hola, me gusta tu corte de cabello, pudiera ver la parte de atras. es para mis hijitos yo les corto el cabello. gracias

@sharoomyaguna8434

7 жыл бұрын

Angie Salisbury jajajajajajajajajaj el mejor comentario de todos.

@elburro827

7 жыл бұрын

Angelica Salisbury jajajja

@lluviaeterna2957

7 жыл бұрын

Angelica Salisbury oww

@galyglezzc4365

7 жыл бұрын

OUUUUW!!!❤❤❤❤

Dices que no es mas que un dia cualquiera, pero para muchos lo que nos compartes es una gran fuente de inspiracion. Gracias hombre eres grande! Saludos desde la CDMX México.

En realidad levantarse temprano al menos en Sudamérica es como a las 5, a las 7: 30 un día de semana sería como algo tarde. Es solo una acotación, buen video.

estoy en el Instituto estudiando está Carrera, así como también realizó ejercicios, sólo quería decirte que tu fuiste mi inspiración para estudiar la carrera y comenzar la vida saludable que llevo hoy👊

@JonathanRamirez-ud6yb

7 жыл бұрын

Milton Ortiz Cruz que carrera es?

@ervinestudillo3646

7 жыл бұрын

Milton Ortiz Cruz que carrera es ??

@miltonortizcruz3185

7 жыл бұрын

Preparador físico

@Username19019

7 жыл бұрын

Y que tal la carrera? Cuantos "semestres" tiene? Estas estudiando para ser un entrenador personal o algo así? Me interesa mucho la carrera

@miltonortizcruz3185

7 жыл бұрын

El Imparable Adicto Al Fitness Es super buena, si te gusta hacer deporte, no es tan simple como parece ya que abarca varios campos, nutrición, kinesiologia, administración. Const de 5 semestres en donde el último es de práctica (2 años y 6 meses). Sales con el título de preparador físico, en el cual te puedes desempeñar en diversas áreas, una de ellas es la de entrenador personal. espero haber resuelto tus dudas, saludos

Hace unos 2 años que te sigo, pero no he visto videos desde hace unos meses. Le has dado un giro muy divertido. Te lo montas genial y tienes mucho estilo! Enhorabuena, Jesús. Sigue con esta filosofía, qué mola mucho! Un abrazo!

@EinyelFit

7 жыл бұрын

Ectomorphus Severus si están geniales

cuando empecé a ver tus vídeos pensé q solo eras una cara bonita , ahora q he visto más de cómo vives y todo lo q haces , t admiro 😃

una bestia!!! que fuerza relativa, dominio del cuerpo impresionante. Admirable crack!!

Eres de las personas que vale la pena ver si canal y seguir! Saludos desde la Ciudad de México tío! ;)

eres una gran inspiración Jesús!.. sigue adelante gracias por tus vídeos nos ayudan mucho, saludos desde Ecuador.

eres una inspiracion para mi, tengo 42 anños y estoy cambiando mi vida. eres todo lo que quiero ser un saludo desde el Norte de Mexico.

enhorabenaaa por los 100000 crack te lo mereces mas que nadie sigue asi y gracias

No se como es que llegue a tu canal 🤔 pero vi tu vídeo y me encanto muchísimo, ame tu voz 😍 admiro tu forma de ser, te has ganado una nueva suscriptora, saludos desde la ciudad de Puebla. 😘

Me encanta verte eres super guapo me motivas. Saludos desde Perú y continua dandonos siempre lo mejor de ti. Ayyy que te Amo!

Es que eres todo un ejemplo a seguir

hombre, eres un amor ♥♥♥♥ me encanta verte.

Pedazo de vídeo! A seguir a si! Más regularidad y todo irá subiendo como la espumaaaaaaaaaa un saludo crak

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Hahaha muchas gracias crack! El problema es que hay tantas cosas en mi día a día que no puedo dedicarme al 100% pero se estima que poco a poco pueda tener 2 videos semanales o incluso 3 en vez de 1! Gracias por estar ahí!

