbleu18845 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك دكتور انت دائما في القمة اشكرك على المعلومات القيمه اتمني لك التوفيق إنشاءالله

  • @fatimaezzahrajamal2668
    @fatimaezzahrajamal26688 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا لقد وضحت لنا اشياء كنت اجهلها

  • @alvulathen7526
    @alvulathen75268 жыл бұрын

    معلومات مفيده شكراً وجزاك الله خيرا 💜

  • @meznoormoh2957
    @meznoormoh29577 жыл бұрын

    الله يجازيك استاذنا الكريم داىما في القمة

  • @aminahaji7616
    @aminahaji76168 жыл бұрын

    جزاك الله عنا كل خيرعلى هده الدرر والله يكتر من امثالك

  • @OumaSabri
    @OumaSabri8 жыл бұрын

    جزاك الله بخير يادكتور

  • @user-mn3ss4os2j
    @user-mn3ss4os2j7 жыл бұрын

    شكرا بارك الله فيك

  • @malikahan1170
    @malikahan11706 жыл бұрын

    جزاك الله خير يااستاد

  • @soukaynaalnafifi7455
    @soukaynaalnafifi74558 жыл бұрын

    شكرا استاد نبيل كما قلت وجعلنا من الماء كل شيء حي

  • @sabrineighed7869
    @sabrineighed78697 жыл бұрын

    شكرا لك على هذا الموضوع رائع جدا أنا من المعجبين ديالك

  • @fatifleurjanati7604
    @fatifleurjanati76048 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا دكتور في المستوى

  • @hsjsjjdjsj7365
    @hsjsjjdjsj73655 жыл бұрын

    Chokran bzafff doktor lahi7fdak kantebe3ak dima.ona9ast wazn lahi3awnk👍👍lihla yi5atik rabi 3awnk

  • @meriamch214
    @meriamch2142 жыл бұрын

    شرح رااااااائع صححتي ليا مجموعة من الأخطاء جزاك الله خيرا🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @mamacoucou6142
    @mamacoucou61426 жыл бұрын

    الله يبارك فيكم ويحفظكم ويجازيكم بكل خير

  • @ilhamilham-du9tp
    @ilhamilham-du9tp8 жыл бұрын

    شكرا جزاك الله خيرا

  • @najiblaila6046
    @najiblaila60468 жыл бұрын

    choukran lik docteur ala hade al maaloumate

  • @malikashimou4256
    @malikashimou42567 жыл бұрын

    الله يحفظك يا سيدي نبيل العياشي وجزاااااك الله خيرا والله يوفقك ياااارب العالمين

  • @bousisa6312

    @bousisa6312

    6 жыл бұрын

    Malika Shimou

  • @kh5.j
    @kh5.j2 жыл бұрын

    شكرا جزيلا كنت كندير مجموعة من الأخطاء ودبا صححتيها ليا 🙇‍♀️❤

  • @user-hv3cj7hh5k
    @user-hv3cj7hh5k6 жыл бұрын

    بارك.الله.فيك.وفي.علمك.الله.يرحم.الوالدين

  • @jannatjasmine6089
    @jannatjasmine60898 жыл бұрын

    شكران بزاف استاذ

  • @user-us8ry5fp1z
    @user-us8ry5fp1z8 жыл бұрын

    merci bien docteur Nabil pour ces conseils.

  • @chikhberramdane1748
    @chikhberramdane17486 жыл бұрын

    بارك الله فيك يا دكتور تحياتي لكم من الجزائر

  • @slimanealaoui1688
    @slimanealaoui16888 жыл бұрын

    جزاك الله خير يادكتور

  • @jamilaaitmehdi2160
    @jamilaaitmehdi21608 жыл бұрын

    نبيل العياشي غني عن التعريف دكتور في المستوى

  • @nadine962
    @nadine9627 жыл бұрын

    شكرا دكتور العياشي

  • @cheradihassiba3330
    @cheradihassiba33306 жыл бұрын

    تبارك الله فيك كلامك صح

  • @doujaherram3117
    @doujaherram31178 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @krimoukrim1519
    @krimoukrim15193 жыл бұрын

    نتا هو دكتور المفضل عندي

  • @fatihakacem7214
    @fatihakacem72147 жыл бұрын

    شكرا علي جميع الشروحات .من ايطاليا

  • @tabitatiti5755
    @tabitatiti57556 жыл бұрын

    سلام دكتور شكرا على النصيحة

  • @lazaarsaida7684
    @lazaarsaida76843 жыл бұрын

    كل الشكر والتقدير لك

  • @borsalinokizaru719
    @borsalinokizaru7198 жыл бұрын

    بيض الله وجهك يا دكتور انا اشهد انك وافي وافي يا بعدي ما عليك من الي يتكلمون تحت خلهم على جنب

