Много ем и толстею. Что будем делать?
Много ем и толстею. Что будем делать?
Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» - psihologia-online.ru/lichnyek...
Дорогие зрители подкаста «Что будем делать?»! Совсем скоро новые выпуски будут выходить на отдельном канале ➡️ / @foma.psihologia
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
Письмо читателя журнала «Фома»:
«Раньше я была стройная и красивая, а теперь поправилась. Не нравлюсь себе.
Не могу избавиться от привычки открывать холодильник. Всё время тянет что-то съесть, даже если есть не хочется.
Страшно от того, что я стала неинтересна ни мужу, ни коллегам. Любая попытка похудеть приводит к тому, что я ещё больше набираю вес.
Что мне делать?»
Тайм-коды:
00:00 - Интро
01:45 - Письмо читательницы
03:03 - Еда - это анестезия от проблем?
12:10 - Переедание и заедание - простой путь к радости?
19:31 - Про болезненную зависимость
23:21 - Осуждение - главная проблема людей?
30:16 - Какие дыры мы затыкаем?
34:46 - Переедание - зависимость?
39:52 - А если это просто хороший аппетит?
50:40 - Как избавиться от переедания?
57:40 - Зачем нужен навык эмоциональной саморегуляции?
01:03:00 - Алкоголь VS наркомания
01:05:14 - А может, просто не есть?
01:24:18 - P.S.
Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн "Крылья" и бесплатными онлайн-группами: t.me/rckrylia
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн "Крылья":
🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга
🔹Антон Зинкевич, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по работе с зависимостями и созависимостью
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.
Режиссер - Мария Лойко
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста "Что будем делать?" вы можете присылать на почту psiholog@foma.ru . Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие - постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
«Фома» www.foma.ru в соцсетях:
Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: foma_magazine
Telegram: t.me/foma_ru_psychology
Rutube: rutube.ru/channel/23652186/
Психология-онлайн "Крылья":
Сайт: psihologia-online.ru
ВКонтакте rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: +7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру +7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья
Пікірлер: 533
Дорогие зрители подкаста «Что будем делать?»! Совсем скоро новые выпуски будут выходить на отдельном канале ➡www.youtube.com/@foma.psihologia
@mariamsolnisko5517
Жыл бұрын
Здравствуйте! Куда можно вам написать?
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
@BlackHussar
Жыл бұрын
Очень правильно. Спасибо. А то как- то не вяжется Христианство и тем более Православие, с платной психологической помощь центра " крылья ". Это очень субъективно, но это моя неизменная позиция. Можно долго рассказывать, что без оплаты, люди безответственно относятся к занятиям, но это вам не профсеминары и не многоуровневый маркетинг. Это люди.
@mashery911
Жыл бұрын
@@BlackHussar а вы готовы свою работу делать бесплатно, ходить на работу бесплатно?Есть бесплатные прямые эфиры, семинары, о.Александр служит в храме, придите на исповедь, думаю, он не откажет..... я не понимаю, когда начинают писать, как это вяжется. А то что о.Александр работает ну часов 16-18 в сутки никого не интересует...
@BlackHussar
Жыл бұрын
@@mashery911 Вот именно поэтому отдельный канал для платных движух, собственно, будет отличной альтернативой. И кстати так, к слову, священство - не работа. Священство- это призвание. А вот оказание платной психологической помощи - это работа. И дабы отделить постные котлетки от скоромных, отличной идеей авторов, является разделение каналов. Простите если задел Вас за живое. Не хотел.
Отец Александр потрясающий , серьезный и весёлый ... чувствуется - спортсмен .
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Ведущие такие вы классные и родные уже!😁 передача супер!!! Батюшка Александр как всегда доступно и интересно разъясняет тему передачи! Очень познавательно! Благодарю!🙏🙏🙏
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
11 лет опыта с залами, тренерами, диетами, бассейном, училась даже на нутрициолога, все книги прочитаны, пилатес, групповые, тренажеры, всё было. Бады. Худела и поправлялась, туда-сюда постоянно вес. Заедала да, проходила интуитивное питание. Развелась, заедать перестала. Не счастливый брак. Но еще есть важное - человек переедает, когда недоедает. Я ела мало белка, животный жир заменяла растительными и орехами. Голод наступал быстрее. Сейчас много мяса, молочки, бекон, сало, жарю на сливочном какой же кайф! Сытость 4-5 часов, после мяса не хочется шоколадку. Недоедание белка приводит к жору углеводов. Пропала наконец изжога, которая была всегда. Только оливковое иногда в салат. Остальные масла не использую. И вот недоедание приводит к перееданию сладким. И никогда от этого не избавиться если не есть нужные белки организму.
