Tive uma ansiedade muito séria entre Natal de 2018 até fevereiro de 2019. Foram 3 crises que durava 15 dias cada uma delas. Tomava remédio no hospital e voltava pra casa igual quando saía. Foi em um hospital que um médico me indicou sua meditação guiada. Desde o dia 31 de dezembro faço até hoje todos os dias. Me sinto leve e durmo super bem . Gratidão profunda a vc por nos oferecer essa técnica tão maravilhosa que é nos trazer para o presente e não sofrer antecipadamente com o futuro 🙏 paz e bençãos em sua vida 🤗🙏 Meu nome é Francine Lopes e moro em Fortaleza 🎼

@luizsoares205

4 жыл бұрын

Foi em Setembro de 2018 tive um momento de pavor e anciedade dentro de um choping comecei tratamento psiquiátrico e psicológico acompanhado de remédios mas através da meditação foi que sentir aos poucos os melhores momentos de cura, não vou deixar da meditação guiada jamais pois melhora vários aspectos do corpo e da mente.

@katiadetlinger4753

4 жыл бұрын

Oi Francilene! Qdo passei no psicólogo devido a ansiedade, a primeira coisa q ele me disse era : pratique meditação. Pra vc ver né como isso é tão importante.

@cristinapanucci1390

4 жыл бұрын

@@luizsoares205 por favor qual meditação vc fas estou desesperada

@luizsoares205

4 жыл бұрын

@@cristinapanucci1390 Eu indico: "Fortalecendo o amor o amor próprio"- Louise Hay.

@marileiaferreira128

4 жыл бұрын

Estive muito ansiosa hoje, com dificuldade de concentração, por conta desse isolamento de quase 100 dias. Hoje foi um dia difícil! Resolvi procurar no KZread uma meditação guiada. Achei essa que me ajudou imensamente. Obrigada❤

Amo essas meditações que te falam que não é necessário se controlar, apenas se auto observar... é um desapego pro ego :) Gratidão por essa meditação mto boa 💙

@marialuizasantosaguiar5556

4 жыл бұрын

Bastante relaxante. Grata.

@diasdarcydesouza2351

2 жыл бұрын

🙏🙌🦋🙌🙏 bom dia e Gratidão

Olá Fábio Lima. Chamo-me Graça Simões, sou Enfermeira e vivo em Portugal. Os seus vídeos de Mindfulness constituem uma enorme ajuda na minha atividade profissional e na minha vivência diária. Muito grata! Um beijo no seu coração

Passei muito tempo sem fazer essa meditação, mesmo lembrando do quanto ela me fazia bem. Acabei de retomar e escrevo aqui como forma de me disciplinar a voltar a fazê-la diariamente. Acabei de refazer pela primeira vez

Nossa... Dá vontade de ficar nessa meditação o dia inteiro... ❤️❤️🙏✨ Gratidão

@priscilabrito4877

4 жыл бұрын

Tive esta mesma sensação.

Faz uns 10 dias que esto fazendo meditações guiadas de uns 10 minutos, essa foi uma das melhores que encontrei até agora aqui no KZread. Tenho dificuldade em me concentrar e relaxar essa me ajudou muito

@mariaafonso4124

3 жыл бұрын

Maravilhoso.Obrigada.

@ilzamagalhaes2811

3 жыл бұрын

Obrigada. .nem senti o tempo passar.....gratidão...gratidão

@alairsantana3623

3 жыл бұрын

Maravilhosa mesmo, também achei!! Deus te abençoe!!👏👏👏👏👏👏👏👏❤️

@fabiolima gratidão profunda. Bem haja Portugal versus Brasil

Obrigado! Gostaria de poder deixar um "Like" toda vez que pressiono o Play de novo :)

@denisefreitas2079

3 жыл бұрын

Nossa, Silvio...eu sinto a msm coisa😁

@alairsantana3623

3 жыл бұрын

Kkkkkk eu também!! Pena que não dá!!🤔

Boa Noite, como gosto de suas meditações. Gratidão um bj no seu ❤

Bom dia Fábio! Muito obrigado pelo seu canal amigo. Parabéns pela contribuição e trabalho desenvolvimento. Grande Abraço

Agradeço Fábio é muito bom seu acompanhamento

Gratidão, Fábio! Meditação repousante.

Mais uma vez, mil x gratidão 🙏 🙏 muuuiiito bom💖💖

Vc sempre se superando. Ótima meditação. Gratidão

Bom dia. Gostei dessa meditação. Consegui relaxar. gratidão.

@fabiolima, gratidãp profunda de Portugal meu querido. Tenho feito varias e agora diariamente meu querido. Continuo a partilhar aqui por amigos portugueses e no Instangram querido. Grata

Bom dia Faço todos os dias está meditação

Achei a sua voz perfeita para a meditação Parabéns amei!!!

Muito boa essa meditação guiada! Parabéns e Obrigada!

Sensação maravilhosa, gratidão!!!🙏🥰

Muito boa! Até me esqueci que tinha acabado! 🤗

Um presente lindo. Gratidão.

Maravilhosa! Gratidão Fábio Lima!