Tengo poco viendo tus videos, Pero hasta hoy me ha encantado, Tus rutinas y la manera en que entrenas, Me motivo mucho con Tus vídeos, Saludos de mexico.. Mucho éxito (:

Wow!! das muy buenos tips referente a la alimentación, se ve riquísimo todo. Yo no sabía que los huevos se podían cocinar así. Muchas gracias.

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

hahahah me alegro de que sea útil el contenido. Es una forma de cocinarlos sin añadir grasa y además sabrosa :)

@surybermudez9302

7 жыл бұрын

Espero y sigas compartiendo más recetas riquisimas ya que la alimentación es muy importante. Mil gracias ;)

Wow! 😮 como logras tener tanta energia? 😍

Que manera de llevar ese estilo de vida saludable, saludos desde Nueva York! Sigue subiendo buen contenido!

Buenas Jesús, me encanta tu canal, yo también me dedico al mundo del Fitness, pero eso no quita que podamos aprender dia a día los unos de los otros y para decir la verdad llevo días suscrito a tu canal y he aprendido muchísimo de tantos aspectos que o bien tenia dicha información incompleta o desfasada, también en el mundo de la alimentación, eres un crack!! Por cierto esta genial esa salsa de mango, donde podría encontrar la receta? Saludos y un abrazo

excelente!!! me gustaría ver como es tu alimentación en un día y como te organizas a la semana para alimentarte. Y una pregunta especial levantar pesa es bueno cuando tienes un problema de espalda?

Más cantidad de este tipo de vídeos por favor, dan pedazo ideas y ejemplos para cuando no sabes que comer o hacer en tiempos muertos. Por cierto, a ver cuando sacas la straddle planche con codos bloqueados jajaja. Saludos Jesús!

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Jajaja me encantaría poder subir más, pero créeme no tengo casi tiempo... No te haces idea de las cosas que llevo ahora mismo en marcha jaja. 1 video semanal de momento es lo que estoy cumpliendo, espero que vaya a más dentro de poco ^^

Soy nueva en tu canal y me ha gustado muchísimo. ¿Podrías subir algún vídeo de comidas, recetas o como le quieras llamar...? Como por ejemplo lo que has preparado en la parte ultima de este vídeo. Es una comida que nunca se me habría pasado por la cabeza hacerla pero se que si la hago me gustará. Por ello me encantaría descubrir más de este tipo.

Nos podrías enseñar unas 5 recetas de las comidas que tú te haces! Pero por decir u desayuno, una comida y una cena, cosas así saludos desde México. 😎💕

Jesus, soy nuevo en tu canal y me interesaría saber cual es la manera que más te ha funcionado al organizar las comidas durante el día. Eres una inspiración ! Saludos desde México

Facinante video! tremendo like!

Jesús amigo ,no te pierdas de vista háblanos acerca de las dietas o tus comidas al día ,saluditos desde Perú -Trujillo😁

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

jajaja Hola! Voy a subir contenido de Vlog para que veas mis comidas y rutinas. Saludos!

vaya mañanas mas activas te pegas, crack 💪

Jesus llevo 1 año y medio en el gym y me gustaria empezar a tomar batidos, me recomiendas algun batido que no tenga frutas? Muchas gracias y exelentes videos parcero

te ganaste un suscriptor, muy interesante tu video, saludos desde Argentina !

amo tus videos 😍😍😍

podrias realizar alguna guia basica de calistenia para principiantes y como ir progresando con ella pls :)

Buen video Jesús! 😊. Donde te compraste esas zapatillas? Están muy guapas. Saludos

Buen vídeo, espero el próximo que dijiste de entrenamiento, sigue así

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Gracias Cristian, la próxima semana seguramente venga uno con tomas entrenando ^^

tienes algun. video hablado de el ayuno intermitete o cual es tu opinion haserca de ese estilo de vida

Hola Jesús, me ha gustado mucho la cama elástica. Me gustaría preguntarte si hace mucho ruido y de dónde te la compraste. Un Saludo y gracias.

me gusta mucho tu canal y sobre todo el tema de alimentación me gusta tu estilo y como cocínas

Hola! Vivo em Madrid y quisiera información sobre los saltos para activar mi sistema linfático. Un par de preguntas: Resulta lesivo saltar en la cama elástica? Qué marca es la tuya o dónde la compraste? Gracias crack y sigue así.

