Te diría mil cosas que se me vienen a la cabeza con intención de ayudar, pero no te voy a decir nada que no hayas escuchado ya. Sólo decirte que eres muy especial, y que a pesar de toda la basura que te ha tocado vivir, dejar de luchar implicaría dejar de aportar a este mundo todo lo que aportas. El mundo, tal y como está hoy, necesita personas como tú.💖

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

nada sobra 🤍✨ tus palabras me llegan igualmente al corazón ana muchísimas gracias por tu mensaje y por estar ahí apoyándome en esto 🫂

@nikalois5685

7 ай бұрын

Que bonito ❤

@martarx7675

7 ай бұрын

GRACIAS por compartir esto tan personal y profundo. Creo que t puedo entender un poquito.Tengo 47 años y m estoy divorciando.....todo este proceso ya va camino de año y medio. Se terminó la relación de 25 años, no hubo cuernos, ni malos tratos ni nada. Se terminó. El problema es que yo digo queriendo a mi marido. Estoy TAN triste,desmotivada ,sin ganas de nada. A esto añado que no tengo amigos, gente con la ir a tomar un triste café..... Entiendo cuando dices, que mentalmente no quieres estar en este mundo, que ya no quieres sufrir ni pasarlo mal.......créeme que t entiendo.Es triste hablar así.......pero a mi me da todo igual ,no tengo fuerzas de nada ni motivación...... Por eso personalmente t agradezco este video TAN valiente. Un besoooo desde Madrid. Aquí tienes una amiga ,aunq nos llevemos casi 20 años

