МУЖ ДО ПОХУДЕНИЯ : kzread.info/dash/bejne/iZpmt8mrktbSksY.html МУЖ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ :kzread.info/dash/bejne/noN1r5ioYMi-YNI.html ВСЕ ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ МУЖА :kzread.info/head/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB

@user-gn1zw9us5u

4 жыл бұрын

Спасибо Марина ,за рецепт)Давненько не готовила кашку из гороха)

@user-te2di3ib2l

4 жыл бұрын

как вы хорошо похудели и помолодели! Дай Бог вам и вашим близким здоровья)

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо большое !!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо и приятного Вам аппетита !!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо огромное !!! Я Вам желаю всех благ , здоровья и конечно счастья !!!

Марина, как всегда, рада встрече с тобой! я на твоих рецептах и рекомендациях с Нового 2022 года. Были моменты для меня трудноватые. я, человек пожилой, со своими пищевыми привычками. Но пошла за тобой охотно. Интерес удвоился, когда начала терять вес. На сегодня я, за 8 месяцев похудела на 21,400! Появилось самоуважение и гордость за себя, улучшилось настроение. И все это- ты, Марина! Спасибо тебе большое! Дай Бог здоровья тебе и твоим близким! Я тебя обожаю!!!

Спасибо, что делитесь с нами. Я тоже периодически использую эту кашу в моно диете, у индусов она называется кичри или кичари. Если 2 - 3 недели на ней посидеть, то говорят происходят чудеса с организмом. Можно вместо гороха Маш. Я варю: 1 стакан гороха, 1 стакан риса бурого, иногда разбиваю блендером в пюре. Горох ещё выводит слизь, а если ещё пить чай из семян укропа, то вообще 🔥 Всем здоровья 🙏

Мариночка,огромное СПАСИБО Вам за рецепты,на все случаи,не знала,что быстро приготовить на ужин себе,малокалорийное и вот нашла этот рецепт,горох ,фасоль люблю,и на ужин пойдёт..!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Наконец, нашла шикарный рецепт гороховой каши! Вы - супер! Коротко и ясно! СПАСИБО!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Лариса огромное , мне очень приятен Ваш комментарий . А если Вы не на диете , то можно ещё кусочек сливочного масла добавить , будет очень вкусно !!!

@user-sk1nq1ez1d

3 жыл бұрын

Спасибо Марина,мне очень понравились ваши блюда для похудения.Татьяна г.Бийск

Редкий канал, где рецепты для похудения действительно вкусные, сбалансированные и разнообразные. Без этих всяких шпинатов и сельдереевых супчиков. На таких блюдах приятно худеть. Вы кстати меня вдохновили, надо сбросить немного, никак не могла себя заставить. Третий день готовлю ваши блюда, дробное питание понемногу и уже минус есть.

@vasilijperepelitsa1293

4 жыл бұрын

Горох не разваритса

@user-ui7tg2lx7t

4 жыл бұрын

@@vasilijperepelitsa1293 если его не замачивать и не солить прекрасно за 40 минут разваривается. Поверьте, проверено неоднократно)

@Selin-ly1jr

4 жыл бұрын

А главное все продукты доступные и не дорогие)))

@user-ui7tg2lx7t

4 жыл бұрын

@@Selin-ly1jr ну да, к кому ни зайдешь- киноа, авокадо)))) или сплошные грудки и гречка на кефире)

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Вам большое , очень приятно читать Ваши слова . Рада что Вы к нам присоединились ! Удачи Вам и всего самого хорошего !!!

Спасибо,надо приготовить.

Спасибо что вы есть. Приобщаюсь к такому здоровому образу питания. Дай бог вам здоровья.

Марина, за мою любимую кашу отденьное спасибо!🤩😘

Спасибо за информацию за видео все понятно, кратко,по существу.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Елена большое !!!

Здравствуйте вы очень приятная и позитивная женщина вы просто супер спасибо за видео

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо огромное ! Мне очень , очень приятно !!!!!!!!!

Спасибо вам, за такие простые и вкусные рецепты. Завтра же покупаю весы, и готовлю по вашим рецептам. Круто готовите и снимаете, все подробно и понятно и не дорого 👌👍🙏🤗

Рецепты прекрасные,очень вкусно и разнообразно готовите,спасибо.

Благодарю за отличный рецепт и главное за меню! Очень понравилось!

