Migliora la vista: esercizi oculari da fare a casa senza ausili e senza spese
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Capitoli : 00:00 introduzione
00:21 è normale perdere la vista con l'avanzare dell'età?
2:11 spiegazione della serie di esercizi
3:54 cataratta
5:04 esercizi
23:59 quando farli e come finire gli esercizi
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Пікірлер: 706
Testimonianza:: se faccio esercizi agli occhi vedo molto meglio, se non li faccio, per leggere devo mettere gli occhiali da 1 diotria. L'ho detto al medico della visita del lavoro, che ha confermato che la ginnastica agli occhi può migliorare tantissimo la vista. Ma credo che sia cosa poco nota, e x questo ringrazio x il video
@luiss6826
11 ай бұрын
Grazie per questo contributo
@alinavlad1831
14 күн бұрын
Grazie di cuore per il video.
Ciao Gianluca sei veramente bravo non ho mai visto una persona paziente che si dedica con amore trasmettendo attraverso video esercizi importanti e efficaci a tutte le persone che ti seguono con attenzione Grazie grazie ciao
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Grazie mille Carmela 🙏
@MrManidoro
18 күн бұрын
É così, perché è proprio l'amore, con cui Egli accompagna le sue istruzioni, ad agire su chi si mette in ascolto. ❤
Mi sento meglio da quando faccio esercizi grazie a voi che ci avete dato la possibbilità
Grazie mille Gianluca!!! Sei un grande professionista. Vorrei chiedere a sta gente che hanno messo “dislike “ al tuo video, che secondo me potrebbe essere molto utile per chi ha problemi di vista e non solo. Ma perché lo fanno, cosa c’è di sbagliato nel tuo consiglio di fare questi esercizi quotidianamente? Forse, per l’invidia o che lo fai vedere gratuitamente senza un appuntamento a pagamento (vedi altri professionisti come te). Se vai avanti così, vedrai che avrai un grande successo. Grazie ancora e complimenti! Ciao.
@luisarmando768
2 жыл бұрын
Penso lo fanno perché hanno problemi con la vista
Ottimo, alcuni esercizi del video già li facevo da tempo e devo dire che funzionano a meraviglia. Grazie per la chiarezza dell'esposizione.
Ciao Luca, io sono presbite, non vedo da vicino, ho seguito i tuoi esercizi, certo ci vorranno almeno due mesi, ma li trovo semplici e alla portata di tutti, devo trovare il tempo ogni giorno di poterli fare, grazie ciao😊
@user-iz9ml7xu3k
Жыл бұрын
è vero il fatto che ci vogliono 2 mesi😶😊😃🤑
Grazie Gianluca, complimenti, veramente molto bravo. Abbinare la respirazione agli esercizi rende tutto molto più semplice.
Graaazieeee! Proprio quello che cercavo! Non vedere da vicino la vivo come una disabilità 💙
Grazie caro Gianluca per le tue lezioni interessantissime e fatte con competenza. Continua così. Grazie
@mariagraziapellegrini730
2 жыл бұрын
.grazie
Ma ke bel video wow finalmente..non so com'è ke sia comparso sul mio cellulare...penso da sempre ke come turto il resto anke gli occhi possano essere allenati..sopratutto ora ke a 45 anni inizio ad avere il bisogno di mettere gli okkiali da vicino...sono una sarta ...e gli occhi sono il primo organo ke uso ormai da 30 anni per il mio lavoro...questo video cade proprio a pennello...grazie...infinite per divulgare questa importante conoscenza...lo farò anke io con le mie amike...sorelle...grazie di cuore.....mi sono subito iscritta....tanta luce ...a voi ...tanta salute a voi❤
Ciao Gianluca sono Giuseppe martorana faccio questi esercizi dal 20 Febbraio a oggi vedo miglioramenti positivi io ti ringrazio ciao
Molto bello fare esercizi con lei,molto utili,grazie mille
Bravissimo Gianluca, come sempre. Fatti ogni giorno, questi esercizi sono efficacissimi. Grazie
@AlmaPhysio
2 жыл бұрын
Grazie per la testimonianza 😊
Veramente veramente bravo....ben spiegato e naturale, ora mi ci metto con ipegno complimenti!!!.
Grazie molto x questi consigli, anni fa ho fatto il laser sono nata miope con astigmatismo mai nessuno oculista mi ha dato questi consigli grazie tanto
Grazie dottore, li seguo da 13 giorni e sembrerebbe che io vedessi leggermente più meglio
Grazie per i consigli, ho un lieve disturbo di messa a fuoco a distanza ravvicinata e nel mio lavoro (lettura di strumenti di misura), è un disagio. Ho iniziato a seguire gli esercizi consigliati e inizio a vedere un miglioramento, soprattutto dopo aver effettuato il massaggio nelle zone circostanti la cavità oculare. Grazie ancora per i consigli, posso fare una richiesta? Mi piacerebbe facessi un breve video su cosa invece tende a far peggiorare la vista. 🙏🤗
questo video è una manna dal cielo per me per aiutare la mia grave miopia!🙏❤
@mariap.7608
3 жыл бұрын
Hai visto gia risultsti dopo 3 mesi? 😊
@robertosavanelli
3 жыл бұрын
Hai notato risultati?