@matahari8456
Жыл бұрын
Да, белок важнеееееееейший❤это нужно прямо всем говорить❤
@nadnamiBog
Жыл бұрын
Полностью согласна с Вами!
@marita4816
Жыл бұрын
У меня точно такой же путь. Дело не в диетах, а в сытости
@marita4816
Жыл бұрын
Кстати вот вопрос с постами... Там сложно доедать белок.
@matahari8456
Жыл бұрын
@@marita4816 фасоль…. Гречка….
Только уложила детей, налила себе чашечку чая, взяла печенюшку,открыла ютуб...и тут тема прямо в яблочко! Большое спасибо всем создателям подкаста!❤
@myhelt
Жыл бұрын
Забавно
@user-ts1nd2ml5e
Жыл бұрын
Печеньку выкинули?😂
@user-xo2pk4on1j
Жыл бұрын
Я вас понимаю, когда детки были маленькие, особая радость вечером порадовать себя чайком с печенькой, бутербродиком... Снятие дневного стресса
@aptamilka
Жыл бұрын
@@user-ts1nd2ml5e съела,но с без удовольствия😂
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Здравствуйте! Отец Александр уставший, помоги ему Господи! Берегите себя, отче! ♥
@myhelt
Жыл бұрын
Не , уставший , вальяжный )
@user-gn6yw6hb5b
Жыл бұрын
Умиротворённый 😊
@user-gl7zt3ln1m
Жыл бұрын
Нет.Он " здесь и сейчас"
@aleksxxxxxx1571
Жыл бұрын
Он на расслабоне😊
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Прекрасная программа! Раскрываются темы гораздо более глубокие и интересные, чем просто "как похудеть". Спасибо, что вернули старый формат, нам очень нужны такие выпуски! Они помогают по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Я похудела на 20, действительно поменялась жизнь и окружение с Божьей помощью. А вот послушав вас всех и понимаю, что я ещё в начале пути. Мне в начале сильно психолог помог с поиском мотивации и обнаружилось, что моя проблема в том, что я терпила по жизни... Мне хамят, а я молчу! Сложно было начать говорить о том, что не нравится или я хочу другого, а это не буду... Натолкнулась на непонимание, типа - а чё случилось, с ума сошла?! Куча нездорового интереса и посмеиваний вынесла, то есть пережила лучше сказать, тк уже огрызалась и не терпела... А вот теперь страшно стало, услышав цифру - 5 лет ремиссии и только тогда можно сказать, что да, есть результат! 😅 Хочется чего-то вкусненького сразу от расстройства, что этот результат может быть не стабильным.... А сказать по правде, то все толстые ленивые, и страшно начинать что-то менять, потому что это движение, деятельность и развитие. И вроде желает человек перемен и страшится их. А надо взять и сделать этот шаг и начать уже за это себя уважать! Победа над своей ленью очень почётное дело. В путь ребята, в добрый путь!!! С Богом. Аминь.
@myhelt
Жыл бұрын
Интересно , спасиБо
@user-kz2sw5bu5s
Жыл бұрын
Вы-классная! Молодец! Создайте свой канал или напишите книгу - расскажите о своем опыте похудения, о перестройке психики и отношений с окружающими. Это будет очень интересно всем, кто тоже так мучается! Ваш опыт может быть полезен!
@user-ps2yk6py6n
Жыл бұрын
Круто!!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
@matahari8456
Жыл бұрын
Божией Помощи❤🙏держитесь, дорогая, держитесь и молитесь
О, ура! Моя тема!!! А я думаю, куда вы пропали. Уже соскучились. Сегодня вечером буду смотреть
Низкий уровень обращения к психологам это ЦЕНЫ!! 2-2.5 тыс. это минимум, насколько мне известно, а ходить надо долго и минимум раз в неделю, а то и больше!Очень многим людям столько не потянуть ! Вот и приходится гибнуть потихоньку..