Вы очень вкусно готовите. Обязательно сегодня приготовлю гороховую кашу. Спасибо вам большое. ❤️

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Благодарю Вас , мне очень приятно !!! Приятного Вам аппетита !!!

Здравствуйте Марина, этот рецепт делаю второй раз, мои девочки в восторге ну и мне хорошо. Вкусно и без угрызения совести наслождаюсь. Спасибо за рецепты и ваш труд. Здоровья вам и процветания 👍👏👏👏

@user-lw3rb1xy4w

2 жыл бұрын

Просто, вкусно, притом худеем!

Добрый день. Мариночка милая, огромное спасибо за ваш рецепт гороховой каши. К огромному моему стыду, я с горохом никогда не была дружна / люблю, но готовить никогда не готовила / теперь же , взяв на вооружение ваш рецепт, завтра обязательно приготовлю, просто на сегодня есть и обед и ужин. Ещё раз благодарю

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Добрый день Людмила ! А Вы знаете с горохом не дружат 80 % хозяюшек , так что не стыдите себя , это нормально . Не бойтесь , готовьте и всё получится !!!

Смотрю готовлю ваши рецепты.Супер .Уже похудела на шесть кг. Спасибо большое.Всего вам самого хорошего.Здоровья.

Спасибо. Я с Вами и очень этому рада!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Елена ! И мы очень рады что Вы снами !!!

Марина, вы показали отличный рецепт гороховый каши. Обязательно приготовлю👍👌

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо огромное и приятного аппетита!!!

Марина,добрый вечер! Каждый день ,как магнитом тянет к Вам в гости( на канал) ! Смотрю с удовольствием,а если бы все это готовое поесть,было бы чудо!!! Готовлю,периодически по Вашим рецептам,мне всё очень нравится! Гороховую кашу меня научила варить коллега. Раньше варила преснятину. А она поджаривала лук на свином сале и потом вместе со шкварками варила горох,вкусно и не пресно. Ну это тем,кто не на диете. А я просто на растительном масле. Да и редко кашу гороховую готовим,больше суп. Надо по Вашему рецепту сварить. Ещё раз спасибо, здоровья Вам и всем гостям канала!. Удачи!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Галина большое !!! Очень приятно было читать Ваш комментарий !!! Рада что такой человек как Вы у меня в друзьях !!! Спасибо большое !!!

Спасибо , сегодня приготовлю ,отдельное спасибочки за меню, очень нравится Ваш канал🙋🏼‍♀️👍

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Анжела огромное !!!

Мариночка.большое спасибо за вкусный рецепт.я за свои 63 года готовила ее впервые по вашему рецепту.мне очень понравилась и еще сделала салат со свеклы Щетка тоже очень понравился .Теперь буду готовить как вы.уже много блюд приготовила вместе с вами.и получается худеть .большое ВАМ СПАСИБО!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Раиса , мне очень приятно !!! Буду стараться не разочаровывать Вас !!!

Блин прикольно но я вчера сварил гороховый суп по вашему принцыпу уральских щей если еще и каша это будет много 😁 но в следующий раз обязательно попробую лайк однозначно

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Александр !!! Мы ещё много чего приготовим , у нас всё ещё впереди !!!

@Koson703

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r круто жду 😁

@user-ol2zd7jf3y

3 жыл бұрын

@@Koson703 @24

Спасибо за рецепт, попробую приготовить

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Это очень просто , Вам понравится !!!

Спасибо, Марина, отличный рецепт - постный!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Вам большое !!!

Дааа,аппетитно выглядит.Будем варить.Спасибо 🌷

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное и приятного аппетита !!!

Мариночка, как всегда вкусная и веселенькая еда😘 я тебя и твою семью обажаю🌹🍇👍

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Елена большое , я тоже Вас уже люблю !!!

Спасибо Вам! За ваши рецепты! Я рада что Вас нашла. Давно искала доступные и недорогие рецепты для меня это спасение так как я бюджетом ограничено. Все очень вкусно .

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо огромное , рада что Вы с нами !!!!!

