Hola,muchas gracias por tus consejos,te explicas super bien. A mi me operaron de manga gástrica el 20 de febrero y la verdad,la primera semana fue la peor, ahora lo llevo bastante mejor. Llevo un mes a líquidos y ahora estoy con la primera quincena de purés,me queda todavía un mes se purés y serán con pescado blanco y carnes blancas, en mayo, comenzaré con dietas semi blanda, y hasta junio que haré los cuatro meses,no comenzaré con dieta normal. Se me hace un poco lejos,pero como sé que es primordial hacerlo tal cual me lo han mandado,para que los resultados sean los esperados. Muchas gracias por tus ánimos y tu energía ❤❤

Gracias por no escandalizar las ventajas y desventajas, yo estoy llena de miedos por la operación, pero tus consejos me han ayudado mucho a despejar dudas, saludos desde Ecuador

Este video es oro puro!

Muchas gracias por contar tu experiencia y los consejitos!!

Excelente tu explicación muchas gracias por explicarlo tan claro.

Muchísimas gracias manita arriba, me estas ayudando mucho solo llevo una semana operada y escucharte es gratificante.

Besos y abrazos desde Monterrey Nuevo León México!! tengo casi 4 semanas con mi bypass.... cada día se va haciendo más fácil y llevadero el proceso !!!

Maravillosa explicacion. Muy clara y positiva. Gracias!❤

Me encantaron tus tips, gracias.

Gracias por transmitir tu experiencia ☺️☺️☺️ me has ayudado bastantes ❤

Hola bonita, acabo de descubrirte y me encanta tú canal. Yo acabo de pasar por el bypass gástrico y estoy super contenta. Sigo bastante cansada pero cada día me obligo a caminar para ganar fuerza. Gracias por tus vídeos pues así sé lo que se me avecina. Mil besos, preciosa

Gracias.por explicarlo tan bien

Gracias, excelente información… 🙏🏻❤️

Gracias por todos los consejos y por ésa energía tan bonita que transmiten.💙👍👍

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias a ti por valorarlo y comentar!! ;)

Hermoso video para aquellos que estamos en busca de info sobre by pass gástrico gracias! 😙

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias!! Me alegra saber que te ha ayudado ;)

Me encanta me realice hace una semana un bypass gastrico y me encanta

Linda! Gracias por tus vídeos!

Yo recien llebo 25 dias operada de la manga gastrica ,me gusta mucho q compartas tus vivencias gracias.

Gracias por compartir tu experiencia es muy valiosa!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias a ti por tu comentario! me alegro de que te sea útil ;)

Linda excelentes consejos ❤

Gracias por compartir ❤️

Me encanta verte en los videos! Estoy en la peor etapa la primera semana donde los fantasmas de la ansiedad me invaden día a día pero tus videos me motivan a seguir adelante que todo va a andar bien y que todo va pasando...eso a diferencia de otros videos que lo único que nos hacen es seguir con miedos 😘

@CristinadeYsasi

5 жыл бұрын

Hola Daniela!! Muchas gracias!! Espero que esa primera y an complicada etapa ya haya pasado y estés mejor! Mucho ánimo que todo va siendo más fácil con el tiempo.

MUCHAS GRACIAS POR LOS CONSEJOS, AYUDAS A TOMAR CONCIENCIA DE MUCHAS COSAS AL COMER! BUEN VIDEO! SALUDOS!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias a ti Giselle! Un saludo.

Hola Cris. Me opero el 24 de septiembre y tus vídeos me han ayudado un montón, aún que tengo que reconocer que sigo un pelín asustada. Sobre todo por el postoperatorio, ya te iré contando. Un besito y a seguir así!!!

estoy operada hace una semana, me ha ayudado escucharte pq esta fase de los liquidos me esta costando un poquito.

Desde Panamá muchos saludos, tengo 3 meses de by pass gástrico. Gracias por compartir tus experiencias

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Muchas gracias a ti y espero que estés contenta con todo lo que habrás conseguido en esos tres meses, que seguro que es mucho!! Besitos a Panamá

Wow excellente gracias por los consejos son buenísimos yo estoy esperando por mi dirigía saludos des de Sydney

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Muchas gracias!! Me alegro de que te haya servido de ayuda. Mucha suerte en tu cirugía. Un beso

Me encantas Cristina! Yo llevo 3 meses de operada y ahora sí, ya me encuentro bien :) explicas muy bien todo, un besito desde.Barcelona.!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias!! Me alegro que te guste y me alegro más todavía de que te vaya bien con tu operación. Mucha suerte y que siga todo estupendo!! ;) Un beso

Me encantan tus videos,me encanta lo bien que lo explicas todo,la fuerza de voluntad que tienes y lo bien que lo llevas,estas muy guapa.Eres un gran ejemplo a tomar.Besos.

