Minimalismus im Alltag: Gesunde Routinen entwickeln
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Im heutigen Vlog zeige ich euch, was wir in unserem Garten geerntet haben, wie ich meine Möbel vom Sperrmüll aufwerte und wie ich mir neue gesunde Gewohnheiten aneigne.
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#urbangardening #selfcare #upcycling
Пікірлер: 58
Deine Gemüseernte sieht ja ganz wunderbar aus! 👍
@ellyx2309
3 жыл бұрын
Dachte ich mir auch, tolles Einstiegsbild...
Ich wiederhole mich immer und immer wieder, aber deine Videos sind einfach so eine wunderbare Wohltat - vielen, vielen Dank! Den Tipp mit dem aufgeschlagenen Buch werde ich gleich mal umsetzen, da ich momentan versuche, beim Essen wieder mehr zu lesen, anstatt z.B. Videos zu schauen. Von "Atomic Habits" war ich schon sehr begeistert und das neue Buch klingt auch sehr spannend. Viel Erfolg bei deinen Laufplänen! Ich freue mich jetzt auf einen schönen Regenspaziergang und lasse so das Wochenende ganz gemütlich ausklingen. Alles Liebe!
Wie immer sehr inspirierend. Ich bin schon seit mehreren Jahren eine begeisterte Zuschauerin und habe durch dich eigentlich erst richtig den Minimalismus für mich entdeckt, konsumiere und kaufe viel bewusster und bedachter. Joggen ist tatsächlich ein toller Sport. Mir hat es damals geholfen ein Ziel zu haben, nämlich 5 Kilo abzunehmen. Ich habe sogar 8 Kilo geschafft und halte mein Gewicht eigentlich ganz gut. Musik oder Podcast währenddessen hören gestaltet das ganze natürlich noch angenehmer 😉 Ganz liebe Grüße aus Hannover ❤️🥰
Mir gings mit dem Laufen wie dir. Anfang des Jahres habe ich es dann plötzlich "gelernt", mit der App von Nike (ja, blöde große Firma, but trust me). In der englischen Fassung (man muss das ganze Handy umstellen) gibt es geführte Läufe, so ähnlich wie Meditationen. Vor allem die mit Coach Bennet haben meine Herangehensweise total umgekrempelt, weil er einen nie stresst und pusht (wie viele andere Apps), sondern immer nur dazu bringt, darauf zu achten, wie man sich gerade fühlt. Ich hab früher kaum 2 Minuten am Stück geschafft. Mit Coach Bennett ging mein erster Lauf ungeplant 20 Minuten. Ich war früher einfach nur immer zu schnell gewesen, um durchhalten zu können. Jetzt laufe ich fast täglich, höre Musik und freue mich dabei, dass mein Körper diese dem Menschen natürliche Bewegungsart ausüben kann.
@tomtommes1050
3 жыл бұрын
Danke für den Tipp! Das probiere ich auch mal aus. Wie heißt denn die App genau von Nike? Es gibt diverse im App Store.
@buyurun
3 жыл бұрын
@@tomtommes1050 Nike Run Club. Viel Spaß!
@buyurun
3 жыл бұрын
@@tomtommes1050 ich bin durch ein anderes KZreadvideo darauf gekommen, da wird die App m.E. sehr zutreffend beschrieben. kzread.info/dash/bejne/o6aV1quJpMSxZLg.html
Das Gemüse ist wunderbar und ich liebe Deine Möbel.
Wer dissliked denn bitte solche Videos? Man muss sich das doch nicht ansehen?😅
Hi Mimi, vielleicht magst du auch mal ein Video über den Garten machen, wenn es das noch nicht gibt. Liebe Grüße 😊
Tolles Video :) Das mit dem Laufen geht mir ganz genauso. Seit über 10 Jahren nehme ich mir das schon vor... Dir Viel Erfolg!
Man du bist einfach eine so tolle Persönlichkeit 💕 ich schätze dein Lebensstil und Lebensweise so sehr.
Danke, danke für dein Video!! Hat mir gerade so gut getan....jetzt hab ich mir das Angebot bei Blinkist angeschaut und schau es mir mal für 7 Tage kostenlos an. Ich hör wahnsinnig gerne Hörbücher, bin schon mal gespannt:)
Mal wieder ein wundervolles Video 💙
Ich freue mich immer so wenn es ein neues Video von dir gibt🤗 Ich wünsche dir einen schönen Abend. Liebe Grüße 😊
@MinimalMimi
3 жыл бұрын
Danke, wünsche ich dir auch ❤️
Sehr schönes Video! Der Lippenstift steht dir sehr gut! Viel Erfolg beim Laufen - es lohnt sich.