  • @khadijaguenkhadija4486

    @khadijaguenkhadija4486

    6 жыл бұрын

    4ومنتببيؤبيييبييببللللللبلللربببببببرببىرررببرببررربررررييرررر

  • @user-mm9xc4rn7l
    @user-mm9xc4rn7l6 жыл бұрын

    شكرا دكتور نحبك في الله

  • @bouchrabml2353
    @bouchrabml23537 жыл бұрын

    tbarkllah alik docteur et mercii bcccccccccccccp pour tes conseils (y)

  • @lhabibagnawe4447
    @lhabibagnawe44478 жыл бұрын

    salame dokdore.nabile.Ana.dima.mtb3ak.chokran.3la nasaihe.likat3tina.baraka Allaho.fika.

  • @samirajalarbi6294
    @samirajalarbi62947 жыл бұрын

    الله احفظك ادكتور نصاذح روعة يااخي

  • @qweerrgagagaywy6386
    @qweerrgagagaywy63862 жыл бұрын

    شكرا

  • @manarrawe545
    @manarrawe5456 жыл бұрын

    Chokran adoktor Ana kanhtrmak bazaaf orak 3aziz omaftkhrin bik kamghrab

  • @mustaphaelorfi
    @mustaphaelorfi8 жыл бұрын

    شكرا ليك دكتور

  • @soufyanesof2036
    @soufyanesof20368 жыл бұрын

    الدكتور نبيل شكرا على الافادة

  • @naimabenslimane9155
    @naimabenslimane91553 жыл бұрын

    سشكرا خزيلا دكتور

  • @kadismechbal2448
    @kadismechbal24489 жыл бұрын

    bien reçu merci

  • @chhiwathajar298
    @chhiwathajar2987 жыл бұрын

    chokran bazaff

  • @jeidbadia5121
    @jeidbadia51218 жыл бұрын

    الله يحفظك يا دكتور

  • @fatimazahrasahih6803
    @fatimazahrasahih68038 жыл бұрын

    شكران.بزاف.دكتور

  • @world-suppliers
    @world-suppliers9 жыл бұрын

    merci bien c tres benifique si vous nous parlerz svp sure le desavantage de boire les eaux mineaureau prsq j me suis entendu que cela peut augementer le teau de sodium dans le corps humain et faire un genre de toxication welah a3lem

  • @misssafia6686
    @misssafia66869 жыл бұрын

    tbarkllah 3la si l3iyachi

  • @hdhhjfbhdjf793
    @hdhhjfbhdjf7938 жыл бұрын

    الله يجزيك بالخير انا أش المعجبين عندك

  • @rachidradi9888
    @rachidradi98888 жыл бұрын

    الله يحفظك لينا دكتور

  • @user-wl3qq6wk3i
    @user-wl3qq6wk3i8 жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @khadijaelassri9075
    @khadijaelassri90756 жыл бұрын

    merci beaucoup decteur

  • @meriamch214
    @meriamch2142 жыл бұрын

    الله يسهل عليك ❤️❤️🙏🏻

  • @rimfatihaezzahar166
    @rimfatihaezzahar1668 жыл бұрын

    tbarklah alok adoktor.afak ana hamla fchahr 3 omhna bzaf makanakol mknchrab olichmito kyjib li rdan atini chihal jazak lah khir

  • @hafidaazmat463
    @hafidaazmat4637 жыл бұрын

    شكراً استاد ومنك نستفيد

  • @lifelove514

    @lifelove514

    7 жыл бұрын

    hafida azmat ممكن تقولى على المواعيد اللماء لانى انا بتاسف انا مش قادره افهم والله اسفه للمره الاخيره لو سمحتى قولى الطريقه

  • @mohamidelwazani2784
    @mohamidelwazani2784 Жыл бұрын

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا إلا يوم الدين

  • @dawlaarabiya2069
    @dawlaarabiya20698 жыл бұрын

    jazak laho rhayre

  • @noraboukhlik8482
    @noraboukhlik84828 жыл бұрын

    Merci

  • @mohamedslimani6496
    @mohamedslimani6496 Жыл бұрын

    assalam 3alaykoum 3id koum moubarik👍👍

  • @Rose-tr9rv
    @Rose-tr9rv7 жыл бұрын

    Merci bcp docteur à tes conseils la plupart entre nous, nous buvons lorsque nous avons soif

