MINDFULNESS: Gratitud para comenzar el día ~11MINUTOS~ MINDFUL SCIENCE

MINDFULNESS: Gratitud para comenzar el día ~11MINUTOS~ MINDFUL SCIENCE
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“Nada es más honorable que un corazón agradecido.” Séneca
Al despertar cada mañana, y tomarnos un momento para reflexionar sobre las cosas por las que estamos agradecidos, puede transformar nuestra perspectiva y cambiar nuestra forma de experimentar el mundo.
Practicar la gratitud nos ayuda a apreciar lo que tenemos en lugar de enfocarnos en lo que nos falta.
La meditación mindfulness puede ser una práctica maravillosa para cultivar la gratitud y encontrar la calma en medio del ajetreo diario. Practicando a diario, alentamos a nuestra mente a enfocar nuestra atención en las pequeñas cosas que nos edifican día a día, podemos encontrar paz y alegría en los momentos simples de la vida.
Recuerda que la gratitud es una elección que podemos hacer todos los días.
Hoy, queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada para comenzar tu día en agradecimiento.
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Voz: Daniel Delgado.
Música: Sebastian Benito, El Chaco, Argentina.
Guion: Nayla Funes
Dirección: Nayla Funes.
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🔴 Este video es acerca de: Meditación guiada: Práctica de gratitud para comenzar el día.
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#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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Пікірлер: 584

  • @MindfulScience
    @MindfulScience6 ай бұрын

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  • @MarthaCortes-hh6im
    @MarthaCortes-hh6im8 ай бұрын

    Feliz madrugada para todos los que estan en este momenro especial para meditar abrazo de Luz para mindfulness y para todos🎉🎉🎉

  • @francisramos4966
    @francisramos49667 ай бұрын

    Aqui he aprendido a Amar mi espacio y mi tranquilidad lo que muchos llaman Soledad pero para mi vale oro pues me siento yo misma tranquila relajada h agradecida por ello, ademas me inspira a ayudar a otros sobre todo a mi prima con un cancer cerebral 😢 en etapa avanzada con Dolores y depression que tiene miedo y le he estado enseñando a Amar su espacio y sentirse Segura gracias gracias gracias dios pos bendiga

  • @stephanymata6252
    @stephanymata6252 Жыл бұрын

    He llorado con esta meditación, gracias por estar y compartir un pedacito de amor, gracias, gracias, gracias 🌿

  • @sergiorene2867
    @sergiorene2867 Жыл бұрын

    Estimados meditadores de este sitio . Medito por las mañanas bajo este sistema de Mindfullnes y el día comienza realmente distinto . He bajado mi Nivel de ansiedad y exigencia propia y a terceros . Todo ello contribuye a una mayor felicidad . Simple . Fácil . Y gratis . Tanto como la Felicidad misma . Con atención plena . Desde Bs As . Argentina Sergio . Gracias , gracias , gracias 🙏

  • @gonzalolazarte9868

    @gonzalolazarte9868

    10 ай бұрын

    Te felicito sos valiente

  • @sergiorene2867

    @sergiorene2867

    10 ай бұрын

    O

  • @rosigonzalez5009

    @rosigonzalez5009

    3 ай бұрын

    Gracias por compartir tú experiencia!

  • @wilsonduran3767
    @wilsonduran3767 Жыл бұрын

    Muchas gracias por esta práctica, siempre es un regalo meditar con sus videos. Gracias, gracias, gracias. #inspiraaotros Namasté 🙏

  • @luzrozo1606
    @luzrozo1606 Жыл бұрын

    Linda y suave voz, permite mi concentración, gracias gracias gracias

  • @No57541
    @No575413 ай бұрын

    Bendiciones en Inmensa gratitud..A los creadores de éste espacio. GRACIAS. GRACIAS. ❤❤❤

  • @mariasoledadmartinez-campo8330
    @mariasoledadmartinez-campo8330 Жыл бұрын

    Los niños índigo llegaron antes de los 70.. Confieso que se soy índigo y nací en el 59.. Podría decir que soy de los primeros..y estoy conciente de lo que es decir ser índigo, ser humano para la humanidad, servicio y amor, paz y acción en tus aprendizajes.🙏🏼

