Te lo dije por instagram y te lo digo por aquí. Eres muy valiente por hablar del tema y no sabes a la cantidad de gente que vas a ayudar porque se van a ver muy identificados contigo (me incluyo). Muchos besos Iris 🧡🧡🧡

Yo he olvidado periodos enteros de mi vida por culpa de la ansiedad, es algo que me sigue asustando hoy en día. Es genial que se hable de este tema que casi todos sufrimos en silencio.

Gracias por compartirlo, tengo 21 años, estoy a 1 semestre de terminar la universidad y me siento así

Mis sintomas son ritmo cardiaco acelerado, siento que me cuesta respirar y me mareo un poco. Todo mientras pienso que me voy a desmayar. Estuve una epoca en la que me daba miedo salir a la calle porque sentia que iba a sufrirlo en la calle (porque me dio en la calle varias veces) y nada mas salir ya me daba ansiedad solo de pensarlo. Ahora estoy algo mejor, recuperandome poco a poco con ayuda psicologica y al poco volvi a salir a la calle normalmente y con tecnicas y pensamientos mas positivo para ayudarme a pasar los sintomas cuando me vienen. Aun hay cosas que trabajar, pero me siento mucho mejor.

@lilybas4268

2 ай бұрын

Yo toda mi vida he sufrido ansiedad paso hasta un año sin salir de casa. Tengo apego evitativo. Y un montón de traumas 😅

Iris, veo y veo tu vídeo y me identifico tanto, con la única diferencia que yo fui rápido al médico y me dijeron que era ansiedad solo que los síntomas son tan pero tan fuertes que uno piensa que algo está mal y queremos correr al hospital yo he experimentado dooores de cabeza, mareo, palpitaciones, extra sístoles, hiperventilación, adormecimiento en piernas, manos y cara, es horrible y da miedo y siento que todos los días muero

@IrisErmine

Ай бұрын

🫂💗 te mando un abrazo muy muy grande y espero que mejores pronto… de verdad te mando toda la fuerza del mundo!!! Eres muy fuerte 🥹 y me alegro de corazón de que por lo menos los médicos te indicarán rápido que era ansiedad, una vez que sabes lo que tienes es mucho más fácil enfrentarte a ello! No estás sola ✨ ánimo de corazón 💗

Increíble video Iris❤

Eres todo un ejemplo y una campeona!

He vivido todo al 100%... es horrible.. con la misma edad que tú.. y encima con una familia que me decía que era una exagerada. Sigo con secuelas... colón irritable, ansiedad a veces, bajones fuertes.. pero mucho mejor todo. Espero que estés genial, si necesitas hablar me tienes en Instagram... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@emiliodiaz9753

7 ай бұрын

Hola ..y que has hecho para salir de la anciedad? Dime por favor

Estoy super orgullosa de ti, Iris! Yo tambien sufro ansiedad y con la carrera tambien se me intensifica mucho mas. A dia de hoy sigo con pruebas ya que a raiz de la ansiedad tengo el estomago super debil y muchos alimentos me sientan fatal, ademas de tener super alteradas las hormonas. Tambien recurrí al deporte y establecí una relacion muy mala con el ejercicio. Cada dia intento mejorar y tus videos me han ayudado en muchos momentos de ansiedad, a organizarme y pensar en positivo, muchas gracias por hacer este video y hablar de este tema, un fuerte abrazo 💖💖

Eres súper fuerte Iris💌💌

Gracias gracias y gracias❤️ no te conocía y de repente me ha salido este vídeo. Me he sentido súper identificada, son pensamientos y sensaciones horribles , pero sí, sí se puede 😌 significa mucho que hayas decidido a abrirte públicamente. Un abrazo Iris, tienes nueva seguidora✨

Tan identificada 💔💪🏼

Que lindo por ayudar con tu testimonio. Somos muchos los ansiosos ☺️

No soy de comentar los videos pero muchas gracias Iris por dar visibilidad a este tema! Es muy difícil pedir ayuda cuando uno tiene ansiedad pero el saber que no estamos solos y que lamentablemente cada vez mas personas lo sufren hace que uno tenga esperanzas de encontrar solución y salir adelante . No estas sola Iris, gracias por compartirlo con nosotros

Eres muy valiente por hablar sobre este tema ❤️💪🏻

Iris te digo desde argentina desde mayo de 2020 me inspiras mucho . Romperla todo con tu carrera eres la mejor 💜

Gracias por hablar de este tema 💚 es tan importante y mucha gente no entiende la realidad de la ansiedad

