감사합니다. 공부하겠습니다.어설픈양손잡이라서 전바로정해야겠습니다 오른쪽은 원투훅 사우스포일때는 오른손잽 왼쪽바디스트레이트 오른손훅 딱두개 만. 해야겠습니다.타격에잔가지가 많아서 혼란스러웠는데 이렇게 정리해주시네요 감사합니다.

@kylerttt

3 жыл бұрын

ㅎㅎ화이팅입니다

명강의!!!

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

좋은 내용 영상 감사합니다!

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사감사ㅎㅎ

믿음이 가는 강의 재미나네요

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

좋은 말씀 감사합니다! 항상 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐는데. 좋은 길이 되었습니다 :)

@kylerttt

3 жыл бұрын

화이팅입니다!!ㅎㅎ

역시 생각하면서 운동하게 만들어주시는 김대환 대표님 강의 잘들었습니다 오늘 백치면서 적용해보겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ

@kylerttt

3 жыл бұрын

꼭 적용시켜 보세요. 하루이틀 한달두달 쌓이면 차이가 큽니다 ㅎㅎ 화이팅입니다

@qkzokxk39271

3 жыл бұрын

감사합니다!

신선합니다 잘보고 갑니다

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

잘보고 갑니다

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

항상 잘보고 있습니다.

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

아,, 영상 보길 잘했습니다!! 정말 감사합니다😃👍

@kylerttt

3 жыл бұрын

화이팅입니다ㅎㅎ

영상 잘보고 갑니다 확실히 파워가 좋습니다

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

오늘도 잘 보고 갑니다~ 만수르 시합 보고 싶어요 로드엪씨 퐈이팅

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

👍👍👍👍👍

@kylerttt

3 жыл бұрын

ㅎㅎㅎ감사감사

20여년을 운동했어도 관장님 강의에선 늘 새로운 것을 배우고 가네요. 잘봤습니다 ^^

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

굿굿굿

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

김대환대표님 궁금한게 있는데 주변에 mma아는분도 없고, 여기에 질문을 올립니다. 국내 mma체육관을 보면, 애초에 킥복싱 무에타이 선수 하다 mma넘어온 경우가 아니면 대부분 선수들이 mma체육관 다니면서 복싱을 병행을 하던데 무에타이 병행이 아닌 복싱인 이유가 있을까요? 그리고 사정상 한 반년후 지나서 Mma 체육관을 다닐수 있는데 그전에 타격좀 배우고 간다면 복싱, 무에타이 둘중 어느것을 배우고 가는게 좀더 도움이 될까요? 일교차 심하던데 건강 조심 하시구요. 좋은 하루 되시길,.

@kylerttt

3 жыл бұрын

MMA 특성상 펀치기술을 우선 중시할 수 밖에 없어서 그런 게 아닐까요? 근데 사실 케바케이긴 합니다. 다 복싱을 병행하는 건 아니니까요. 그리고 무에타이가 여러 가지를 다 하니 원론적으로는 MMA에 더 가깝지만, 실제로는 체육관의 스타일, 관장님의 스타일이나 역량 등 여러 변수가 너무 많아서 종목만으로 뭐가 낫다고 하기는 좀 힘들어요.ㅜㅜ 제가 이 주제에 대한 영상을 오늘 내일 중으로 올릴 거니 참고 부탁드려요 ㅎㅎ

이소룡의 명언 중에도 자기는 천가지의 발차기를 할줄 아는 사람보다 한가지의 발차기를 천번 넘게 갈고 닦은 사람이 더 무섭다고 한 말이 있죠 관장님 말씀도 같은 맥락이어서 그런지 더욱 와닿습니다 가뜩이나 난 옵션을 더 늘려야겠어! 라며 저번주부터 다리 찢어가며 어설프게 회축하다가 사타구니에 피멍이 든 저로서도 더욱 새겨들어야겠습니다 내일부터는 관장님 말씀 되뇌이면서 제 몸에 무난하고 적합했던 콤비네이션들로 재밌게 그리고 안전하게 연습 좀 해야겠습니다;