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

@@martarx7675 cuánto siento todo lo que estoy leyendo... FUERZA 🙏🏼🤍✨

@marisolcos

6 ай бұрын

@@nikalois5685❤

Amiga me encantaría ayudarte, no soy profesional pero quiero contarte mi historia y dejarte mi punto de vista por si te sirviera de alguna forma. A mi, que he pasado todo esto, me está sirviendo un montón (tengo 22 años y con depresión desde los 8). Yo también he tenido depresión por los mismos motivos durante muchos años. Situación familiar infernal, relaciones personales tanto de pareja como de amistad fracasadas, un profundo sentimiento de soledad y vacío, nada me motivaba ni gustaba, dejé los estudios, dejé mis sueños para centrarme en sobrevivir día a día, al final terminas encerrada sin ver a tus amigos sin fuerzas para nada solo dormir y con suerte ver algún episodio de algo...no tienes ganas ni de hacerte de comer ni de ducharte o limpiar tu cuarto incluso, cualquier pequeña tarea te parece un mundo y si consigues hacerla luego estás exhausto y no tienes fuerza para nada más...eso amiga no te lo curan pastillas ni médicos, por más que he buscado. Eso es el parche sobre la herida. Tienes que ir a la raíz de todo y poner la solución a los síntomas a base de solucionar los causantes que te producen esa herida. Sientes falta de amor (incluido propio), desconfianza, miedo, soledad, falta de motivación...ahí es donde tienes que atacar, no tomando pastillas, eso es anestesia, ignorar el problema y seguir adelante negándolo. Mis soluciones serían las siguientes, basadas en la experiencia y lo que he visto que me ha ido funcionando, y creo que a ti podría venirte bien pues te veo una chica bastante parecida a mí: Encuentra la manera de perdonar a tu familia y tu ex, pues son personas humanas que han actuado desde la poca inteligencia emocional que posiblemente tengan. La gente no hace el mal por gusto, lo hace porque no sabe o no puede hacer el bien (incluyendo trauma o enfermedad psíquica, falta de capacidades, algunos traumas que se arrastran de generación en generación como el abuelo que grita al padre y el padre le grita al niño o esas creencias que trascienden a través de generaciones como los fuertes no lloran...que eso solo te enseña a reprimirte y es peor). Tienes que intentar no tomarte personal el daño que te han hecho, y entender que han sido una serie de acontecimientos que te han pasado porque estaba predestinado a ocurrirte para que crezcas como persona y seas el mujerón que eres hoy en día. res la persona de tu familia elegida para romper la cadena de maltrato que posiblemente exista. Desaprende todo lo que te hayan enseñado y reedúcate, tu mente y tus hábitos, la forma en la que te hablas...todo esto me llevó años y leer mucho, busqué mentores...Nadie dijo que fue fácil pero cuanto antes se empiece mejor. Cada uno tiene su historia, los grandes personajes nunca han tenido una vida fácil, todo esto ha sido puesto en tu camino para hacerte crecer, pero no te estanques, perdónales y suelta, porque tu camino sigue y esto solo ha sido el capítulo inicial. No pierdas la esperanza en las cosas que vienen pues después de la tormenta siempre sale el sol, aunque la tormenta dure años (como en mi caso). Otra solución que te pondría es que dejes de traicionarte a ti misma. Mírate, has abandonado tus objetivos y tu ilusión en la vida que era ser actriz, lo lógico cuando abandonas tus sueños es sentir abandono y desmotivación, pues te estás dando de lado a ti misma. Retoma esos estudios, porque al igual que hacer este vídeo te hace bien (te mantiene conectada a la gente, te permite expresarte, catarsis de tus emociones, te permite hacer un hobbie que te gusta...y todo esto ayuda a combatir la depresión), también te sentirás mejor al retomar los estudios que dejaste de lado (volverá tu motivación, entusiasmo por perseguir tus verdaderos sueños y la vida que realmente quieres para ti, la que mereces...). Para la ansiedad recomiendo que hagas mindfulness (a mí me viene muy bien), te ayuda a centrar la atención en tu cuerpo y entorno presente y elimina los pensamientos y emociones negativas que te están provocando la ansiedad. Trae mucha paz y tranquilidad, sirve además para dormir bien, concentrarse, pensar mejor...Practica algún deporte que no sea muy demandante para ti. Trae beneficios muy buenos para la salud. Por ejemplo pilates o natación, o salir a caminar por algún lugar con árboles y flores bonitas. Nunca pierdas el objetivo, no se trata de ponerse musculosa, sino de relajar tu mente, no hay que obsesionarse ahora con el físico ni exigirse como me pasó a mí, que hacer deporte se convirtió en algo contraproducente por mi perfeccionismo y autoexigencia. Deja de lado a tus amistades tóxicas, esas que te hacen sentir mal, e intenta no quedar con la gente para quejarte de la vida y ponerte modo víctima, entras en un bucle que te conduce a sentirte mal entonces te sientes peor y hablas más de lo mal que estás...Pon el foco en lo bueno de tu vida aunque ahora creas que es poco y verás como ese poco se va expandiendo. En lo que pongas el foco es lo que se expandirá, ya sea lo bueno, o el drama. Todo esto implica grandes cambios y decisiones duras, yo he perdido oportunidades y personas que quería pero esas personas no sumaban para ir parriba sino te hundían en la miseria y por una vez tienes que elegir tu salud mental. Empieza a elegirte a ti aunque te duela. Y sé paciente, todo lo bueno cuesta pero mientras estés comprometida con tu salud mental hasta el final lo conseguirás, y no necesitas a nadie externo ni pagar grandes cantidades para ser feliz, la felicidad es ya solo tienes que elegirte a ti y todo lo que te haga sentir bien y alejar todo lo que te haga mal (personas, pensamientos, creencias, hábitos...). Lee mucho de desarrollo personal, busca mentores online, cultiva tu amor propio, rodéate de buenas personas quete aporten amor y no odio aunque ahora odies la sociedad y tu vida y te apetezca criticar todo...el cambio será progresivo con el tiempo pero llegará. Yo he dejado de escuchar cierto tipo de rap que me conducía a desarraigarme de la sociedad, pues son personas heridas que plasman su odio en canciones y escuchar eso también puede ser tóxico para ti pues necesitas una desintoxicación de odio y desamor en tu vida. Nútrete de todo lo que te aporte amor y disfruta cualquier pequeño detalle y buen gesto que tengan hacia ti las personas, agradece porque no estamos solos y no somos tampoco los únicos con problemas. Tengo que acalarar que quejarse de la vida se puede hacer, pero no está bien que sea un constante, hay que rodearse de personas que no nieguen los malos sentimientos pero que estén dispuestas a crecer, mejorar, y superar su situación. Que de todo se sale, menos de la muerte, y vivir en depresión toda tu vida es como no estar viva. Así que mucho ánimo,.💪 porque reconocerlo es el primer paso y ya es conseguir más que mucha gente. No rendirse es lo siguiente. Algún día quizás te animes a hacer el video de cómo saliste de la depresión de forma definitiva y estaremos aquí para verlo, orgullosas :) Siempre fuertes, siempre resilientes 💪❤‍🩹❤

@chaviamez164

7 ай бұрын

Hola,suscribo todo lo q has dicho,hemos hecho más o menos los pasos para salir de la depresión,nadie entiende mejor está enfermedad q quien lo ha pasado,añado q también es importante nutrirse con alimentos naturales,tuve anoréxica y me alimentaba de leche,la psicóloga me dijo q eso era una vuelta al útero materno, estoy en el proceso de sanar internamente la mala relación con la familia,curar esas heridas q con cualquier resorte volvían abrirse,voy a un grupo de Mindfulness q se hacen dinámicas para sanar,construirte,amarte y valorarte,además a un grupo q se trabajan las leyes universales de la vida,me costaba mucho relacionarme y ahora estoy encantada con las personas q he conocido, personas q se han saturado de sufrir y han cambiado el paradigma vital,leer me ha ayudado muchísimo,todos sabemos que hacer para estar bien,parar y preguntarnos y preguntar a la vida q es lo q es bueno para uno,así que mucho ánimo y adelante,somos poderosas y superamos los desafíos para aprender,de eso se trata la vida,un abrazote de luz😘😘🤗🙏

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchas gracias chicas por abrirse de esta manera 🙏🏼