  • @rachidradi9888
    @rachidradi98888 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

  • @rachidazaila5792
    @rachidazaila57927 жыл бұрын

    ntmana lik tawfi9

  • @ramzra3824
    @ramzra38249 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @nawalmawal5869
    @nawalmawal58698 жыл бұрын

    Lah irham min 9arak mwafa9inchlah

  • @rodrigofregf92
    @rodrigofregf927 жыл бұрын

    اخي نبيل اود ان اسال عن العصير بدون سكر هل هو مفيد للجسم وهل بسكر غير سليم للجسم وشكرا

  • @karimsaida3231
    @karimsaida32317 жыл бұрын

    LAH ATIK SAHA

  • @oumai_arcres4289
    @oumai_arcres42897 жыл бұрын

    اسالك يادكتور واش عصير المعدنوس صالح لكثرة البول

  • @amalbenelbouja4061
    @amalbenelbouja40616 жыл бұрын

    Gracia

  • @nadimwifak5510
    @nadimwifak55104 жыл бұрын

    Doktor 3afak kantmana tjawbni wach chorb lma bzaf kihyad cho3ayrat damawiya ou dawali ?

  • @zakariabenani6191
    @zakariabenani61918 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا دكتور أنا كنحمق عليك

  • @amiradiyab3670
    @amiradiyab36705 жыл бұрын

    دكثور بالنسبة للماء الدافي على الريق هل هو صحي ارجوا الرد وشكرا

  • @zahrasasa9199
    @zahrasasa91997 жыл бұрын

    Salam prf aiyachi bghit n3rf chnahiya l3alaqa bin chorb mae bard bl2a3ssab hit kan3rf bzf nass mli kay3ssbo kaytajéo lma bard bach ithdan !!!

  • @venganaxsteel1605
    @venganaxsteel16056 жыл бұрын

    merci pour toutes ces precieuses idees je voulais vous poser une question je bois 1 a 1'5 litres d'eau par jour et a chaque fois j'ai mes jambes et pieds qui se gonflent de plus en plus je suis tres grosse et amie m'a dit que c'est la retention d'eau est ce que c'est vrai merci

  • @princessesemsem
    @princessesemsem8 жыл бұрын

    دبا الدكتور نبيل كيقول لينا خاصنا نشربو ماء عادي والدكتور عابد العلوي كيقولنا نشربو ماء ساخن ... شكون للي نتبعوا :) على كل حال شكر بزاف على هاذ القناة يلاه اكتشفتها اكثر من رائعة ومفيدة ... شكراا بزاااف

  • @sanaabellahsayn7430

    @sanaabellahsayn7430

    8 жыл бұрын

    التبعي الطبيعة وهي توافق كلام الدكتور العياشي

  • @mohamedsifaw330

    @mohamedsifaw330

    8 жыл бұрын

    الماء الساخن (ما بين الفاتر والغليان درجة حرارته علميا هي 50 درجة تقريبا. باش مانحرقوش راسنا ملي نشربو. .نتمنى نكون أفدتك.

  • @mohamadsamy7947

    @mohamadsamy7947

    8 жыл бұрын

    +‫اسماء حسن‬‎ تشربي الما سخون مالكي عيساوية هههه

  • @safaaazzouzi7741

    @safaaazzouzi7741

    8 жыл бұрын

    +Mohamad Samy قالها العيساوي

  • @mohamadsamy7947

    @mohamadsamy7947

    8 жыл бұрын

    سيمو العيساوي ههههههه

  • @user-ew4rf8vt7w
    @user-ew4rf8vt7w7 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته. في البداية اود ان اشكرك جزيل الشكر على المعلومات القيمة وعلى المجهودات التي تبدلها .اتمنى لكم المزيد من التألق والنجاح. سؤالي هو هل يمكن للشرب الماء ان ينقص من الوزن ،وكيف ذلك. انا ام مرضعة وازداد وزني كثييرا وابني يوم الجمعة ان شاء الله سيقفل عامه الاول

  • @user-xk8nl2dw8o

    @user-xk8nl2dw8o

    4 жыл бұрын

    نقصي ماكلة و بقاي تحركي كنصحك بالمشي مسافات طويلة يوميا و نساي الطاكسي و طوبيس بقاي تمشاي يوميا و تفكريني

