mis técnicas de JOURNALING para la productividad y auto-conocimiento

Ойын-сауық

Hey! Hoy me apetecía hablaros de algunas herramientas de journaling que me están ayudando a administrar mi tiempo y energía, como el seguimiento de hábitos, los gráficos de energía y el update semanal. Espero que os guste!
sobre mi canal:
ey! este es mi rincón en la red donde comparto mis pensamientos y creo contenido ayudándote a ser la mejor versión de ti mismo. mis temas favoritos son el desarrollo personal, hábitos, minimalismo, yoga y salud. no os cortéis en mandarme mensajes que me encanta crear una comunidad en los comentarios para ayudarnos entre nosotros, y si hay algún tema en particular del que os gustaría que hablara :) ❤
gracias por vuestra energía aquí 🙏🏼
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etiquetas: journaling, empezar a escribir, ideas para journaling, ideas para tus libretas, tecnicas de productividad, seguimiento de hábitos, hábitos saludables, productividad, diario, escritura

Пікірлер: 124

  • @AnxoMa
    @AnxoMa3 жыл бұрын

    Reina del journaling? Yo digo si ✨

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    💕💕💕

  • @barbaragiovannaramirezverg6545

    @barbaragiovannaramirezverg6545

    2 жыл бұрын

    Muy sii

  • @michel3440

    @michel3440

    2 жыл бұрын

    Si

  • @alinelopez8033
    @alinelopez80333 жыл бұрын

    2:57 “No tengo ninguna presión externa, me tengo qué motivar a mí misma a hacer todas estas cosas” Estoy en esa situación y honestamente muy desmotivada. No quiero continuar desaprovechando mi tiempo.

  • @mariann1631

    @mariann1631

    3 жыл бұрын

    i feel you :(

  • @ivonjabon5060
    @ivonjabon50603 жыл бұрын

    Literalmente, gracias a que empecé a escribir todo en mi vida empezó a fluir de una manera positiva. Ahhhh

  • @amaraiquercus6367
    @amaraiquercus63673 жыл бұрын

    Tienes una vibra muy especial y linda, me transmites mucha inspiración y alegría. Te quiero mucho.

  • @vxndore5770
    @vxndore57703 жыл бұрын

    Desde hace una semana he estado escribiendo en mi diario gracias a un video tuyo, en verdad me ayuda a ver las cosas desde otro ángulo al plasmarlo, me siento muy bien gracias a ello, te agradezco por todos estos videos inspiradores

  • @vxndore5770

    @vxndore5770

    3 жыл бұрын

    Me ayudaste a no tenerle miedo a la hoja, y a explorar mi creatividad mediante ello, muchas gracias Clara

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    jo que guay que te haya ayudado ❤️

  • @vxndore5770

    @vxndore5770

    3 жыл бұрын

    @@beyondwords ayy 🥺💗

  • @julienguetty788
    @julienguetty7883 жыл бұрын

    Ejemplificar con detalles personales nos es de MUCHÍSIMO valor, me encanta que no te limites a compartir tips demasiado generales, gracias por esto 🙏🏼♥️

  • @camilaparedes3340
    @camilaparedes33403 жыл бұрын

    Hola cada día espero que subas un video para aprender algo nuevo acerca de tu estilo de vida realmente eres una inspiración muy grande para mi 💖.

  • @carlamorales2268
    @carlamorales22683 жыл бұрын

    tienes una vibra tan linda, tus videos me hacen el día aún más bonitoo

  • @solclavero9110
    @solclavero91103 жыл бұрын

    Clara eres inspiración para muchos. Gracias por tan hermoso contenido siempre✨💜

  • @uwu-gy6jz
    @uwu-gy6jz3 жыл бұрын

    No sabes lo mucho que me han ayudado tus videos, sos lo más :)

  • @meric1482
    @meric14823 жыл бұрын

    Claraa, gracias por hacer vídeos ♥️♥️ ayudan un montón

  • @yanirethnavarro7314
    @yanirethnavarro73143 жыл бұрын

    Realmente me ayudas a motivarme, a darme cuenta que sí puedo, me encantan tu canal, espero que nos sigas ayudando. Tkm✨

  • @anavasquez6917
    @anavasquez69173 жыл бұрын

    Me encantó, nunca había tomado ese enfoque y estoy emocionada por aplicarlo, siempre aportas cosas excelentes :3