@nuriavega4754

2 ай бұрын

SABIAS PALABRAS PORQUE ASÍ ES TAL CUAL NOS CUENTAS ❤un saludo 🤗

@mariajesusmoralesserrano5071

Ай бұрын

@@chaviamez164 Anda, me alegro un montón, ponerse en marcha es el paso más importante. Gracias preciosa!! Mucho ánimo 💕💕

@mariajesusmoralesserrano5071

Ай бұрын

@@KatiaRamosAranzamendi a ti por el video, seguro estas ayudando a mucha gente a reconocer esta enfermedad y animando a salir de ella, incluido a ti misma, gracias por ser fuerte y por seguir adelante a pasar de todo, seguro tu vida está mejorando poco a poco aunque quizás no notes el progreso. Espero que pasados estos meses estés mejor. Yo a veces tengo días tristes pero yo podría decir ya que soy una persona feliz. Mi estado actual es el siguiente: hablé de corazón todo lo que pensaba con cada uno de los miembros de mi familia con los que me llevo mal. Les dije que percibía que no me querían y que me hacía sentir triste su comportamiento. Les pedí que se abrieran ellos y poco a poco hemos ido trabajando nuestra relación. Tambien he hecho un gran esfuerzo por comprenderlos y ver por qué han actuado y actúan así y he comprendido que no me odian sino que tienen mala gestión emocional y de la vida en general. A día de hoy nos llevamos bien, (con nuestros espacios) aunque suele haber episodios malos de vez en cuando pero al día siguiente nos pedimos perdón por lo ocurrido. Me he independizado, una vez terminó la cosa medio bien di el paso de irme a vivir sola y alejarse del núcleo tóxico ha mejorado todo. Sigo quedando con ellos, y siento que me tratan mejor e incluso que me echan de menos. Además, estoy estudiando algo que me hace mucha ilusión! Después de haber probado 3 carreras y haberlas abandonado, por fin estoy estudiando algo que me ilusiona, y siento levantarme con alegría cada día, aunque hay días que tengo un mal sentimiento por todo lo sucedido pero intento centrarme en el presente, en que todo está mejor que antes, en que todo va a mejorar más, y en qué me estoy sacando adelante y que debo estar orgullosa, y me pongo a hacer mis tareas y se me pasa (esta habilidad me la ha dado el mindfulness, antes me ponía rallada todo el día a pensar cosas malas y se me iba el día entero sintiéndome mal, ahora los malos pensamientos los desecho rápidamente y a seguir). Siento que me he enamorado de la vida otra vez, que tengo la primera amiga que medio encaja con mi forma de ser, nunca había tenido una amiga con la que ser yo misma. Poco a poco, todo se está empezando a encauzar. Y tengo un trabajo con el que ganó dinero y me voy dando caprichitos, voy al gym, como bien ... me siento escalando y agusto. He dejado mis malos vicios, incluido las redes sociales, salgo de fiesta lo justo y cuando salgo me bebo 1 cerveza o cerveza sin alcohol. Estoy reduciendo lo malo e incrementando lo que me hace bien, y descansando 8 horas diarias que antes no lo hacía. Me siento bien y espero que tu estés mejor ahora, no hay mal que 100 años dure ❤️❤️❤️ Ánimo, os quiero 💓💓💓💓💓

No estás sola. Nos tienes. Te queremos y eres importante para todos los que te leemos y vemos ❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

yo también les quiero a ustedes 🤍✨ gracias por estar ahí

@anamesagarrido3242

8 ай бұрын

​@@KatiaRamosAranzamendimucho ánimo preciosa y no tires la toalla que vales muuuuucho..un abrazo desde Sevilla con mucho cariño 🫂😘

Hola, cariño! Llevo desde los 21 años con trastorno depresivo ansioso y es realmente agotador. Personalmente, la mejor opción que he encontrado ha sido ser regular con la terapia, medicación, no aislarme, hacer deporte y desarrollar hobbies. Igualmente, muchos días tengo bajones y siento una total desesperanza. Pero son cada vez menos frecuentes. No estás sola. Somos muchas las que pasamos por lo mismo. Eres una guerrera, eres válida y es muy importante que hagas este vídeo. Mucha fuerza, preciosa! Sigue luchando 💪💜💞

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

ay cuánto lo siento... pero me alegro de que puedas llegar a convivir ''en calma'' con ello 🤍 muchísimas gracias por tu mensaje, me reconforta saber que no estoy sola 🫂✨

Acabo de oírte contar mi vida, hoy me bañé después de 3 días, la vida no me da para nada más, hoy x hoy saludos... Yo ya agoté todo medicamento voy x micro dosis de psilocibina... Ojalá la encuentre por lo menos para decir hasta ese punto llegué... Ya abrazo con mucho cariño 🌹

@kareninarosales9574

Ай бұрын

Cómo te fue con la psilocibina?

