【もう体重落ちないのかな。】リカさん減量ルーティン12週目

Ойын-сауық

例年に比べて体重の減りがゆるやかです。
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Пікірлер: 13

  • @user-yb4lz6iy3r
    @user-yb4lz6iy3rАй бұрын

    リカさんのこのカッコいい絞りで体脂肪率28って出るんじゃあ、案外体重計もポンコツかもしれない、、と思えました。だってりかさんのバキバキ腹筋でそんなに脂肪量あるわけないもん。

  • @user-wt5qw7lx9t
    @user-wt5qw7lx9tАй бұрын

    リカさんの「6月」の言い方が広島イントネーションでほっこりします😊

  • @user-ih8iu6jc9z
    @user-ih8iu6jc9zАй бұрын

    リカさんのセンスや感性が好きです!

  • @user-uc1gc6wz4z
    @user-uc1gc6wz4zАй бұрын

    リカさん減量応援してます🔥💪 KZreadで絞り切ったリカさんまた見たいです!

  • @user-cw7jl6tm1d
    @user-cw7jl6tm1dАй бұрын

    リカさんかっこよすぎ!!ハラダマン羨ましい!

  • @chilly11
    @chilly11Ай бұрын

    マイプロのお花柄のシェイカーかわいいですね😍🌸

  • @pine_pine9339
    @pine_pine9339Ай бұрын

    ちっくすパックにAIが反応したのか、この動画を観てからシックスパッドの宣伝が出るようになりました

  • @Rumiluminarie
    @RumiluminarieАй бұрын

    リカさんみたいになりたくて、黒猫をレスキューして鳥チャーシュー作り始めました❤

  • @user-ke5mo6yr5w
    @user-ke5mo6yr5wАй бұрын

    腹筋すごい。。。私も頑張らねば❤減量しながら筋肥大って難しいなぁと実感してます😅毎日勉強ですねー

  • @user-ln1oh8mi1p
    @user-ln1oh8mi1pАй бұрын

    眉毛の形変えましたか?素敵です😊

  • @roxyaya
    @roxyayaАй бұрын

    チャーシューと卵の作り方の動画ほしいです🙏🏼

  • @Wonton0208
    @Wonton0208Ай бұрын

    その絞りで体脂肪率28.9%はヤバい😅

  • @kayo5581
    @kayo5581Ай бұрын

    確実に絞れてると思います😊 今年初めて減量して体重減り過ぎて筋量の無さに哀しくなりました😂

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