  • @musicairreverente8314

    @musicairreverente8314

    Жыл бұрын

    lamento decirle señora,que los niños índigo no existen, lo que los científicos en esa época identificaron como índigos,en realidad eran síntomas de THDA (transtorno de hiperactividad y déficit de atención) o autismo Asperger,algunos niños Asperger oTHDA desarrollan ciertas habilidades que los hace parecer que tienen potenciales superiores a los demas

  • @carmensalgado8896

    @carmensalgado8896

    Жыл бұрын

    Qué es ser índigo? Podrías compartir desde la perspectiva tuya qué es ? Que sientes o por qué es diferente a otro humano ? O cómo te diste cuenta de esa característica en ti? Te lo agradezco

  • @cristinaantunez8714

    @cristinaantunez8714

    Жыл бұрын

    @@carmensalgado8896 Sabés yo también tengo la misma inquietud de saber de q se trata.Saludos🙋💕🌹🇦🇷

  • @familiaramirez5972

    @familiaramirez5972

    Жыл бұрын

    Que es eso de niños índigo, yo soy del 61, pero jamás escuché eso, pensé que esas ideas era de la nueva era que no se identifican . Que pena

  • @carmenvalencia4976

    @carmenvalencia4976

    Жыл бұрын

    El concepto “niño índigo” es utilizado por la corriente New Age o Nueva Era para hacer referencia a niños que representarían un estado superior de la evolución humana y que deberían liderar la era espiritual de Acuario. Su nombre se debe a que su aura tendría este tono de azul.2 nov 2021

  • @finagarcia9381
    @finagarcia93814 ай бұрын

    A los Niños Indigo, yo los Honro por su Presencial en éste maravilloso Planeta Tierra 💙🌎💙

  • @user-rn2oh5hd5t
    @user-rn2oh5hd5t Жыл бұрын

    Daniel muchas gracias, gracias y más gracias, por estar allí acompañando a millones de personas en el mundo, en este día y los que han de venir, en esta comunidad❤❤❤❤❤

  • @suzlagunes9884
    @suzlagunes9884 Жыл бұрын

    Muchas gracias y gracias al dios por haber puesto en mi camino su canal❤ gracias!!!

  • @pedroenriqueramonmoroni

    @pedroenriqueramonmoroni

    10 ай бұрын

    muchas grcias

  • @gracieladelbue5121
    @gracieladelbue5121 Жыл бұрын

    Gracias Gracias Gracias

  • @marianella60
    @marianella60 Жыл бұрын

    Muchas gracias ... gracias ... gracias

  • @paolagiusa5933
    @paolagiusa5933 Жыл бұрын

    Que bonita meditación!, tomar conciencia de todas las bendiciones que tenemos es gratificante, es sanador, muchas gracias!, gracias, gracias, gracias, bonito día Daniel 😊

  • @juliagarcia3277
    @juliagarcia3277 Жыл бұрын

    GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!! 🙏🙏🙏❤️

  • @CinthiatomasaTorresnumba-dj7xm
    @CinthiatomasaTorresnumba-dj7xm Жыл бұрын

    Agradezco infinitamente ,pues ésto que a diario vivia ,no lo veia con el devido respeto y gratitud ..❤ me ayudaste a comprender y a prácticarlo ,❤de corazón MUCHAS GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS !!!

  • @pielsanabyyazllc1705
    @pielsanabyyazllc1705 Жыл бұрын

    Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 Жыл бұрын

    Meditación relajante ! Para iniciar el día en gratitud por lo que he recibido. La voz, guía amigable. Gracias

  • @ligiarosales4278
    @ligiarosales4278 Жыл бұрын

    Muchas Gracias Gracias Gracias Gracias 🙏🏼

  • @martineliasjimenez5528
    @martineliasjimenez5528 Жыл бұрын

    Amo este espacio Amo meditar en las mañanas. Amo la meditación. Infinitas gracias ❤

  • @margaritafernandez9731
    @margaritafernandez9731 Жыл бұрын

    Desde Colombia, buenos días, gracias, gracias, gracias.