Iniziato! Grazie di cuore per tutti i vostri preziosi video
I contenuti che proponi, Gianluca, sono a così largo spettro da lambire la medicina olistica...Sei proprio bravo e prezioso per tutti, anche per esposizione chiara e completa, fruibile per chiunque....Grazie di esistere! 👏 👏 👏
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Grazie a te Licia di prenderti il tempo che mi dedichi 🙏
@giogioistambul2840
3 жыл бұрын
Ciao
Non ci posso credere! Questi esercizi me li diede una quindicina d'anni fa l'osteopata che mi curò un blocco al collo: ero rimasta con la testa piegata in avanti. Mi diede una schiuma antinfiammatoria, poi mi sistemò le ossa e poi mi diede da fare questi esercizi per la cervicale, sostanzialmente.
@simoneserafinelli872
Ай бұрын
@@marianatalinacompare9966 i problemi alla cervicale ti davano anche problemi alla vista?
Gianluca buongiorno, dirti bravo e poco. Ho trovato lo che cercavo. Sinceramente milioni di grazie. Guarderò tutti tuoi video prometto tanti 👍🏼
Grazie per questi esercizi che mi auguro possano migliorare la mia vista. Al momento la difficoltà maggiore l'ho all'occhio destro con il quale da lontano non vedo più nitido.
Grazie , non sapevo degli esercizi con gli occhi.Grazie davvero🤗
Grazie mille. Oggi inizio a fare gli esercizi tutti i giorni. Me lo prometto 😊. E poi aggiornerò il mio commento tra 2 mesi. Trovo utilissime tutte le info che condividi nei tuoi post. Grazie mille
@gracetoni2003
7 ай бұрын
Aspettiamo un feedback😉
@yuss_3432
7 ай бұрын
2 mesi so passati ormai
Da Buenos Aires in Argentina sono molto felice di averti trovato, grazie mille e un grande abbraccio!
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Ricambio l'abbraccio Mirta! Anche a me fa piacere che tu ci abbia trovati ☺️
Ottimo video e contenuto stavo proprio cercando dei consigli ed esercizi per migliorare la vista, grazie
@chiaratabarrini3112
4 жыл бұрын
Grazie mille per questi esercizi agl occhi;
@tommywood260
4 жыл бұрын
Senza perdere tutti sto tempo Semplicemente guards IL sole Cerca do tenere GLI occhi aperti Tutti muscoli si rigenerano e I capillari degli occhi. Non ringraziatemi e sperimentate IL corpo e gli Organi del Vostro corpo
@francesca384
3 жыл бұрын
@@tommywood260 anche se si ha cataratta e maculopatia si può fissare il sole?
Grazie Gianluca, faccio questi esercizi tutti i giorni e mi trovo bene. L'unica differenza è che faccio sempre gli esercizi nel senso inverso da quello indicato, ossia prima sinistra e poi destra e trovo che siano più piacevoli e utili. Grazie
@annafrulla2026
2 жыл бұрын
Bravo
@antoninogallo4065
2 жыл бұрын
Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
@imeldarancan3622
2 жыл бұрын
Per. Chi. Ha lamaculopatia
Ci stupisce,come sempre.Grazie
mi sono iscritto al canale! :) ho fatto per 2 volte gli esercizi e vedo già in maniera limpida! funziona :)
@robertobortolotto792
2 жыл бұрын
Davvero?
@roccofiorini7429
9 ай бұрын
@@robertobortolotto792 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
Grazie mille x i tuoi consigli,😊
Grazie mille .il miglior canale youtube e il migliore dottore fisioterapista.
Gracias por aclararnos este tema importante de las vistas👍🏽
Grazie infinite. Lo faccio a yoga, con la tua spiegazione, adesso comprendo di più.
Che meraviglia Gianlu!! Vedo come un falco da lontano ma dai 46 hoi iniziato a fare un di fatica da vicino con poca luce. Forse anche perche lavorando nei campi ho tutto il giorno gli occhi strizzati e cone tutti gli altri muscoli del corpo anche quelli degli occhi diventano di legno😅. Quando faccio gli otto o i giri completi mamma che svarioni😮😮😅. Persisterò per qulache mese e tporterò o i risultati grazie ai tuoi super esercizi❤❤❤
lavoro straordinario e ottima conduzione. grazie mille
Ho fatto esercizi diversi ma comunque simili avendo letto il libro di De Angelis , da -4 ero passato a -2 in circa un annetto o anche meno ma una volta smesso gli esercizi sono tornato al punto di prima
GRAZIE! MOLTO BRAVO!♥️
Ogni volta un video 🔝🔝🔝👍👍
Grazie, un video chiaro e utilissimo!