  • @-nicole--.-8775
    @-nicole--.-87753 жыл бұрын

    Amo sus videos ,de verdad me han servido mucho y eh visto cambios poco a poco ,gracias por ayudarnos❤❤

  • @sofi9372
    @sofi93723 жыл бұрын

    Temprano,me encantan tus vídeos por todo lo que nos transmites,tu vibra súper chida y sobre todo nos ayudas en muchos aspectos ✨

  • @monserratguadalupesanchezz6658
    @monserratguadalupesanchezz66583 жыл бұрын

    La rifas en todo lo que haces eres un ejemplo a seguir te adoro desde México ♥️

  • @karla7644
    @karla76443 жыл бұрын

    Dios, gracias tus videos me volvi muy productiva y volvi a tomar las riendas de mi vida

  • @cloudxags3479
    @cloudxags34793 жыл бұрын

    amo tus videos,la energia q transmitis me gusta mucho me da tranquilidad y motivación tkm💕

  • @irisdelarco
    @irisdelarco3 жыл бұрын

    Estoy amando tus videooooos, apenas los estoy descubriendo y los amo tanto... gracias por compartir este tipo de cositas que pueden ayudar tanto ;u;

  • @pris4586
    @pris45863 жыл бұрын

    me encanta la vibra que das, gracias por los consejos ✨💗

  • @evsriave2614
    @evsriave26143 жыл бұрын

    Definitivamente este es el mejor canal.

  • @williamsvivas2926
    @williamsvivas29263 жыл бұрын

    ¡Wow! Fascinante este vídeo. Tus vídeos siempre me llenan de energía positiva para lograr mis objetivos.

  • @11Clauuu
    @11Clauuu3 жыл бұрын

    Cada vez que necesito motivación entro a tu canal. Es de las actividades que me suman energía. Mil gracias, Clara!

  • @karlaleanosmoraila4831
    @karlaleanosmoraila48313 жыл бұрын

    Amo tus videos ☺️ me inspiras demasiado!!!

  • @jamilahr552
    @jamilahr5523 жыл бұрын

    me has cambiado la vida y me motivas a seguir intentando cosas nuevas y a trabajar más en mi, gracias por todo Clara

  • @mairabirsan
    @mairabirsan3 жыл бұрын

    me encantan tus videos en serio me ayudan un montón

  • @sabrigandulfo3901
    @sabrigandulfo39013 жыл бұрын

    Me encantó el gráfico de la energía! lo voy a implementar. y tambien el resumen semanal. Geniales ideas! Muchas gracias!

  • @melaniemarquez240
    @melaniemarquez2403 жыл бұрын

    Contigo encontre todoo lo k buscaba💗 me inspiras muchooo, gracias por tus videos maravillosos💗

  • @vicky-ot2sv
    @vicky-ot2sv3 жыл бұрын

    Me ENCANTAS gracias por ayudarme a mejorar mi vida e inspirarme love u 💖

  • @milkandcookies369
    @milkandcookies3693 жыл бұрын

    No sabes como amo tu canal

  • @iomala401
    @iomala4013 жыл бұрын

    Gracias por hacer este vídeo! Empecé a hacer journaling gracias a ti y creo que es lo mejor que he hecho este 2020 hahaha

  • @repullupii
    @repullupii3 жыл бұрын

    Me encanta tu madurez, tu consciencia sobre tu amor propio (y no sólo físico eh!) y tu inteligencia emocional. Me inspiro en tus videos para ordenarme en mi trabajo y vida personal. Gracias! Saludos desde Chile ❤️

  • @vsolis125
    @vsolis1253 жыл бұрын

    me encantan tus videos siempre me hacer sentir muy motivada y positiva❣

  • @agustinacastillo8284
    @agustinacastillo82843 жыл бұрын

    Gracias por existir! y por ser. Te amo!!!!!!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏

  • @martinaugustoasmr-tista4900
    @martinaugustoasmr-tista49003 жыл бұрын

    Muy bien video, ayuda a organizarse sin estresarse, hermoso el estilo único de editar , hablando de temas de productividad y ala ves relajarse.

  • @s_pau
    @s_pau3 жыл бұрын

    Justo la motivación que necesito!!!