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias bonita mia!!!! ;)

Buen video hermosa amiga

Muy lindo tu video, un abrazo desde Chile.

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias. Besos a Chile, tierra de amigos queridos ;)

Saque mi turno hace unos meses y tengo el 7/5.. Me sirvió de mucho tu video.. Porque creo q lo q mata es el MIEDO a TODO. Me planteo cosas como las que decis. Y tu experiencia me sirve de mucho. Necesito y quiero un cambio.. Ojala pueda. 😘😘😘😘😘😘

Por eso me molesta la gente ignorante que dice que quien se hace la bariátrica es perezosa, que ha tomado el camino fácil, cuando es de mucha disciplina en realidad. Mil gracias por tus video, muy interesantes!

No tengo que hacerme un bypass, pero me ha encantado la manera en la que has enfocado los distintos temas del video! De verdad, que tenga que perder peso o no, pienso que todos tus consejos son muy útiles y voy a empezar a ponerlos en práctica. Me gusta mucho la manera en la que te expresas y las verdades que has expuesto sobre la importancia de una buena salud. Tienes una suscritora más💖

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Muchisimas gracias Mimi! Me alegro mucho de que te guste y de que te quedes por aquí. Un beso

Acabo de descubrir este canal y me encanta! Una subscritora más!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Pues muchísimas gracias. Me alegro de tenerte por aquí, espero que te quedes y te guste ;)

Al fin alguien que me aclaro muchas dudas gracias estoy en mi segunda fase me está costando mucho

@Lilidred

5 жыл бұрын

Hola yo igual, a ti cómo te va???. A mí todo me cae mal

Mañana cumplo una semana de mi by pass gástrico...te veía desde antes pero ahora siento que todo es nuevo así que junto con el grupo de bariatria no perderé nada de lo que compartas. Gracias

@adrianamedina6153

6 жыл бұрын

Gabriela Libertad en cuanto te salió tu operación

hola Cristina, tus videos son geniales, conoces la técnica apollo o alguien que la tenga hecha, gracias y un saludo

Que bueno que encontre tus videos.. estoy considerando la cirugia y tenemos muchas cosas en comun. gracias

Gracias por tus consejos. Todavía no me opere . Pero ya tengo la segunda cita.

Hola un saludos desde colombia muchas gracias por compartirnos tu proceso yo me quiero operar y te quiero preguntar después q tuviste a tu niña a los cuantos meses te operaste 🤔

Q buenísima das alinto yo lo q tengo miedo es despue de la cirugía por el aire

Wow uno cambia con el gastric sleeve e visto muchos resultados buenos ya 8 años y estoy pensando de acérmelo 😍😍

me encanto tu video yo tengo mi cita para mi sirugia el 11 de Septiembre y ayer comense mis 2 semanas de liquidos y a sido muy duro!! deje el cafe y el dolor de cabesa a sido pesadisimo.

Hola me encanta tu canal hace una semana me operaron y los primeros días me reconforto mucho tu vídeo y tus consejos aunque aún me cuesta la dieta liquida que debo hacer gracias desde cali Colombia

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola!! Muchas gracias. Cómo te encuentras? Los primeros días son los más duros, a mi a partir de la segunda semana empezó a bajarme mucho la ansiedad por comer, aunque es lógico sentir ganas, porque el deseo es así. Lo importamte no es no sentir deseo de comer, lo importante es que aprendas a controlar ese deseo. Yo intentaba dejar de pensar en comida, me ponía a hacer otras cosas, a hablar, o mejor aún, a imaginarme cómo iba a quedar!!! En 10 días la ropa ya empezaba a quedarme más holgada, VISIBLEMENTE MÁS HOLGADA, y empecé a hacerme fotos comparativas, a comparar desde los tobillos, la muñeca, la cintura, la separación de las piernas, etc etc y lo notaba tanto que empecé a motivarme mucho. Y otro recurso que siempre me funciona bien mentalmente es pensar "es comida. está ahí, va a seguir ahí cuando la quiera/pueda tomar. No se la lleva nadie, y si se la llevan, ya compraré" Al final creo que consiste en eso... en seguis disfrutando de la comida, sin depender de ella. Mucho ánimo!!!! verás como todo pasa y llega el día en que te falten ganas de comer, según el día es cuerpo cambia. UN beso.