Liebe Mimi, ich habe deine Videos zufällig entdeckt und bin fasziniert. Seit einem Jahr befinde ich mich auf dem Weg zu Minimalismus und habe es auch schon lange vor, wieder zu joggen. Es tut meinem Körper so gut, also warte ich nicht auf den 1. Januar, sondern fange morgen an. Bei dir funktioniert es ja auch, am Ende des Videos werden deine Schritte immer schneller. Weiter so!
Vielen Dank, dass du dein Wissen mit der Welt teilst.
Du bist so inspirierend 💚 ich liebe Deine Videos
Was für ein tolles Video! Vielen dank!!!
Super schön, wie immer
Ich würde mich sehr über ein Rezepte-Video freuen! :) ich finde, was du kochst, sieht immer sehr lecker und gesund aus! :)
Sehr schönes Video🥰
Tolles Video, das Gemüse sieht toll aus 😊
Deine Videos zu schauen ist für mich immer eine kleine Auszeit. Ich schaue dich immer sehr gerne.
Schönes Video. Ich empfehle Dir einen sogenannten Cross-Trainer für den "kleinen Sport" zwischendurch. Habe ich für mich gerade entdeckt :-)......20 Minuten am Tag auf dem Teil wirken wahre Wunder. Man kann dabei Musik hören und auch jederzeit wieder absteigen, tolle Sache.....
@Esthicleo
3 жыл бұрын
Das hab ich mir auch mal vorgenommen, bei mir werden 20min nur immer leider 2 Stunden. Inzwischen mache ich Sport immer am Abend wenn ich alles andere Erledigt habe. Dann kann ich so lange machen wie ich will. Hab es mal versucht runter zu schrauben, ging aber einfach nicht, dass war wie ein Suchtgefühl. Habe mich jtz sogar entschlossen auf ein Sportstudium zu wechseln, ich hatte einfach kaum mehr Zeit für mein jetziges Studium.
Schönes Video, bitte ein Video zu Rezepten der kalten Buchweizensalate und zu den Fladenbroten :)
@sabrinaneugebauer4900
3 жыл бұрын
Oh jaaa 😍
Tipp von mir für das Joggen: Du scheinst sehr schnell das Stück zu laufen, fang lieber langsam an, dann hat man noch mehr Energie um vllt mehr zu laufen als man wollte, man kann das Tempo langsam steigern aber man verliert leider schnell die Motivation wenn es zu anstrengend ist. Ist ja auch kein Wettkampf bei dem man am Ende platt am Boden liegt. Ansonsten was auch super zur Motivation ist, ist Musik. Am besten Musik nehmen die zum Lauftempo passt, das pusht auch nochmal.
Laufen ist wirklich ein toller Sport ^^ Am Anfang konnte ich nicht einen Kilometer am Stück laufen, mittlerweile sind es schon 11. Vorgestern habe ich sogar 15 km geschafft - da waren aber Gehpausen dabei :) Laufschuhe sind dabei das A und O. Gerade für Anfänger wegen Halt Dämpfung etc. Habe selbst leider noch keine fairen oder ökologischen Schuhe gefunden und Second Hand ist schwierig wegen der Dämpfung :/ Falls du da was zu findest würde ich mich über ein Video freuen :)
Ich hab es auch mit laufen versucht, kriege das aber zeitlich irgendwie nicht auf die Reihe. Ich nutze jetzt kleine Pausen im Alltag (zwischen Job, Fern-Studium , Haushalt, Kind...) und mache auf der Yogamatte Sport... die ist schnell auf und abgebaut : z.B. Kraftübungen wie Liegestützen und situps, oder Dehnungsübungen oder halt Yoga 🧘♀️ nur so als Idee liebe Mimi, falls es mal hin und wieder mit dem laufen nicht klappt 😉❣️
Glückwunsch, du bist gejoggt! 😀
Hey Mimi, wieder einmal ein super Video und gute Gedanken. Nur ein kleiner Denkanstoß meinerseits: Ich würde Laufen nicht als etwas »simples« sehen, ganz im Gegenteil. Nur, weil wir uns täglich zu Fuß fortbewegen, heißt das nicht, dass wir dies auch (gut) können. Laufen bedarf mehr Vorbereitung und Schulung, als man gemeinhin denkt - Man möchte sich ja etwas Gutes tun und seinen Körper nicht dauerhaft schaden. Viele Menschen denken, dass laufen ganz leicht sei. Genau die sieht man dann, wie sie sich Füße, Knie, Rücken und Hals kaputt »trampeln«. »30-50 % der aktiven Läufer sind wenigstens einmal pro Jahr verletzt«, die Dunkelziffer dürfte wesentlich höher ausfallen. Laufen ist toll. Es wäre aber schade, wenn man sich mehr schadet, als es Gutes tut.