Vídeo maravilhoso, vou praticar sempre com ele!

Bhaaa que delizia não queria voltar mais, gratidão

Durante a terapia estava tão agitado que não conseguia concatenar as idéias, estava verdadeiramente transtornado, meu terapeuta então me apresentou e fez comigo esta terapia, foi ótimo e faço em casa em momentos de ansiedade, agora passando para fazer todos os dias. Muito boa, mas preciso entrega.

Também gosto muito desta meditação. Faço várias vezes ao dia. Obrigado

Me sinto tão bem com as suas meditações como é bom ser bom muito obrigado

Voz tranquila, instrução fácil de seguir, paz interior, atenção ao presente... O presente do dia. Gratidão!

Maravilhosa essa meditação!

Gratidão, nunca senti meus canais tão abertos na hora da meditação, como eu senti fazendo a meditação com vc, muito obrigada🌹 Namastê

Bom dia Fábio. Muito boa meditação. Eu amo suas meditações. Gratidão. Bj no ❤❤❤

Eu fico muita bem e a cada dia eu estou melhorando com vc, Obrigado adoro vc👐

Gratidão, graça e paz

Obrigado filho de Deus, Eu confio em você 👐

Gratidaoooo..otimo dia

Excelente meditação.Obrigada!!!

Gratidão! Meditação maravilhosa! Deus abençoe e proteja você 🙌🤗

Namastê!😊

Experiência maravilhosa. Obrigada!

Muito obrigada, por me ajudar tanto. Deus abençoe vc 🙏🙏🙏

Gratidão! Senti muita paz!

Fabio, quero te agradecer por essas meditações tão maravilhosas! Pra mim são as melhores, sem dúvida. Sua voz acolhe, sua paz transborda e o seu amor pelo que faz nos toca ! Obrigada, muito obrigada por tudo e por tanto!

Excelente relaxamento! Gratidão!!

Bom dia Fábio eu amo suas meditações me ajudou muito seu canal, hoje tenho mais equilíbrio emocional

Obrigada, Fábio! muito bom.

Gratidão, gratidão, gratidão

Fábio parabéns. Você é diferenciado e excelente! Muitíssimo obrigado!

Gratidãoa a Deus e a você. Dois dias sem síndrome do pânico,ansiedade controlada e vida plena🙏praticando ao acordar e ao dormir.

@meditarparadespertar

5 жыл бұрын

Uau...Que noticia maravilhosa, Zahrah! Gratidão por sua presença e por seu carinho, viu?! Forte abraço

@cidasantos5308

4 жыл бұрын

E como vc está hj ??🙏🙏

@leandromaciel7493

4 жыл бұрын

Deus a abençoe Zahrah, persista. Deus é contigo. Parabéns Fábio.

A censsacao é muito boa sempre faço pela amanhã é incrível

Sofro com TAG desde 2016, ja passei por varios psiquiatras mas nada consegui. Agora estou fazendo meditacao e me sinto melhor.Apesar de precisar dos medicamentos.gratidão por vc e tds que nos ajudam com meditações. Que Deus o abençoe!

Você é muito bom! Parabéns!

Boa noite. Obrigada pela dedicação e respeito às pessoas que necessitam de relaxamento como eu, pois sou extremamente ansiosa , tenho muitos medos e inseguranças!!! Estarei aqui sempre, pois me senti muito bem!!!! NAMASTE .

Bom dia, eu já fiz várias meditações guiadas, e a essa a sua foi a que mais relaxei nesse momento. Obg 🙏🏼#gratidao

@marineideneidealbino1026

3 жыл бұрын

7

Sou iniciante em meditação. Gostei muito. E muito relaxante. Gratidão 🙏

Sempre muito bom te escutar. Gratidão!!! Um feliz e abençoado Dia.

Fiquei 15mt. Estava com minhas cochas e a lombar doloridos. Estava me alongando. Concentrei nesses músculos doloridos, e não sentir mais dor. Muito bom! Obrigada, professor, por mais esse vídeo, que me deixou muito tranquila. Uma boa noite.

Obrigado Fábio. Estava muito ansioso e sem paz por conta dos eventos em minha vida. Minha sensação está muito melhor. Meu corpo todo está em paz. Gratidão

Maravilhosa a cura não quer dizer que a ansiedade acabou mais ela não controla mais sua vida deixe ela vir sinta ela e deixe ela ir muito obrigado amei faço prática todos os dias mesmo não estando ansiosa e muito maravilhoso obrigada

@cristianeteixeiracorreia5053

4 жыл бұрын

Apenas a observo

Amei!! Estou fazendo toda noite antes de dormir! Obrigada!!! ❤

Maravilhosa, me deixa em.paz.e.com muito mais atenção no.meu dia a dia. Favor todos os dias.

Gratidão, Fábio.

