Moi mestari. Itse kun lopetin tupakoinnin niin 25v kestäneet yölliset selkäsäryt loppui kolmen viikon jälkeen. Työteho parani niin paljon että oman yrityksen liikevaihto ja tulos kasvoi n 25%. Kikkelin tunto muuttui myös niin että paneskelu tuntui yllättäen täysin erilaiselta, paremmalta ja toki vehje on kovempi. Hammaskiven määrä väheni reilusti. Unen odottelun aika muuttui tunneista minuutteihin. Maailman tyhmin keksintö koko rööki.
@Markusheino
Жыл бұрын
Kova juttu !
@TheMasterOfNone11 ай бұрын
Rööki paloi toistakymmentä vuotta, hassua kyllä mutta innostus liikuntaan ja kuntoiluun sai ihan uudenlaista pontta tupakoinnin lopettamisen suorana jälkiseurauksena ja kuten arvata saattaa myös tulokset lähti ihan erilaiseen nousuun. Ihmisellä kun on lähes poikkeuksetta tarve paikata jotain puutetta toisella ja kun hyvänolon tunteen saaminen keinotekoisesti tupakan kautta tyrehtyi niin sitä alettiin tuottamaan liikunnan tuoman endorfiinin- ja dopamiinintuotannon kautta. Sanoisin että _hieman_ rakentavampi ja terveellisempi keino saavuttaa hyvä olo :D
@alfasaurus36210 ай бұрын
Kiitos tästä videosta, tää ehkä vähän paransi omaa syyllisyyden tuntoa siitä, että aina salitreenin/lenkin jälkeen tykkään laittaa sen pussin huuleen, toivotaan kumminkin, että tästä pahasta tavasta pääsisin joku päivä vielä eroon. Hyvä video!
@pelimies74 Жыл бұрын
sillon kun poltti niin ennen salia vedettiin aina 2 röökiä siin salin ulkopuolella huiviin ettei iske treenin loppupuolella nikotiini heikotus, jotkut käy jopa keskenkin treenin savuilla mutta raskaammissa nostoissa piti olla nikotiini varmistus, jos pitoisuus pääsee liian alas se oli huono...nykysin mennään ilman jo mutta näin sillon.
@yeahbuddy5510 Жыл бұрын
Kuuluu vain vasemmasta korvasta audio
@jarnotrogen8539
Жыл бұрын
Jep. Meinasin jo heittää podsit roskiin. 😅
@XX-rz1sj
8 ай бұрын
Jep
@katsokaasz72 Жыл бұрын
Rupesin jo miettii et nytkö ne hajosi, mutta ilmeisesti videosta eikä kuulokkeista kiinni. 4:40, tuskin kukaan oikeasti käyttää nuuskaa siksi että se parantaisi suorituskykyä. Näennäisesti parempi vaihtoehto kuin rööki, luultavasti on vaan riippuvainen. Siksi käytetään.
@juhani971
Жыл бұрын
mikään nikotiini ei oo terveellistä 😃
@johannahypponen62706 ай бұрын
Aivan loistavaa infoa nikotiinista! Tuhannet kiitokset taas tosi laadukkaasta kontentista!🙏😊👍❤️🔥🔥🔥🙌
@jp9212 Жыл бұрын
Vaikuttaako tupakointi palautumiseen? Tässä ei puhuttu niinkään tupakoinnista tai nuuskaamisesta, mutta kiinnostaisi kuulla niittenkin vaikutuksesta. Mulla tuli mieleen että kun sanoit alkoholi jaksossa että humalassa ravintoaineet muuttuu helpommin rasvaksi koska keho haluaa alkoholin nopeasti pois. Voiko tupakoinnissa tai nuuskassa tulla sama vaikutus?
@Markusheino
Жыл бұрын
Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin elimistön toimintoihin. Myös pelkkä nikotiini voi hidastaa palautumista. Nikotiini vaikuttaa elimistöön eri tavalla kuin Alkoholi, joten samaa rasvan kertymistä ei ole ja nikotiini itseasiassa voi auttaa painon hallinnassa, koska ruokahalu vähenee.
@Bruh-jr2ep Жыл бұрын
Onko sulla tietoa, että jos lopettaa nikotiinin käytön, niin palautuuko aivojen dopaaminin erityskyky käytön aloittamista edeltävälle tasolle? Oon nimittäin käyttänyt 10 vuotta nikotiinia (tällä hetkellä nikotiinipusseja 4mg) ja tuntuu, että mieli on hieman maassa ellen sitä nikotiinia saa.
