勉強用作業用BGM 海の音 水の音『ポモドーロタイマー25分＋5分を4セット』
Ойын-сауық
皆さんこんばんは、ごまだんごです。
今回の動画は睡眠用ではなく、勉強や作業用のBGMです。
『ポモドーロタイマー』ってご存知ですか？
ポモドーロテクニックを取り入れたタイマーです。
ポモドーロテクニックとは、短めの作業と短い休憩を
繰り返すことです。具体的には「25分の作業＋5分の休憩」を
1ポモドーロとし、4ポモドーロ（2時間）ごとに
30分間の休憩を取ります。
作業時間を短く区切るだけでなく、1ポモドーロ内で決められた
タスクを終わらせられるよう努力することが大切です。
それが集中力に結びつきます。
集中すると疲れますが、こまめに休憩を取ることで回復しますので、
集中力の高い状態が一日の中で断続的に増え、
それが結果的に生産性の向上につながります。
と、ネットに書いてありました。
今回の動画は、25分の海や水の音と5分の焚き火の音を
繰り返す構成になっておりますので、
勉強や仕事に取り組むときのBGMとしてお試しください。
好評であれば別バージョンも作成しようと思ってます。
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#ASMR #勉強用BGM #海の音 #水の音
Пікірлер: 44
来たる期末にピッタリですな
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 期末テストの時期ですか！ポモドーロタイマーで効率よく勉強して、テストで良い結果を出してください！頑張ってください✨
ブレイクタイムの炎の音が、さっきまで覚えようとしていたものを脳に焼き付けるみたいですごく好きです。
テスト2週間前なのに全然勉強に集中出来なくて焦っていたので助かりました❕👌🏻 ̖́ 勉強を終わった後の炎の音も良いです🤧🔥
えっ！初めて聞きました！ 凄いですね！ごまだんごさん色々開拓してらっしゃいますね😊 今日もありがとうございます！
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
エコさんこんばんは😊 僕の動画のリスナーさんには意外と学生さんが多いので作ってみたんです。エコさんも何か集中して取り組みたいことがある時はお使いください！
ごまだんごさんこんばんは🌙 絵を描く時に聞きたいと思います😳✨ 今日は睡眠用として聞きますね💗 おやすみなさいです😴
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
れいれいさんこんばんは😊 絵を描く時のBGMにぴったりだと思います！僕も自分で使ってみようと思います。 25分集中して5分休憩を繰り返すと、長時間作業を続けても脳が疲れにくいみたいです。 絵を描くのがはかどると思いますよ！ お試しください✨
@mugi_cha1
2 жыл бұрын
@@ASMR-zg5fm ごまだんごさんこんばんは✨ ポモドーロタイマーというのを 初めて知りました🍅 さっそく絵を描きながら聞きました！ なんだかいつもより集中して絵を 描く事ができました✍️ 海と焚き火、どちらの音も聞けて贅沢 な動画ですね☺️ これからも使わせていただきます。 灰暗い深海の音もお気に入りです✨ 毎回あんなに良い音を出せるなんて 本当に凄いです…！ ごまだんごさんのロールプレイ動画 ぜひ見てみたいです💗 不定期で雑談動画を投稿してくださる なんて、嬉しすぎます😆💗 ごまだんごさんの体調がとても大切なので 無理なさらずに投稿してください☺️ やはりごまだんごさんの声って 低音でかっこよくて落ち着きます💗 新しいマイクを使った動画をこれからも 楽しみにしています😳 ちくわさん！面白いですよね😂 私はフェミニストのネタが好きです。 きえええええ！で笑ってしまいます🤣 ごまだんごさんゆっくり休んでください！ おやすみなさい😴 長文失礼しました🙇♀️
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