@user-cf7jz8ou9q
Жыл бұрын
Если человек способен зарабатывать деньги, то он будет ценить труд любых специалистов. Психолог - это про качество жизни. Можете читать хотя бы книги, о том как измениться, смотреть видео (этого полно). А искать отговорки в виде - у меня нет денег и т.д это детская позиция...
@user-ku1fv4sw9m
Жыл бұрын
Читайте Евангелие бесплатно для всех и Бог поможет!
@user-gj9mp7pg8e
Жыл бұрын
Я точно также как и вы вздохнув подумала. А в одном из эфиров, в своем телеграмм канале, Отец Александр на этот вопрос ответил так - Если человек не заплатит нормальные для него деньги, он это делать не будет.(соскочет)
@mashery911
Жыл бұрын
@@user-gj9mp7pg8e придите в храм к отцу Александру, выслушает вашу исповедь и поможет
@18vasilek
Жыл бұрын
@@user-cf7jz8ou9q читать книги и посещать специалистов это разные вещи. Человек говорил именно о посещении специалистов, что это очень дорого и не каждый может себе это позволить. Согласна в одном, отчаиваться не стоит и необходимо хоть что-то делать, а не сидеть на месте. Делать то, что по средствам.
Отец Александр - удивительный! Спасибо за эти программы 🙏🏼 В окружении меня, в моей семье, кто не интересовался церковью и религией, стали уделять этому свое время и внимание!!! ЧУДО (в частности говорю про своего мужа и свою маму). Нам нужно таких священнослужителей побольше, которые способны приводить людей в церковь и в религию. Это так важно, правильно рассказать, не отпугнуть, а открыть глаза и привести на этот путь. Еще раз огромное спасибо отцу Александру и всей команде программ «Что будем делать?».
Аллочка прекрасна! 😍
А будет ли выпуск про дружбу? Очень интересно. Ведь в наше время друг это настоящее золото и найти настоящего верного друга очень трудно. Снимите пожалуйста передачу почему у многих людей нет друзей, как людям находить друзей. Часто у нас просто знакомых с которыми просто можно где-то посидеть в кафе и провести время воспринимают за дружбу. Так же не редким явлением стали предательства или охладевания в дружбе.
@alexander-v-ananev
Жыл бұрын
Отличная тема❤
@anuticnutic
Жыл бұрын
Плюсую, очень нужная тема 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻
@alya_rachenkova
Жыл бұрын
+++
@user-wt9ko4bj4b
Жыл бұрын
Дружбу - единомыслие
@vivachristmas
Жыл бұрын
Александра, спасибо, что написали. Я так же хотела предложить тему одиночества или дружбы. И кстати, некоторым (не будем называть имен 😅) даже посидеть в кафе не с кем совершенно, не говоря уже о чем-то более глубоком 😢 увы и ах.
Друзья, не все вопросы лишнего веса может решить психолог.Точнее вы сами с его помощью.Иногда надо бегом бежать к эндокринологу и сдавать анализы на гормоны по щитовидке и пр.Не упустите время, всем здоровья).
Шикарная передача. Очень полезно. Низкий поклон всем причастным❤.
Ураааа🙏🏼🙏🏼🙏🏼Стандартный формат программы 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ведущие вы такие хорошие!!! Аллочка особенно!!! Спасибо Вам!!!!❤❤❤ Восхищаюсь вами!!!
Прям больная тема! Спасибо🙏💕
Спасибо большое!!! Храни Вас, Господь! 🙏🙏🙏
Спасибо большое за поднятую тему!
Пожалуйста встречу на тему "Трудоголизм"
@kateryko
Жыл бұрын
Оч актуально , еее...
Правильное-всё тяжело. Золотые слова.
Я в космосе от радости - новый выпуск моих любимых! ❤ Спасибо вам, дорогие, 🙏
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
А Добби там всю программу лежал😮??? Маскировка уровень ассссс
Столько всего задели, что раньше было непонятно, о чем даже не догадывалась. Все как в пазл сложилось, и быт, и семья, и нервы, и работа, и вера, и стресс, и холодильник. И даже больше открылось, чем ожидалось. Спасибо 👍🙏
Какая актуальная тема!