Te abrazo fuerte en el alma... Somos muchos en este ámbito, pero te acompaño a vos y todos los que están pasando por este pozo. Te quiero

@KatiaRamosAranzamendi

Ай бұрын

🙏🏼🤍🥹✨

No suelo poner comentarios pero la verdad es que creo que te mereces que tus seguidores te veamos y te comprendamos.Te estás mostrando real y transparente,te estas poniendo en una situación en la que estas vulnerable y tengo que decirte que dado los problemas mentales por los que estas pasando me parece que eres de las personas mas valientes que existen por querer dar visibilidad a estos trastornos que tenemos mucha gente y mostrar la realidad que tenemos muchas personas.Gracias y no estas sola,te apoyamos!!!

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

cuánto agradezco tus palabras, de verdad 🙏🏼🤍✨ que esto dé voz a todas y cada una de las personas que pasan por lo mismo o algo similar ❤️‍🩹

He vivido algo parecido. Desde que empecé con tratamientos psiquiatricos y psicoterapeuticos me he sentiso mejor. Pero cuando busqué a Dios y le dejé todo en sus manos, he podido sentirme mejor y sobrellevar con paz día con día lo que siento a causa de mi trasntorno. Deseo de todo corazón que te sientas como lo deseas, Dios te bendiga y te sane, él es el mejor doctor de las almas. Dios te acompaña, te comprende y quiere que te sostengas de su mano que es infinitamente duerte, Dios te ama 💗

Katia, eres un enorme portento de valentía, resiliencia y sensibilidad. Diría que la embajadora de la visualización de las personas con problemas de salud mental. Un abrazo enorme

@KatiaRamosAranzamendi

29 күн бұрын

qué bonito 🤍 miles de gracias

Te entiendo a la perfeccion ! Un abrazo con mucho cariño, estoy contigo !

Mucho ánimo, somos muchas ❤ 💪 podemos con todo

Admiración por tu fuerza, lamentando lo difícil que se te presente este obstáculo que es de lo más difícil de afrontar. Qué bueno que hayas confiado nuevamente en un médico. Ese rayito de confianza es tu mayor fortaleza! Deseo que estés mejor pronto!!! Un abrazo inmenso y mi admiración!

Te entiendo Katia y sé que la fuerza y energía que tienes dentro para hacer más bonito el mundo es la que lo mueve. Que suerte tenerte por aquí, gracias gracias gracias

Gracias por este video. Muchas personas necesitamos sentirnos acompañadas. Te mando todo mi apoyo y toda mi fuerza ❤ Gracias.

No solo te he echado de menos sino que me he acordado mucho de tí. Tengo un hijo de 25 años con ansiedad, inseguridad y falta de motivación, y no hay que dejar de intentarlo. Tu grava cuando puedas y yo te vere siempre, tienes mi 💖 y mi 👍.

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

jo muchas gracias rosa 🤍 espero que tu hijo pueda salir de esto te mando un abrazo enorme y mucha fuerza que como madre no debe de ser nada fácil 🫶🏽✨

Gracias por abrirte, gracias por contarnos todo esto y enhorabuena por el paso. Te admiro con todo mi ser y te mando el abrazo más grande del mundo. Gracias por dar la visibilidad que le estas dando. No estas sola ❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias gema 🤍✨ un abrazo enorme

estamos todos contigo Katia

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

oh bonita, miles de gracias 🤍🦋✨

Me alegra mucho verte de vuelta por aquí enserio extrañaba tanto tus videos bueno decirte que no estas sola qué nos tienes a nosotros te vamos apoyar en todo eres una guerrera, 💜y espero que nos permitas acompañarte en este proceso te quiero y admiro

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

estos mensajes de verdad que me llegan al corazón 🤍 miles de gracias por estar ahí... yo también espero tener la fuerza de poder seguir compartiendo con ustedes 🙏🏼✨

Mucho ánimo aquí me tienes para lo q necesites, te entiendo muy bien.

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchas gracias, de verdad 🤍✨ siento que me entiendas :(

Katia, qué valiente eres. Y tienes mucha madurez y racionalidad para interpretar las cosas. Además, tienes mucho talento (se ve en tus redes sociales). Tienes muchas cosas que ofrecer al mundo: desde tu sensibilidad, hasta tus valores, arte, tu experiencia, tus ganas de ayudar... Hace falta más gente como tú. Ojalá esta nueva terapia te ayude y encuentres otras aún mejores. Y selecciona mucho a las personas que te rodeen. Me ha conmovido mucho tu vídeo.

Muchas gracias por contar tu historia. Mucho ánimo Katia❤No estás sola. Mucha fuerza y no te rindas, conseguirás superar todo lo que te propongas!❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias, de verdad 🤍🫂✨

Gracias por compartir! ❤ por visibilizar este sufrimiento que muchos llevamos a cuesta durante años y parece que no tiene fin. Ojalá algún día encuentres la calma y la felicidad

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

siento que también lleves esta mochila ❤️‍🩹 gracias por tu apoyo 🫶🏽✨

Mucho ánimo y mucha fuerza nunca dejes de rendirte. Un abrazo muy fuerte y aquí nos tienes a todos para recibirte con los brazos abiertos cuando tenga que ser❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón 🤍✨

