MEINE 3 WICHTIGSTEN BUCHEMPFEHLUNGEN ZUM THEMA GESUNDER ERNÄHRUNG

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Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarm aber auch jegliche anderen chronischen Erkrankungen sind eng verbunden mit unserem Lebensstil und dessen Qualität. Leider wird dieser aber in der Behandlung auf schulmedizinischer Ebene meist nicht unter die Lupe genommen.
Wie ich immer "predige" wollen wir das Ruder in die Hand nehmen und die Verantwortung und Kontrolle über unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Somit ist es ein essentieller Teil der Genesung oben genannter Erkrnakungen, sich über gesunde Lebensweisen zu informieren und diese umzusetzen.
Im heutigen Video stelle ich dir 3 meiner absolut besten Buchempfehlungen vor, wenn es um gesunde Ernährung geht.
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Пікірлер: 53

  • @arus.balance
    @arus.balance2 жыл бұрын

    Danke Denny für das informative Video. Sehr gut gemacht 👍🏽

  • @andreass.8932
    @andreass.89322 жыл бұрын

    Du bist einfach der beste Alder ....informativ,einfach erklärt, bisschen lustig dir hört man gerne zu 👍

  • @Coryntia11
    @Coryntia112 жыл бұрын

    Hey Hey … du bist ja ein ganz Lieber❣️ Ich mag dich auch, einfach mal so vom Video her. Du erzählst mit soviel Begeisterung. Klasse 👍 hab dich gerade erst gefunden. 🙏 schön das es Menschen wie dich gibt, die ihr Wissen uns zuteil werden lassen. ❤️Herzlichen Dank schonmal dafür. Den Tag morgen werde ich größtenteils deinen Videos widmen. Seit Jahren leidgeplagte MC Frau, mit Folgeproblemen. 😼 doch durch dich mit deinem geballten Wissen werde ich weiter kommen. 🍀👌🤙

  • @krell6284
    @krell62842 жыл бұрын

    Danke für die Buchtips! Beim Thema Geburt bin ich ganz bei Price. Ich habe mich 3x für eine Hausgeburt entschieden, weil es für mich auch das natürlichste ist, selbstständig ein Kind zu gebären und nicht "entbunden zu werden". Zudem hasse ich Krankenhäuser und hatte Angst fremdbestimmt zu werden. Ich bin gespannt auf das Buch und darauf, ob man erfährt warum Price selbst Vegetarier geblieben ist.

  • @silbermarane105

    @silbermarane105

    2 жыл бұрын

    👍❤️❤️❤️😘😃👍👍👍👍

  • @mottefriedamann2293
    @mottefriedamann22932 жыл бұрын

    Danke für dieses Video. Und insbesondere auch für deine Insights und Interpretationen der Buchinhalte. Dazu gerne noch längere Videos!

  • @FuckNWO963
    @FuckNWO9632 жыл бұрын

    Super Tipps. Vielen Dank

  • @XXX-jx5nu
    @XXX-jx5nu2 жыл бұрын

    Danke Denny!

  • @stefencyx8989
    @stefencyx8989 Жыл бұрын

    Danke Dir immer wieder für Deine Tips. Inhaltlich verstehe ich Dich natürlich auch. Das z.B mit den Kinder mal fix bekommen muss man aber auch mal von einer Seite betrachten, welche Todesrate bei Kind und Frau dabei waren, wenn es eine Statistik gegeben hätte. Ich bin absolut Deiner Meinung, ich finde nur in der kompletten s/w Malereie liegen auch Gefahren. Beste Grüsse

  • @sedefyilmaz9482
    @sedefyilmaz94822 жыл бұрын

    Danke für die Tipps Denny! Die Bücher möchte ich auf jeden Fall lesen! Wenn ich an meine Schwangerschaften denke, wäre ich auf jeden Fall mit meinem aktuellen Zustand gestorben 😅 Hochsensibel, künstlerisch, überfordert durch eine Großstadt, als würdest du genau mich beschreiben 🥲

  • @mararo2899
    @mararo28992 жыл бұрын

    Hallo Denny, vielen Dank für die tolle Arbeit die du leistest! Ich bin Colitis-Patient und finde auf deinem Kanal so informative Videos dazu, vielen Dank! Eine Frage hätte ich, wie stehst du zu der SCD Ernährung? Durch meinen aktuellen Schub bin ich darüber gestolpert, die Erfahrungsberichte sehen alle klasse aus - allerdings löst die Vorstellung der Einhaltung der Diät gefühlt schon Stress bei mir aus 😅 Kohlenhydrate sind fast komplett raus, wobei ich bisher in den Schubzeiten immer genau darauf gesetzt habe (z.B. gekochte Kartoffeln)… zumal in der SCD-Diät viele Lebensmittel enthalten sind, die bisher immer als eher schädlich für CED-Patienten eingestuft wurden, wie Nüsse oder Tomaten… vielleicht gibt es dazu ja auch schon ein Video, ich hatte extra nochmal geschaut aber keins gefunden. Auf jeden Fall vielen Dank, ein schönes Wochenende und bleib vor allem gesund :)