Я просила у Бога, помоги похудеть! И мы всё 5 человек, заболели ротовирусом! Я похудела! И мы три месяца с детьми пролежали в больнице. Сейчас даже боюсь просить у Бога в похудении помощи! Слава Богу за Всё!
@oksanamurenko4972
Жыл бұрын
Бойтесь своих желаний... "Похудеть", в самом слове негатив как-будто. Может просить правильно нужно? Быть стройной и здоровой!
Очень отозвалось про религиозную зависимость-прям помню,как убегала в храм мыть полы,чтобы не заниматься семьёй 😢слава Богу, не без помощи Крыльев и программы по созависимости отпустило😊
Много ем , наконец то , отдыхаю , гуляю , наслаждаюсь жизнью ... а то раньше много работала , нервничала , надрывалась ))))
@myhelt
Жыл бұрын
Ешь , молись , люби ...
Здравствуйте,как же я рада вас видеть!!! Спасибо большое вам,тема очень актуальна!!! Благодарю вас 🙏
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Спасибо большое за выпуск! 🤩 За профессионализм, за честность, за юмор! Вы ВСЕ супер!!!❤️
А у меня такой лайфхак! Заедайте овощами. Базовых проблем это , конечно, не решит, но хотя бы не потолстеете и не будете испытывать чувство вины от заедания!
@quartzvi
Жыл бұрын
Да , например певица Нани Брегвадзе ест огурцы ... это все знают и даже на любых вечерах перед ней ставят свежие огурчики 🥒🥬🥦🥕
Как вы вовремя. БлагоДарю.
Очень понравилось! "ГлубОко-глубокО"!
Благодарю! Рада вас видеть и слышать!
Слушала вас и захотелось есть😂 Спасибо за выпуск! 👍👍👍
@quartzvi
Жыл бұрын
Пойду кушать )
Спасибо за тему, за ответы❤ Вы классные. Пусть у Вас все и дальше так здорово получается снимать для нас такие эфиры❤❤
Сегодня в 22.00 перед сном заглянула в холодильник и достала оттуда вещество, быстро меняющее сознание - соленый, маринованный огурчик. Букет вкусов, которые я люблю: кислый, сладкий, острый, солёный, 4 в одном. Хрустящий. Столько радости! Какие там путешествия, личностный рост, ходи парься там спортом каким-то занимайся, разбирайся в себе. Такой головняк. Пошла. Съела! И вот оно! Чувство счастья! Быстро и просто! И все было бы хорошо, если бы мне ничего за это не было. Лишних кило на весах и большой попы в зеркале. Ну почему за любую радость нужно платить?:))) Безобразие!
@svetlanawilson6831
Жыл бұрын
Какие то странные у вас огурцы от которых поправляются. Мучные чтоли?😂
Сразу лайк! Новый выпуск 😍 ураааа!!!👏
Шикарный подкаст, супер запись. Спасибо Вам огромное!
Сижу, смотрю, ем блинчики. Красота!
@user-kz2sw5bu5s
Жыл бұрын
Пост же?!))
@myhelt
Жыл бұрын
бывают , наверное , постные блины ...
@myhelt
Жыл бұрын
Эх
@user-kz2sw5bu5s
Жыл бұрын
@@myhelt бывают... Наверное.... Мммм...
Сразу вспоминается Евангельский сюжет , где Христос общается самарянкой. Изо дня в день она ходит к колодцу за водой. И Христос говорит ей, что с Ним она не будет жаждать вовек. Все чувства нехватки , дефицита связаны с нашей отдаленностью от Бога. Ища утешения , мы по сути ищем Его. Каждый ищет в своем. Цель жизни каждого человека стяжать Дух , присоединиться к Богу, стать единым с Ним, вернуться к Отцу. Конечно, у нас грешных , несовершенных не получается это на постоянной основе... И Тем больше мы , познавая свои немощи, должны прибегать за помощью к Спасителю нашему Христу. Но если бы мы не видели этих своих немощей и не имели горячее желание от них избавиться, то и Спаситель нам не нужен. Бог сказал : «Я пришел призвать не праведников, но грешников к покаянию» (Мк. 2:17). И великое благо видеть себя падающим , потому как только так наша душа смиряется, и мы начинаем понимать немощи и других людей. Так попаляется наша гордыня, которая отдаляет нас от Бога. Только Христос может дать нам воду Живую. Грехом становится то занятие , которое заполняет наше сердце целеком , не оставляя тем самым , места для того, чтобы там прибывала Божественная благодать. Или когда мы справляясь с какой-то слабостью славим себя и и живем со своей самостью, отталкивая Бога. Все мы путники тут , но не у всех дорога ведет к Источнику Живой воды.