Ver qué subes videos siempre me has emocionado. Te confieso que para mí este año ha sido de muchos baches y me siento muy agradecida por mis batallas pero también estoy MUY cansada. Ver tu historia lo creas o no me ayudado DEMASIADO me has motivado enormemente a seguir adelante a no rendirme y ser fuerte!! A distancia te envío el más acogedor de los abrazoss el más sincero y el más potente en energía positiva. Tu tratamiento será un alivio y un éxito para tu salud yo confío que es así!! Tu lo merecess❤❤❤❤❤❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

oh gracias de corazón 🤍✨ me alegra tanto poder aportarte un pequeño granito de arena 💪🏼 mucha fuerza para tí también, esperemos que todo salga bien 🦋

Gracias Katia por compartir parte de tu vida. Me conmueve que pases por eso. Espero que estés lo mejor posible y deseo de todo corazón que puedas estar mejor con aquello que se te presente. Un abrazo grande❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

miles de gracias de corazón 🙏🏼🤍✨ un abrazo

Aquí estaremos siempre para apoyar, tus fans y los que te conocemos desde el inicio ❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

ay gracias por estar ahí desde el comienzo 🥹

Me siento muy identificada contigo. Estuve así y logré superarlo. Eres una persona maravillosa. Te envío mucha fuerza de todo corazón ❤️

Me alegra mucho volver a verte por aquí. Agradezco muchísimo que compartas tu experiencia y estado actual. Muchos ánimos y aquí nos tienes para escucharte. Estos vídeos ayudan muchísimo, más de lo que te puedas imaginar. Un besito 😘😘

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias bonita 🦋✨ créeme que a mí también me ayuda el compartir ahora mismo

Que fuerte, te entiendo y te mando muchas fuerzas y abrazos. Gracias por abrirte en un momento para ti que es difícil por ser esa pequeña lucecita para personas que están pasando por lo mismo que tú. La depresión es una enfermedad de las de salud mental muy difícil de sobrellevar. Te admiro mucho por tu valentía, vas a salir de esta situación. Vas a volver a sonreír y apreciar la vida. Te mando muchos abrazos, bendiciones 🦋🙏🏾🤗✨

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón 🤍 seguimos intentándolo día a día por mucho que pese... ojalá esto ayude✨ un abrazo

No estás sola. Todas estamos con vos en esta y en todas las etapas que se vienen!!! Sos muy valiente, abrazos y todo mi cariño desde Argentina!

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón 🤍🌞✨

No te rindas! Nunca!! ❤

Muchas gracias por hacer este vídeo ❤ créeme que te queremos y nos ayudas con todo esto a los demás. Un abrazo.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

me alegro tanto 🤍✨ gracias de corazón carmen

Muchas gracias por este vídeo katia y por abrirte asi! Nos ayudas mucho a muchas personas❤ mucho ánimo

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

cuánto me alegro, de verdad 🤍✨

Muchísima fuerza y un abrazo infinito, VALIENTE!!!❤❤❤❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil millones de gracias 🤍🦋✨

Mucho ánimo, Katia. Eres muy fuerte y valiosa. Estoy segura que todo va a mejorar. ❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias irene 🤍 confiemos en que sí✨

Acabo de escuchar tú historia. Y me has recordado por todo lo que pasé. TCA desde qué tenía 14 años, soy PAS. A los 28 años explotó mi olla exprés, como yo le llamo a mi cerebro. Pasé por innumerable psicólogos, hasta que dí con una psicóloga maravillosa. Pasé 3 años de mi vida yendo 3 veces por semana de lo mal que estaba. Obviamente el 90 % de los problemas vienen de la infancia. En mi caso por padres muy estrictos. La psicologa me dio las pautas a seguir, dejé mucha gente en el camino por mi salud mental. Lo único que no he podido dejar es la medicación. Mi consejo de este pozo que estás ahora mismo saldrás te lo prometo. Has de ti, tú prioridad, aprende a decir que no y pon límites. Un saludo y cuidate mucho, volverás hacer feliz.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

millones de gracias yurena por abrirte y contarme tu historia 🤍 me ayuda mucho saber que una persona que se siente tan identificada con mi caso ha logrado salir de ese pozo, te felicito 🫶🏽✨ te agradezco tus palabras de apoyo mucho

Ánimo Preciosa!!!!! Eres muy valiente. Gracias por compartirlo con nosotros.un abrazo fuerte 💗

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias patricia 🤍🦋✨

Eres muy muy valiente. Gracias por esto❤️ un abrazo y mucha fuerza, de verdad que si puedes ✨💗 confía en ti 🌷

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias a ti 🤍🦋✨

Muchísimo ánimo, Katia. No estás sola. Nos tienes aquí. Te mando un abrazo muy grande ❤️

