МОЇ ПОЛОГИ : ЯК ВІДНОВИТИСЯ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ? ДІЄТА ТА ХАРЧУВАННЯ/ПІСЛЯРОДОВА ДЕПРЕСІЯ
Дівчата, всім привіт! Нарешті це сталося! Я створила свій KZread канал !
Тут я ділитимусь з вами всіма своїми секретами правильного харчування та спорту. Я намагатимусь віддати вам всі свої знання та досвід, який у мене є, аби ви відчували себе завжди бездоганно та головне - здоровими!
В першому випуску я розповім вам про моє відновлення після пологів.
- Чи була у мене після родова депресія та хто допоміг мені в ці моменти?
- Як змінилось моє харчування та як я повернула свою форму?
-Що таке "правило трьох л"?
А також, для однієї з вас я розіграю крутий подарунок : набір із двох дитячих музикальних книжочок з творчістю Моцарта та Бетховена.
Умови :
-підписка на мій канал
-лайк та коментар під цим відео
Пікірлер: 30
Згодна з кожним словом, коли щаслива мама, то щасливе і дитя 😊👼🤗
Дякую,що ділитесь власним досвідом.Про правило трьох "Л" раніше не чула.Але лінуватись-таке мені подабається.😁Ви красуня) Думаю всім варто брати з вас приклад, Головне правило -любити себе.і знайти людину,яка полюбить вас❤ Бажаю здоров'я всім мамам і малюкам, Я ще поки не маю діток,проте недавно стала хрещеною мамою найкращої дівчинки. І думаю,їй дуже сподобалися б такі музичні книжечки) Якщо виграю-порадую її. Воно точно буде щасливою
Дуже подобається все,що ви робите Продовжуйте надалі)
Нехай всі дітки і мами будуьть щасливі,і житимуть у вільній,незалежній країні😄
Крутезне відео
❤❤❤
Молодець!👏
Каріночка, супер 👍👏👌Ваші контенти дуже потрібні мамочкам.
😍😍😍
Ура! Ніколи не чула про правило трьох Л :) Каріна, я дуже рада, що нарешті ютуб матиме більше якісного україномовного контенту! Браво! Чекаємо ще відео 😍 було б добре якби Ви занонсували з якою частотою будуть виходити нові відео і коли 😍 адже так ми зможемо ретельніше за Вами слідкувати ❤
@KarinaKharatin
Жыл бұрын
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Мої вітання молодій родині. Нехай маля росте здоровим та радує батьків
У відновлені після кр мені допомагала остеопат-кінезіолог, депресії не було, але була сильна тривога за дитину. Допомогли професійні курси по догляду за малюком. І ще я послідовниця руху «достатньо хороша мати» 😆
Неперевершена красуня
Карінка😍 Вітаю! Класний початок💪🏼 Вже чекаю на твоє друге відео🤗
@KarinaKharatin
Жыл бұрын
🎉🎉🎉
🪑👏👏👏👏💪
Ждемо нових відео!!!
👌👍Чудово! Молодчинка!👏👏👏
@KarinaKharatin
Жыл бұрын
Дякую😊
@besteco982
Жыл бұрын
@@KarinaKharatin 💕
Карінка дякую за відео . Дочекалася 😅 нам з донькою вже 2 місяці :))) І дуже тяжко було на початку і не хватало додаткових 24 години 😂але беру себе в руки . Стараюсь тренуватися в дому и все успівати . Але поки що відчуваю що мої батарейки не заряджені на 100% і хочу постійно спати . Надіюсь це поміняється 😅 Наша Зузі вже агука та каже ку и ко😅😅Татусь на вечір читає книжку і вона як та зачарована красуня лежить та балака 😄 також любить дивитися на картини які висять на стінах в квартирі :))) також мала кесарево і не так то страшно як говорять 👍🏼буду разом з тобою на каналі , хочу привести себе в форму та бути в темі харчування , тренування ❤
О, я щє не планую дитину, але вже живу по правилах трьох Л 😅
Дуже цікаво та корисно😍😍😍
Каріна, дуже круто розпочала вести ютуб👏🏻
@KarinaKharatin
Жыл бұрын
Дякую!😊
Підписались!)
Привіт, Карино⭐️⭐️⭐️Ти молодчинка 😘
@KarinaKharatin
Жыл бұрын
Дякую😊
Пишаюся українцями❤