Вы всю мы просыпаемся, встаём перед зеркалом и каждый раз, когда мы смотрим своё отражение, мы либо начинаем копаться в себе, либо критикуем себя или просто не обращаем на себя внимания.
Но пользы это не приносит - скорее наоборот, как утверждают психологи. Как же остановить эти мучения и научиться себя поддерживать?
Попробуйте похвалить своё отражение вместо того, чтобы смотреть на него с укоризной. Улыбнитесь, дайте пять самому себе и вы начинаете строить партнерские отношения с собой. Вы начинаете доверять себе, болеть за себя и ЛЮБИТЬ себя.
Вы наверняка умеете поддерживать других людей и переживать них но не забывайте и про самого себя. ❤️
--
@melrobbins
Мел Роббинс - американский адвокат, телеведущая, автор бестселлеров и мотивационный спикер. Роббинс известна своим выступлениями на TEDx и своими книгами "Правило 5 секунд" и "Привычки на 5"
Ссылка на это видео: Мел Роббинс. Не занимайтесь самобичеванием, научитесь поддерживать себя. • Мел Роббинс. Не занима...
Оригинал: • Before You Waste Anoth...
► Instagram: / vedaevent.ru
► Подпишитесь на канал: bit.ly/subsc_r
Теги видео:
#МелРоббинс
#самокритика
#полюбитьсебя