Обнаружила, что спокойно запрашиваю и принимаю помощь - так приятно, что у меня с этой сферой все хорошо! :)

Благодарю Вас, Александра❤❤❤ Благодаря Вашим видео, я реально начала понимать , что именно со мной происходит и осознаю, что пора прекращать самобичевание и считать, что я обречена на непонимание и фрустрацию до конца жизни. Ваши видео очень важны.Благодарю

Фантастика. Это настолько подробно, понятно и важно! Я со всеми 3 вариантами - мне это видео было очень нужно

Спасибо большое за видео!

Больше спасибо за видео!

Вот прям описание стены очень похоже, как у меня депривация проявляется, если по факту, то другие люди будто эмоционально меня не видят, как будто у меня зеркальные нейроны недоразвиты. Самая подстава -это то, что принимать и усваивать эмоциональную вовлеченность другого человека сложно, как будто психика это отвергает автоматически, и какой замкнутый круг получается.

@WMT1227

Жыл бұрын

Думаю, что с Вашими зеркальными нейронами все отлично. :) Вы же считываете чужие эмоциональные реакции (вовлеченность). Видимо, что-то пошло не так изначально (в детстве или позже) в части "принимать и усваивать" - можно повспоминать для себя (с Вашим психологом) с чем связаны для Вас проявления любви близких людей были? И дальше уже работать в сторону изменения этого опыта и все потихоньку получится. )

Я все время говорила, что живу в презервативе) спасибо вам большое за это видео

Александра, спасибо, очень интересно. Скажите, пожалуйста, что можно сделать, если уже на пункте "запрашивать" все очень плохо? Не понимаю, как вообще можно "запрашивать" искреннее восхищение, например )) С интересом, сочувствием и любовью то же самое. Да и с подарками. Если что-то выпросил, то это уже не подарок. Люди любят помогать друг другу, это я знаю. Попросишь - сделают. И все-таки, как такое выпрошенное может по-настоящему радовать?

@WMT1227

Жыл бұрын

Вот тут немного есть kzread.info/dash/bejne/k4Sdls6bccvIYaw.html Сначала пропишите для себя (изнутри) а в чем РАЗНИЦА между "угадали и дали", "попросил (выпросил)" и "уговорили (вынудили)" принять подарок? И тогда можно нащупать, как реальная потребность за этим стоит. Вероятнее всего это не про любовь и эмоциональную близость, а что-то, например, про самоценность (другая потребность). Если я ок (достоин), то ... (они сделают так-то). Либо что-то еще. Это можно и нужно найти и переработать. И сверяйтесь с тем, что вы легко запрашиваете и получаете. Например, вы задали вопрос (надеюсь, легко, спокойно и уверенно, с интересом) и вы получаете ответ. А многие люди аналогично имеют блок тут на "как это можно спросить?!!! что значит просто взять и спросить? О_О" То есть, соотносите с тем, где вы легко и свободно весь цикл (запрашивать, получать, давать и т.д.) дышите (делаете и все отлично работаете) и ищите, а в чем разница? Итого, что можно сделать: все упражнение по всем типа сделать, посмотреть где еще блокировка эта проявляется? А где все свободно и отлично работает? - раз. Разбираться (когнитивно и через образы) - а что не так с "искренне и открыто показать, что я хочу и благодарно принять" (попросить, запрашивать) и как оно обесценивается (кем/чем негативится)? И спасибо за классные вопросы! )

@nataliggp5281

Жыл бұрын

Милая Мария, поверьте на слово, когда тебе дарят то, что ты сознательно для себя выпросила может радовать гараздо больше, чем угодали но не точно. Упехов в поиске себя❤

Александра, большое вам спасибо за ваш канал, ни разу не встречала более глубокого описания схем на ютубе. Скажите, пожалуйста, всегда ли при невозможности принимать одобрение/тёплое отношение от других людей присутствует схема эмоциональной депривации? Если в случае получения принятия от другого человека заливает токсичным стыдом, тот другой человек это чувствует и вместо принятия начинает уже давать привычную агрессию, и такая ситуация постоянно повторяется, это тот случай, когда на схему дефективности села схема эмоциональной депривации, или это просто схема дефективности одна?