  • @pedroenriqueramonmoroni

    @pedroenriqueramonmoroni

    10 ай бұрын

    muchas gracias

  • @elizabethcadena-by2qt
    @elizabethcadena-by2qt Жыл бұрын

    Muchas gracias Gracias Gracias gracias ❤️

  • @gladysgladys5385
    @gladysgladys5385 Жыл бұрын

    Gracias gracias mil gracias

  • @sidsoficinatecnica1
    @sidsoficinatecnica1Ай бұрын

    Muchas gracias Daniel Gracias gracias gracias❤

  • @agustingallego9463
    @agustingallego9463 Жыл бұрын

    Gracias muchas gracias

  • @juan9340
    @juan9340 Жыл бұрын

    Muy muy bien..

  • @mercedesortega516
    @mercedesortega516 Жыл бұрын

    Muchas gracias gracias gracias 🙏

  • @chicor4825
    @chicor4825 Жыл бұрын

    Gracias, gracias gracias ❤❤❤

  • @oscarcantongarbin7666
    @oscarcantongarbin7666 Жыл бұрын

    Empiezo el día dispuesto a hacer el bien. Gracias❤

  • @CamilaEcheverriQuintana-ww5cl
    @CamilaEcheverriQuintana-ww5cl Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @karinacandia7960
    @karinacandia7960 Жыл бұрын

    Gracias gracias hermosa meditacion😊😊😊

  • @santiagoyebra5721
    @santiagoyebra5721 Жыл бұрын

    Namaste

  • @perfectofuentes9464
    @perfectofuentes9464 Жыл бұрын

    Daniel y a todos lo hacen posible cada uno de estos detalles, gracias, mil gracia

  • @luzelenalopez2221
    @luzelenalopez2221 Жыл бұрын

    Muchas gracias..me agrado 😊mucho...

  • @TomSoyer-wq2sp
    @TomSoyer-wq2sp Жыл бұрын

    Gracias.... gracias.... gracias

  • @aydcuevas9737
    @aydcuevas9737 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤Gracias, gracias, gracias

  • @morenitalovecraft9328
    @morenitalovecraft9328 Жыл бұрын

    Gracias, gracias gracias !!!

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias 💜 Namaste 🙏💜🌹💜 gracias!

  • @analiapina7833
    @analiapina7833 Жыл бұрын

    Gracias, gracias, gracias 🙏🙌

  • @finagarcia9381
    @finagarcia93814 ай бұрын

    Muchas Gracias, Gracias, Gracias, Gracias ❤❤❤

  • @silviamorales2609
    @silviamorales2609 Жыл бұрын

    Gracias. Namaste

  • @aidamorinigo5238
    @aidamorinigo5238 Жыл бұрын

    Me encantó , gracias , gracias , gracias !!!!

  • @ximenagarcia1578
    @ximenagarcia1578 Жыл бұрын

    Gracias ❤

  • @leonaleonina4022
    @leonaleonina4022 Жыл бұрын

    Muchas Gracias.Gracia,Gracias,Gracias.....Daniel Dios y el Universo lo Bendiga con amor. Y otra vez Muchas Gracia por su tiempo.❤💐❤💐❤💐....

  • @martahernandez9229
    @martahernandez922911 ай бұрын

    Muy agradecida. Cada vez q me acompañas esta meditacuion llega alivio a mi alma😊

  • @gloriamejiacuriel4212
    @gloriamejiacuriel4212 Жыл бұрын

    Gracias🙏

  • @adrianavillarruel8278
    @adrianavillarruel8278 Жыл бұрын

    Daniel muchas gracias, gracias gracias por acompañarme en este camino de sanación para mi cuerpo, mente ,alma mil gracias❤❤❤

  • @Eduardosanchx
    @Eduardosanchx Жыл бұрын

    Gracias

  • @emicerizola8029
    @emicerizola8029 Жыл бұрын

    Gracias!!!!