@kylerttt

3 жыл бұрын

네네 옵션을 늘리시는 건 맞는데, 천천히 하나하나 늘리시는 게 좋다고 생각해요. 그리고 늘 부상 조심하세요 ㅜㅜ

@user-cv8je5ud1u

3 жыл бұрын

천번이 아니라 만번요

혼자 샌드백 두들기는데 많은 도움이 되었습니다

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

@kwlee5121

3 жыл бұрын

@@kylerttt 저는 배워본적이 없어요. 나이도있는데다(58세) 하필 당뇨가있어서 이를 극복하기위해 무슨 운동을 할까 고민하던중 MMA배우러 다니는 미친 친구녀석이 복싱을하면 전신운동이 되니 효과있을거란 말에 덜컥 샌드백을 샀지요. 사다놓고 보니 언제 주먹을 휘둘러 봤어야 말이죠. 난감하고 남감하던차에 한때 이웃이었던 우리관장님 유투브를 보게되면서 따라서 해보는데 신세계를 만난듯 운동하고있습니다. 운동전에는 복싱을보며 겨우 3분을 뛰고 저리 숨차하나?했는데 제가해보니 펀치 열번을 뻗는거도 힘들더라고요 ^^ 항상 고맙게 보고있어요 감사합니다

@kylerttt

3 жыл бұрын

@@kwlee5121 아이고 완전 큰형님이시네요. 대단하십니다. 치시다보면 어깨나 팔꿈치, 손목 등에 통증이 오실 수 있으니 조심하시고 늘 두꺼운 글러브와 밴디지 등으로 손 보호 해주시는 게 좋습니다. 좀 익숙해지시면 조심조심 발차기나 무릎공격 등도 섞으시면 운동효과가 훨씬 더 늘어나실 겁니다. 발차기나 니킥은 세게 차려 하지마시고 차근차근 강도를 높여가 보십셔. 화이팅입니다!ㅎㅎ감사합니다

하나 여쭈고 싶은것이 있습니다... 지금 말씀하신 이 방법을 섀도우에도 적용해도 괜찮을까요?

@kylerttt

3 жыл бұрын

당연합니다ㅎㅎ 섀도우에도 하시면 아주아주 좋습니다ㅎㅎ

복싱 마라톤 훈련같은 느낌. 같은 시간안에 갯수를 늘린다는게. 장거리런닝 훈련에서 케이던스 올리는 거랑 같은 맥락 같음

@kylerttt

3 жыл бұрын

네네 저는 저렇게 가끔합니다ㅎㅎ

김대환 선생님 안녕하십니까 저는 김대환선생님 방송을 자주보는 고등학교 2학년입니다. 제가 주짓수를 2년정도하다가 너무 나약해진거같고, 너무 약해진거 같아서 운동을 다시다니려 하는데 MMA과 복싱에 고민을 두고있습니다 뭘 해야 할까요?

@kylerttt

3 жыл бұрын

어떤 목표를 갖고 계신지가 중요해요. MMA를 궁극적으로 하시고 싶으시면 MMA 하시면 되고, 타격 재미있게 하시고 싶으시면 복싱 하시면 됩니다. 다 좋은 운동이거든요. 주짓수 역시 좋은 운동이예요. 체육관들을 다 가보셔서 구경도 해보시고 상담도 받아보신 후 결정하세요ㅎㅎ

@bukonge

3 жыл бұрын

@@kylerttt 답변 감사합니다

내용, 딕션 알아듣기가 너무 쉽네요 아마추어 격투 일타선생님!

@kylerttt

19 күн бұрын

감사합니다ㅎ

포이리에 샌드백 치는 것 보면 확실히 좀 멀리서 치더라구요. 허리가 앞으로 약간 펴질정도로 치던데. 이제 이해가 좀 되네요.

