Tam da beni anlatmışsınız hocam. Ne kadar doğru tesbitler 👏🏻👏🏻 çok teşekkür ederim çok faydalı bir program oldu. Videolarınızın devamını merakla bekliyorum. Ekrana çok yakışıyorsunuz ayrıca harikasınız ❤️

Esra hanım çok teşekkürler. Programı canlı dinleme fırsatı olmamıştı. Diyanet TV'den buldum, izledim, notlarımı aldım. Çok güzel örneklerle, anlaşılan, doğal tavrınızla sizi dinlemek çok güzel. Allah razı olsun. Bizde faydalandık. ❤🌹

Esra hocam çok güzel anlatmışsınız, çok teşekkür ederim paylaşımınız için. Verdiğiniz bilgiler çok faydalı olıyor bizim için. 🙏

@DrEsraCeylan

2 жыл бұрын

Cok tesekkur ederim

Esra hanım çok önemli bir konuyu ele aldınız. Aydınlattınız kavun hikâyesine bayıldım. Böyle videoların devamı rica ediyorum. Kucak dolusu sevgiler. 👏👏🥰🥰

Allah razı olsun sizden . Ilk diyanet tv de tanımıştım sizi. Çocuk gelişimiyle ilgili sorulara verdiğiniz cevaplardan cok faydalanmistim. Sizden ricam daha fazla video paylaşmanız helede çocuklarimizla ilgili olursa inşallah cok mutlu olurum.

Fark et Ben kendime yeterim Kendine ödül ver: küçük hafif tatlı ödüller Mola ver Kan tahlilleri: magnezyum b12 beyin sisi bulanıklığı vb Sağlıklı beslenme: bol su Akdeniz diyeti Uyku: rüya işlemesi kaliteli dikkat Şükür zamanı: yatmadan önce Sorumluluk azalt Tamamlanmamış şeyler düşünceler yorar. Kabullen izin ver Elini başına al problemleri düşün belli bir süre Sadede kaygılarını düşün başka bir şey düşünme Maruz kalmaya dikkat et sosyal medya azalt Mola veriyor musun? Bir işi bitirince başka işe başla Zihni yormayacak mola: Çay kahve abdest Yürüyüş: doğa içinde olmak yeşil renk Günde 10 dk nefes egzersizleri

Sizleri seviyorum cumanız mübarek olsun

Puanlama 1-10 arası: 1. Cok fazla sorumluluk alma ( 5) 2. Geçmişe veya geleceğe çok takili kalmak . Tamamlanmamış şeyler kişinin zihnini oyalar. (10) 3. Mola ve ödül veriyormuyuz (physiolojik ve pisgolojik denge önemli) (6)

Uyumayan bir çoçuğum var bebekken 8 kez uyanırdı şimdilerde 3 yaşında sabah 5 te uyanabiliyor gece 2 kez uyanıyor..Uykunun öneminden bu kadar bahsedildiği içinde sürekli gerginim uyuyamıyorum diye ve kısır döngü içimde dolanıyorum.Uyuyamıyorum diye stres yapıyorum stres yaptıgım için çoçugum uyumuyor muhtemlen o uyumayınca hobaa tekrar başa...:(((Uykusuz yaşayabilmeyi isterdim

Çok güzel konuşuyorsunuz çok teşekkürler ama yanılmadığımı düşünerek birsey sormak istiyorum sizi ilkokul arkadaşıma benzetiyorum ilkokulda Antalya da bulundunuz mu acaba ve Samet diye kardeşiniz var mı ?

@DrEsraCeylan

2 жыл бұрын

Evet Antalyada okudum. Sinif arkadasi miyiz ki🤔 😊 Hangi okul ve adiniz?

@i.s.blk.7999

2 жыл бұрын

@@DrEsraCeylan adım Şeyma Yeniköy ilköğretim okulu çok değil 1 2 sene beraber okuduk eğer benim tanıdığım Esraysanız 😊

@DrEsraCeylan

2 жыл бұрын

@@i.s.blk.7999 malesef ben degilim Şeyma Hanım😊 yine de cok memnun oldum. Iyi gunler dilerim

@i.s.blk.7999

2 жыл бұрын

@@DrEsraCeylan bende çok memnun oldum teşekkür ederim cevap verdiğiniz için iyi günler 😊