  • @juicyyunnis
    @juicyyunnis Жыл бұрын

    Muchas gracias, gracias, gracias y NAMASTÉ! 🤍

  • @raquelmedina8705
    @raquelmedina8705 Жыл бұрын

    Gracias a ustedes por esta práctica y acompañamiento con su serena voz para tantos millones de personas en el mundo. Gracias, gracias, gracias de corazón.🙏❤

  • @giselamontoya3546

    @giselamontoya3546

    9 ай бұрын

    Es una gran experiencia hacer esta meditacion de gratitud ,por lo que hice para otro ,por lo que dificil recientemente,y lo aprendido,y por algo grato gracias gracias gracias .Me siento completa,integrada y en paz.Gracias Daniel en realidad eres un amigo

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias Daniel nuevamente por esta práctica de gractitud gracias gracias bendiciones🧡🧡🧡🧡🇺🇾🙏💥⭐

  • @elviragoncalvesmonteiro9973
    @elviragoncalvesmonteiro9973 Жыл бұрын

    Gracias Daniel Que pasas un feliz día 🙏😘

  • @alkaydcastillovillatoro8380
    @alkaydcastillovillatoro8380 Жыл бұрын

    Muchas gracias!!

  • @ysjcnm
    @ysjcnm2 ай бұрын

    es deliciosa, y el tiempo de relajación y agradecimiento no se sienten, se van en "un segundo".... gracias

  • @CoversJhonatanCuellaTer9
    @CoversJhonatanCuellaTer99 ай бұрын

    Muchas gracias🤝!!

  • @lilianabolivar465
    @lilianabolivar465 Жыл бұрын

    Que reflexión, gracias, gracias 🎉🎉. Buen día 😊

  • @user-br3kh5qh9e
    @user-br3kh5qh9e4 ай бұрын

    Gratitud por siempre🙏🙏🙏

  • @sorayavillgas6584
    @sorayavillgas6584 Жыл бұрын

    Gracias gracias es hermoso empezar el dias agradeciendo

  • @mariluavila660
    @mariluavila6609 ай бұрын

    ❤❤Excelente. Gracias Gracias Gracias

  • @lenysarvelo5774
    @lenysarvelo577422 сағат бұрын

    Gracias gracias gracias por este momento de conciencia ❤❤❤

  • @dracocinaconsciente
    @dracocinaconsciente3 ай бұрын

    Buenos días, excelente experiencia, sentirse en gratitud, me vino una imagen de una montaña con un castillo hermoso, ❤❤

  • @claudiaartigas6865
    @claudiaartigas68653 ай бұрын

    Excelente meditación. Empieza uno el día con mucha paz. Agradeciendo.

  • @enriquetareynajaramillo7337
    @enriquetareynajaramillo7337 Жыл бұрын

    Gracias bendecido día gracias ❤

  • @MarthaCortes-hh6im
    @MarthaCortes-hh6im8 ай бұрын

    Que voz más hermosa,solo con escucharla se aquiera mi mente ,gracias por existir🎉🎉🎉🎉🎉

  • @kattiajimenez3751
    @kattiajimenez375111 ай бұрын

    Muuuchas gracias de verdad es muy relajante y me encanta hacer meditación con ustedes😊😊😊

  • @dianaroggero4911
    @dianaroggero4911 Жыл бұрын

    Gracias es un día donde mi salud está complicada, pero me diste fuerza para levantarme y hacer un buen día

  • @teresazarate6797
    @teresazarate6797 Жыл бұрын

    Genial Genial, gracias. Me an ayudado muchísimo. Millones de bendiciones. Estaré atenta

  • @rocio5620
    @rocio5620 Жыл бұрын

    Gratitud, consciencia, aprendizaje! Hermosa meditación. Gracias 🤗 Mindful Scince 🙌

  • @cirsamercedessotelo5955
    @cirsamercedessotelo5955 Жыл бұрын

    Gracias, gracias por permitirme empezar el día en gratitud, gracias a ustedes.❤

  • @irmasuarez7407
    @irmasuarez74075 ай бұрын

    Buen día maestro hermosa sus meditaciones buen finde namasté

  • @mariaorfadelgado8278
    @mariaorfadelgado8278 Жыл бұрын

    Gracias, gracias, gracias 🌎❤️🙌 un abrazo fraternal Daniel

  • @mailynarelismontesinossalc2203
    @mailynarelismontesinossalc2203 Жыл бұрын

    Me encantó.!!! Muchas gracias,gracias, gracias, gracias! Saludos desde Venezuela

  • @judithvazquezgarcia5247
    @judithvazquezgarcia52478 ай бұрын

    Muchas gracias 😊❤Que hermosa forma de empezar mi dia

  • @silviacarbajal1154
    @silviacarbajal1154 Жыл бұрын

    Me encantó, agradecer los buenos y malos momentos nuestro subconsciente esta acostumbrado solo a los buenos " muchas gracias" gracias gracias gracias #InspiraAotros

  • @hector-sf6ct
    @hector-sf6ct2 ай бұрын

    Muchas gracias por esta practica.