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

김대환 관장님, 항상 좋은 영상 즐겁게 보고 있습니다. 한가지 개인적으로 궁금한 사항이 있어서, 이렇게 질문을 드립니다. 주짓수 시합을 보면, 다리 공격이 많습니다. 다리를 비틀어서, 탭을 치게하는 방식이고, 주짓수에서는 다리 관절기 기술이 상당히 중요하다고 생각이 듭니다. 하지만, UFC 시합을 보면, 다리를 비틀어서 탭을 받아내는 형태의 공격은 본 적이 없습니다. 타격이 들어가면, 주짓수에서 자주 사용하는 다리 관절기 기술이 무력하게 되나요? 왜 MMA에서는 다리 관절기 기술이 잘 안 나오는지 알고 싶습니다.

@kylerttt

3 жыл бұрын

노기 주짓수 같은 경우 요즘 보면 상체 관절기로 탭이 나오는 경우는 정말 많이 드물고, 말씀하신 대로 하체 관절기가 대세죠. MMA에서도 나오긴 합니다. 근데 파운딩 때문에 좀 힘들어요. 실제로 정말 잘하는 사람이 아니면, 시도하다가 실패하면 바로 얼굴을 잔뜩 맞게 되거든요.ㅜㅜ 근데 저는 시간이 지나면 하체관절기의 중요성은 계속 높아질 거라 생각합니다. 거는 사람들도 계속 수준이 늘 거거든요. 라이언 홀이나 게리 토논 이런 사람들은 또 다른 얘기니까요.ㅎ

@kyuwanchoi

3 жыл бұрын

@@kylerttt 김대환관장님, 소중한 답변 주셔서 정말로 감사드립니다. 저에게는 정말로 커다란 도움이 되었습니다. MMA에서 하체 관절기가 잘 안 나와서, MMA에서는 하체 관절기의 중요도가 많이 떨어지는 줄 알았습니다. 하지만, 점점 사람들의 기술이 발전 할 수록, 하체 관절기 기술도 발전을 하여 중요도가 더 높아지는군요. 이 점 명심하고, 하체 관절기 기술 연마에 힘쓰도록 하겠습니다.

@kylerttt

3 жыл бұрын

@@kyuwanchoi 네네 저도 사실 거는 건 잘 못하는데, 방어는 늘 연습하고 있습니다. 화이팅입니다ㅎ

오오 제가 하고있는 방법인데!! 스텝 최대한 많이 쓰고 중간에 쨉넣어주고 패턴은 1. 왼쪽 더킹 + 3연타 2. 오른쪽 더킹 + 3연타 3. 선제 쨉 + 낮은자세 바디스트레이트 + 왼쪽 측면 먹으면서 사이드 훅 으로 3연타 4. 바디쨉 + 오른발 축이동 스트레이트 + 레프트 훅 으로 3연타 5. 쨉+쨉+투 (쨉쨉투 스텝은 두발 동시 다뛰면 통통~투! 하면 더 빠른 전진공격 가능함 스텝은 전진, 왼쪽측면, 그리고 투~! ) 이거 5가지 3연타로 쉐도우 5분 4라운드 + 샌드백 5분 4라운드요ㅎㅎㅎ 처음에는 1가지로 패턴으로 하다가 익숙해지니 2가지로.. 또 익숙해지면 3가지로.. 지금은 5가지로 움직임 자동 ... 그냥 막치는것보다 훨씬 도움 됩니다

@kylerttt

3 жыл бұрын

와우 좋네요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니다

샌드백만 쳐도 실전에서 통할까요?

제가 키가작은데 몸이 빠르지 못해서 김대환 대표 님한테 타격배우면 좋을것같다는 생각이 계속 듭니다.

@kylerttt

3 жыл бұрын

몸이 빠르지 않으셔도 다른 장점이 분명 있으실 거예요. 감사드리고 화이팅입니다!ㅎ

선생님 혹시 샌드백칠때 머리 골이 울리는건 당연한건가요? 제가 이상한건가요?