Зарядилась позитивновкусными рецептами, довольна своим результатом- -7кг, чувствую, что скоро буду питаться тем, что предлагается в Ваших рецептах. 🤗 Вес уходит не стремительно, но, уходит- точно! ☝️👌👏 А если добавить ещё и физупражнения- результат ещё более лучший!!!🤸‍♀️ Всем удачи и добра! 😉😊

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Мария большое !Очень рада за Вас !!! Физические упражнения тоже надо обязательно включать в своё расписание !!! Дальнейших Вам успехов ! Не забывайте писать !!!

@gannazhyvoglyadova3098

3 жыл бұрын

Как Ваши дела с весом? Добились чего хотели?

спасибочки -)) завтра же приготовлю -))

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо и приятного Вам аппетита , Валентина !!!

Благодарю за ваш канал! Все очень просто, вкусно. Давно искала что то подобное. И вы большая умница что не видетесь на негатив!!! Всех Вам благ! У вас все получится! Позитив это наше Всё! Еще раз благодарю! Я обожаю готовить полезную и вкусную еду и ваши рецепты для этого отличная база! Успехов вам и процветания!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Светлана , благодарю Вас от всей души за поддержку и тёплые слова , мне очень , очень приятно !!! Вам здоровья , счастья и всего самого хорошего !!!

Это здорово! Спасибо Вам большое.

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо! Приятного аппетита!

Спасибо за рецепты, жду продолжения, завтра приступаю к похудению, сварила гречку с овощами 😉

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Настя ! Мы с Вами !!! Удачи и хорошего настроя !!!

@valensiyashlaga7471

3 жыл бұрын

Кто похудел на гороховой каше?Скажите и как.А то гречку уже не могу.

Хорошо ещё добавить риса. Будет полноценный продукт. Рис и горох дополняют друг друга. Чего нет в горохе, есть в рисе и наоборот

Гороховая каша - это очень вкусно! Я так готовлю кашу из чечевицы или нута.Очень вкусное пюре из гороха, нута или чечевицы, Лайк! 👍👍👍

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Согласна ! Хочу ещё нутовые котлетки приготовить , Вы не делали ?

@irinasaf4392

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7rнет, не делала, но думаю будет вкусно и полезно.

Марина. Большое спасибо за рецепт . Вы всем хозяйкам хозяйка ! Кашу эту не варила я , а ещё для меня открытие что вы многие блюда солите в конце . Умница все у вас вкусно

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

Спасибо большое. Если солить блюдо в конце, то продукты меньше пропитываются солью и в итоге наш организм получает меньше соли, чем если солить в начале.

Спасибо за рецепт, замечательное видео. Лайк и полный просмотр !

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Юрий !!!

@SukhovYuriy63

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r 👍

Спасибо большое за такое аппетитное блюдо! Простой рецепт, а сколько полезности для здорового питания! Марина! Вы так профессионально готовите, что сразу ощущаешь аромат и вкус блюда!

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо родная! Очень приятно! Приятного Вам аппетита!

Супер!!!👍👍👍вы молодцы!!! 🧚‍♂️💗🧚‍♂️💗🧚‍♀️отличные видео и идеи рецептов!!! Так держать!! Ждем новых идей!!👍👍🧚‍♀️💗🧚‍♂️💗🧚‍♀️

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Ольга огромное !!!

Спасибо, берём на вооружение! 👍

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Галина !!!

Обычно варю пюре гороховое. А теперь попробую и кашу. Спасибо вам, что делитесь своими рецептами 👍😊

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Приятного аппетита!

Добрый вечер МАРИНОЧКА, раньше я не худела и поэтому горох готовила на капчёных рёбрах. Вы подали идею. Теперь буду на растительном, оливковом масле готовить. Марина, худею через экран вместе с вами. Спасибо за всё.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Доброго дня Нина !!! Всегда рада Вашим комментариям !!!!!!!!!

@user-bn4ek6rb8y

Жыл бұрын

Горох можно готовить и на копченых ребрах, и с тушенкой. Главное - не есть хлеб. Питаешься только гороховой кашей или похлебкой густой. Сытно, вкусно и худеешь.

Спасибо! Вам

Худею с Вами))Спасибо за рецепты))

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Ольга и удачи Вам !

Спасибо большое , я почему то всегда думала что в нем много каллорий ,для меня прям открытие !!!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Наталья , всё зависит от количества масла . Если добавить в него сливочного масла , да побольше , это уже не диетическая каша . А наш рецепт низкокалорийный , мы на нём хорошо худеем !!!