  • @mirtharomero897
    @mirtharomero897 Жыл бұрын

    Buenos días que tengan un bendecido día gracias.

  • @nataliaortiz3538
    @nataliaortiz3538 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @susananiverapedrol8831
    @susananiverapedrol88319 ай бұрын

    Gracias, me ajuda a tener calma y despertar agradeciendi un nuevo dia🙏💕

  • @mariarociohenaohincapie3703
    @mariarociohenaohincapie3703Ай бұрын

    Namasté, bendiciones, gracias gracias gracias

  • @susananiverapedrol8831
    @susananiverapedrol88319 ай бұрын

    Gracias, gracias por esta meditacion tant bonita de gratitud, todos los dias agradezco estar, ser i querer a todo y todos los que me rodean, agradezco la vida que me ha dado esta oportunidad de poder seguir viviendo. Namaste 🙏❤️

  • @josegualchi
    @josegualchi Жыл бұрын

    #Inspira a otros gracias por todo:)

  • @nicomartinez7518
    @nicomartinez75182 ай бұрын

    Muchas gracias de corazón 🫂 hemos llegado hasta aquí y continuemos haciéndolo 🙌🏾✨ #Inspiraaotros

  • @lilianzas6398
    @lilianzas639811 күн бұрын

    Gracias Faniel por la meditacion y dar gracias por godo y ser agsdecida hracias benficiones psra comenzar la mañanabenficipne🇺🇾💥⭐🦋🙏☺️

  • @RocioRusarevalo
    @RocioRusarevalo4 ай бұрын

    Buenos días🎉, hoy es más día presente

  • @sanaciontreespiritualidady1174
    @sanaciontreespiritualidady1174 Жыл бұрын

    Que hermosa experiencia con esta meditación ❤ Nunca había hecho una meditación para la gratitud. Gracias infinitas 🎉

  • @rhinaromay9237
    @rhinaromay9237 Жыл бұрын

    ❤Muchas gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas639811 ай бұрын

    Gracias por la meditación es me encantó gracias bendiciones🧡🧡🧡🙏⭐🇺🇾💥

  • @claraotero5367
    @claraotero536711 ай бұрын

    Muchas gracias a Midfulness por estar siempre con nosotros muy agradecida por existir ❤

  • @eloinaordiales8293
    @eloinaordiales8293 Жыл бұрын

    Excelente gracias

  • @andreagonzalezsanchez931
    @andreagonzalezsanchez931 Жыл бұрын

    Muchas gracias ,hermosa meditacion me dio mucha paz❤

  • @blancaceciliamartinez4328
    @blancaceciliamartinez4328 Жыл бұрын

    Gracias. Excelente.❤

  • @jonathan6024
    @jonathan6024 Жыл бұрын

    Mil gracias!!!!

  • @raquelcorredera9320
    @raquelcorredera9320 Жыл бұрын

    ❤❤❤gracias 🙏🏻

  • @juanpablomaldonado3880
    @juanpablomaldonado38809 ай бұрын

    Gracias , por su compañía cada mañana ❤

  • @stephbv5801
    @stephbv58018 ай бұрын

    Thanks!

  • @lizwinters65
    @lizwinters65 Жыл бұрын

    Gracias por esta practica ❤

  • @loretorosales2019
    @loretorosales201912 күн бұрын

    Gracias 🙏 🙏🙏por tanto siempre muy agradecida

  • @lupitaramirez1246
    @lupitaramirez1246 Жыл бұрын

    Gracias, gracias, gracias por una meditación más 🙌🏼✨

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