Hola bella aún no lo veo y ya di like.😘😘

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias!!!! Así me gusta ;) (Y espero que al final de ver el video te haya seguido gustando jeje)

Gracias por tus video!!!! Me gustaría saber en que hospital te operastes

Mi consulta es en chile se realisa esta cirugia de Bypas Gastrico

Hola guapa! Felicidades por tu exitosa nueva etapa, me encanta como explicas y ya he visto varios d e tus videos. Yo estoy cansada de dietas he tratado casi todas las que existen, me mato de hambre y bajo pero después de muy poquito vuelvo a subir lo que baje y más. Definitivamente creo que lo que tengo que hacer es cirugía, pero existen más que dudas miedos, y te los quiero compartir a ti y a quien me lea que quizá me puedan ayudar. Tengo 35 años de edad peso 115kg y mido 1.70 definitivamente calificó para la operación, mi miedo es que por no ser capaz de hacer una buena dieta y hacer ejercicio y mi única opción ser la cirugía, no me perdonaría que algo me pasara y dejar a mi hijo esa es una, la segunda es que quiero volver a ser madre pero siento que con este sobrepeso no sería una buena idea y que si me hago la cirugía para cuando pueda volver embarazarme ya sería muy tarde 🤦🏻‍♀️

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola guapa, me encanta leerte, porque tus miedos son los que hemos pasado todos. A mi personalmente el quirófano no me daba miedo, quizás por haber pasado ya unas cuantas veces por él, o porque confiaba a ciegas en las manos de mi médico, o tal vez porque la ilusión de una nueva vida, era mayor que ningún miedo. No obstante, es muy lógico sentirte así, aunue creo que la palabra más que miedo, debería ser respeto... De todas formas esta operación se tiene muy estudiada, llevan haciéndola y perfeccionándola desde hace más de 25 años. Leí hace poco que tenía un índice de mortalidad de 0.3% (estaba buscando el link pero no lo encuentro), y te recomiendo que si tienes miedos, puedes siempre pedir una consulta para aclarar dudas con los médicos y valorar por ti misma. Lo importante es que tú estés segura. Con respecto a lo del segundo embarazo... cómo te entiendo!! Yo tenía dos razones "muy importantes" para no operarme. Una era que me daba miedo el resultado de la piel y la otra que quería tener un segundo hijo y que se llevara poca edad con Noa, y al finalla cirugía me iba a obligar a estar 2 años sin quedarme embarazada y me parecía una eternidad. Pues bien, aunque me dijeron 2 años, al año de la operación me dieron el visto bueno para embarazarme otra vez, pero por otros motivos decidí esperar y mira... al final se van a llevar toda esa edad que yo no quería, pero al menos será un embarazo seguro y sano, sin complicaciones causadas por la obesidad para mi ni para el bebé. Es difícil a veces, pero hay que ordenar las prioridades, y entender que para dar un paso antes tienes que haber dado otro. Si yo no me hubiera operado sé positivamente que hoy en día seguiría sin estar embarazada porque no habría conseguido bajar a un peso saludable y, después de mi experiencia, no habría intentado quedarme embarazada otra vez en esas condiciones. Estaría sin embarazo, sin hermano para mi hija, y sin salud. Me diijeron una cosa muy buena cuando me ayudaron a tomar la decisión: "deja de pensar en lo que quieres tener, y mira para abajo (a mi hija) y piensa en lo que ya tienes". Quizás este fue el mejor consejo!! Ánimo!!!

Hola guapa! Te acabo de encontrar por casualidad, tienes una suscriptora más! Y te admiro por tu cambio de vida! Un besazo guapa!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Muchas gracias!!! espero que te quedes por aquí y te guste. Un beso

@melissa0-mnorales535

4 жыл бұрын

@@CristinadeYsasi holaaa cristina mi nombre es Melissa, y vivo aki en new York, tengo 7 meses de aberme hecho el bypass, he bajado mucho pero me siento deprimida, es normal que eso pase en el proceso? Muchas gracias por tu respuestas me gustan tus videos gracias por compartir

Hola! Hoy lunes hace 15 días que me operaron, este finde ha sido horrible entre un resfriado, la flojera de las décimas y el cansancio por la alimentación ( tres semanas de líquidos) estaba fatal! El cirujano me cambio la alimentación a purés, leche, yogures desnatados y cereales molidos, sopas… maravilloso probar nuevos sabores después de casi un mes porque antes de la operación estuve a dieta porque tenía Helicobacter pylori… Estoy bastante desanimada y no me quiero arrepentir de la operación…

Eres una super.super.super.chica!!! Gracias por tus consejos 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias a ti!!! Un beso!!

Buenos dias, Cristina! Te descubrí hace un par de dia por casualidad y doy gracias a la vida por eso He visto varios videos tuyos sobre la cirugía y me planteo seriamente operarme. Ahora bien, económico no me lo permito, por lo cual me quedan las 2 opciones, por la seguridad social o por seguro de salud. Mi pregunta es, me podrias decir que seguro tuviste tu cuando te operaste?