@elisabeth5895
3 жыл бұрын
Hallo, hast du auch Tipps wie/wo man das Laufen lernen kann? :-)
@LindaUrban
3 жыл бұрын
@@elisabeth5895 Es gibt sicher in jeder Stadt Laufgruppen und Coaches extra dafür. Fängt ja schon beim Kauf der Schuhe an, schon dabei kann man sich einen Laden suchen, die eine Laufanalyse macht.
Verrätst Du mal was über Deinen Beziehungsstatus? Falls das nicht zu indiskret gefragt ist.
Wieder ein so tolles Video 🥰 das Gemüse sieht so lecker aus 🤤 da hätte ich gerne mitgegessen 😃, darf ich fragen welchen Lippenstift du trägst? Ich suche schon lange nach einer solchen Farbe 🙃 hab einen schönen Sonntag 🌻🍂
@MinimalMimi
3 жыл бұрын
Danke! Der Lippenstift war eine LE von Catrice und Peta. Kann man so leider nicht mehr kaufen... Mein liebster Rotton ist aber sowieso der „blood orange“ von 100%Pure (leider etwas teurer, aber dafür super natürliche Inhaltsstoffe und gute Haltbarkeit)
@karinaelenab
3 жыл бұрын
@@MinimalMimi vielen Dank für die schnelle Antwort 😇 ich werde mal nach der Marke googlen, trotzdem Danke 🙋♀️
Ein rationales Argument fürs Laufen: Dein Frust wird sehr schnell umschlagen, weil die Fortschritte gerade am Anfang ziemlich groß sind. Über die 6 km wirst du in wenigen Wochen/Monaten nur noch schmunzeln..
Hey Mimi. An sich ist ja Minimalismus eine gute sache, aber wie machst du dass mit all den Sportarten wie zb. Wintersport/ Wassersport/ Bergsport?
@MinimalMimi
3 жыл бұрын
Ich mache keine diese Sportarten, aber es spricht allgemein nichts dagegen für Hobbys bestimmtes Equipment zu besitzen. Sind ja dann Dinge, die man braucht und regelmäßig nutzt :)
Wie heißt der rote Lippenstift?
Hast du die Stühle selber neu bezogen oder hast du das machen lassen?
@MinimalMimi
3 жыл бұрын
Ich hab sie selber bezogen :)
Macht das nicht zu viel staube in der Wohnung zu schleifen ??Ich mache es immer drausen .
@MinimalMimi
3 жыл бұрын
Es geht, der Staub ist relativ schwer und ich konnte ihn ganz einfach aufkehren.
2 stunden spazieren gehen ist für dich nicht langweilig? :D also ich kenne das voll mit dem joggen gehen, dass einem dann langweilig wird, aber als tipp, so mit nem podcast oder ner guten playlist gehts besser :) ich glaube ich persönlich würde mich eher bei 2 stunden spazieren gehen langweilen :DD aber da ist ja jeder anders :)
Ich finde die eingefangenen Bilder sehr stimmig, nur beim vielen Reden und der langen sequenz des Tisches hab ich vorgespult!
Was bitte hat das Abschleifen des Tisches mit Routine zu tun
Ich hatte mir bei dem Video was anderes vorgestellt, Ich dachte wir begleiten dich so durch den Tag. Na das war wohl nix schade 👎
Tipp von mir für das Joggen: Du scheinst sehr schnell das Stück zu laufen, fang lieber langsam an, dann hat man noch mehr Energie um vllt mehr zu laufen als man wollte, man kann das Tempo langsam steigern aber man verliert leider schnell die Motivation wenn es zu anstrengend ist. Ist ja auch kein Wettkampf bei dem man am Ende platt am Boden liegt. Ansonsten was auch super zur Motivation ist, ist Musik. Am besten Musik nehmen die zum Lauftempo passt, das pusht auch nochmal.