  • @dasa14
    @dasa143 жыл бұрын

    Me inspiras a ser mas consciente

  • @gabiiiit
    @gabiiiit3 жыл бұрын

    No hay nada como empezar el día con un video de clara y su voz que relaja

  • @abicarrascovaldiviezo3144
    @abicarrascovaldiviezo31443 жыл бұрын

    Me encanta tu contenido clara me has cambiado la vida

  • @adrianag7592
    @adrianag75923 жыл бұрын

    me gustan mucho y tus vídeos me ayudan mucho , gracias

  • @Bella-mr7cf
    @Bella-mr7cf3 жыл бұрын

    clariii vos me enseñaste a administrar mis tiempo y darme cuenta lo importante que es gracias ,salu2 desde Buenos Aires

  • @docgs412
    @docgs4123 жыл бұрын

    Siempre que me suscribo a un canal siempre llega a ser súper conocido, es porque sé que su contenido es de calidad 🌺

  • @jesusvazquezcapel3804
    @jesusvazquezcapel38043 жыл бұрын

    Por favor, nunca dejes de hacer vídeos. Samuel Gavilán y tú sois los youtubers que más valor creáis en mi vida. Gracias de corazón.

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    gracias a tí! ❤️

  • @julietanavarro8835
    @julietanavarro88353 жыл бұрын

    me encanntan tus videos. ¡sos genial!

  • @crizzzztina
    @crizzzztina3 жыл бұрын

    me encanta este tipo de contenido porque, al igual que tú, trato de administrar mi tiempo y energía y pues todo lo que dices aquí me ha encantado, me has animado a probar los consejos que señalas. me gustaría tener alguna técnica o detalle así de original para compartirte, pero solo planifico los meses en intenciones, ocasiones, proyectos, propósitos e ideas de proyectos; en cuanto a los días solo planifico respecto al tiempo que sé que dispongo pero igual no soy tan detallada, voy a probar tus consejos y luego te vengo a contar cómo me fue (porque también inicio apenas semestre el 21 y estoy de nervios por la organización de mi tiempo)

  • @Lainexplain1998
    @Lainexplain19983 жыл бұрын

    Necesitaba este video 💜

  • @alejandravelez4789
    @alejandravelez47893 жыл бұрын

    Era el video que necesitaba definitivamente

  • @Jesipaola
    @Jesipaola3 жыл бұрын

    gracias por tus consejos tan ways , saludos desde Guatemala . amo tus videos, siempre se me apetece verlos .

  • @marisolnimrod
    @marisolnimrod3 жыл бұрын

    Ahora que soy más consciente de mis hábitos me siento más motivada para hacer las cosas. Ggg soy feliz ✨ Un abrazo y un saludo 🌼

  • @zoechristiani1566
    @zoechristiani15663 жыл бұрын

    La edición y la thumbnail estan tan bellas 😍✨

  • @_sireneeee2432
    @_sireneeee24323 жыл бұрын

    Me inspiras un montón !!

  • @paulavmasi
    @paulavmasi3 жыл бұрын

    ¡Gracias por este vídeo!

  • @emilycullendiggory5178
    @emilycullendiggory51783 жыл бұрын

    resien te empeze a seguir hace 3 dias y ya te amo me inspiraste a empezar un Journal y cuando dijiste " no le tengas miedo a la hoja y poder hacer lo que quieras si quieres rayarlo hazlo es tu journal" con eso pude empezar

  • @yogaconr
    @yogaconr2 жыл бұрын

    Me ha encantado este vídeo! Super ideas ✨Estoy empezando a usar el journaling para parar un poco la mente y me parece que tienes un enfoque muy zen...saludos desde París 🤗

  • @lourdesgonzalez9474
    @lourdesgonzalez94743 жыл бұрын

    Me suma energia ver tus videos

  • @agustinafigueroa9232
    @agustinafigueroa92323 жыл бұрын

    SOLO QUIERO DECIRTE , y espero que me leas.. Gracias por esa vibra tan buena onda, por ser positiva.. de verdad ese esmero y esa practicidad con la que nos contas estos tips , me encanta. Además es raro encontrar personas que AMEN las libretas como yo. Saludos de Argentina, Neuquén 💜

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    GRACIAS A TI!

  • @yenniyanez8461
    @yenniyanez84613 жыл бұрын

    Muchas gracias me a ayudado mucho ,saludos.