Hola guapisima yo soy nueva en tu canal,gracias por tu en formación y ademas queria pregúntate couantos quilos estabas cuando te as tomado la decisión???

Estoy deprimida y llena de temores !!! No entiendo porque bajo tan poco... Llevo 6 semanas y solo baje 12 kilos...

Hola hoy cumplo dos semanas de mi bypass y quiero saber:¿cuando puedo hacer ejercicios o fuerza para poder entrar a la vida labor?

Cristina ame tu canal te veo desde colombia. Gracias por compartir con nosotras tu proceso. Espero pronto poder compartir el mio.

@gaviota7239

6 жыл бұрын

Darlin Medina Bolaños mi pregunta seria cuando pierdes mucho de peso que da uno con mucha piel suelta tu como as echo con eso

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias!!! Un beso fuerte a Colombia. Cuando puedas compartir el tuyo, avisa!! Ánimo!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola Alice, pues justo te recomiendo que veas un video que saqué anoche, se llama VIDEO SORPRESA. Mañana haré un directo en mi cuenta de Instagram para que podáis ver el estado REAL de cómo quedó mi cuerpo... sin filtros... sin retoques... Te animo a que lo veas ;)

Hola llevo mes y medio y he perdido 38 kilos 17 en el preoperatorio y 21 después, siento que se va alentando la perdida me ha entrado la ansiedad de pesar e diario

Gracias por este vídeo Cristina, acabo de iniciar el proceso, me van a hacer una gastroscopia y si todo está bien, me operan, espero estar operada a finales de marzo. Gracias por tus palabras y por “enseñarnos” lo que no nos han enseñado en años, a saber comer. Un abrazo enorme ❤

@marialunita27

Жыл бұрын

Hola Cristina! Al final me han operado el 21 de Abril, he pasado dos días con mucho dolor pero hoy ya estoy mejor. Comienza una nueva vida y una nueva aventura! ❤

@paoperfect2674

11 ай бұрын

​@@marialunita27Holaa, yo estoy pensando en operarme también, que tal te a ido y cuanto perdiste ya? Mil besos.

@marialunita27

11 ай бұрын

@@paoperfect2674 hola Pao! La verdad que me ha ido muy bien! Es cierto que tienes que cambiar el chip y saber que nunca más vas a comer la cantidad que comías antes o que comen las personas se tu alrededor. Me operaron el 21 de Abril y hasta el día de hoy llevo 31 kilos perdidos. Según mi médico y mi endocrino voy muy bien. Cuando llevaba 20 kilos perdidos, sufrí un parón en el que durante 15 días no perdí nada de peso, pero luego empecé a perder de nuevo. Me faltan 18 kilos para mi meta y se que ahora viene lo más difícil porque la pérdida de peso se ralentiza y parece que nunca vas a llegar. Actualmente estoy en 96 kgs. Espero que si decides operarte te vaya muy muy bien! Se gana en Salud y calidad de vida. Un abrazo enorme! ❤️

Hola quería saber cuanto te costo la operación yo mido 1'70 pesaba 120 kilos eh hecho dieta eh perdido ya 10 kilos pero los otros me cuesta estoy fatal me siento muy mal aunque ya eh perdido 10 kilos yo me veo muy mal y me eh replanteado sobre esta operación

Muchisimas gracias por tan buena informacion tanto en pros como en contras! Estoy iniciando los tramites asi que estoy en lista de espera para intervencion quirurgica. Al igual que tu, nunca he querido operarme ya que tengo facilidad para bajar de peso pero aun mas facilidad para recuperarlo y ademas con efecto rebote (cosa en la que nunca crei sino que pensaba que era cosa mia por no cuidarme... la experiencia me ha demostrado que si que existe tal efecto). Es tal mi miedo a seguir engordando que me niego a hacer dieta como tal, se trata de comer de todo pero sano y moderado... la teoria me la se toda, si, pero la cabeza no responde, asi que mi familia me anima a que me opere porque, al igual que yo, ven que no mejoro y esto puede ser un gran gran gran impulso para empezar a cambiar mis habitos. En el proceso no hay una fase previa en la alimentacion mas que la fase de los batidos para limpiar?? Lo pregunto porque yo estoy en lista de espera y me han dado pautas con la alimentacion que deberia ir siguiendo para cambiar mis habitos. Besos!!!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola!! La historia que cuentas es tal cual la mía... así que te entiendo perfectamente. Yo me operé a través de hospital privado, así que desde que incié los trámites hasta que me operé pasaron menos de 2 meses, por lo que no me pusieron ninguna dieta previa ni nada, porque no es igual que la lista de espera de la seguridad social, al ser más tiempo, es lógico que procuren que el peso no aumente para no empeorar la salud. Mucho ánimo y a por todas!!!! te aseguro que la recompensa es sustanciosa!!

