Блин какое же классное видео! Редко встретишь на ютубе такое полезное и информативное видео, где все обьясняется подробно и без всего лишнего. Спасибо очень помогли)

@swaggyglice

7 жыл бұрын

не за что)

Полезнейшая вещь - трекер. Мотивирует и организует

Спасибо! Очень доходчиво объяснила) Будет полезным для тех, кто хотел начать трекер, но не знал, что именно от него хочет и какой метод работы над хорошими привычками выбрать.

Я которая ложусь спать в час ночи и просыпаюсь в 4 утра))

Спасибо тебе большое. Никак не могла понять как делаются трекеры, благодаря тебе поняла. :3

интересно я одна, которая пишет в ежедневнике на русском?🤔

@swaggyglice

6 жыл бұрын

な翻訳無駄 я на англ пишу только заголовки

@swaggyglice

6 жыл бұрын

な翻訳無駄 они удобнее и помещаются в маленькие ячейки , на богатом русском не опишешь некоторые действия коротко

@user-do5rc6zj9d

6 жыл бұрын

Anastasia Doronina теперь все понятно

@user-zd9so5pn6p

4 жыл бұрын

русская пельменька нееет

Ооо боже , так классно , все так четко ...

ооооо боже😙😙😙😙😙 такое классное видео!!!!! так все подробно, приятно и качественно твои трекеры просто КОСМОС спасибо тебе что снила такое видео молодец!! пользуюсь твоим методом все организованно и так классно

@user-zt9xm6xb8m

7 жыл бұрын

ошибкии знаю не надо поправлять

Очень понравилось ☁️✨

Спасибо Вам! Очень полезная вещь-трекер! С меня лайк и подписка!😊

про тайм-трекер-интересно. Попробую. Сразу видно куда утекает время)))

У тебя очень классные видео, ты молодец!

Очень полезно, спасибо!

спасибо , всё очень понятно объяснила.

молодец , пользуюсь твоими трекерами

Спасибо! Очень полезно

Я давно ищу трекеры но нахажу их всегда только у тебя.Спасибо за такие классные трекеры.

@swaggyglice

5 жыл бұрын

Не за что )

Ты умничка!!!

супееер))))

Считаю, что трекеры в наше время просто необходимы. Пользуюсь фитнес-браслетом Mi fit который отслеживает регулярность сна, процент медленного и быстрого сна. Для трекера рабочих задач пользуюсь онлайн-тайм-трекером checkiant, удобно отслеживать время по задачам по проектам и клиентам. А для приёма витаминов использую распечатанный и разграфленный лист А4.

@swaggyglice

4 жыл бұрын

Класс ! Я тоже пользуюсь браслетом )

очень класно

очень красиво оформляете ежедневник)

@swaggyglice

7 жыл бұрын

спасибо)

Мне очень-очень понравилось,сначала я даже не знала что такое трекинги

@emily1886

5 жыл бұрын

Не трекенг а трекер!

ты клевая!

@juliaboshkova3902

5 жыл бұрын

Не то слово......

могу отметить лишь, что более семи параметров в трекере отслеживать сложно. Есть правило 7±2, которое вы сама подсознательно в третьем трекере применяете. А для последнего трекера есть хорошее слово хронометраж. А про себя могу отметить, что мне удобнее часть привычек отслеживать в рамках недели и, соответственно, такой мой трекер размещается около планинга на неделю)

@swaggyglice

7 жыл бұрын

да, я тоже в октябре трекер размещала на неделе, но потом решила, что мне больше нравится обзор на месяц

@swaggyglice

7 жыл бұрын

и я не пользуюсь правилами ))

@alenakuz2141

7 жыл бұрын

на 5 минуте. У вас 8 пунктов, так что подсознательно вы его соблюли. Слишком много отслеживать сложно. Это правило из психологии. Когда вы писали пример, то там получилось 13 пунктов, причем часть из них подразумевается априори (например, чистить зубы) и нужна только тем, у кого с этим проблемы. У вас замечательное видео. Новичкам в тайм-менеджменте оно может и не зайти применение из-за этого. Было бы обидно. И да, правила вы создаете как минимум себе сами. Так что пользуетесь

Интересно сколько у вас времени уходит на заполнение ежедневника? А качество сна тоже учитывается (я могу проснуться среди ночи и час или 2 не спать,потом заснуть) или по факту легла-встала?