  • @camiloandresnoguerabuelvas5548
    @camiloandresnoguerabuelvas55483 жыл бұрын

    Gracias por el contenido

  • @joan4888
    @joan48883 жыл бұрын

    me encantan este tipo de vídeos

  • @chetofarfan3151
    @chetofarfan31513 жыл бұрын

    Holis, estaba viendo un documental se netflix (el dilema de las redes) me gustaría que hablases y profundisaras mas sobre este tema, ya que pienso que debemos saber lo que las redes sociales nos hacen, gracias!:3💖

  • @ismat1179
    @ismat11793 жыл бұрын

    Esta tía me hace muy feliz 😁

  • @angiealvarado846
    @angiealvarado8463 жыл бұрын

    El estreno es a las 11 am Y tengo clases a las 11am ..... Ajjajajaj No se cual elegir:') Posdata: tkm Clara ers una gran inspiración para mi...cuando me entra ansiedad ....ver tus videos me hacen sentir mejor ...en serio... gracias

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    ahahah gracias a ti!! ve a clase y luego lo ves ahahah

  • @abrilgusmerinicristiani7721

    @abrilgusmerinicristiani7721

    3 жыл бұрын

    a mi me pasa lo mismo! Ella y sus videos son muy reconfortantes y motivadores.

  • @paginaswebmataro
    @paginaswebmataro3 жыл бұрын

    tu canal mola y mola

  • @juditt9751
    @juditt97513 жыл бұрын

    Más journaling por favor 😍

  • @ceciliamendezcarrasco3533
    @ceciliamendezcarrasco35333 жыл бұрын

    Gracias a tus videos puedo intentar ordenar mi vida la cual también ya muy pronto será universitaria 😖 te adoro 💕

  • @miriampaezpanal1415
    @miriampaezpanal14153 жыл бұрын

    Buah me flipa😍

  • @katecarol4286
    @katecarol42863 жыл бұрын

    Emocionadaaaa

  • @eidyunda3943
    @eidyunda39433 жыл бұрын

    Llegué a este canal porque estaba buscando los pro de raparme (aún no me decido totalmente por miedo creo) me gustó la forma en la que ella se expresa y en general todo, por otro lado termine comprando unos libros que ella sugirió que para ser sincera son buenos (aún no los terminó pero hasta donde voy me he dado cuenta que valen la pena hahahaha). Conclusión me encanta este canal por la forma en que logras motivar al cambio ❤❤

  • @adrianavillalobos5384
    @adrianavillalobos53843 жыл бұрын

    Me gustó mucho el video, tus consejos me sirven mucho, saludos desde Perú

  • @odjion
    @odjion3 жыл бұрын

    a mi me encantan tu y tus videos. gracias, besos desde brazil.

  • @giulianamoralesjimenez1374
    @giulianamoralesjimenez13743 жыл бұрын

    Lo ameeee!

  • @Venus-zl9hy
    @Venus-zl9hy3 жыл бұрын

    Siento que este canal es como anillo al dedo para mi ahora.

  • @scorralb
    @scorralb3 жыл бұрын

    AAAAAAAAAAAÁ que activa estás, me encantaaaaa

  • @lauraisabelgamalima2743
    @lauraisabelgamalima27433 жыл бұрын

    Siempre e aplicado el registro de hábitos por días y nunca me funcionaba, aplicaré el de tiempo creo que suena bastante bien! Es todo un reto esto de registrar las cosas pero lo seguiré intentando 😝

  • @danamartinez8326
    @danamartinez83263 жыл бұрын

    hoy por primera vez vi el estreno de un video :0 y pensaba que era un directo jajajajajajajajaj

  • @camilamontufar6361
    @camilamontufar63613 жыл бұрын

    Alguien más ama sus vídeos, espero algún día conocerte 💕

  • @eidyunda3943

    @eidyunda3943

    3 жыл бұрын

    X2

  • @laurita3990
    @laurita39903 жыл бұрын

    Yo he intentado mantenerme con el Journaling con aplicaciones como Notion y Evernote, mezclandolos con rutinas matutinas y el seguimiento de construccion de habitos y no me ha funcionado. La sobreplanificacion ha ido fatal EN MI, asi que despues del primer mes decidí solo hacer el journaling escrito a mano en una agenda y en digital el seguimiento de las rutinas. A la final no es las aplicaciones o los metodos sino la adaptacion a nuestras necesidades/gustos. Tambien el podcast de superhabitos me ha servido algo, lo recomiendo

  • @hermnill.
    @hermnill.3 жыл бұрын

    Ando aquí para comenzar mis meses con journaling :3

  • @merzzot
    @merzzot3 жыл бұрын

    Jujuuu te vemos en familia desde Buenos Aires, Argentina ❤️

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    ohh que guay pues un saludo enorme!! ❤️

  • @merzzot

    @merzzot

    3 жыл бұрын

    @@beyondwords 🥰🤩

  • @valenty4744
    @valenty47443 жыл бұрын

    Tus vídeos son parte de mi rutina de mañana en la zona de: Ver vídeos motivacionales

  • @11Clauuu

    @11Clauuu

    3 жыл бұрын

    El mio iguaaaaaal!