@quartzvi
Жыл бұрын
Аллилуия
@user-yg3xy7ck2f
Жыл бұрын
Да Вы поэт! Красиво сказано!
Спасибо, прям мне ответ на мой запрос в вашем эфире!🎉🎊🌸
Психология,это тоже часто выливается в зависимость,когда люди годами ходят по тренингам и марафонам и нет этому конца..в крыльях так же много девчонок,которые уже года 4 ходят на все либо многие марафоны и снова покупают все новые продукты.
@kristinakokoreva7914
Жыл бұрын
Так никто же не говорит, что к психологу надо ходить только, чтобы выздороветь. Лучше профилактировать.
Александр Ананьев, у Вас всё получится!!! Мы в Вас верим!
Очень полезно!!!!!!!
о. Александр выбрал спорт 😂
@user-yh4lk7cg6v
Жыл бұрын
Но по нему этого не видно 😂
@user-fc3ij5oc6l
Жыл бұрын
@@user-yh4lk7cg6v По мне тоже много чего не видно 😁
@kateryko
Жыл бұрын
@@user-yh4lk7cg6v , видно , потому что настроение хорошее и позитивное , это спорт даёт такое .
Просто супер! Спасибо за передачу!
Ещё раз убеждаюсь что о. Александр крут
Да, я тоже надеялась, что сейчас услышу какой то простой рабочий рецепт как перестать "заедать". Но к сожалению единственное, что я поняла, это нужно обратиться к специалисту. А психотерапевт это сейчас дорогое удовольствие. Поэтому для меня к сожалению это видео оказалось не полезным) но всё равно спасибо, что дали хоть намёк в какую сторону двигаться)
Как же я мечтала о такой теме! Про меня....
Ура🎉 Вы вернулись! Сделала для себя важный вывод. Не так давно обнаружила пищевую зависимость. Это была одна из причин заняться спортом. Но переживала, тк знала, что на спорт также можно подсесть. Не станет ли это просто подменой зависимости? Благодаря этому видео поняла, что зависимости идут не в горизонте, а в вертикали. И один из способов борьбы с завсисмостью - понижение градуса. То есть я нахожусь на третьей ступени (еда), нужно переходить на четвертую (спорт) и таким образом, понижая быстроту выработки эндорфинов, можно восстановить природный уровень гормонов радости. Конечно, это все идет фоном, основа - работа с головой. Благодарю за выпуск. Очень познавательно!
@user-gl7zt3ln1m
Жыл бұрын
У меня то же, что и у вас. Но к эндокринологу сходила и сдала анализы.Оказалась инсулинорезистентность.
@lyudmila3518
Жыл бұрын
@@user-gl7zt3ln1m скажите, какие конкретно анализы надо сдать?
@kristinakokoreva7914
Жыл бұрын
@@user-gl7zt3ln1m, здравствуйте! я детский эндокринолог. Инсулинорезистентность у всех пациентов с избытком веса, это последствие избыточного веса, а не его причина. Иногда назначают таким пациентам метформин, но без похудания он сам по себе может не сработать.