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

gracias de corazón esther 🤍 un abrazo grande

Solo puedo decirte... ánimo bonita...y gracias...mil gracias por tu sinceridad...ayuda escuchar que no se está solo ..❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

me alegra que haya podido ayudarte mínimamente 🤍✨ miles de gracias

Cuanta fuerza 💪!!! Saldrás adelante, no tengas dudas de eso 💕

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias paula 🤍✨

Gracias por tu fortaleza, por venir a ayudar, es increíble que aún estando en un momento tan difícil eres capaz de motivarnos, estoy segura d q encontrarás la manera de volver a sentirte como esa niña q sigue viviendo en ti, y q tu organismo volverá a encontrar el equilibrio y volverá a brillar, es posible resurgir d tus propias cenizas como el ave Fénix, queremos volver a verte volar muy alto🦅🔥💫💜💜💜

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

ojalá que sí anais 🤍✨ gracias de corazón por tus palabras espero que esto pueda ayudar a muchas personas

Gracias por tu sinceridad siempre ❤ y por tu entrega. El mundo de las enfermedades mentales es muy complicado pero nunca nunca tires la toalla por favor, eres importante! Y llegará el día en el que vencerás esta batalla 💪🏻 aunque ahora no lo veas. Aquí estaremos esperándote siempre Katia preciosa 😘

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias de corazón ✨🤍🦋 confío en que esto termine algún día

Mucha fuerza y mucho ánimo Katia. Eres una luchadora, TE ADMIRO MUCHÍSIMO. Vas a conseguirlo, estamos contigo 💜

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil gracias de corazón 🤍✨

¡Mucha fuerza y ánimo, Katia! Gracias por compartirlo con nosotras.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias a ti por estar ahí 🤍✨

hola me ayudó mucho tu video . He ido a psicólogos y psiquiatras desde los 17 años y tengo 34 hoy en día soy un desastre en todo aspecto , pero si me paso igual que fui como a 10 psiquiatras uno me dijo que yo tenía problemas mentales y me cayó fatal , otro me médico que me dio parkinson y retire la medicación deje dosis moderadas y hasta ahora bien duermo 7 horas . No se exactamente lo q tengo pero si me dan bajones muy a menudo en distintas partes del día , como tú tengo una familia complicada no por hablar mal pero no ha sido fácil , y también sufrí una traicion , no es fácil amiga pero sigue ahí que ayuda mucho hacer katarsis y hacer lo que uno pueda para estar bien . me ayudó mucho caminar en las mañanas así sea 40 minutos 30 minutos lo que puedas dar . y los animales . Estoy a la orden cuando quieras hablar . un saludo .

Gracias por tu generosidad. Mis mejores deseos en tu proceso.

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

gracias a ti por tu apoyo 🫂 ✨

Mucho animo katia!!! Eres muy valiente y saldras de esta. Un abrazo muy fuerte.😘😘😘

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón 🤍✨

te abrazo en la distancia, gracias por compartir. Ojala te mejores y brilles, eres INCREIBLE.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

millones de gracias 🤍🦋✨

Aquí estamos Katia! ❣Te mando un abrazo.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

miles de gracias 🙏🏼🤍✨

¡Gracias por compartir! ❤ Eres una persona muy fuerte. Te deseo lo mejor siempre 🙏

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias de corazón paloma 🤍✨

Siento mucho que estes pasando por esto, gracias por compartirlo con nosotras… mis mejores deseos para tu pronta recuperación. ❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias por apreciarlo y por el apoyo silvia 🤍🫂✨

Gracias por compartir tu experiencia linda❤ sigue adelante, no dejes q tu luz se apague y mucha fuerza 😊

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias bonita 🤍✨ seguiremos luchando

Te mando un abrazo admiro tu sinceridad ❤ y ayudas mucho tocando ese tema

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil millones de gracias 🤍🙏🏼✨

Todo mi apoyo para ti campeona, de admirar tu resiliencia. Un abrazo enorme ❤️

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

miles de gracias almudena 🤍✨

Vamos campeona! Las mayores batallas se ponen a los mejores guerreros, eres fuerte y sabes que puedes con ello. Vamos 💪🏽

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

toda la razón 🤍 será por eso que mulán siempre fue mi peli favorita✨ miles de gracias

Que lindo que regresaste ! Te abrazo en tu proceso de sanasion ! Y sos humana y eso valoró de vos ! Gracias por regresar

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil millones de gracias 🤍✨

Eres muy muy valiente ❤ Gracias por darle la cara a la salud mental y a q nos puede pasar a todos!!! Un abrazo fuerte 🤗

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias por valorarlo 🤍 tristemente, sí... un abrazo grande 🫂✨

Eres muy muy fuerte Katia, me alegra oír que no pierdes la esperanza. Te aseguro que de esta se puede salir. Paciencia, no te presiones, y con calma, aquí nos tienes y nunca olvides que no estás sola y aportas muchísimo a tu comunidad. Te queremos mucho.