Graciasss Jesús! me gustó la edición y la sobriedad del videooo👏👏👏 ...el próximo que sea de preguntas y respuestas. Te sigo por Snap. y de corazón gracias por la inspiración de todos los días! besos desde Argentina 😙

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Hola Fernanda! Me alegro mucho de que te haya gustado el video, verás como los próximos todavía tienen una mejor calidad, ya me dirás que te parecen ^^ Un abrazo y besos hasta Argentina!

@BrujaBendita

7 жыл бұрын

Exelenteeeee! 😄🖒 espero ansiosa el proximo! gracias por tomarte el tiempo responder!! 😙😘

Holaaa. que podria comer si entreno en la mañana, asi tipo 6am ?

saludos!! que buen video ♡

excelente, saludos desde RD Santiago city 🇩🇴

Espero con muchas ganas la rutina con pesas ❤️

un crack!

me gusta como editas tus vídeos

hombre perfecto 💓💓💓😍

gracias gracias gracias

Oye estas tu canal crece muy rapido Me da gusto. Esperemos que crezca a un mas.😊😊

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Jajaj muchas gracias, espero que sigamos así!

comprar al día es la mejor solución para combatir que vendan productos que están profundamente conservados. bravo!

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Si, la verdad es que como mucho mejor desde que hago eso. Saludos ^^

eres un crack saludos ^-^

me encanto el plato de ensaladas verdura y huevo me diste una idea yo soy vegetariano como igual pura verduras de ve en cuando mis pizzas pero nada de carne aunque ya no hago casi nada de ejercicio aun a si no engordo nada...

Jesus! Super fan del Emoji de peluche jajajajajaja donde te lo has pillao?

Gracias x motivarme

es un gran video

hola Jesus! menuda pinta tienen todos los platos que preparas macho!! tu si que sabes cuidarte. Salu2

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Jajajaj muchas gracias, es ir practicando jaja

Donde te has comprado la cama elástica ?

Bastante, Bastante, Bastante rico ese boniato jajaja Buen vídeo Crack :D

Hola @Jesus Lopez!estuve viendo tus video. Te comento ........ voy al gimnasio de lunes a viernes y hago una rutina de "VOLUMEN Y FUERZA" . ya va un año que voy y noto pocos cambios. que puedo hace?

@claudio98mb

7 жыл бұрын

Cristian David Flores Arriaga come: come más y come bien

¿Cómo se llama el tema de entrada o comienzo del video?

Puedes explicar la progresión que has seguido para sacarte la plancha?

editas padrisimo tus vídeos. saludos ❤💪🏻😍

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Hola Estefania! Me alegro de que te parezca buena la edición, pero espera a ver el próximo y me dices ;P

@Teffy_mx

7 жыл бұрын

va. Me parece perfecto. ! 💪🏻

Es entretenido ver este tipo de videos, más aún de una persona saludable como tu, me anima a seguir :) Tengo una duda, para eliminar el prejuicio de los batidos de proteínas, ojalá si pudieras hacer un video o un comentario respondiendo. Mido 1.70 y peso 69, hago spinning 2 veces por semana y ejercicio aparte de eso de vez en cuando. He bajado mucho de peso los últimos meses. Me gustaría ahora quemar la grasa que me queda y a la vez tonificar abdomen, muslos y brazos. Recomiendas que empiece a utilizar batidos de proteínas ? Existen algunas proteinas para mujeres que solo quieren verse tonificadas, pero sin sacar mucho músculos ? Si dejo de tomarlo de un momento a otro, pierdo masa muscular? Vi tu video anterior hablando de eso, pero como dije buscar en internet no me saca el prejuicio tan facil, prefiero que alguien experto en el tema me lo confime :)