れいれいさんこんばんは😊 まさかれいれいさんがちくわさんを見ているなんて！嬉しい驚きです✨ ちくわさんのフェミニスト叩きは笑えますよね😆 僕はレックウザさんとラクダ公園さんがお気に入りです。 ちくわさんの動画を見始めると止まらなくなって時間を無駄にするパターンが多いです(笑) 気をつけないといけません！ ポモドーロタイマー、使っていただけて嬉しいです。絵を描き始めると集中し過ぎて疲れちゃうことがありますからね、こまめに小休憩を取りながら描けば絵のクオリティもいつもより上がるかもしれません！僕も早く試そうと思ってます。 雑談動画はのんびり不定期投稿をしていこうと思ってます、低音でかっこいいなんて照れますね☺️ そう言っていただけると自信を持って続けていけます！ありがとうございます✨ 明日は通常の週一投稿ですので、音系動画になりますが、またいつ喋る系動画を投稿するか分かりませんので油断しないでくださいね。 それではまた明日、新作を聴きにきてくれるのをお待ちしております。 おやすみなさい🌙😴
私、前世魚だったのかな? 落ち着きます♥(*^_^*) よく眠れました🌟ありがとうございます🌟
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 前世魚さんですか？僕のチャンネルには前世魚や人魚だった方がよくいらっしゃいます(笑)🐠 故郷に帰ったような気分でリラックスしていただければ幸いです✨
ポモドーロタイマー初めて聴きました⏲ ベッドで眺めながら聴いていたら、音も良いけど時間をついカウントダウンしてしまいます笑😆 やはりこれは作業に向いてますね！ 私はもう今から眠りにつきながら聴かせていただきます♪ごまさん今夜もありがとうです🥰✨🙏
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
ルンルンさんこんばんは😊 この動画は学生さんのために作った動画なんです。僕の動画のリスナーさんには学生さんが意外と多いので、勉強頑張ってください！という応援の気持ちを込めて作りました。 ルンルンさんも何か集中して取り組みたいことがある時はお試しください！ もちろん睡眠用にも使ってください💤 おやすみなさい🌙
ごまだんごさんこんにちは☀️ わぁぁぁ！素晴らしい動画です！ありがとうございます😭✨ 今からこの動画聞きながら勉強進めます！
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
チョコミントさんこんばんは😊 この動画が少しでもチョコミントさんの勉強のお役に立てれば幸いです。ポモドーロタイマーに合わせて、集中と休憩を繰り返せば、きっと勉強が更にはかどります✨ 国家試験目指してもう一踏ん張り、頑張ってください、応援してます！
@user-jg3qb3uq4m
2 жыл бұрын
@@ASMR-zg5fm こんばんは🌙 役立ちすぎて言葉が出ません！！ 集中力続かない人なのでほんと助かります！ もうひと踏ん張り頑張ります✨💪
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
チョコミントさん、おはようございます😊 そこまでお役に立てたなんて！嬉しい限りです。 長時間の集中は疲れちゃいますからね、こまめな休憩を挟んで効率よく勉強してください。 休憩中は体を動かすのがオススメです。 座りっぱなしは脳だけじゃなく体もしんどくなりますから。 今日も勉強頑張ってください！
@user-jg3qb3uq4m
2 жыл бұрын
@@ASMR-zg5fm こんにちは☀️ 最高すぎます！今週模試なので頑張ります！ 腰痛めやすいのでストレッチします🧘♀️
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
チョコミントさんこんばんは😊 今週模試ですか！ホントに追い込みですね！ 頑張りどころではありますが、追い込み過ぎないように気をつけてください。 リラックスして、肩の力を抜いて、焦らずに勉強しましょう✨腰痛めやすいんですね😣座りっぱなしは危険なので、こまめにストレッチしてください。 模試で良い結果が出るよう祈ってます！
ちょうど水の音好きだったので本当に本当に感謝です！🙇⤵︎ ︎ テスト勉強頑張ります！！！٩(🔥▽🔥)۶
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
気に入っていただけて嬉しいです😊水の音でリラックスしながら、テスト勉強頑張ってください！良い結果が出せることをお祈りしてます。
@skmyts
2 жыл бұрын
@@ASMR-zg5fm 優しいお言葉本当に感謝です⤵✨😌✨⤵！ありがとうございます！
@ASMR-zg5fm
2 жыл бұрын
こちらこそコメントありがとうございます😊 励みになります！今後ともよろしくお願いします✨