@ronivanttinen5457
Жыл бұрын
J
@Markusheino
Жыл бұрын
Palautuu todennäköisimmin, mutta saattaa vaatia 1kk tai enemmän aikaa
@Bruh-jr2ep
Жыл бұрын
@@Markusheino Ok👌
@Puparinparoni Жыл бұрын
no ite harrastan lätkää ja käyttänyt nuuskaa pitkään ite en ennen urheilua tykkää käyttää nuuskaa koska oma kokemus on se että hengästyttää paljon enemmän eikä omasta mielestä jaksa niin hyvin.nyt oon siirtynyt käyttämään nikotiinipusseja joissa vain 4mg niksaa ja ite mielummin käytän sitä toki en sitäkään käytä ennen urheilua tai sen aikana mut esim reenien jälkeen on ollut tapana pistää pussi huuleen.
@mitjaeklund Жыл бұрын
Aina yhtä hyvää kontsaa!! Kiitos tästä
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos !
@Rafasfafas Жыл бұрын
Hyvä video👌Taas tuli opittua uutta
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos
@JKV. Жыл бұрын
Hyvä video! Laittakaa katsojat 7.1 surround pääl niin kuuluu molemmist! :)
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos !
@LeeviH27 Жыл бұрын
Itse huomannut että unen laatu parantunut ja nukkuminen on säännöllisempää, kun nuuskan lopettanut.
@Roksu95
5 ай бұрын
Ei vaikuta nuuska uneen muuten kun että mörkö pöntössä nukut vallan paremmin.
@oskariilves2823 Жыл бұрын
Jos nyt nuorena on käyttänyt nikotiinia ja lopettaa niin palautuuko dopamiinin eritys silti normaaliksi vai onko peli menetetty?
@Markusheino
Жыл бұрын
Kyllä palautuu, mutta se saattaa viedä jonkin aikaa
@oskariilves2823
Жыл бұрын
@@Markusheino 👍
@aktajalyk9706 Жыл бұрын
ääni kuluu kuulokkeilla huonosti
@mikkihintikka7273 Жыл бұрын
saisko jotai kommenttia barettimerkkikokeesta?
@Markusheino
Жыл бұрын
Videoo tulee todennäköisesti viikon tai kahen päästä
@mikkihintikka7273
Жыл бұрын
@@Markusheino voin poistaa mun kommentin jos haluut ettei paljastu viä isommalle yleisölle
Пікірлер: 34
Moi mestari. Itse kun lopetin tupakoinnin niin 25v kestäneet yölliset selkäsäryt loppui kolmen viikon jälkeen. Työteho parani niin paljon että oman yrityksen liikevaihto ja tulos kasvoi n 25%. Kikkelin tunto muuttui myös niin että paneskelu tuntui yllättäen täysin erilaiselta, paremmalta ja toki vehje on kovempi. Hammaskiven määrä väheni reilusti. Unen odottelun aika muuttui tunneista minuutteihin. Maailman tyhmin keksintö koko rööki.
@Markusheino
Жыл бұрын
Kova juttu !
Rööki paloi toistakymmentä vuotta, hassua kyllä mutta innostus liikuntaan ja kuntoiluun sai ihan uudenlaista pontta tupakoinnin lopettamisen suorana jälkiseurauksena ja kuten arvata saattaa myös tulokset lähti ihan erilaiseen nousuun. Ihmisellä kun on lähes poikkeuksetta tarve paikata jotain puutetta toisella ja kun hyvänolon tunteen saaminen keinotekoisesti tupakan kautta tyrehtyi niin sitä alettiin tuottamaan liikunnan tuoman endorfiinin- ja dopamiinintuotannon kautta. Sanoisin että _hieman_ rakentavampi ja terveellisempi keino saavuttaa hyvä olo :D
Kiitos tästä videosta, tää ehkä vähän paransi omaa syyllisyyden tuntoa siitä, että aina salitreenin/lenkin jälkeen tykkään laittaa sen pussin huuleen, toivotaan kumminkin, että tästä pahasta tavasta pääsisin joku päivä vielä eroon. Hyvä video!
sillon kun poltti niin ennen salia vedettiin aina 2 röökiä siin salin ulkopuolella huiviin ettei iske treenin loppupuolella nikotiini heikotus, jotkut käy jopa keskenkin treenin savuilla mutta raskaammissa nostoissa piti olla nikotiini varmistus, jos pitoisuus pääsee liian alas se oli huono...nykysin mennään ilman jo mutta näin sillon.