Boa noite Fabio. Gostaria de te dar meu depoimento e também te agradecer,pois através desta meditação, estou conseguindo superar crises de ansiedade e pânico. Conheci o teu trabalho, através da minha psicoterapeuta. Esta meditação é tão eficaz , que me acalma a ponto de baixar a pressão quando tempo picos de pressão alta em virtude das crises de ansiedade generalizada somada ao pânico . Minimizou os efeitos colaterais da alopatia nos primeiros dias de tratamento. Tive muito dificuldade com estes efeitos colaterais e só não desisti da medicação porque criei o hábito de repetir este exercício três vezes ao dia como rotina e também em casos de crises sem gatilhos.Parabéns pelo excelente trabalho.Gratidão e muita luz , para seguir auxiliando a quem tanto precisa!! Me chamo Silmara e moro em Porto Alegre!

A gratidão é nossa, Fábio, toda nossa!!

Muito boa a meditação, faz você desviar as sensações e pensamentos que provocam medo ,gerando essa maldita ansiedade, vai lhe ajudando a superar esses traumas criados pela sua própria mente , lhe aprisionando sem motivo algum, parabéns Fábio

Shalom! Que paz! Que vibe! Me relaxei muito! Estava tensa. Gratidão. Namastê 🙏

@meditarparadespertar

3 жыл бұрын

Muito obrigado por sua presença e carinho, Priscila! Bjo grande no seu coração.

Maravilhoso como sempre,como tem me ajudado a me sentir bem e plena só gratidão ❤❤

Obrigada, antes de tudo. Durante a meditação eu senti como se me visse sentada,.mas eu fiz deitada. E no momento que me vi, me emocionei. Senti uma vontade imensa de chorar e chorei. No fim, vc pedia pra ir se despertando e eu permaneci imóvel, estática, mas relaxada.

Gratidão sempre👏👏👏❤❤❤

Momento de entrega e profunda Paz🙏🙏🙏🙏🙏

Muito grata! Suas medicações têm me ajudado muito 👏🙌

Simples, rápida e eficiente🙏🏻Gratidão. Namaste.

Obrigada pelas dicas mesmo tomando remédio para depressão e ansiedade. Vou fazer

Obrigada por ajudar a cuidar !do nosso corpo mente e alma.

@meditarparadespertar

3 жыл бұрын

Gratidão pelo carinho!

Mais uma vez obrigada

Fábio o seu trabalho é divino. Com vc consigo meditar. Gratidão por tudo. Abraço!!!!

Exelente meditaçao,sinto-me leve em paz.Gratidao!!

BOA NOITE FABIO. GRATIDÃO POR ESSA LINDA MEDITAÇÃO QUE NOS TROUXE LEVEZA E PAZ ATRAVÉS DA NOSSA RESPIRAÇÃO E DO NOSSO RELAXAMENTO E NOS COLOCOU PRESENTE. QUE ESSE BEM ESTAR PERMANEÇA EM NOS DURANTE TODA A NOITE. BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!

Você é um amor 😘

Obrigada por você existir Fábio... suas meditações me acalmam, me relaxam... muito bom! ❤️

Muito boa. Objetiva. Tempo ideal. Existem mediações até de 10h. Voz ótima. Gostei muito.

Obrigada Fábio e maravilhosa mim acalma muito

Como o universo é maravilhoso! Como sua voz Fábio é incrível! Obrigada irmão. 🙏🏻 Muita luz p/ todos.

Cara, já tentei algumas vezes fazer meditação guiada pelo o youtube, mas a sua foi de longe a melhor. Relaxei super rápido e meu corpo, mente ficaram leves. Obrigado!

Incrível, em poucos minutos 100% relaxando e tranquilo. Pratico todos os dias antes de dormir e tenho dormido muito bem, fica aqui minha gratidão pelo seus vídeos.❤

Senti o meu corpo tão leve que parecia flutuar. Gratidão!

Muito obrigado Fabio, senti até a presença de Deus nessa meditação, continue o bom trabalho.

Como é bom relaxar, gratidão por sua dedicação. 🙏🙏🙏

Faço todos os dias. Muito bom.

Gostei muito dessa meditação me acalmou pra começar meu dia .

Fábio , amo suas meditações , me fazem muito bem .... tenho muita gratidão a você ... q Deus te inspire cada vez mais ... p q muitas pessoas se tornem melhores com o seu trabalho ❤️

Gratidão pela meditação

Gratidão🙏🏾 se liberar da necessidade de ter controle traz uma paz gigante

Gratidão Fábio! Que Deus te proteja!

excelente! parabéns pelo trabalho

Gratidão Fabio 🙏 foi um bom tempo... Foi uma feliz viagem comigo mesma. Deus o abençoe 🙏

Uma meditação que quero levar para minha vida aonde quer que eu vá.... me trouxe uma desconexão com o que queremos controlar ou fazer é uma conexão comigo mesma impressionante! Obrigada querido pelo seu dom, sua voz me relaxa! Deus te abençoe

Muito obrigada Fábio por proporcionar esse momento tão bom para mim e para outras pessoas. Prático a meditação diariamente e como o seu canal está recheado de vídeo, a cada dia venho praticando uma delas e só me beneficiando. Me senti com total leveza nessa meditação. Obs: compartilhei o vídeo. Gratidão!

Preciso muito relaxar minha mente,preciso de ajuda.Deus lhe abençoe. 🙏Laura Bach.

Gratidão, gratidão, gratidão por suas meditações Fábio .