Menú semanal - Desglose de planeación para no gastar de más en alimentos // Meal planning

Hola a todos, el día de hoy les traigo algo diferente, esta es la planeación semanal del menú de mis tres comidas, el gasto es de solo 1 persona porque como algunos ya sabrán, mi esposo y yo comemos cosas diferentes debido a nuestros propósitos en déficit calórico y gustos personales. Espero les guste y cualquier pregunta que tengan, déjenla en los comentarios.
A continuación les dejo los archivos para menú semanal
drive.google.com/file/d/1PrBV...
drive.google.com/file/d/10Te5...
Aquí les dejo la plantilla de presupuesto ANUAL, la pueden descargar.
docs.google.com/spreadsheets/...
Si te interesa adquirir carpetas de ahorros, cuadernos y otras cosas para decorar tu bullet journal, te dejo las páginas de mis tiendas en línea.
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Hoja de ingresos - Leer los comentarios del enlace para poder descargar (no editar), se deben de agregar cuadros de texto para poder editarlo. docs.google.com/document/d/1r...
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drive.google.com/drive/folder...
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Пікірлер: 6

  • @edithdez
    @edithdez25 күн бұрын

    Hola! Cómo dices el arroz no es muy bueno hablando saludablemente. lo puedes sustituir por quinoa, se prepara igual que el arroz Pero está si es saludable. Va una de quinoa x dos de agua. Solo lava bien la quinoa en un colador fino para que no quede amarga. Y puedes agregar lo que quieras verduras, cebolla picadita, ajo. Sabe muy rica se las recomiendo.

  • @CristalGudino-yc4ti
    @CristalGudino-yc4ti25 күн бұрын

    Hola gracias x compartir tus tips saluditos

  • @lizetteesquivel4509
    @lizetteesquivel450925 күн бұрын

    Me encantó, muchísimas gracias ❤

  • @maralmaral9722
    @maralmaral972226 күн бұрын

  • @mariainescastanedacontrera3344
    @mariainescastanedacontrera334426 күн бұрын

    Hola creo soy la primera 😅saludos hermosa ❤

  • @claudiacristinarolleri9727
    @claudiacristinarolleri972723 күн бұрын

    Mira yo te voy a decir lo que pienso bobby's en otro planeta este planeta no es así Por más que seas multimillonaria es lamentable lo que estoy escuchando te mando un saludo