  • @valenty4744

    @valenty4744

    3 жыл бұрын

    @@11Clauuu somos twins chica ;)

  • @IDEASNOVATAS
    @IDEASNOVATAS3 жыл бұрын

    Buen video

  • @melybenitez9795
    @melybenitez97953 жыл бұрын

    Hola te amo

  • @yvonnelafaurie4330
    @yvonnelafaurie43303 жыл бұрын

    Me gusta tu voz 💛

  • @snitchphead
    @snitchphead3 жыл бұрын

    Llorando xq se estrena justo cuando entro a trabajar

  • @zitlalithsaucedo8336
    @zitlalithsaucedo83363 жыл бұрын

    😊😊🧡🧡🌘💫Hermoso vídio

  • @lourdescolipe5336
    @lourdescolipe53363 жыл бұрын

    Deos te ADOROO

  • @amaldarab3235
    @amaldarab32353 жыл бұрын

    Mi tabla de hábitos es entre tiempo y acción. Son hábitos que debo cumplir todos los días pero dedicándole el tiempo que yo sienta que puedo hacer en un día. Como hay días en los que solo puedo hacer 15minutos de ejercicio, hay días en los que puedo hacer 40minutos

  • @catchytune909
    @catchytune9093 жыл бұрын

    Clara, sigues a rowena tsai? :)

  • @teresatesoro4445
    @teresatesoro44453 жыл бұрын

    Yo tengo cuatro hábitos diarios: caminar, escribir,estudiar matemáticas y estudiar idiomas. Me ocupa toda la mañana. Y dos veces a la semana limpio.

  • @fabo654
    @fabo6543 жыл бұрын

    Cuando empezás las uni?

  • @W78g
    @W78g3 жыл бұрын

    Porfin puedo mirar este video, la tarea me consume:( No puedo ponerme habitos, no me sobra tiempo:"v odio a los profesores 😔👌👌

  • @carmelitamg8
    @carmelitamg83 жыл бұрын

    Cómo se llama su canal de Yoga ?

  • @whynotlian
    @whynotlian3 жыл бұрын

    ver un video de Clara después de que me atraquen dándome una paliza para calmarme es mi pasión

  • @Alicitita82

    @Alicitita82

    3 жыл бұрын

    Espero que estés bien aunque ya haga 7 meses de este comentario

  • @Ale-eq9cj
    @Ale-eq9cj3 жыл бұрын

    De verdad me encantan tus videos,eres una gran inspiración y pilar para mí y mi vida,me e sentido más organizado y enfocado,y también ordenado con mi tiempo etc Pero en fin,solo eso,sigue haciendo vídeos como siempre,eres una persona fabulosa y espero que te vaya maravilloso cuando entres a la universidad!!❤️ Pd:a mí me faltan dos años todavía para la UNI....😳

  • @faithhills6686
    @faithhills66863 жыл бұрын

    Can someone please tell me which Spanish dialect is this?

  • @nicol.munoz.1558
    @nicol.munoz.15583 жыл бұрын

    Gracias por el video y no tengo métodos :"v

  • @lucerortiz1410
    @lucerortiz14103 жыл бұрын

    Ella es de España

  • @danielcaraballo7982
    @danielcaraballo79823 жыл бұрын

    GRACIASSS *COMENTEN PARA APOUAR EL ALGORITMO JEJEJ*

  • @beyondwords

    @beyondwords

    3 жыл бұрын

    yesss 💕

  • @haydeebolanos5737
    @haydeebolanos57373 жыл бұрын

    Si buscas un canal de motivaciones Y donde te relajes LISTO LLEGASTE AL CANAL CORRECTO LLAMADO BEYOND

  • @souloone8547
    @souloone85473 жыл бұрын

    QUe grAande cLara, increibleS tUs vidEOs

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