Bora reh estamos juntas . Isso é muito boml . Me ajudou muito até mesmo mentalmente.

Que maravilha Re parabéns pela disciplina muda nossa vida, eu gosto bastante de yoga, eu tinha muita dor nas costas, faço todos os dias, não vivo sem, eu amo, gosto muito de atividade física, parabéns ❤❤❤❤

Parabéns re

Esse ano paguei academia mas ia um tempo, abandonava, ia outro tempo, abandonava...gosto mas ainda não sou metódica. Perdi 5 kg no processo. Nessa última semana devo ter engordado pq do nada comecei a sentir uma dor na lombar q se estendeu por 7 dias até q fui ao médico. Não era cólica renal, nem pedras nos rins... Fiz os exames no PA e acusou apenas uma anemia mais profunda. Com as dores + resultado de sangue comi comi comi...enfim... Hj estou na chácara da mamãe...comendo...mas segunda retomo. Começarei c meu exame de sangue pedido pela ginecologista e o retorno, a alimentação e certamente medicação p essa anemia e vamos ver o resto dos resultados p ver o q devo melhorar. Mas segunda volto c a alimentação saudável e atividade física ... Gostei do seu processo e talvez eu deixe de ir na academia de vez e faça os exercícios em casa. Pq terei q fazer fisioterapia por conta dessa dor na lombar....daí não consigo arcar c tudo. Aliás seus equipamentos comprou onde? Parabéns pela iniciativa. Está ainda mais linda!

Parabéns pelo seu foco Reeh,tô precisando desse ânimo mesmo 😅

Parabens pela força de vontade 👏👏 tambem estou tentando emagrecer 😢

Reh estou fazendo a mesma coisa . Estou me reeducando. Está funcionando muito .

Isso aí, devemos lembrar de cuidar da gente tbm. Dar o primeiro passo é o que falo sempre.😊

Comprei os elástico pra fazer em casa . E tem me ajudado muito.

Oi Re, que bom que vc esta vendo resultados, fico feliz por vc, eu tbm faço exercício físico em casa, so tenho caneleiras e um jump, tbm que comprar anilhas e barra, vc comprou a sua em algum site, ou em loja fisica? Pois moro em sg tbm, pode me indica onde comprou ? Bjss

Faço depois que as minhas filhas vão pra escola . Ou seja fico em jejum , faço antes de almoçar