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias paula 🤍✨ seguiremos confiando hasta el final 🦋

Mucho ánimo Katia, ojala este tratamiento te funcione y puedas estar bien al 100% de una vez por todas 💪❤😘

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

con estarlo a un 80% firmo 🤍✨ miles de gracias

gracias por tanto, vamos a tope y que bien que hayas vuelto, te echábamos mucho de menos🤍

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

gracias a ti bonita 🤍 y yo a ustedes!! echaba de menos sacar la cámara y poder conectar✨

Me siento muy indentificada contigo , todo mi apoyo , no estas sola , y tus videos ayudan muchísimo

@KatiaRamosAranzamendi

6 ай бұрын

gracias de verdad 🤍 ojalá que sí lo hagan

Primera vez que comento un vídeo. VALIENTE. Te voy a admirar para siempre. Todo el ánimo del mundo. Encontráis la manera

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

oh gracias de corazón anna 🥹🤍✨

Qué hermoso que vuelvas ❤ que gran fortaleza le pones y que lindo que tenes esta transferencia para mostrarte y contar que no te sentís anímicamente bien cuando mucha gente muestra vidas falsas

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

jo, gracias de corazón 🫶🏽✨ es difícil… no sabía cómo plasmarlo pero creo que la naturalidad siempre ayuda en todo

Gracias! Por contar tu verdad, siento que cada palabra que dijiste la entendi 100% tamb tengo problemas mentales y es realmente demaciado difícil, termine llorando me siento acompañada aunque ni me conoces, gracias de verdad linda te deseo lo mejor del mundo ❤️

¡Ánimo! Me identifico con muchas cosas de las que has comentado. Es difícil convivir con ello. Espero que poco a poco te vaya todo mejor 💖💫

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

me alegro de que al menos no te sientas sola en esto ❤️‍🩹 yo también lo espero para las dos 🫶🏽✨

Katia, q lindo verte! No bajes los brazos, sos tan talentosa y hermosa! Mucha fuerza, ya todo ira tomando su rumbo. 💖💖💖

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias bonita 🤍✨ seguimos 🦋

Me siento muy identificada con todo lo que dices. Parece que estás hablando de mí misma. Ánimo corazón.❤

Katia estamos aquí apostando por ti muchísima gente. Eres especial y fuerte

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

ay gracias de corazón 🤍✨

Muchísima fuerza Katia! Ánimo, irá bien!!

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón 🤍✨

Demuestras una enorme valentía contándolo y continuando con ganas de mejorar. Ánimo y ojalá vayas mejorando poco a poco!!!! ❤❤❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón 🤍✨

Mucho ánimo bonita. Sigue trabajando en ti que mejor que tú no lo va a hacer nadie y aprende a quererte. Es complicado pero seguro que con la constancia que tienes y esa fuerza, lo vas a conseguir ❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias 🤍 es un gran trabajo que me queda por delante y es el más importante de todos... te agradezco mil tu apoyo

Gracias por compartirlo, eres muy valiente Katia, todo mi apoyo ❤ te mereces lo mejor .

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

gracias a ti por tu apoyo 🤍🦋✨

Ánimo Katia. No hay q rendirse. Tú vales mucho❤❤❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias isabel 🤍✨

Muchas gracias por visibilizar eres muy fuerte y valiente ,confía algo mejor estás de la ansiedad yeso es un paso gigante,mil gracias y ánimo ❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

es un paso enorme y se agradece tanto 🙏🏼🤍✨ gracias de corazón

Que video más brutal!!!!, realmente te admiro mucho, se que saldrás de esto. Sigue aún con tus poquitas fuerzas y se tu prioridad!!!… un abrazo❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias de corazón karla 🤍✨ lo intentaremos hasta el final

Eres un tesoro de ser humano, sincera y VALIENTE!!!!!! Tienes un propósito hermoso en tu corazón, estamos contigo en todas tus etapas, todas te hacen ser la más fuerte!!! ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

mil gracias de corazón 🤍✨ se agradecen tanto estas palabras

Preciosa Katia que gusto verte de nuevo, cuánto te entiendo,que valiente expresar lo que estás viviendo! Aquí te seguiré como siempre con mucho gusto, te envío todo mi cariño y mi fuerza linda, seguimos juntas adelante💪🏼venga cielo!!! Un dia a la vez❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias por tu apoyo paloma 🤍🙏🏼✨ siempre ahí

Lo vas a lograr ❤ un ABRAZO pero muy sincero! Me ha llegado la notificación 😘 te has expresado muy bien!

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil millones de gracias 🦋🤍✨

Animo, bonita !! Me gusta verte de vuelta y te esperamos siempre que quieras estar ❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias de corazón por la comprensión siempre 🤍✨

Te sigo desde el principio y me ha alegrado el día saber q has vuelto a KZread! Ánimo que todo es temporal y son etapas ! Auto cuidarse es fundamental para continuar Te mando mucha fuerza y mucha esperanza

@KatiaRamosAranzamendi

6 ай бұрын

miles y millones de gracias por tu apoyo y por estar ahí desde el principio 🤍

Ufff ya he visto ya tus anteriores y posteriores videos explicando lo que vivis y te abrazo desde el otro lado del mundo. Vale la pena quedarse en este mundo y mas cuando tenes todo para ser feliz y tener exito. Sos una persona con una personalidad de guerrera. Puedes, puedes, puededs

@KatiaRamosAranzamendi

6 ай бұрын

gracias de corazón bonita 🤍 parece que hemos vuelto a sacar algo de fuerzas, no sé ni de dónde ya 🦋✨

