Vos videos sont sympa dommage que l'on ne puisse pas télécharger "gratuitement" votre guide. Le proposer et ne pas le faire c'est dommage....

Marwan revenezzzzzzz !!! Dommage je vous découvre seulement et j’aurais aimé lire votre ebook. J’espère que vous allez bien.

🤔 Pourquoi vous essayez de limiter votre consommation de viande rouge 😳❓ Et vous dîtes utiliser le beurre en cuisson car l'huile d'olive ne doit être chauffée, d'après vous. Ça se discute, question de température ! Mais par contre, le beurre ne doit surtout pas être chauffée, les résidus de lactose et caséine qui s'y trouvent sont hautement toxiques lorsqu'ils sont grillés. C'est le beurre clarifié ou ghee, qui peut être chauffée.

Pour cuisson vous oubliez l'huile de coco, substitut de sucre, erytritol, stevia

Merci pour ces partages de conseils

Merci pour vos précieux conseils !

Merci. Très utile.

Merci pour tes conseilles

Bravo Marwan pour ton contenu super intéressant iman astuces Canada 🇨🇦

Huile d'olive chauffé à haute température c'est toxique. Merci Marwan. Nouvelle dans ta chaîne

Bonjour tu ne consommes jamais d’huile et crème de coco?

Merci pour la vidéo, je m'attaque au régime, j'espère que ça va fonctionner

Bonjour, vous ne dites pas de quoi est constituée cet huile MCT ? pourquoi est elle si transparente ? d'autre part, la tomate en hiver ... !! et dommage de ne pas manger l endive en hiver, légumes de saison. Et les amandes, les noix, l huile de noix de coco ?? merci

Bonjour merci...je voudrais vous poser qques questions jai cherché votre profil surmessenger jai pas trouve...jai lu si on mange pas notre macro de proteine on maigri pas? Faut il vraiment manger autant de gras? Beurre etc..moi je me limite huile olive...je parfume mon eau de morceau de nectarines mais je mange pas? Est ce la raison jentre pas en cetose? Je bois aussi du yaourt nature que jallonge deau et un peu de sel? Merci bcp pour votre reponse

Au niveau de la santé c'c'est pas top, beurre cuit qu'elle grosse erreur, la crème fraîche a banir trop mauvais pour la santé, ainsi que tous les produits laitiers. Faire keto mais avec des aliments non nocifs, à bon entendeur...

Merci beaucoup 😊

Bonjour, faites vous toujours ce regime a l’heure actuelle ? Pouvons-nous consommer d’autres fromages à pâte dure dans le regime cétogène ?

Merci. Je n’ai pas compris cette huile MCT ? Merci

Pour le beurre.... le guee est il une bonne source pour le régime Cétogène ? Merci !

Salut moi j ai toujours des oléagineux a dispo

Bonjour Impossible de télécharger le guide, merci

Bj merci pr cette vidéo. Qq remarques : attention au beurre c est toxique à haute température (h olive perd juste c qualités nutri à haute temp.) mieux vaut pr toute MG l ajouter après cuisson (possible avec les poêles anti adhésives de cuire sans mg.) de plus je n arrive pas à aller sur le site pr calculer les macro ni télécharger le guide de démarrage pouvez vous m aider svp ?

@josselinelemanach7430

2 ай бұрын

Dans les poêles antiadhésives, on ne met pas de mg mais on ajoute des P-fas dans ses plats. 😁

Je débute alors merci !! J’ ai de gros soucis orthopédiques donc souvent alitée et très peu de marche C’est donc difficile de retrouver une hygiène de vie

@evigenevenitramne7684

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/p6iXrdugccKufZc.html

Ou peut on trouver cette huile

la mayonaise on a le droit d'en manger souvent ?

Salut le livre n'est plus disponible

Déjà j'ai le même robot Bosch que toi en rose 😅

J'ai essaié de télécharger le ebook, mais ça ne marche pas.

Des tomates toutes l année ?😮 bio ou pas j essayé de manger des produits de saison et local.

Foie de morue à la place du thon

Impossible de télécharger ce fameux guide....??????????? me renvoie à l'offre commerciale à laquelle je suis déjà abonnée kit céto..... Très sommaire.... 2 fiches produits seulement.......

Marwan ! On veut des substitue de sucre !!!!!!! Mdrrrr ✌️

@yanissinay252

3 жыл бұрын

@Stephanie Lestrez je mange cétogène depuis plus de 1 ans et crois que de temps en temps y’a une sacrée envie de sucré qui surgit de nul part 😟

@4king_sponk712

3 жыл бұрын

@@yanissinay252 de la stevia

@marioncharlier2348

2 жыл бұрын

Monk fruit

@deboeckfrancoise7724

6 күн бұрын

​@@yanissinay252de la glycine, goût sucré, alors que ce n'est pas du sucre mais des acides aminés

@yanissinay252

6 күн бұрын

@@deboeckfrancoise7724 merci mais je parlais surtout en recette

au lieu du beurre, moi, j'utilise du ghee

Bonsoir coach Que pensez vous du régime cétogène combiné au jeûne intermittent ? Merci 😅

@pandoraknox

3 жыл бұрын

Depuis mi-août je fais keto diet et jeûne intermittent, j'en suis à -26 kg.

@Ayesha-ey1rr

3 жыл бұрын

@@pandoraknox woooooow 💪👍!!! C’est magnifique ça ! Bravo 🎊 Je vais le faire aussi. Tu fais le 16/8 ?

@pandoraknox

3 жыл бұрын

@@Ayesha-ey1rr Merci 😊 c'est tout à fait ça. Je ne peux pas me passer de petit dej, je mange à 7h/7h30 puis à 14h. Et combiné à du sport, ça fonctionne bien sur moi. Bon courage si tu commences 👍🏻

@Ayesha-ey1rr

3 жыл бұрын

@@pandoraknox Génial ! Contente pour toi vraiment Alors moi j’ai que 10 kilos à perdre 😅😂 j’y arrive pas Je penses qu’il me reste à faire le combo jeûne intermittent et diète ceto Je vais voir quel plage horaire qui me convient Merci à toi 😊

@fatimakhadali3492

3 жыл бұрын

Es que en peux remplacer lhuile dolive par un autre huile

Very happy 😍💋 💝💖♥️❤️

Est ce que le jaune d’œuf a du cholestérol

@inayafuhrmann52

Жыл бұрын

Non

@inayafuhrmann52

Жыл бұрын

Non

Bonjour je vous envoi des mails sans réponses pourriez vous me dire pourquoi j’ai toujours pas reçu les recettes acheter avec le guide merci de pouvoir me répondre j’ai vu votre vidéo j’ai pense que vous vous êtes une personne sérieuse merci de me répondre lisez vos mails cordialement

@stephanieladouce6558

3 жыл бұрын

bonjour votre problème a t il été résolu car je viens de m inscrire et votre commentaire me fais peur j j'espere ne pas avoir payé pour rien 😔

I'm single 😥😥😥😥😥

@Ayesha-ey1rr

3 жыл бұрын

Go out 👍 There is a cétogène diet Not for meeting Bye 👋

Bon ben le guide gratuit c mort Je ne m’abonne pas du coup

@ludovic_into-another-world

5 ай бұрын

La chaîne a l'air abandonnée...