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Ich habe selbst ein Jahr lang die SCD 100% befolgt. Ich kam zu ähnlichen Schlüssen wie du. Diese Ernährungsform macht vieles richtig und einiges halte ich für nicht so dolle. Auf Kohlenhydrate verzichtet die Ernährung nicht unbedingt. Man kann Früchte essen, Honig usw. Komplexe Kohlenhydrate wegzulassen kann sehr gut sein, das wären dann Kartoffeln Reis usw. Später führt man die dann wieder hinzu. Vielleicht mache ich mal ein Video über meine Erfahrungen mit der SCD

  • @mararo2899

    @mararo2899

    2 жыл бұрын

    @@123Schubfrei vielen Dank für die Antwort, ein Video dazu fände ich sehr spannend!

  • @karimzakhnini3690
    @karimzakhnini3690 Жыл бұрын

    Geiler cooler typ beste mann Danny:D

  • @juliusbehning8911
    @juliusbehning89119 ай бұрын

    Danke Denny für deine Buchtipps. :) Ich selbst finde das "Zellnahrung" Buch super und ich habe es auch schon selbst gelesen. Was aber denitiv für 2024 auf den Plan stehen muss ist das Buch "100 werden" von Luke Jaque Rodney. Darin geht es um vegane und glutenfreie Ernährung und wie sie den Organismus beeinflusst. Bin hochbeeindruckt und wende die vielen Tipps und Tricks gerne an.

  • @man58652
    @man586522 жыл бұрын

    Denny welches Sternzeichen bist du wenn ich fragen darf?

  • @Jenn-hg1bj
    @Jenn-hg1bj5 ай бұрын

    Lieber Danny, ich habe seit der Diagnose Colitis ulcerosa Innereien, Eier, Butter usw. wegen der Arachidonsäure und "Übersäuerung" drastisch reduziert. Um Entzündungen zu vermeiden. Griff ststtdessen v.a. zu Kohlenhydraten, pflanzlichen Ölen usw. Nun merke ich, unter anderem durch dein Video, das war vielleicht ein Fehler? Denn mir geht es damit körperlich nicht so gut. Was denkst du über Arachidonsäure und Übersäuerung durch tierische Produkte?

  • @petersilie310
    @petersilie310 Жыл бұрын

    ❤🙏🏽

  • @donchamillo6211
    @donchamillo62112 жыл бұрын

    Hey Denny hast du Erfahrungen mit den Bodenorganismen und den Heilpilzen von denen Josh Axe schreibt? Gibt es für die bodenorganismen ein gutes Produkt dass du empfehlen kannst?

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Prescript Assist wäre ein Probiotika welches sporenbildende Stämme enthält, welche in Böden zu finden sind. Shilajit Mumijo wäre eine gute Quelle für Fulvinsäure und Huminsäure. Mit Pilzen habe ich wenige Erfahrungen gemacht werde ich in Zukunft aber weiter probieren.

  • @TheRok1071
    @TheRok10712 жыл бұрын

    Denny was hältst du eigentlich von traditionell zubereiteten Hülsenfrüchten? Das würde mich echt sehr interessieren.

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Nicht sehr viel. Selbst mit einweichen, Druckkochen, pürieren usw. habe ich trozzdem noch gemerkt dass sie meiner Verdauung nicht unbedingt gut tut.

  • @lebendige-ernaehrung
    @lebendige-ernaehrung2 жыл бұрын

    Zwei Bücher zur Darmgesundheit und gesunder Ernährung kann ich wärmstens empfehlen: GAPS - Wie Darm und Psyche sich beeinflussen von Dr. Natasha-Campbell-McBride und Primal Diet von Aajonus Vonderplanitz.

  • @Mohnfisch
    @Mohnfisch2 жыл бұрын

    Für mich war der Einstieg "The Paleo Cure" von Chris Kresser. Sehr wissenschaftliche Herangehensweise, was mir als Naturwissenschaftler recht wichtig war. Lohnt sich vielleicht reinzusehen, falls du es noch nicht kennst!