@user-gl7zt3ln1m
Жыл бұрын
@@kristinakokoreva7914 да, надо исключить углеводы. Вы, безусловно, правы!Но я пью форсигу+ НУД))🙂
@user-ez8wh8pm8l
Жыл бұрын
@@user-gl7zt3ln1m помоги Вам Бог! Я пол года уже спортом занимаюсь и результаты колоссальные! И в первую очередь, где то на 60% снизилась потребность в сладком. Это было шоком для меня😮 энергии больше, сил, мир играет новыми красками, еды в принципе меньше ем, меньше заедаю. Короче, плюсов целая корзина! И за каких то 3 часа в неделю! Конечно, у всех по разному, и Вам желаю найти и устранить проблемы с едой))))
Я просто пожрать люблю. Не вижу в этом ничего плохого. Простое человеческое удовольствие
@myhelt
Жыл бұрын
Тоже верно
@user-kz2sw5bu5s
Жыл бұрын
👍😊
@kateryko
Жыл бұрын
Ееее
@kateryko
Жыл бұрын
Абсолютно
Мне очень нравится старый формат! Спасибо 😍
Спасибо большое вам!!!)
Благодарю 🕊️🙏
Спасибо🙏🏻💖
🙏спасибо за выпуск дорогие наши!!!!
Забавный выпуск получился ) браво .
Иногда человек цепляется ко всему в себе , не только к полноте , многое можно хейтить ... Просто быть счастливым - это искусство или данность ...🌺...
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Как всегда очень интересно,спасибо! Подумала было,что тема не моя,но нет-очень много полезного почерпнула!
Мало ем и толстею.
@user-gn6yw6hb5b
Жыл бұрын
Никогда такого не бывает ! Сама вешу 110 кг и , по честному, отдаю себе отчёт, откуда эта жуткая цифра !!!!
@elenaivanovna6760
Жыл бұрын
Сняли с языка!!! А еще у меня НЕ нашли гипотериоз, и - патологическая тяга к сладкому. При этом я терпеть не могу есть. Видите ли: "мало"-"много" - понятие относительное. Что значит "мало"? Я толстею, так как ем МНОГО ДЛЯ МЕНЯ. Конкретно: я должна есть примерно 700 ккал в сутки (это сопоставимо с питанием в концлагере) и тогда я буду худеть. И у меня получается, что я систематически переедаю, не всегда, но иногда - ем более 700 ккал. Думаю, что ни Ананьев, ни много уважаемые Надежда Иванова и Елена Ленская, не имеют такого метаболизма, как у меня, т.е., по сравнению со мной, Вы все едите МНОГО. А весите - мало, потому что я вешу точно больше всех вас. Притом, что я пощусь 25 лет подряд и 3 диеты по медпоказаниям соблюдаю непрерывно, т.е. с дисциплиной у меня порядок. Но непорядок, кстати, в отношениях: с мужем все плохо. Знакомый психолог сказал, что я от стресса, обид и притеснения стала расширяться вширь. (по 10 кило в год) Может ли ухудшиться, прямо - заблокироваться, обмен веществ от стресса и переживаний? А не от обжорства. А как раз на это и не ответили...
@user-iu4qh7oj5c
Жыл бұрын
Мало ем но часто...
@kateryko
Жыл бұрын
Вобще не ем и разнесло .
@user-iu4qh7oj5c
Жыл бұрын
@@kateryko с голода
Спасибо!
Спасибо
Спасибо огромное Вам, класс 👍👍👍
Завидую таким людям, едят что хотят, не болеют...Если можешь есть все - тебе повезло.
Благодарю 🙏🏻
Какой крутой выпуск, говорю как психолог🙌🏻
СпасиБо 🤲🏻
Спасибо вам огромное! Я пока только хожу в Храм!
Спасибо за передачу, можно ещё тему: онкология и другие аутоимунные заболевания
Александр, надеюсь вы решитесь на похудайку. И вы будете делиться с нами чудесным опытом своего перевоплощения.
да да, послушала, поплакала и есть захотелось😂😂😂 не все так просто, как тут проговаривают. у меня стаж борьбы с собой 28 лет. а вес и ныне там.
Это письмо и мое тоже.Кстати это мука и страдание. У каждого свои страсти , которые измучили.
Моя тема. Часто переедаю. Потому что люблю ЕСТЬ . Не могу понять причину. Понимаю что нужен психолог. Но где хорошего психолога найти😢
@tatianaanikeeva6443
Жыл бұрын
Да уж, если денег нет, лучше сначала пытаться самой разбираться. Что заедаете, какие есть внутренние эмоциональные проблемы, которые толкают на это "решение". Если разобрать сам источник причины и с ним поработать, то и проблема по идее должна автоматически решиться. А вы знаете, что святой Иоанн Кронштадский всю жизнь страдал от чревоугодия? :) Так что главное, не вините себя, а спокойно пытайтесь разобраться.