@WMT1227

Жыл бұрын

Одобрение и теплое отношение - это разное. Одобрение - это про оценку "Вася, ты молодец, хороший блинчик пожарил!" и оно про потребность в самоценности "а если не умею их печь, то я плохой Вася? - и пошла схема дефективности или беспомощности или неуспешности - из того куста схемки. А теплое отношение - это про "Вася, я тебя люблю! Вася ты мне нравишься, я тебе симпатизирую" - вот на этом канале если блокировки, то это про Эмоциональную депривированность. Посмотрите, как Вы принимаете (и отдаете) теплое отношение с другими людьми? (какие-то подруги, приятельницы, котики, детки, старушки) - если где-то все ок, значит ок :) Второй момент, не очень поняла, для меня как-то настораживающе прозвучало "другой человек дает мне привычную агрессию, потому что я виноват(я ответственнен за чужую агрессию), что меня заливает токсичным стыдом от его похвалы"... не знаю, я бы поисследовала, поразбиралась. Интересная какая-то конструкция. Если Петя видит, что другому его похвала НЕ комфортна, то скорее он замолчит или перейдет на нейтральный тон? Увеличит дистанцию до удобной, не? Для меня неоднозначно звучит вот эта связка, что чьи-то чувства (причем чувства, которые скорее вызывают сочувствие и желание поберечь) маркируются как причина привычной агрессии. Про что посмотреть, кроме схемы Дефективности, можно проверить нет ли схемы Покорности или Радуй других (страшно отвергнуть чужое одобрение и вместо здоровой злости на другого, начинаем стыдить себя)

@user-ut4qe2ye3s

Жыл бұрын

@@WMT1227 Ну, не знаю, на моей памяти, что ни Петя, то при виде моего смущения, желания исчезнуть, начинает, извините за выражение, ржать, ещё может начать меня позорить перед остальными окружающими Петями или свысока читать нотации, что подавать себя так, как я нельзя. Это же явно агрессия, сочувствия я в таких моментах за почти 30 лет не встречала. Про покорность и «радуй других» смотрела, тоже про меня. Спасибо за такой развёрнутый ответ и вообще за весь ваш труд. Для меня поразительно, что мне психолог за полгода персональных консультаций смог только дать ощущение, что мне не помочь, а тут человек выкладывает общие видео по темам, и в них все настолько в точку, что я впервые в жизни смогла заметить, признать и вербализировать, что я никому всей правды про себя рассказать не могу, потому что чувствую себя неприемлемой, и психологу тому не могла. Желаю вам миллион подписчиков.

@TatianaA673

3 ай бұрын

​@@user-ut4qe2ye3sесть такие люди, да, и психологи в том числе. Надо перебирать, пока не найдётся тот, с кем чувствуешь себя принятой. У меня такие токсичные психологи были, мама не горюй. И ещё бывает, что общее взаимодействие нормальное, а какая-то тема тригерная и её понесло. Я когда стало это замечать, то после взаимодействия прям реально было чувство, как будто отравилась, не зря это слово-токсично- используют. Такое общение это правда яд, токсин. И вы ещё вот так заметите токсичность- в окружении этих людей нет счастливых. У таких начальников нет успешных сотрудников, у преподавателей - выдающихся учеников и тп. Они или запуганы, или как в своей секте без роста и какого-то увеличения и создания чего-то. Вы знаете передачу В мире животных? Вот почему все так любили Дроздова?Да потому что, вы послушайте, как он говорит о каждой травинке и каждой букашке! Они у него все приняты, все хорошие, такие, как надо.

Спасибо! Очень интересно! А я вот не поняла в примере с Нашей и "карлсоном", какой канал у Глаши перекрыт. Притом, что я себя часто ощущаю похожим образом.🤔 Можно, пожалуйста, пояснить, для тех кто в танке?

@WMT1227

Жыл бұрын

wmt1227.ru/emodepr/ - вот тут кроме этого видео есть еще и краткий текст по нему, в нем все три варианта депривации и к ним языки любви есть. Может быть так будет удобнее разобраться. Насчет Глаши : ) вот кусочек оттуда ///Лишение эмоциональной физической заботы Насыщается через а. прикосновения и объятия, похлопывания физические ИСКРЕННИЕ б. язык добрых слов (ИСКРЕННИЕ эмоциональная поглаживания) в. язык подарков (ИСКРЕННИЕ подарки, которые РАДУЮТ)/// То есть, приходит такой обаятельный Карлсон, я бы даже сказал, впархивает :) Слегка прикасается, но без фамильярности, шоколадку, комплементы, улыбки - то есть буквально эмоционально обнимает. И все. Глаша растаяла. И если у нее голод по этому виду любви, то ее внутренняя Девочка мгновенно влюбляется (потому что мы так устроены), внешность/возраст/социальное положение тут вообще мимо проходили. А если у нее все ок в этом месте, то это просто приятное общение мур-мур-мур (погрумили друг друга, поулыбались, плюс в карму (ресурсы дня, настроение) и тут же забыли. Это как в диком голоде идти мимо кафе с запахом кофе, шашлыка, булочек с корицей или сытому. Еще может быть вариант (там в тексте ниже) - что это про защиту и наставление. Тогда акценты немного другие. Например, она грустная или в принтере бумагу заело. И такой Карлсон (обычно это довольно хорошие на легких вещах люди), ей поможет (тяжелые сумки донесет, дверь придержит, принтер починит, ободряющие слова скажет) - и готово ).

@resh-ka

Жыл бұрын

@@WMT1227 спасибо большое!