Video Spiegato molto bene, aiuteranno sicuramente a tanta gente👍👍👍
Grazie. Veramente utile. 🤓
Ottimo video bello 😊 e valido grazieeee
Ciao Gianluca, ottimo video come sempre. Più d uno ti ha chiesto se gli esercizi vanno fatti senza o con gli occhiali. Se potessi rispondere faresti contenti loro e anche me! Grazie e ancora una volta complimenti, te li meriti! Buon lavoro.
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Ciao Ciro, in principio li proverei in entrambi i modi. Se non si hanno fastidi senza occhiali, opterei per questo. ☺️
@ciciguarda
4 жыл бұрын
@@AlmaPhysio grazie!
Ottimo video. Questi esecizi potrebbero anche essere utili per migliorare la vista in presenza di problemi da astigmatismo e anisometropia? Grazie.
Hai perfettamente ragione Gianluca ,io li feci molto anni fa,e davvero sono funzionanti ,👍
Dopo gli esercizi ho notato subito che vedevo meglio i particolari nel video! Prima era meno nitido Fantastico!
@graziasantelli107
3 жыл бұрын
Per l'occhio secco cosa devo fare
Molto interessante,coach....gli esercizi di Bates ! 👍,Per chi ha un astigmatismo un po' piu che fisiologico e vede sfuocato da vicino,quali di questi esercizi consigli? Grazie
grazie Maestro Gianluca ti seguirò sempre
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
Mi fa molto piacere Salvatore, ma valuta di volta in volta... Nessuno è infallibile 🙏
Gianluca grazie mille 👋.. saluti dalla Colombia 👏🏼👏🏼👏🏼
Grazie ,ne avevo proprio bisogno,
Grazie mille per gli ottimi consigli,,,
Da optometrista vorrei fare un piccolo appunto. Questo esercizi, soprattutto quelli di inseguimento, fissazione e salti di messa a fuoco, essendo privi di stimoli cognitivi e follow up, non solo possono non funzionare ma addirittura in alcuni casi, come nei deficit binoculari "anche lievi" (CRA, disparità di fissazione, fissazione eccentrica, ambliopia) possono incrementare i problemi visivi, fino a sviluppare vere e proprie soppressioni stabili. Fateli se volete, ma su stretto controllo di un professionista.
@AlmaPhysio
3 жыл бұрын
Grazie per la considerazione e per portare a conoscenza il punto di vista di un professionista 🙏
@marcospadaro4627
2 жыл бұрын
Ottimo. Non volevo per correttezza un dislike ma sono tutti così soddisfatti. Mah
Grazie Gianluca I tuoi video sono sempre molto interessanti
Grazie tante...Bravissimo
Grazie Gianluca . Ci stai proprio rimettendo a nuovo! Complimenti, ti auguro tanti cieli sempre azzurri con tutto il cuore. Questi esercizi vanno a prevenire anche la maculopatia? Mi farà piacere se potrai rispondere.
@federicaferrari6241
4 жыл бұрын
E
@imma5192
Жыл бұрын
Parla con il tuo oculista, ci sono integratori che aiutano tantissimo
Ciao! Bellissimo video ma avrei delle domande... Ogni quanto devo fare gli esercizi? E necessario farli tutti ogni sessione di allenamento? Va bene fare sempre gli stessi o vanno variati ogni tanto?
Grazie mille ,sei grande .😊
Grazie Gianluca i tuoi video sono molto interessanti e li seguo sempre. Sei il miglior fisioterapista del mondo
@angelela9993
4 жыл бұрын
Concordo 👍
@mariodefilippo3185
3 жыл бұрын
0pppp}
Grazie x i vostri utili consigli
Grazie, molto preziosi i tuoi consigli!
Grazie Luca..Veramente non lo sapevo. Grazie ancora..
Grazie per questo video. Metterò in pratica i preziosi consigli perché ne ho davvero bisogno, passando molto tempo davanti al pc. Quando è consigliato esercitarsi? La mattina o la sera? Grazie e buon lavoro.