@user-bs1vw4xl7s

4 жыл бұрын

МАрина спасибо Вам огромное , жду еще рецептов , с вас много взяли пример и вместе начали худеть в том числе и я ,только моя фантазия не сильно работает , я буду ваши рецепты готовить

@ladyrowenalaura

4 жыл бұрын

@@user-bs1vw4xl7s у меня тоже фигово с фантазией с едой😅 поэтому с удовольствием смотрю этот канал👍

Спасибо за вкусняшки! Гречку с овощами и куриной грудкой уже готовила несколько раз, вкусно и сытно, а главное - работает! Теперь буду осваивать гороховую кашу и плов из гречки с фрикадельками! С нетерпением жду новых "похудетельных" 😋 рецептов 🍲🍴🍝🍚!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Татьяна !!! Удачи Вам , рада что всё получается !!! "Похудетельные" рецепты будут !!!!!!

@gannazhyvoglyadova3098

3 жыл бұрын

😊Вы как я , я тоже по очереди эти рецепты использую . Я уж и тефтели делала и салаты , все очень пнравиться

@huivoinee

2 жыл бұрын

гречка это не про похудение, увы

Это классная штука! Респект!👍🏼👍🏼👍🏼

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо за рецепт. Сейчас особенно актуально так ка начался пост.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо большое ! Совершенно верно , хорошее постное блюдо !!!

Спасибо Вам!!!!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Благодарю Вас Михаил , от души !!!!!!!!

Я тоже замечала за собой как день проведу с гороховой кашей на воде так утром обязательно минус на весах это да. 😊

Спасибо. С вами я похудела на 4 кг.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Ирина огромное , радуюсь Вашему первому успеху !!!

Все рецепты простые , из доступных продуктов, классно.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Анатолий !!!

@user-lq8hz5by5y

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r Марина я прочитал что вы пекарь, я тут на ютубе нашел рецепт хлеба без замеса, с виду все просто и неслржно но когда попробывал сделать то ничего не вышло, почему я так и не понял, может у вас есть совет или видио как ипечь хлеб ?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Анатолий , я посмотрю рецепт без замеса и тогда напишу Вам . Через недельку буду делать цельнозерновой хлеб на дрожжах ( новое видео ) А пока что есть у меня вот такой хлеб-лепёшка .kzread.info/dash/bejne/ka6cr6OnlKfMido.html . В будущем планирую видео и о хлебе и о батоне .

@user-lq8hz5by5y

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r отлично я как раз прикупил цельнозерновую муку ждёмс))

Марина спасибо вам за этот рецепт , наконец то я угодила мужу с гороховой кашей...он твердил что в армии им давали кашу гороховую и горох там не был разварен, а я представить себе не могла что его не нужно замачивать ...Спасибо и от меня и от мужа!

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

СПАСИБО ! Очень ПРИЯТНО что Вы с нами!

Марина,добрый день,благодарю за рецепт гороховой каши,только что приготовил,всем домашним понравилась👍

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

Спасибо, мне приятно.

@asaasamassa7006

2 жыл бұрын

Приветик а вы похудели на гороховой каши скажети 😔😔

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

@@asaasamassa7006 Не только. Я похудела ни низкокалорийном питании.

@asaasamassa7006

2 жыл бұрын

А помогает гарохвий каша очень хачу похудет скажите пожалуста

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

@@asaasamassa7006 Конечно помогает.

завидую вашей настойчивости и силе духа

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

СПАСИБО большое!

Я тоже очень люблю гороховую кашу .

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

А как её не любить , она такая вкусняшка !!!

Марина, доброе утро, спасибо за видео.Я купила гороховую муку. Из нее можно сварить кашу ?

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

Можно, но я не пробовала.

спасибо

Что-то захотелось гороховой каши, сто лет ее не ела. Купила пачку гороха, а как варить даже не знаю) Завтра попробую по вашему рецепту сделать. Надеюсь получится так же вкусно! Вот вопрос: а можно ее одновременно с мясом тушить? Скажем, с куриной ногой?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Можно ! Будет как раз то что надо !Не забудьте СОЛИТЬ В КОНЦЕ , когда горох уже разварился !

Никогда не готовила такую кашу, но обязательно попробую. Скажите нужен обязательно казан или можно в любой кастрюле?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Можно в любой кастрюле , я просто привыкла к казану , мне очень нравиться в нём готовить , удобно .