@ANTONINAZ
Жыл бұрын
@@tatianaanikeeva6443 спасибо за поддержку. Очень люблю сладкое. Отказаться не могу
@user-yv3or3xd1k
Жыл бұрын
Попробуйте интервальное питание. Помогает.
@user-wk8mx9vn3g
Жыл бұрын
@@user-yv3or3xd1k у меня потом был синдром раздражённо го кишечника
Ураа, новый выпуск!!!
Счастье это не цель, это принцип жизни
Благодарю.
Спасибо ВАМ это имено тот спасательный круг, который нужен утопающему
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Тема настолько многослойная, многогранная и сложная, что разобрать в одном выпуске невозможно. Сложность пищевой зависимости ещё и в том, что потребность в еде это основной инстинкт выживания - без алкоголя человек жить может, а отказ от еды ведёт к смерти. Эпидемия анорексии и других форм РПП это очень серьёзная проблема, максимальный процент смертности. А суетиться мы начинаем только при наличии реальной угрозы, сильного страха - как в анекдоте - собака, лежащая на гвозде, будет лежать и скулить до тех пор, пока это не станет невыносимо. Пока на другой чаше весов не появится что-то более важное. Спасибо вам, дорогие, за ваши выпуски! ❤ Пожалуйста, продолжайте! ❤❤❤
Я мама 6 детей. У меня 40 лишних кг. веса и большая часть из них появилась не из-за многочисленных беременностей, а из- за " заедания" проблем и стрессов. Очень тяжело менять себя. Ничего не сдвинется, пока очень- очень сильно не захочешь поменять ситуацию. Вообще не мотивирует" Стану снова стройной, красивой". Когда все же начинаешь что-то менять, часто повторяешь свои ошибки. Мне помогает только строгий распорядок дня и недели, где я заранее на долгое время планирую, что я буду делать и готовить.
@user-kr4kf4hg3c
Жыл бұрын
Сделайте бариатрию, уже все так делают
Передача на очень крутую =важную тему. Я очень люблю ведущих, и желаю Александру победить внутренние противоречия, разлюбить ветчину и полюбить жизнь по-новому! 💐 Стройности, здоровья и Божьей помощи Вам. Аминь ❤️
Помоги всем нам Боже
Александр в отличной форме, пусть ест ветчину;)
Про меня
Сижу пью кофе с булочками и слушаю вашу программу) Думаю пора записываться на консультацию.
Выпуск просто супер👍
Спасибо дорогие, по теме вспомнил анекдот: в перерыве, кушайте здесь всё бесплатно, спасибо не хочу, да нет, Вы не поняли, платить не надо, спасибо я не голодный, Вы не стесняйтесь, все за счёт заведения, благодарю, я когда хочу кушаю, когда не хочу - не кушаю, ну Вы как животное какое-то! Благодарим за теплую беседу, как всегда познавательно!
@Maritime24
Жыл бұрын
😂
@Vladimir_Koshkin
Жыл бұрын
Не смешно.
Смотрю выпуск под кукурузные чипсики😀
Вау вау вау, вот это дааааа😂супер беседа, теперь понятно 🤭🤭🤭
Спасибо, о насущном 😉
@myhelt
Жыл бұрын
Хлеб наш насущный )
Смотрю этот подкаст и захотелось поесть 😂
Всем нужно идти к психологам)) если денег хватит
@user-vy9py2cv5t
Жыл бұрын
Вот интересно,на жрачку денег не жалко, а как к психологу обратиться - дорого.
Спасибо огромное!ВЫ просто молодцы,что затронули такую тему!Как -же вы правы!!!!Постараюсь следовать вашим советам!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
спасибо большое. всё действительно так. быстрое наслаждение, затычка. нежелание изменяться и войти в 3-5%.
Не хлебом единым будет жив человек , но всяким словом Божиим
Гармоничная пара.))
Как всегда, на высоте! Спасибо всем участникам 🙏 Подскажите, а куда, собственно, писать свои вопросы для следующих подкастов можно? Не нашла информации.
Серо - карие с зеленоватым отливом ...