Kuuluu vain vasemmasta korvasta audio
@jarnotrogen8539
Жыл бұрын
Jep. Meinasin jo heittää podsit roskiin. 😅
@XX-rz1sj
8 ай бұрын
Jep
Rupesin jo miettii et nytkö ne hajosi, mutta ilmeisesti videosta eikä kuulokkeista kiinni. 4:40, tuskin kukaan oikeasti käyttää nuuskaa siksi että se parantaisi suorituskykyä. Näennäisesti parempi vaihtoehto kuin rööki, luultavasti on vaan riippuvainen. Siksi käytetään.
@juhani971
Жыл бұрын
mikään nikotiini ei oo terveellistä 😃
Aivan loistavaa infoa nikotiinista! Tuhannet kiitokset taas tosi laadukkaasta kontentista!🙏😊👍❤️🔥🔥🔥🙌
Vaikuttaako tupakointi palautumiseen? Tässä ei puhuttu niinkään tupakoinnista tai nuuskaamisesta, mutta kiinnostaisi kuulla niittenkin vaikutuksesta. Mulla tuli mieleen että kun sanoit alkoholi jaksossa että humalassa ravintoaineet muuttuu helpommin rasvaksi koska keho haluaa alkoholin nopeasti pois. Voiko tupakoinnissa tai nuuskassa tulla sama vaikutus?
@Markusheino
Жыл бұрын
Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin elimistön toimintoihin. Myös pelkkä nikotiini voi hidastaa palautumista. Nikotiini vaikuttaa elimistöön eri tavalla kuin Alkoholi, joten samaa rasvan kertymistä ei ole ja nikotiini itseasiassa voi auttaa painon hallinnassa, koska ruokahalu vähenee.
Onko sulla tietoa, että jos lopettaa nikotiinin käytön, niin palautuuko aivojen dopaaminin erityskyky käytön aloittamista edeltävälle tasolle? Oon nimittäin käyttänyt 10 vuotta nikotiinia (tällä hetkellä nikotiinipusseja 4mg) ja tuntuu, että mieli on hieman maassa ellen sitä nikotiinia saa.
@ronivanttinen5457
Жыл бұрын
J
@Markusheino
Жыл бұрын
Palautuu todennäköisimmin, mutta saattaa vaatia 1kk tai enemmän aikaa
@Bruh-jr2ep
Жыл бұрын
@@Markusheino Ok👌
no ite harrastan lätkää ja käyttänyt nuuskaa pitkään ite en ennen urheilua tykkää käyttää nuuskaa koska oma kokemus on se että hengästyttää paljon enemmän eikä omasta mielestä jaksa niin hyvin.nyt oon siirtynyt käyttämään nikotiinipusseja joissa vain 4mg niksaa ja ite mielummin käytän sitä toki en sitäkään käytä ennen urheilua tai sen aikana mut esim reenien jälkeen on ollut tapana pistää pussi huuleen.
Aina yhtä hyvää kontsaa!! Kiitos tästä
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos !
Hyvä video👌Taas tuli opittua uutta
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos
Hyvä video! Laittakaa katsojat 7.1 surround pääl niin kuuluu molemmist! :)
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos !
Itse huomannut että unen laatu parantunut ja nukkuminen on säännöllisempää, kun nuuskan lopettanut.
@Roksu95
5 ай бұрын
Ei vaikuta nuuska uneen muuten kun että mörkö pöntössä nukut vallan paremmin.
Jos nyt nuorena on käyttänyt nikotiinia ja lopettaa niin palautuuko dopamiinin eritys silti normaaliksi vai onko peli menetetty?
@Markusheino
Жыл бұрын
Kyllä palautuu, mutta se saattaa viedä jonkin aikaa
@oskariilves2823
Жыл бұрын
@@Markusheino 👍
ääni kuluu kuulokkeilla huonosti
saisko jotai kommenttia barettimerkkikokeesta?
@Markusheino
Жыл бұрын
Videoo tulee todennäköisesti viikon tai kahen päästä
@mikkihintikka7273
Жыл бұрын
@@Markusheino voin poistaa mun kommentin jos haluut ettei paljastu viä isommalle yleisölle
@Markusheino
Жыл бұрын
@@mikkihintikka7273 Ei se haittaa, jos paljastuu