Tässä jaksossa paneudutaan onnellisuuden reseptiin. Kerron 10 teesiä onnellisuudesta, jotka ovat inspiroineet itseäni eniten. Mitä onni tarkoittaa käytännössä sinulle? Elätkö ajankäytöllisesti arvojesi mukaisesti ?
Mikä ylipäätään tekee meistä onnellisia ? Onko onni koskaan kestävää ? Millaisia tuloksia Harvardin 70-vuotinen onnellisuustutkimus toi mukanaan? Mitä tarkoittaa biokemiallinen onni?
Lähteet:
Yuval Noah Harari -Sapiens
Sarasvuo
Nobel Prize winner - Daniel Kahneman Harvard Studies / Ted Talk
Viktor E Frankl - Ihmisyyden Rajalla
Anthony Robbins