미친효과! 골밀도 3배 높이는 골다공증에 좋은 운동| 골밀도증가, 골다공증예방| 이교수의 힐링가이드

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

나이가 들며 점점 약해지는 우리의 뼈!
칼슘을 열심히 드시는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 그 칼슘이
뼈로 잘 갈 수 있도록 환경을 만들어주는 것입니다.
골다공증에 좋은운
동으로 뼈에 칼슘을 꽉~ 채워보세요!
본영상에 더 자세한 내용이있습니다!
#골다공증#골다공증예방 #골다공증에좋은운동

Пікірлер: 34

  • @smileoh3403
    @smileoh3403 Жыл бұрын

    두드려주면 되니 참 쉽네요~ 감솨요^^

  • @user-ix7ec2jp9o
    @user-ix7ec2jp9o9 ай бұрын

    골감소증-1,5열심히해볼께요 효과잇으면 좋갯읍니다~~^-^

  • @user-jo6ju7gp2i
    @user-jo6ju7gp2i8 ай бұрын

    감사합니다. 풀영상 주소도 공유해주시면 좋겠습니다.

  • @user-tn3bf6fm1g
    @user-tn3bf6fm1g6 ай бұрын

    고맙습니다. 열심히 해보겠습니다.

  • @hoho8639
    @hoho86397 ай бұрын

    두드리는 게 골다공증으로 인한 골절 위험은 없나요?

  • @user-ky7lw7ud5d
    @user-ky7lw7ud5d8 ай бұрын

    좋아요😊

  • @silver_lining63
    @silver_lining63 Жыл бұрын

    감사합니다 😂

  • @user-vc1kd8jn8t
    @user-vc1kd8jn8tАй бұрын

    두드리는게효과가 있다니 좋아요!

  • @user-ie9wn3qx7v
    @user-ie9wn3qx7v12 күн бұрын

    귀한 정보감사욤❤❤❤

  • @sun-sm9cn
    @sun-sm9cn11 ай бұрын

    와😂 감사합니다 무릎 고관절도 두드리면 골밀도가 올라갈까요?

  • @user-mb8jg4yo5x
    @user-mb8jg4yo5x10 ай бұрын

    무에타이 선수의 정강이 단련과 같은 이치네요

  • @jms195030

    @jms195030

    8 ай бұрын

    따라하기 쉬운 동작이네요. 열심히 두드려서 자극시켜 주면 골밀도가 높아 짐을 알게 되었습니다. 감사드립니다

  • @asteria2716
    @asteria27165 ай бұрын

    우와~ 감사 만땅입니다! 크리스마스 행복하게 보내세요~❤

  • @ilchibraintv

    @ilchibraintv

    5 ай бұрын

    새해복 많이 받으세요♡

  • @hyeon7309
    @hyeon73098 ай бұрын

    두드리니 시원하니 좋아요.

  • @user-cg7zd9fi9i
    @user-cg7zd9fi9i5 ай бұрын

    미친효과..? 입증된건가요? 너무어그로제올

  • @ryung-ehong628
    @ryung-ehong6287 ай бұрын

    영상 너무 도움됩니다 👍🏻

  • @ilchibraintv

    @ilchibraintv

    7 ай бұрын

    도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-kt5me7gc1o
    @user-kt5me7gc1o Жыл бұрын

    두드리면 좋아졌습니다 감사합니다 😃

  • @user-rh2bn1tl2z
    @user-rh2bn1tl2z8 ай бұрын

    안마기로 두드리거나 안마의자를 이용하는것도 효과가 있을까요? 손이 아파서 두드리기가 힘들어요..ㅠ

  • @ilchibraintv

    @ilchibraintv

    8 ай бұрын

    예 기계도 좋지만 민감한 손으로 두드려주시는것이 더 안전하세요~♡♡

  • @user-zq7mj5ry9o
    @user-zq7mj5ry9o Жыл бұрын

    예. 감사합니다.

  • @ykish72
    @ykish7210 ай бұрын

    이게 되요?

  • @user-gt8gk3mi3o
    @user-gt8gk3mi3o6 ай бұрын

    폴영상 댓글에어디있나요 읖잖아요~

  • @user-xv7tr8xj1i
    @user-xv7tr8xj1i5 ай бұрын

    👍👍👍

  • @user-iv2ie9mr8f
    @user-iv2ie9mr8f9 ай бұрын

    1루1번씩 하나요?

  • @ilchibraintv

    @ilchibraintv

    9 ай бұрын

    시간 나실때 자주해주시면 좋습니다~

  • @user-eu9jf7zg3b
    @user-eu9jf7zg3b27 күн бұрын

    글쎄요?

  • @user-py3nd6rm9l
    @user-py3nd6rm9l8 ай бұрын

    얼마나 하면 효과가 나타나기시작할까요 두드린지 6개월 넘었는데 검사결과가 좋아지지않네요

  • @user-pm6pd2qx2g

    @user-pm6pd2qx2g

    4 ай бұрын

    손으로 하지말고 기구를 구입하여 6개월 이상을 두드려야 됩니다

  • @user-mn9tt9uw3c
    @user-mn9tt9uw3c5 ай бұрын

    무슨과 교수님이신가요? 정형외과?

  • @pring8436
    @pring84364 ай бұрын

    부러트리고 다시붙이면 됭ㅅ

  • @user-rc9jk6nf8r
    @user-rc9jk6nf8r5 ай бұрын

    치아에 혹시 두드리면 충치에도 도움이 될 까요 🎉🎉🎉

  • @user-po6he9rk6x

    @user-po6he9rk6x

    3 ай бұрын

    ㅎㅎ 그건 아닐듯 ㅋ

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