@kylerttt

8 ай бұрын

헉 뇌진탕 증상일 수 있습니다. 없어질 때까지 쉬세요 ㅜㅜ

관장님은 샌드백칠때 손목이나 팔꿈치 안아프세요?

@kylerttt

3 жыл бұрын

저는 손목이 좀 안좋습니다 ㅜㅜ

하나를 해도 잘해야쥐

대표님 황인수vs오일학 대회 추진해주세요

@kylerttt

3 жыл бұрын

참고하겠습니다ㅎㅎ

@user-gp3sn9jy3y

3 жыл бұрын

황인수vs시케모토 황인수vs최원준 황인수vs라인재

@user-gp3sn9jy3y

3 жыл бұрын

@@kylerttt 패더급은 박시원이랑 김태성 붙이고 이정영이랑 김민우 챔피언vs;챔피언매치도 만들어주세요

로드 몰에 식사대용 단백질 쉐이크 같은것도 판매 해주시기 바랍니다. 제가 살이 좀쪄서 ^^

@kylerttt

3 жыл бұрын

쉐이크 제품 준비 중입니다 ㅎㅎ 나오는 대로 소개해 드릴께요 감사합니다 ㅎㅎ

안녕하세요 대표님 영상 잘 보고 있습니다 취미로 킥복싱을 배우고 있는 학생인데요 지금은 한 4개월 정도 다녔는데 스파링을 할때 제 또래들은 다 가고 최소 5년 정도 수련한 성인들과 스파링을 하는데 한대 맞으면 제 시야가 내려가서 어깨가 안 보일 정도 까지 내려가서 그냥 두들겨 맞아요.. 그래서 아직 뭔가 때릴려하면 쪼는게 있어요.. 그래서 아무 생각 없이 할려 했던거 한 개도 못하고 두드려 맞다가 끝나는게 대부분인데 전 아웃복싱 스타일이라 링 중심 먹고 스텝 밟으면서 툭툭 쳐 주고 빼고 하는식인데 강한 사람들과 하면 애초에 쫄아서 빽 스텝 밟고 시작해요... 그래서 저보다 훨신 강한 상대랑만 스파링 하는게 맞는지 그리고 강한 상대랑 할때 어떡해야 하나요?..

@kylerttt

3 жыл бұрын

강한 상대들하고만 하시면 공격이 늘지 않습니다. 그래서 늘 강한 상대들과 하시는 게 답이 아니고, 여러 파트너와 해보셔야 합니다. 두들겨 맞으시는 건 절대 답이 될 수 없어요 ㅜㅜ 방어 연습을 많이 하셔야 합니다. 때리는 게 문제가 아니라 잘 피하고 막으며 붙어서 늘어지기도 하고 밖으로 잘 빠지고, 이런 부분들에 욕심을 부리시는 게 좋아요. 공격은 그 다음입니다. 아웃복싱 스타일이시라 해도 몸싸움은 아주 중요해죠. 아무리 밖으로 돌아도 결국은 상대와 가까워지는 순간이 오고 그때 아웃복서라면 먼저 붙어서 짧은 타격이 날아오는 기회를 없애야 하거든요. 방어부터 많이 연습해보세요~

@user-ih1ci1rw9j

3 жыл бұрын

@@kylerttt 감사합니다!

나 얼마전에 샌드백으로 쨉 연습하다. . 손목 나가서. ,ㅜㅜ병원갔다왔는데, , 역시 나대지 말아야겠어. . . . ㅋㅋ

@kylerttt

3 жыл бұрын

헐 누나 그거 오래 가는데.....ㅜㅜ 그건 삼겹살 드셔도 잘 낫지가 않어요ㅜㅜ 조심조심하세요 밴디지도 꼭 하시고ㅎ 경주 다녀오신 거 잘 봤어요ㅎㅎ

스파링에서의 감각을 샌드백으로!! 몇가지 자기가 잘할수있는 콤비네이션을 실제타격거리만큼 길게 자주 반복을!!