Prima non vedevo bene il video, poi ho messo la qualità a 720p
@francovangelisti800
4 жыл бұрын
sz xm
@alessiopullara7170
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@morenodechecchi5394
3 жыл бұрын
Lorenzo complimenti per la battuta
@V1_VNCT-
3 жыл бұрын
Che triste io a 1080
@michelaginese5304
2 жыл бұрын
@@alessiopullara7170Alesjo q
Grazie per esercizio
Video sempre utili ed interessanti, lo slogan "miglior fisioterapista del mondo" ci sta😉😃
@ombrettafancini8933
4 жыл бұрын
i miei occhi non vanno assieme guardando in alto vedo doppio
@ombrettafancini8933
4 жыл бұрын
dove ti trovo
Hanno sempre più ragione i tuoi figli...top del top ...grazie grazie😘😘
@vitorossini980
4 жыл бұрын
O
@giuseppesabatino7079
4 жыл бұрын
.. ,
@saveriosoluri
5 ай бұрын
😢😮😮😅😢🎉😢
Grazie Gianluca sei molto bravo
@antonellacomposto7579
3 жыл бұрын
Sempre bravissimo;ciaooo bye bye
Ho appena visto il video, molto interessante, proverò a mettere in pratica questi esercizzi,un saluto.🖖
Sempre impeccabile,grazie.
Personaggio molto piacevole ascoltare i suoi consigli.Buonasera Dottore 😊
Grazie mille, li farò tutti i giorni, grazie ancora.
Bravissimo molto utile GRAZIE!!!!
@Absinthe2
3 жыл бұрын
Hai avuto miglioramenti?
Bien explicado !!! Muchas gracias!!!!
Ciao, ho di partenza una miopia di -4, ma un mese fa ho subito un intervento per distacco della retina e ora dall'occhio sx vedo pochissimo, decisamente molto meno di quei -4. Mi consigli di fare comunque questi esercizi? Non ho capito se con o senza occhiali, che nel mio caso al momento correggono bene solo l'occhio dx, mentre il sx resta comunque molto sfuocato. Quali risultati posso aspettarmi/sperare? Ed essendoci questa grande differenza di sfuocatura tra i due occhi, consigli di fare comunque gli esercizi con entrambi gli occhi aperti, o alternando uno aperto e uno chiuso per via della loro differenza di messa a fuoco? Grazie in anticipo per le indicazioni!
Grazieee!!!!
Che sollievo per occhi stanchi. 👏👏👏
@francescacocola7610
4 жыл бұрын
Unico dott Gianluca
@mariomaffei474
4 жыл бұрын
Interessante
Il tuo figlio a ragione quando ti diceva: che sei più meglio del mondo , con sincerità da parte mia, grazie Gianluca!
Grazie! Eccellente!
Esercizi molto interessante bravo .grazie
Complimenti Gianluca , grazie
Salve ho iniziato da una settimana a fare gli esercizi da lei consigliati ma io sono anche astigmatico dall'occhio sinistro Potrei risolvere il problema ugualmente continuando con gli esercizi? Grazie Vittorio
Grazie molto utile vedrò anche gli altri video
Grazie, proverò gli esercizi
Complimenti, molto bello e interessante 👍😍 proverò mettere in pratica 🤔
@mariamaruccia3780
3 жыл бұрын
👍👍👍
Questo canale è fantastico 🙌😊🙌
Molto interessante dottore! grazie,!
Grazie mille Dottore
Ottime spiegazioni, ci vorrebbe un video più completo per sfatare alcuni miti sempre sul deficit e varie problematiche comuni 😁
Buona spiegazione scientifica. Ottimi gli esempi di ginnastica posturale.
Grazie molto utile 😊
Buongiorno gianluca ho visto quel esercizio x allungare la schiena fatto male mi sono rotta una costola x piacere puo' rispondermi grazie
Grazie Luca, io inizio oggi, ho una maculopatia occhio destro, al centro.non leggo. Spero di poter migliorare! Sono fiduciosa! Grazie.
Grazie per gli utili esercizi. Vorrei sapere se ci sono controindicazioni per chi ha subito il distacco del vitreo degli occhi oppure se per questo problema ci sono esercizio più adatti. Grazie.
Dottore io purtroppo 1 anno e mezzo fa avevo l'occhio sinistro - 1 e l'occhio destro -0.75 e ho preso gli occhiali e non sapendo che più li indossavo più peggioravano gli li ho indossati ogni giorno per tantissime ore ed ora la mia vista rispetto a 1 anno e mezzo fa è peggiorato tantissimo... Con questi esercizi se lo faccio ogni giorno riesco a recuperare del tutto la vista?
Esercizi veramente da seguire.
@Absinthe2
3 жыл бұрын
Ti sono serviti?
dott. grazie per questi esercizi che ci insegna, li eseguo quasi da dieci g. possono migliorare il difetto che da c.a un anno mi perseguita: vedo "scintille" o lampi in alto a dx. o devo smettere di farli? la ringrazio se potesse rispondere. angelo
Hai anche qualche esercizio per occhi secchi?ottimi
Un Enorme Grazie
Molto salutare Gianluca, grz😊
@AlmaPhysio
4 жыл бұрын
😊