@carmendelia6535

6 жыл бұрын

Cristina de Ysasi mi gran miedo son las pieles. Se que ahora tambien va incluido en el proceso de la seg soc pero tengo 44 años y me preocupa muchisimo pero bueno, es lo que toca, mirar por la salud... muchas gracias y sigue asi de estupenda!! Mucha fuerza a tod@s l@s q esten en proceso, se lo esten planteando o quieran cambiar sus habitos!! 💪💪💪💪

Yo estoy a 89 kilos y me estoy planeandolo el problema eestoy preocupada por si me queda la piel colgante

Hola amiga yo me operé en el 2012 y ahora e vuelto a subir de peso ,no se que hacer me das algún consejo , porque no es tanta la maravilla

Hola te habló desde Guayaquil Ecuador estoy operada desde el 27 de febrero del 2019 y mi gran problema desde hace 2 meses es que me salen unos gases tremendamente fetidos y no se que hacer es muy vergonzoso esta situación ojala me pudieras ayudar el gastroenterologo dice que esos es la factura a la operación

Holaaaaa me operó en 1 día estoy super contenta. le tengo miedo al después de la operación. la verdad que el tiempo con las batidos no lo he pasado tan mal he pasado hambre pero a sido llevadero. muchas gracias por tus vídeos la verdad que ayuda un montón.

@MariaJimenez-yq3uz

5 жыл бұрын

Hola María ,cómo te fue tu operación,espero bien .

@CristinadeYsasi

5 жыл бұрын

Muchas gracias!! espero que estés estupenda después de la operación y que todo saliera perfecto. Un beso!!

Hola una pregunta cuanto te salió en total todo el precio y buen trabajo en el vídeo saludos

Me opero el 24/6... En Argentina la previa es dieta solo líquidos

le tengo terror esta operacion y tengo que hacerlo cual sera mas complicada esta o el balon gastrico

Hola Cris! Llevo dos meses que me operaron del bypass pero me esta costando trabajo que mi cuerpo se acostumbre a los alimentos :( a ti te paso lo mismo? Si si cuanto duraste así?

El 27 de octubre cumplo 2 mese estoy en comiendo verduras y algunas cosas y siento dolor de estomago no se porque

Hola Cristina buenos días acabo de ver tu vídeo me encantó. Quería preguntarte el batido de optifast lo puede tomar cualquier persona,Y si es así como lo preparas ?

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola Paola, muchas gracias!! Sí, lo puede tomar cualquiera. Son unos sobres con distintos sabores (a mi sólo me gusto el de chocolate y el de fresa), y sustituyen una comida. Se preparan con agua, un vaso de agua, los polvos del sobre, remueves todo y para dentro!!! ;)

@alpaogc3988

6 жыл бұрын

Cristina de Ysasi gracias guapísima por responder disculpa la ignorancia 😂😂 todo el día tengo que estar con el batido o en que horario hay que tomar el batido y también cuantos sobres hay que preparar por cada batido la verdad que empecé a subir de peso demasiado y me siento demasiado deprimida pero al ver tu vídeo vi una esperanza por eso te pregunto guapa besitos 😘

Un besito guapa yo necesito perder unos 10 kg. Y a ver si me animo porque tengo ansiedad por la comida y como muy deprisa, sin saborear apenas, engullendo... Y es lo que tú dices, que sintiéndote bien, te sube la autoestima, te ves mejor, etc. Estoy cerca de la menopausia y creo que esto también me influye. Escuchándote a ti, a ver si empiezo a cambiar hábitos. Hasta el domingo😘

@beluceron3253

6 жыл бұрын

Hola cris me encantó tu vídeo hoy llevo una semana de Cirugia y la verdad que es todo un aprendizaje gracias por compartir tu lucha te mando un besito

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Espero que sí te animes!! Cualquier edad es buena para querernos más, no renuncies a ello!! Espero que lo consigas, 10 kilos están a tu alcance!! ;)

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Gracias Belu Ceron!! Enhorabuena por este paso. espero que lo estés llevando bien. Actitud positiva!! Es lo más importante ;) Un beso y suerte!!

Holaaa quisiera saber si puedes darme un consejito!!!, Tengo un mes de operada, está última semana no eh bajado ni un gramo!!, Es normal???, Hago td cm m dicen pero nosé q xq m estanque!!, M llamo Noelia soy de Argentina, besitos 😘

Como hicisteis para tomar caldos? Yo solo clados colados y son horribles

Te acabo de descubrir por casualidad, decir que yo llevo un mes operada y he perdido 20 kilos, un consejo para los que van a operarse y su médico les aconseja los batidos de optifast, mi cirujano me dijo que comprara los batidos del mercadona que son exactamente iguales y cuestan aproximadamente, 5.90 euros.

