MIKE MENTZER+40 RUTINA PARA BICEPS HEAVY DUTY
NOTA: QUE NO SE MAL ENTIENDA LA METODOLOGIA DE MIKE MENTZER SE PUEDE HACER 2 SERIES EFECTIVA TOTALES SOLO QUE YA HABIA HECHO ESPALDA Y BUENO.
DEPENDE DEL APOYO DE ESTE VIDEO HARE UN VIDEO MAS ESPECÍFICO DE LA METODOLOGIA DEL HEAVY DUTY EN ALTA INTENSIDAD Y Adaptando STREELIFTING.
ME PUEDEN PREGUNTAR AL PRIVADO CUALQUIER INCÓMODA, CUALQUIER COSA.
RECUERDEN QUE NO HAY PROGRESO SIN NO ANOTAS CREAS UN CIRCULO DE ESTANCAMIENTO ENTRENAMIENTO.
IG HEDERSONSTRONG.
#brazosgrandes
#mikementzer
Пікірлер: 7
Tremendo video amigooo 💪💪💪
@hedersonstrongfit
3 ай бұрын
pa encima bro
Excelente video bro 👍👍
@hedersonstrongfit
3 ай бұрын
mala mía por el edit, pondré más corazón
*Promo SM*
pero hiciste series de aproximación en cada ejercicio? cuantas?
@hedersonstrongfit
Ай бұрын
en el jalon con agarre neutro como tal aproxime 2-3 series relax, en los demás ejercicios no j