🔈Моя фитнеса стратегия базируется на 3 основах:
🔸ЭФФЕКТИВНОСТЬ
🔸ПРОСТОТА
🔸БЕЗОПАСНОСТЬ
Эффективные упражнения, методики не могут исключать принцип НЕ НАВРЕДИ ЗДОРОВЬЮ (физика&психика), поэтому, как минимум, они должны быть понятны человеку, а прежде и сам тренер должен понимать смысл, значимость всего, что он даёт.
P. S. Всем, кто верит в мой фитнес и занимается со мной, посылаю ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥пламенные сердешки!
#осознанныйфитнес #дляздоровья #smartfitness #оздоровительныйфитнес #bodymind #умныйфитнес