  • @bigahassan5095
    @bigahassan50957 жыл бұрын

    سلام دكتور نبيل انا متبعا كل النصايح ديالك دكتور انا عندي طفل عندو 1 سنة كنعطيع دانون خاص بالا طفال كل يوم واش خطار عليه او باش تنصحني عفاك بغيت الجواب و كنشكرك بزاف

  • @mikahhakim54
    @mikahhakim545 жыл бұрын

    كم وقت نشرب الماء قبل الأكل و كم بعده

  • @user-lb9fs3zm1k
    @user-lb9fs3zm1k8 жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور تبعت نصليحتك ونقصت 8كيلو اللهم لك الحمد أنا تنشكرك وتنفتخر بيك

  • @kawtartbarklah3likalallapr492

    @kawtartbarklah3likalallapr492

    8 жыл бұрын

    salam okhti.fidini ach had nassiha li n9essti biha? chokran jazilan.

  • @herohero8358

    @herohero8358

    7 жыл бұрын

    nawal fathi

  • @AminaAmina-xl7md

    @AminaAmina-xl7md

    7 жыл бұрын

    nawal fathi

  • @redaqs4213

    @redaqs4213

    7 жыл бұрын

    kifach darti achti tan9sti kwazn

  • @asmaamoufid365

    @asmaamoufid365

    7 жыл бұрын

    nawal fathi شنو درتي تاني باغا نقص

  • @fatimazohrabenotmane6770
    @fatimazohrabenotmane67704 жыл бұрын

    انا نحضر خبز ابنخالة بمقدارين فرينة او دقيق ابيض ومقدار نخالة هل الطريقة صحيحة

  • @romario8935
    @romario89358 жыл бұрын

    سلام عليكم هل شرب لماء كتيران لايضرصح وشكران

  • @hamadatv
    @hamadatv7 жыл бұрын

    Bravo 3lik charh jamil

  • @aminemokhtari1308

    @aminemokhtari1308

    6 жыл бұрын

    hamada tv ,t

  • @hayatchamakh271
    @hayatchamakh2718 жыл бұрын

    jazak llah wa chuokran lik

  • @slimanealaoui1688
    @slimanealaoui16888 жыл бұрын

    merci

  • @laamirikhadija1965

    @laamirikhadija1965

    8 жыл бұрын

    شكرا لك يا بني لانك تشرح لنا وتفيدنا بما ينفع صحتناوفقك الله

  • @fouziariffi2665

    @fouziariffi2665

    7 жыл бұрын

    laamiri khadija

  • @soukainasoukita3839
    @soukainasoukita38397 жыл бұрын

    shokran

  • @aziznacer6296
    @aziznacer62964 жыл бұрын

    دكتور ممكن نغليو لماء ونشربوه بارد

  • @kameliaboutiba8393
    @kameliaboutiba83933 жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورظا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته رددوها 3مرات . لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير . اللهم صل وسلم على سيدنا محمد النبي الأمي الحبيب المحبوب العالي القدر العظيم الجاه وعلى ٱله وصحبه أجمعين.) اليوم ليلة الجمعة وغدا الجمعة لاتنسو الصلاة على حبيبنا ونبينا محمد عليه ألف ألف صلاة وسلام. أقسم بالله أني رأيت صيغة( اللهم صل على محمد) في منامي على زجاج سيارتي وأعلمكم أن الإكثار من الصلاة على الحبيب محمد عليه ألف ألف صلاة وسلام فرجة للهم و غفران للذنوب كما قال عليه ألف صلاة وسلام (يفرج همك ويغفر ذنبك) لمن يصلي بكثرة عليه ألف ألف صلاة وسلام.

  • @paradis9314
    @paradis9314 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @Maroc.522
    @Maroc.5228 жыл бұрын

    استاد نبيل العياشي اريد اسالك اريد ايميلك

  • @nooona5317
    @nooona53175 жыл бұрын

    تكلمت في قناتي عن حل نهائي للناس الي ماتشرب كميات ماء كافية

  • @nwalberkn1155
    @nwalberkn11554 жыл бұрын

    السلام ذ نبيل عفاك انا بشرة ديالي نشفا بزاف والماء مكنشربش بزاف وليت ملحضا لوجه ديالي نشف وجبهة ديالي نشفا بحال يلى مشقوقة وانا كنوزن 66 كيلو شحال خصني نشرب على حساب وزن ديالي والبشرة ديالي بهتا مموحداش فاللون ونعاس مكنعسش فالليل وشكرا سي نابيل

  • @miloudamimi5268
    @miloudamimi52688 жыл бұрын

    دواءالزكام

Келесі