Cristina, a mi lo que me da temor es la anestesia, ¿cómo fue que tú lo procesaste? Siempre me ha dado ansiedad :/

Hola. Yo estoy en tratamiento para by pass hace 2 años y medio. Lo hago a través del hospital publico. Mucha burocracia. Espero algun dia q llegue ese dia.!! Saludos desde el sur de Argentina

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Suerte Roxana, pronto llegará. No te desanimes porque merece la pena!!! Besos a la linda Argentina!

GRACIAS POR TUS VIDEOS. YO ESTOY OPERADA DE TUBO GASTRICO HACE JUSTO 1 MES Y LA VERDAD QUE TUVE KE ADELANTAR LAS FASES DE LA DIETA POR UNA INTOLERANCIA A LA LACTOSA Y EMPECÉ A COMER SOLIDO ANTES PARA INGERIR MAS PROTEINA. AHORA ESTOY INTENTANDO COMER DESPACIO PARA NO COMER MAS DE 6 VECES AL DIA, PQ LOS GASES ERAN SUPER MOLESTOS. PERO A VECES NO PUEDO CONCDNTRARME Y COMO MAS RAPIDO Y ANTEAYER ME LLEVO A VOMITAR, LA VERDAD QUE ES UN PERIODO DIFICIL. TENGO 30 AÑOS Y PESABA 103 KILOS ANTES DE OPERARME. AHORA PESO 93. HE PERDIDO 10 KILOS EN 1 MES. PODRIAS AYUDARME CON ALGUNOS CONSEJOS PARA MENTALIZARME A COMER MAS DESPACIO Y DISFRUTAR DE LA COMIDA SIN MIEDO? EXISTE ALGUN LIBRO? GRACIAS POR ESTAR AHI PARA GENTE COMO YO LA VERDAD ES QUE ES UN GRAN APOYO.

estoy con optifast y a media manana y tarde dos yogurts y estoy en la fase de pasarlo mal cocinar para tres pero me digo tu sigue cuando. e visto el video e sentido alivio😍😘para ti

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Sí, ÁNIMO!! Es lo más más más difícil, pero tú puedes!!! Y se pasa rápido. Tienes que estar muchos días así? Espero que te quede poco en esa fase y que pronto pases a otra más fácil ;)

Hola guapa, me acabo de suscribir a tu canal y tengo una duda....las pautas que indicas en el video sirven para manga gástrica? Un beso!!

@CristinadeYsasi

5 жыл бұрын

Hola!! Bienvenida!! Sí, son las mismas que para manga. Suerte!!

Hola a mi me dijo el doctor que no jugos o licuado de proteinas....

Ere fabulosa que animó le da aunó

Que buenos consejos! Oye los batidos de los que hablas óptifast, los puede tomar cualquiera?

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Sí, también se toman en dietas, como sustitutivo de las comidas. También hay natillas (yo las odié) y barritas (no las he probado).

Hola guapa! Me gustaría que explicaras que hiciste para que se te quedara tan bien la piel despues de la cirugía!! gracias

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola!! Hay un vídeo en el que hablo específicamente sobre esto, sobre qué hacer con la piel y enseño cómo se me quedo a mi, porque la tripa no quedó igual que los brazos por ejemplo. Está subido en marzo. Te recomiendo que lo veas! Un beso!

Hola Cristina, He visto mil vídeos sobre el tema y solo me he suscrito a ti porque creo que eres real, lo cuentas fenomenal y creo que a las personas que estamos pasando por esto nos sirves para bien, muchas gracias por compartir tu experiencia. Me gustaría hacerte unas preguntas porque estoy empezando con el tema de médicos para la operación y no se como escribirte por privado. Te sigo por aquí y en instagram y doy con la manera....me puedes decir que forma me puedo poner en contacto contigo por privado? Muchas gracias!

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Muchas gracias Laura!!! Si me sigues en Instagram, escríbeme por privado por ahí... voy con retraso contestando y quizás ya lo hayas hecho, pero espero en este fin de semana conseguir dejar todo contestado, jeje. Dime en el mensaje que vienes de KZread, vale? Y así lo agilizo lo máximo posible! Un beso y suerte con ese inicio de nueva vida!

Hola ame tus consejos yo estoy viendo todo el asunto para una operación,estoy en la tapa de exámenes 😳 ....tengo una pregunta que pasa con tu cuerpo después de unos meses a medida que vas bajando de peso?