@kylerttt

3 жыл бұрын

화이팅입니다! ㅎㅎ

저는로드fc팬입니다김대환대표님유트브채널즐겨보겟습니다김대환대표님화이팅

@kylerttt

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎㅎ

대환형님 저는 펀칭샌드백으로 집에서 훈련하는 복싱,mma 꿈나무인데 펀칭샌드백 훈련방법과 어떤 능력이 성장하는지 여유되시는 정도만 답글 남겨주시면 매우 좋을거 같고 감사히생각 하겠습니다.

@kylerttt

3 жыл бұрын

영상에서 말씀드린 대로 잘하시는 기술을 정해놓고 반복훈련 하시는 게 제일 기본입니다. 근데 집에서 혼자 훈련하시는 걸로 복싱이든 MMA든 다 하는 건 불가능합니다 ㅜㅜ 잘못하면 잘못된 자세로 굳어질 수도 있어서 조심하셔야 합니다. 샌드백은 어디까지나 보조 훈련입니다. 그것도 타격에 국한된 보조 수단일 뿐, 레슬링이나 주짓수는 샌드백으로 늘릴 수 있는 게 하나도 없고 타격조차 샌드백으로 다 해결되는 건 아니라서, 사정 가능하신대로 체육관에서 배우시는 걸 추천드려요~

@user-cv8je5ud1u

3 жыл бұрын

@@kylerttt 감사합니다 모든 방향 잘 지켜 행하겠습니다 축복합니다♥

가로훅보다 세로훅이 좋나요?

@kylerttt

3 жыл бұрын

사람마다 다 다릅니다 ㅎㅎ 저는 엄지가 하늘을 보게 하고 치는 각이 편하더라고요 ㅎ

그래도 mma시합에선 클린치 공방중 숏펀치도 엄청 중요하긴함 유엪시에서도 보면 클린치 공방하다가 갑자기 숏펀치 훅들어와서 뻗는선수들 많음 숏펀치가 어려워서 길게 빠따 휘두르는사람들 많은데 짧은거리에서 힘실을수있으면 먼거리는 식은죽먹기로 그냥따라옴

@user-zu7zx9ir6l

3 жыл бұрын

물론 나는 못한다

@kylerttt

3 жыл бұрын

맞습니다. 근데 클린치 공방 중 숏펀치는 레슬링이 되어야 합니다. 레슬링 안되면 정말 타이슨이나 골로프킨이 아닌 이상 쉽지 않습니다 ㅜㅜ 그리고 짧은 거리에서 힘실을 수 있으면 먼거리가 그냥 따라오면 좋은데, 그게 현실적으로는 복서들조차 MMA에서 제일 힘들어하는 부분입니다. 거리가 길거든요 MMA가. 저도 예전에 숏을 많이 쳤고 익숙했지만 먼거리 상대 잡는 게 절대 그냥 되지 않더라구요. 저는 풋워크와 몸싸움을 강화해 극복했습니다. 지금은 많이 익숙해졌어요. 제 경험 상으로는 그냥 펀치만 해서는 완전 깜깜했었습니다ㅜㅜ

@user-zu7zx9ir6l

3 жыл бұрын

@@kylerttt 역시 mma는 레슬링이 기본바탕이군요 펀치만으로 안된다시는데 대표님 경기보면 펀치만으로도 다 되는것 같던데요 ㅋㅋㅋㅋ

@kylerttt

3 жыл бұрын

@@user-zu7zx9ir6l 헉 아닙니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다

돌주먹

@kylerttt

3 жыл бұрын

아닙니다ㅎㅎ 감사드려요ㅎㅎ

영상이너무긴데 그냥요점만찝어서 타격영상에 자막만입히면참좋을것같은데...

@kylerttt

3 жыл бұрын

^^;