Sos muy fuerte Katia ❤ lamentó todo lo que has tenido que pasar. Te deseo todo lo mejor, vas a salir adelante💪

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

mil gracias de verdad 🤍✨

Animo!! Preciosa por dentro y por fuera, eres una niña super dulce, espero que poco a poco salgas de eso..te deseo lo mejor,saludos de Tenerife también. Un besito😘💕

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

oh, miles de gracias 🤍✨

Ánimo, preciosa 💞 Estamos aquí contigo, pase lo que pase. Eres una persona muy importante para todas nosotras, nos ayudas y nos sirves de inspiración. No debes perder nunca la esperanza, porque por supuesto que habrá una solución. Podría decirte mil cosas para intentar hacerte sentir mejor, pero la principal es que no olvides tu valor, que no dejes de darte oportunidades para salir adelante, porque sé que lo harás y estaré aquí para verlo, como muchísimas más personas que te queremos 🦋✨

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias de corazón 🤍✨ eso estoy intentando tratar de hacer… recuperar mi valor 🦋 te agradezco mil el apoyo

Te mando toda la fuerza posible, Katia. Te sigo desde hace mucho y eres una persona admirable 🤍

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias por estar siempre ahí clara 🤍✨

Hermosa, bienvenida de regreso!! Un día a la vez y todo a su tiempo. Dios te ve y no te deja.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias 🙏🏼🤍✨

Qué dificil pero real todo lo que dijiste 💔 deseo de todo corazón que la paz y la tranquilidad lleguen a tu vida!! En algun momento, por tarde que sea y por cansados que estemos, en algun momento todo llega y se alinea ❤️ Mucha fuerza y un abrazo enorme desde Argentina!! 🇦🇷❤️

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil millones de gracias preciosa 🤍✨

Te mando un abrazo muy fuerte Katia. Eres muy valiente y la gente que te quiere te sabrá esperar. no te metas presión, ni te sientas mal por no ser continua, cuando sientas ganas sabrás volver :)

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias 🤍✨ es algo que sigo trabajando

Katia bonita, te mereces por fin la recuperación definitiva. Que solamente te pasen cosas positivas, espero recibas un abrazo con todo el cariño y calor que necesitas. ❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

muchísimas gracias 🙏🏼🤍✨ ojalá todo esto quede en una anécdota

Un abrazo Katia eres resiliente y te mereces todas las oportunidades hasta que estés bien, lo estarás. Un abrazo

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

mil millones de gracias, de verdad 🤍✨

Solo decirte gracias por abrirte de esta manera, estoy igual que tu, así es como me siento y no me quiero rendir, tómate tu tiempo, aquí estaremos esperando, gracias desde lo más hondo de mi corazón

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

y no lo hagas ❤️‍🩹 gracias a ti bonita, mucha fuerza 💪🏼✨

Entiendo cada una de las palabras que has dicho, por que por desgracia tuve que pasar por un proceso similar, aquí estamos para todo lo que necesites y me alegra verte de vuelta. Poco a poco saldrás de esta, mucho animo Katia ♥

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

cuánto lo siento 🤍 espero que todo ya esté mejor... muchísimas gracias 🫶🏽✨

Wow Katia… te abrazo muy fuerte, te mereces tranquilidad ❤️

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias de corazón preciosa 🫂🤍

Muchísimo ánimo, no estás sola, tu comunidad te apoya ❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

los siento más cerca que nunca, muchísimas gracias 🤍🦋✨

Eres muy valiente en abrirte con este tema tan personal y reconociendo como te sientes. Siéntete fuerte y valiosa, todos tenemos problemas solo que algunos nos dan el paso para darse cuenta e intentar a convivir con ellos. Nosotras te queremos y apoyamos sigue luchando y dando estos pasos tan firmes y seguros, dentro de tus problemas tomate el tiempo que necesites, ojalá y pudieran disminuir esos tipos de problemss internos cobrandote la seguridad que necesitas gracias a los sicólogos y ayuda que recibas. Te deseo lo mejor ❤

@KatiaRamosAranzamendi

8 ай бұрын

tienes toda la razón 🤍 valoro un montón tus palabras, gracias de verdad 🙏🏼✨

Gracias Katia por compartir algo tan duro. Lo conseguirás, no lo dudes. No estás sola.❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

muchísimas gracias laura 🤍 confío en que todo terminará

Mucho ánimo, Katia❤ confía en el tratamiento. Eres muy fuerte por seguir siempre adelante a pesar de todos los baches que te pone la vida.

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias, de verdad 🙏🏼🦋🤍✨

Es increíble como encuentras consuelo en gente desconocida en regiones geográficas muy alejadas. Justo atravieso por eso en estos momentos y pase lo mismo con mi familia y una relación y creo que al igual que tú, ahí fue donde me rompí.

Gracias por haberte abierto tanto, Katia. No estas sola❤

@KatiaRamosAranzamendi

7 ай бұрын

gracias por valorarlo leyre 🤍✨