Vi tu video ahora pasando por un momento de mucha ansiedad y me calmó un montón, me siento con más fuerza al escucharte decir que no estoy sola y que si se puede sobrellevar esto, gracias, un abrazo

No sabes cuanto me identifico con todo lo que has dicho en el video. Te agradezco infinitamente que hagas este vídeo y seas tan valiente de exponerte así. Creo que una de las peores cosas de la ansiedad es que, además de todo, sientes que eres la única a la que le pasa eso y te sientes peor aún. Yo sufro ansiedad desde que tengo uso de razón y es algo súper cíclico. Solo quería agradecerte por hacer este vídeo, porque te aseguro que cuando esté pasando por algún mal momento volveré a él para saber que hay salida. Muchas gracias por todo. Eres inspiración

Gracias

ESTOY PASANDO POR EXACTAMENTE LO MISMO. mis sintomas son iguales, siento que me desmayo y me mido la presion y bien , nauseas, vomitos , TODO y ya me hice todos los examenes y NADA. Asi que me dijeron ansiedad y ya tengo cita con el psiquiatra porque ya no lo pueddo gestionar. Literal es lo peor del mundo cuando tambien eres hipocondriaco. Mucha fuerza a todos lo que pasamos por eso somos unos guerreros. Pensamos que somos debiles pero VAYA RETO NOS HA TOCADO. Por favor NO BUSQUEN EN INTERNET SUS SINTOMAS , ahora mi probelma se agravo por esa accion, no se hagan autossabotaje... POR FAVOR

@YazminSan776

26 күн бұрын

Hola, como estas? Estoy pasando por un ansiedad muy alta, me hecho exámenes y aun sigo así tu que exámenes te hiciste saludos

Porfavor puedes hacer un vídeo de como lo superaste 🙏🏻♥️

🥰🥰🥰

Wao eso mismo me paso a mi mw hicieron esa prueba tambien

increible video... gracias por tanto... que te hizo mejorar? algun consejo...mi lgracias

Me hicieron la punción lumbar en diciembre para descartar esclerosis múltiple y sufro de ansiedad me han dado todo esos síntomas que describes

💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘

Hola, te recomiendo el canal de Enrique Villanueva se llama la ansiedad me tiene miedo, míralo te va a ayudar de verdad!

acabo de pasar por lo mismo descomposición durante dos meses, mareada no podía entrar a comprar ninguna tienda porque me daban taquicardias y también me tuve que ir de urgencias muchas veces llamar a la ambulancia yo pensaba que tenía algo malo en La Garriga pedir pruebas de todo y me dijeron que tenía un cuadro agudo de ansiedad mi perrita acababa de morir lo pasé fatal y se me juntó con otras cosas. primera pensaba que era agorafobia porque no podía salir estaba bloqueada pero luego me di cuenta de que no podía estar en ningún supermercado con luces de esas blancas tipo de Eroski me empezaba a dar todo vueltas y tenía que salir corriendo. el mes que viene tengo psiquiatra pero de momento me han dado croissants políticos muy suaves y no sabes como he cambiado en cuestión de 10 días la primera semana cuesta acostumbrarse a las pastillas porque dan diarrea y muchos mareos pero cuando te acostumbras a parte de que psicológicamente enganchan porque sabes que si te da otra crisis de ansiedad tiene las pastillas, que te la puedes meter debajo de la lengua y enseguida te calma pero a mí me disparaba la tiroides porque yo tuve hipertiroidismo iba muy relacionado con la ansiedad. lo suyo es medicar la ansiedad y el cuerpo funciona de repente ya no tengo descomposición y me encuentro perfectamente comiendo de todo

@AGUILALUNARAZUL-hy3wi

Жыл бұрын

la verdad que ayer no ha pasado crisis de ansiedad y tú por lo menos no tenías taquicardias pero a las 3 te empieza a dar vueltas toda la habitación se te pone el corazón en el cuello la cabeza te va a 2000 por hora y tú crees que te van a sales bailar y que te va a pegar una embolia o un infaeto hay que aprender a respirar y saber que solo es ansiedad y eso te ayuda a controlarla, luego la tensión con la ansiedad te baja y te sube y con tanta descomposición está siempre baja de tensión. yo decidí empezar a comer de todo porque no podía seguir con arroz empecé a comer de todo y con las pastillas la verdad es que he mejorado bastante son de las más bajitas que hay de 025 ya veremos lo que me dice el psiquiatra pero como me quite las pastillas la hemos liado