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola Carolina, entiendo que te refieres a cómo queda la piel? En el canal hay publicado un vídeo en el que muestro el resultado de la piel. Échale un vistazo. Está publicado en marzo ;)

@coco_goty

6 жыл бұрын

Muchas gracias lo vere ... gracias por darte el tiempo a contestar 😚

Donde te operaste por favor????

Cristina despues de la operacion puedo salir del hospital por mi cuenta manejando?

@CristinadeYsasi

3 жыл бұрын

No te lo recomiendo, no conozco a nadie que lo haya hecho. Yo iba en el asiento de copiloto y no iba cómoda. Los puntos son muy recientes y no tienes la movilidad al 100%

Clmo hago el puré de lentejas ?? Se puede en la tercera semana ?

@CristinadeYsasi

3 жыл бұрын

Yo ya lo podía tomar en la tercera. semana, sí, pero deberías preguntar a tus médicos, ya que ellos pueden llevar unas pautas diferentes. Para hacerlo, simplemente, pasar por la batidora unas lentejas ya cocinadas, con todo, la zanahoria, la patata, etc... y añadir un poco de leche.

hola, estoy pensando en ello, lo explicas muy bien, ja veo que todos estabamos aterrados antes de ir al quirófano. ¿Cuando se puede conducir?

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Sí! El miedo es algo bastante común jeje. De hecho tengo un vídeo que trata sólo sobre el tema del miedo con respecto a la operación (está publicado en febrero, por si te interesa verlo). Yo creo que a las dos semanas estaba conduciendo pero me consta que hay gente que antes. Depende de como se encuentre cada uno!

Hola me gustaría saber en la tercera y cuarta semana como hacías con la dieta de cremas y papilla y compota a mi no me han mandado proteína y la verdad no he bajado ni un kilo desde la primer semana y no tengo nutricionista que me oriente cada cuanto el líquido y cada cuanto el puré o crema me siento muy sola en estas fases y siento que no estoy haciendo bn las cosas gracias por lo que me puedas orientar 🤗

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola!! No te han dado pautas? Acude al equipo médico que te operó y que te orienten de alguna forma. De todas maneras, yo los pures y papillas los hacía combinando verdura, carne o pescado y una pequeña porción de patata. También me hacía puré de lentejas por ejemplo, o cremas de queso batidas con pavo y un poco de pan. Las proteínas las metía con la leche, o añadiendo huevo a los alimentos (claras de huevo fundamentalmente), con la carne y el pescado en los purés y con batidos de proteínas que servían de comida (marca Vegestart). No obstante intenta acudir como sea a tu equipo médico, alguien debe hacerte un seguimiento y si hay algo que no has entendido bien o no te han sabido explicar, insiste. Mucha suerte!!!

@henaoangelamaria4055

6 жыл бұрын

Cristina de Ysasi gracias por los consejos ya trate de acudir al médico pero me dieron cita para diciembre literalmente me dejaron sola en el proceso

Cuanto pesabas antes de la operación

Hola por favor quiero empezar a mirar seguros medicos q me puedan cubrir necesito asesorarme xq no se por donde empezar

@luisasanchezfernandez7359

6 жыл бұрын

Por favor informame

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola Luisa, Yo me operé a través de Anatares, que era mi aseguradora desde hacía muchos años y cubrían la operación. Para mirar seguros debes tener dos cosas en cuenta: 1, que hay compañías que no te aceptan como cliente si ya presentas alguna enfermedad, la obesidad entre ellas. Te rechazan y no te aseguran. Eso lo hacen porque para empezara a asegurarte tienes que pasar unos formularios y demás. Este punto es importante y es por donde debes empezar. 2, La compañía que te acepte, casi seguro que va a tener un periodo de carencia en el cuál tendrás que esperar para que te operen. Por lo que yo se, pero esta información me la han dado pacientes, no la tengo contrastada, por lo que te recomiendo llamar a las aseguradoras e informarte bien, las compañías QUE NO LO CUBREN son: Mapfre, Asisa, Sanitas (entre otras), y la que lo cubre y parece ser que es la más fácil, con un periodo de carencia de 10 meses, es Adeslas. Espero que te haya ayudado. Suerte!!!