@claudio98mb

7 жыл бұрын

Daniela Mendoza no soy experto pero sí puedo decirte que los batidos de proteína son eso, proteínas. No existen tipos diferenteas para cada persona (sí que se pueden diferenciar según procedan de fuentes animales/vegetales, por su calidad, su biodisponibilidad, etc pero no es tan importante). Si en tu alimentación comes pocas proteínas un batido te puede ayudar a llegar a unos requerimientos mínimos pero si dejas de tomarlo no pasa absolutamente nada, sustitúyelo por un par de pechugas de pollo a la plancha que para el caso es lo mismo. Espero que te sirva el tocho jajajaja

Los movimientos de break los aprendiste por tu cuenta ?

bien suerte hermano

woooowww...... aparte de guapo......super,,,,todas las recomendaciones,que hacemos para bajar el estomagooooo

Que bien tus rutinas y tú alimentación no solo se basa en hierros y proteínas , también das importancia a frutas/vegetales y otros tipo de entrenamiento como calistenia y estar en contacto con la naturaleza

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Exacto, mi dieta es muy variada, intento preparar de distintas formas los alimentos y mi entrenamiento es muy dinámico ^^ Me alegro que te guste, verás más cosas así dentro de poco por mi canal.

quiero empezar a practicar calistenia. 😨 pero no tengo idea de como empezar ni en que momento sería adecuado. Help.

😍

O mierda, que hago perdiendo el tiempo si quiero ser como este chico Inspiración al 100% 👏

bueno y a qué horas entras.a trabajar?

A que hra entrena?

Buen vídeo máquina ;) Me podrías dar consejos de como sacarme la stradlle, o que hiciste tú? Gracias :p

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Practicar es lo más importante, empieza con la cadera más arriba y poco a poco levantando los pies... Tengo un tutorial pendiente :)

@sinoxipso

7 жыл бұрын

Vale, muchas gracias Estaria genial el tutorial :P

Me gusta la canción de fondo del vídeo :) como se llama?

saludos desde barcelona

Este chico es tan hermoso 😍😍

💪

Desde que descubrí tu receta de tortitas de pan de avena con huevo y leche de tu otro video.... Omg! Que ricooo, me hice unas ahora, pruébalo con leche de almendras puff impresionantes gracias! Y después de ese desayuno me voy al gym alee👌

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

hahaha me alegro muchísimo de que te gustara. Seguiré subiendo también opciones saludables con distintas recetas :P

@BeatrizVegaDonnaLyly

7 жыл бұрын

Sii por fa!!!!me gusta tú canal estudié EF así qué me es muy interesante!!! además se nota mucho la alimentación para luego rendir bien en el gym!! hoy con el power a tope ya para todo el día XD!!!gracias!!!!

buen video, saludos

dios😍😍😍😍

cual es el nombre de la canción del segundo 15?

Jesus como puedo contactar contigo para que me informes de las asesorias, precios y comentarte mis objetivos y si son posibles, he visto la fuerza que tienes en los brazos y me interesa enfocarlo mucho a un objetivo muy grande para mi.

y cuantos años llevas entrenando ?

Gabumon

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

hahahaha :$

Muy buen video

Qué Nike son esos? están súper !!!

yo el boniato lo aliño con aceite sal un ajo picado y romero y esta buah, delicioso, con pollo y al horno 👌👌

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

te amo

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

:O Really?

Si. Me. Gusto

podrías hacer un tutorial de break🙏

Eres un crack

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Y tu otra crack!

0:58 mi cara en todo el video

Bellooooooo

Que crack

Alguien save Como se llama LA cancion que conurbation en el minuto 0:13

oye Jesús tengo una duda

Hoy voy al retiro como te vea foto! Buenos vídeos!! 💪🏻

@PikerTrainer

7 жыл бұрын

Hahahah, suelo estar mucho por ahí! Un abrazo crack!

@danielcejudoecheverry7906

7 жыл бұрын

Jesús López Trainer:)

Asu mare 4:03 todo eso es tuyo jajaja😱😱❤️

tienes algún ciclo en cocina o algo por el estilo (o simplemente amor al arte)? porque cocinas dpm a mi parecer