เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยรู้สึกท้อแท้ หงุดหงิด ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิตในบางครั้ง ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้ล้วนส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของเราทั้งนั้น แต่ใครจะเชื่อว่า การเลือกทานอาหารให้ถูกต้องก็สามารถช่วยบำรุงสุขภาพจิต ลดความเครียด และปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ #อาหารเพื่อสุขภาพจิต #สุขภาพจิต #ลดความเครียด #คลายวิตกกังวล #สู้ภาวะซึมเศร้า #สมองแข็งแรง #อาหารบำรุงสมอง #สมองใส #ไม่เครียด #ไม่ซึมเศร้า #กินให้ถูกต้อง #กินเพื่อสุขภาพ #อาหารต้านอนุมูลอิสระ #อาหารปรับฮอร์โมน #เซโรโทนิน
ติดต่อ Email: pichanplus@gmail.com
กดติดตามช่อง : / @overdose68