Hola guapa!! El miércoles me aprobaron la operación por la seguridad social y empezaré con el preoperatorio. Estoy de los nervios!!!! Es dura la operación? Se pasa muy mal? Ufff que ganas de que me la hagan y YA!!! Es que ahora mismo no pienso en otra cosa

@traviatayepes2921

5 жыл бұрын

Hola Cristina, me llamo Paqui y quería hacerte unas preguntas, allá van : 1°desde que tu médico de cabecera te activara el protocolo hasta que te vió el endocrino, cuanto tiempo pasó? 2° desde que te vió el endocrino, cuanto tiempo tardaron en darte la fecha de la intervención ? Y además me gustaria que me contaras como ha sido tu viaje en estos meses y como te encuentras y cuantos kilos llevas perdidos. Gracias y perdona este bombardeo de preguntas. Un besote😗😗😗

@olayavico1603

5 жыл бұрын

Cristina Roca hola cómo lo has conseguido por la seguridad social yo tengo un Imc de 40 me han enviado a la nutricionista tienes algún truco que deba decir aparte de que me quiero operar para que me manden al endicrino por favor necesito ayuda te agradezco de antemano y no tengo dinero para poder hacerlo por lo privado

Yo me la quiero hacer con q doctor me recomienda

@espina141

4 жыл бұрын

En colombia dr chaux en venezuela dr Henry Garcia buscalos en instagran

Me encanto tu video 👏👏👏 gracias por enseñarme a comer la verdad eso de estar cortando sin antes haber terminado lo q tengo en la boca me hizo hacer un click hoy lo voy a aplicar besitos 😚querida desde Argentina

@CristinadeYsasi

5 жыл бұрын

Genial!!! es cuestión de esforzarnos y coger nuevos hábitos. No resulta fácil cambiar algo que tenemos tan aprendido, pero seguro que con ganas y empeño lo consigues! Suerte!!

Felicidadez yo me acabo De hacer el baypas

@ishtarleal3692

4 жыл бұрын

Omar Hernandez hola y qué tal como te sientes ,platícame por favor estoy a punto de operarme y no sé si hacerlo o no

@OsmarHernandez-gq1pk

4 жыл бұрын

@@ishtarleal3692 ya tengo mas de 40 dias ..estoy feliz..he bajado mas de 30 lbs y la ropa de hace anos me comienza a quedar..me hice un baypas y todo bien..solo he seguido al pie de la letra la dieta y la verdad toy feliz de ver cambios tan pronto...

@ishtarleal3692

4 жыл бұрын

Gracias por contestarme seguire al pie de la letra todo entonces me la hare !

@OsmarHernandez-gq1pk

4 жыл бұрын

@@ishtarleal3692 siempre hay miedos..es normal ..espero todo le saldrá bien...primero Dios...orare por ti

@ishtarleal3692

4 жыл бұрын

Gracias por verme contestado te mando buenas vibras felicidades por tu cambio 🙏🙏

Hola guapa una de las cosas que me hecha para detrás es el salir con los amigos eso de tomate unas cervezas y despues un par de copas eso como lo llevas o si no lo sueles hacer que te dijeron sobre el tema

@mariaangelesfrescoa.7907

6 жыл бұрын

vanessacanal cuando vi tu comentario la verdad me molesté. Pero ahora lo pienso y reconozco que cada quien tiene sus debilidades. Yo he querido renonciar a todo lo que contenga alcohol y la verdad es que hace muchos años que no lo pruebo (por voluntad propia) y me siento fenomenal. Como a la mayoría de las personal me gustaría tomar una clarita en verano, pero no lo hago porque sé que son calorías añadidas y simplemente no pruebo las bebidas alcohólicas. Eso si...el 31 de diciembre no perdono mi copa de champagne.😋

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola guapa! Entiendo que te refieres a que si interfiere en ese aspecto de mi vida la operación, no? Pues mi respuesta es que en absoluto. Es verdad como dice María Ángeles que el alcohol son calorías vacías, pero yo si me tomo mi cosita de vino o mi gin tónic cuando salgo. La verdad es que el alcohol sube muy rápido cuando te operas, y por eso te recomiendan no beberlo. Yo, no te miento, no te digo que a todo el mundo le funcione igual, pero pido siempre que me pongan poco cargada la copa y la bebo despacio, y a lo largo de tooooda una noche me puedo beber unos tres gin tónica, pero como te digo.... muy despacio, al principio iba muy muy muy despacito para comprobar cuánto me afectaba a mi. En mi caso la operación no ha interferido NADA DE NADA en mi vida social, para mi eso era prioritario... ni a la hora de comer, ni a la hora de beber... como y bebo lo mismo que los demás y como una más. De vez en cuando, no hace daño un poco de normalidad!! ;)

@CristinadeYsasi

6 жыл бұрын

Hola María Ängeles, como le decía a Vanessa... llevas mucha razón en que el alcohol son calorías vacías, aunque yo he de reconocer que estoy en el grupo ese de las que no perdonan un tinto de verano en una terracota con los amigos. Aunque oye! esto es igual que cuando vas a coger el coche, si un día no puedes, o crees que ya has hecho muchos excesos, pues no te lo tomas, te tomas un Aquarius y tan bien!! ;) Felicidades por tu fuerza de voluntad.

Marcella Solano

Marsella Solano que tal te fue ,,espero que muy bien