Здравствуйте скажите пожалуйста, калорийность этого блюда

Супер

Выглядет очень вкусно🤤🤤 обязательно сварю тоже. Только не знаю как выглядят горох половинки :)

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо ! Есть цельный горох (круглый ) , а есть колотый (на две половинки ) , половинки для каши гороховой лучше , быстрее вариться .

@ladyrowenalaura

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r поняла, спасибо🌹👍

Моя любимая каша😊 СУПЕР..!👌😍

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Наша тоже !!!Спасибо Ирина !!!

@user-jm4lb5jq7p

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r Мариша😊молойца..!🌷😉

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо огромное !!! Нам очень нравиться что Вы НЕВОЗМУТИМАЯ Ирина !!!!! Классное имя !!!

@user-jm4lb5jq7p

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r 😂😂😂😂Спасибуськи😘😘😘

@user-jm4lb5jq7p

4 жыл бұрын

@Sport Father Это кому как😂😂😂😂😂Если система не в порядке или с хлебом наяривают😂то газуют😂😂😂😂Я нормально переношу и горох ,и фасоль😂😂😂😂😂😂

Mária veľké ďakujem.

Здравствуйте, спасибо Вам за рецепты. Хотела узнать а овсяную, пшеную каши, Вы готовите без молока?

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

Да в основном! Можно и с молоком!

@user-fl1wg1wx3e

2 жыл бұрын

Спасибо за ответ, приготовила гороховую кашу по Вашему рецепту, очень вкусно, теперь худею по всем Вашим рецептам.❤️

Обязательно добавляется подсолнечное масло!!!!для того,чтобы не было камней в желчном!!!!!!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо ! Без масла никак !

Марина! Уже покажите своего похудевшего мужа

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

В первом комментарии две ссылки на два видео , до и после похудения . В текущем видео не могу показать , так как он снимает видео (за камерой ) больше некому !

@kolibri9685

4 жыл бұрын

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой ! Марина, вам надо купить штатив на ножках для съемки. Будет очень удобно и руки освободятся!🥰

Очень хороший каналто что вы кушаете 250 но в один прием я понимаю А есть ли у вас перекусы, или только 3 раза в день?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Перекусов нет . Едим мы 5 раз в день . Под видео в описании есть примерное меню на 1 день . Посмотрите видео вторую часть там более подробно !!!

Готовлю!!

Я туда ещё качан капусты добавляю, для хорошего пищеварения.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

А что , тоже хороший вариант !

@irinachvetsova619

4 жыл бұрын

Я тоже очень люблю капустку!

Ещё рецептов! 👍😊

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо Максим ! 3 декабря в 14 00 новое видео !!!

Сколько раз в неделю можно управлять эту кашу

Доброе время суток! Скажите, а что пьёт Ваш муж, чай или кофе, вода может быть!? И что он ест на завтрак? Спасибо, тоже хочется попробовать...

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Доброе !!! Муж пьёт чай , кофе без сахара , воду сколько хочет .Соки без сахара свежевыжатые ( разбавляю водой ). Он на завтрак всегда ест в основном овсяную кашу без сахара ( с изюмом или с яблоком или обычную )с 1 чайной ложкой сливочного или растительного масла . Если каша на молоке то тогда без масла .

Сделайте видео как вы делали мужу запеканку творожную на похудение

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Хорошо , будет запеканка !!!

(немножко позитива) Мариночка не боитесь, что однажды муж совсем исчезнет?!)

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Нет , не боюсь , всё по плану !!!

Кофе с молоком пьёте?

👍👍

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо !!!

Хліб по вашому рецепту часто роблю. А кашу ще не пробувала

Я также гречку и рис готовлю 👍 сколько гр в посуде?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Чашка объёмом 250 мл . Посмотрите вторую часть под названием "МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ.......... " там более подробно и интересно .

@user-nt8ok1md2u

4 жыл бұрын

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой ! Спасибо большое👌

Если добавить при варке копчёный окорок куриный очистив его от шкурки то каша будет ваще 🔥 и на калораже практически не отразится

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Тоже верно ! По вкусу будет бомба !!!