@swaggyglice

4 жыл бұрын

Если сесть и заполнить на весь месяц, то где-то час, максимум полтора...а каждый день минут 5-10 на планирование дня и заполнение трекеров. Качество сна тоже учитывается. Логично же вычитать те 2 часа, которые Вы не спите ))

У меня такой же планнер ♡♡♡

где покупала фломастеры?

@swaggyglice

7 жыл бұрын

eBay

@sabinak8474

7 жыл бұрын

Anastasia Doronina очень классное видео, вдохновляет:) загляни на мой канал, пожалуйста 😃

только что смотрела видео про приметы потом зашла сюда и бац у меня точно такой же блокнот и я испульзую его как ежедневник

@swaggyglice

7 жыл бұрын

это уже не примета, а судьба хах

А если я ложусь спать не в 22 а как получится могу заснуть в 23, 24. Что делать?

@swaggyglice

4 жыл бұрын

Поменьше сидите перед экранами перед сном, проветривайте комнату...составьте для себя удобный режим дня и тогда все получится ))) а так, конечно, все индивидуально . Бывает, что книжка интересная затянет или фильм, но это вредно каждый раз ложиться и вставать в разное время, стресс для организма.

Какой блокнот для лд или ежедневника лучше брать???

@swaggyglice

4 жыл бұрын

Для лд мне нравятся в линейку с твердой обложкой, для ежедневника в клетку или точку, но главное, чтобы страницы были плотными

@maxfruz.sultan8051

4 жыл бұрын

@@swaggyglice спасибо большое

подскажите название песни в начале !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@swaggyglice

7 жыл бұрын

это просто кусочек для заставки, называется Dom Kane - Bass Driver, длится всего навсего 5 сек

А что можешь подсказать для распечатанного ежедневника? Т.е не рисовать в ручную

@swaggyglice

7 жыл бұрын

Aliya Bekmagambetova наверное, ничего(( много распечаток в интернете, вот и все

@swaggyglice

7 жыл бұрын

Aliya Bekmagambetova а что интересует ?

@swaggyglice

7 жыл бұрын

Aliya Bekmagambetova бывают ведь уже готовые ежедневники, а есть те самые распечатки...

не понимаю,почему многие блогеры заполняют ежедневники по английски??у нас же русский - официальный язык,или же вы думаете,что это круто??

@swaggyglice

7 жыл бұрын

Ирина Ась я на русском заполняю, только заголовки пишу на англ, и мне так больше нравится, вот и весь ответ ...Еще иногда на англ легче выразить что-то одним словом в то время, как на русском это будет словосочетание, да еще и плохо звучащее..кому как, а общем ))

@user-iv3yd1kd2u

6 жыл бұрын

Ирина Ась, почему у НАС? У меня, например, украинский

@sumankaart4296

6 жыл бұрын

Ирина Ась Если что,это для более подробного изучения и повторения английских слов...😑

@Anelo-sl2ze

5 жыл бұрын

Дело в том, что сама латиница выглядит более непривычной в сравнении с кирилицей, поэтому надпись на английском приобретает подсознательную особенность, что хорошо подходит для заголовков.

@_anime__asia_6390

5 жыл бұрын

Ирина Ась, вот лично я изучаб японский язык, и в будущем хочу писать их ними эроглефами...

Единственное, чего не понимаю, так это для чего нужен трекер сна?

@swaggyglice

7 жыл бұрын

Пилат Понтий если ты помешан на здоровом образе жизни или наконец хочешь высыпаться, то выбираешь оптимально время сна, после которого ты действительно чувствуешь себя огурцом, а трекер помогает отслеживать, что ты ложишься и встаёшь в одно и то же время и спишь достаточное количество часов

@user-qp4sh2xh2c

7 жыл бұрын

Как по мне можно просто приучить себя ложиться в одно и то же время. Но видимо кому как удобно.

@swaggyglice

7 жыл бұрын

я и так приучила ))

@user-mh2zl1jw7f

4 жыл бұрын

Хорошо если вы ложитесь в одно и то же время,вам и не надо заморачиваться,у других может быть по другому.