Интересно, а сколько в этом рецепте калорий?👍

Здравствуйте, Марина. Нужен Ваш совет. У меня горох плохо разваривается. Покупаю колотый для каши. Может есть какой-то секрет. Как улучшить его разваривение. Заранее благодарна.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Добрый день Ира ! А Вы пробовали его не замачивать и солить только в конце ?Я так варю всегда и варится быстро .

@iraira2706

4 жыл бұрын

Да, Мариночка, и в моде держала, и воды холодной доливала. Наверное горох негодный.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

@@iraira2706 Вот как раз в воде держать не надо и солить только в конце .А это точно горох , а может это нут ?

👍

Спасибо👍🙏 у меня 10 кг личний кг ест не как не магу скинут☹

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Надо решится ! Я знаю что Вы очень вкусно готовите и всё на топлёном масле , поэтому Вам тяжело худеть !

@user-xl5ie2nr3l

4 жыл бұрын

Спосиба дарагая за подержки

Добрый день . Подскажите пожалуйста объем вашего казана?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Добрый день . Наш казан на 5 литров . Порций получается 8-9 .

Я на ваших рецептах сбросила уже 20 кг.спаибо вам большое за ваш канал.

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Я рада, что Вы с нами! Вместе мы сила! Так держать!

@asaasamassa7006

2 жыл бұрын

Привет скажити пожулта как ви похудели на горохом каше или чтото другое

Продумайте звук плохой когда близко вы показыва5те тогда хорошо а так я вас с удовольствием смотрю

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Ждём посылку с микрофоном , не сегодня завтра должна придти .

Марина всё очень здорово,но живот не уходит у мужа ,что сделать?у Ибрагима живот ушел?

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

У Ибрагима живот и не было!

Я бы добавил куриный бульон и немного белого мяса

Какой для похудения это

Privet vu syper 👌👌👌👌❤️

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо огромное !!!!!!!!!!!!!!

Скажите а бобовые замачиваете перед готовкой?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Вячеслав , горох никогда не замачиваю и Вам не советую .(это уже по опыту ) Мои три правила : горох не замачивать , закладывать в кипящую воду , солить в конце . А фасоль , бобы и нут замачиваю на 8-10 часов в воде комнатной температуры !

Блин. Повезло вам с мужем! Ест всё!!! Если честно мой бы точно не ел бы, ваши рецепты для похудения. Не хочу обидеть вас!

@user-mr1ls8qc3y

4 жыл бұрын

Так Маринин муж хочет похудеть, а ваш, наверное, нет. Вот и вся разница. А вообще они прекрасная гармоничная пара.

@user-pu9gk2ck3u

4 жыл бұрын

@@user-mr1ls8qc3y так мой муж как тросточка))) я ему завидую😂 поэтому он и не толстый )

@user-mr1ls8qc3y

4 жыл бұрын

@@user-pu9gk2ck3u ну если как тросточка, то, конечно, он не будет заморачиваться ни с какой диетой. И есть может все, что может выдержать ваш кошелек. Я тоже ему завидую.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Ни какой обиды ! Все люди разные !!! А с мужем мне действительно повезло !!!

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Спасибо большое , Наталья , всё верно !!!

Как купить правильный горох, который сварится за 50 мин. Один раз купила, на несколько часов замочила, варила долго и всё равно твёрдый остался.

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Юлия , покупайте любой горох (половинками )НЕ замачивайте и НЕ солите в начале , закладывайте в кипящую воду и я Вас уверяю всё у Вас получится .

@user-le3xu5rw1c

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r Спасибо большое, Мариночка ! Попробую и отчитаюсь 😊🌹🌹🌹

@user-cu9od4op8x

4 жыл бұрын

Соду немного добавь и быстро сварится

❤

Ďakujem Mária.

А вместо морковки с пекинской капустой можно огурец класть?

@user-ev2lz7dq7r

4 жыл бұрын

Конечно можно ! Огурец это вообще лучший овощ для диеты и для салатов ! (на мой взгляд )

@user-jd3ms2jc1b

4 жыл бұрын

@@user-ev2lz7dq7r На мой тоже, но в данном рецепте почему то морковь. Вы уж что ли говорите что это на вкус вашего мужа, а вы, если хотите, добавляйте другие овощи как огурец и т д.

Спасибо большое!!! Очень информативно и полезно!! А на досуге приглашаю всех любителей хорошей детской литературы на свой канал послушать замечательные детские сказки и истории, буду рада быть полезной и детям и взрослым!