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Der Name sagt mir definitiv etwas! Danke ✌🏻

  • @cosmicdesire7782
    @cosmicdesire77825 ай бұрын

    ich lese gerade Zellnahrung und stimme dem voll zu auf vielen Ebenen... nur so viel tierisches will ich eigentlich nicht essen. Habe lang vegan gelebt und esse seit einiger Zeit wieder tierische Produkte, bin damit echt im Prozess, wo die richtige Balance liegt. Aber habe immer mal wieder Probleme mit meinem Energielevel und Bauchschmerzen. Naja aufjedenfall probier ich das mal strikt zu verfolgen, vor allem das böööse Pflanzenöl hab ich einfach super viel konsumiert die letzten Jahre.... ich vermute mal, so wie sie es beschreibt hat mich das auch mega runtergezogen. Und der Fakt mit der Leber ist auch gut, danke. Gab es früher ab und zu zu Hause, werd ich mir öfter mal zubereiten. Manchmal würd ich gern gar nichts essen... diese doofe, manipulierte Industrie hat alles kaputt gemacht.

  • @FuckNWO963
    @FuckNWO9632 жыл бұрын

    Mach mal bitte mehr Kontent wie den Schub zu bewältigen wenns mal gerade nicht so rund läuft, da ist man meist schon recht frustiert. Was es so alles auslöst wissen wir ja

  • @thomaspiekorz1744
    @thomaspiekorz17442 жыл бұрын

    Kann mich noch erinnern als meine Oma früher erzählt hat von einer Nachbarin war Kühe melken schwups Kind in Eimer geboren

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Craaaazzzyy 🤯

  • @rosaliee.8327
    @rosaliee.83272 жыл бұрын

    Was sagst du zu der Moroschen Karottensuppe?

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Die Suppe selbst soll wohl vielen helfen da sie auch einfach verdaulich ist. Mir persönlich fehlen aber die Nährstoffe, die es braucht um Körper zu bilden. Ich würde eher mit Fleischbrühe starten bzw diese mit Karotten mixen wenn mir danach wäre.

  • @gesundwerden8552

    @gesundwerden8552

    2 жыл бұрын

    @@123Schubfrei Würde es mit der karottensuppe auch gerne probieren, aber habe bedenken wegen durchfall. Ich kann nichts mehr essen 😔 Wie sieht es vielleicht auch mit alternativer Nahrung aus ?

  • @Wall-bw4dl
    @Wall-bw4dl2 жыл бұрын

    Hast du ne neue Kamera, irgendwie sehr gute Bildqualität

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Ne, muss nur ausnahmsweise nicht mit meinem Smartphone oder Tablet filmen 😜

  • @gesund_mit_chris_IG

    @gesund_mit_chris_IG

    2 жыл бұрын

    @@123Schubfrei Mach doch öfters mit dem Handy ein Video, das wirkt auf neue Abonnenten wie aktive Persönlichkeitsentwicklung😂

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    @@gesund_mit_chris_IG Es ist eher aktive Traumabewältigung :D

  • @jessicalindmayer4340

    @jessicalindmayer4340

    2 жыл бұрын

    Das Video war fantastisch. Erst die Unperfektion lässt die Dinge Perfekt werden. Ich habe mich sehr über das authentische Video gefreut und erst dadurch mich nun zu meinem ersten Kommentar bewegen lassen. Genial 👍 Logisch kommt uns nun die Qualität verbessert vor 😂

  • @thomaspiekorz1744

    @thomaspiekorz1744

    2 жыл бұрын

    Tomatendose mit 8 K

  • @silbermarane105
    @silbermarane1052 жыл бұрын

    Das mit dem Kinderkriegen haben unsere Großmütter noch gekonnt.Vielleicht nicht mit Tragetuch aber,die Ernte wurde deswegen nicht unterbrochen.😃👍

  • @123Schubfrei

    @123Schubfrei

    2 жыл бұрын

    Lol :D

  • @sonyxperiasmk
    @sonyxperiasmk3 ай бұрын

    2:03 ab den dritten flutschen die wie warme Butter, das hat mit der Ernährung doch nichts zu tun

  • @Wall-bw4dl
    @Wall-bw4dl2 жыл бұрын

    Ich lese gar nicht mehr, nur noch Hörbücher, hasse es auch zu lesen

  • @man58652

    @man58652

    2 жыл бұрын

    Dann empfehle ich dir Joseph Murphy auf KZread zu hören (Macht des Unterbewusstsein) Hilft bei selbstheilung

  • @Wall-bw4dl

    @Wall-bw4dl

    2 жыл бұрын

    @@man58652 nicht dein ernst🤣gestern angefangen zu hören✌️

  • @man58652

    @man58652

    2 жыл бұрын

    @@Wall-bw4dl alter wie geil, laut Murphy ist das auch kein Zufall sondern eher so ein Resonanz Ding😅👍👍 Alles gute und du wirst das Hörbuch definitiv nicht bereuen

  • @Wall-bw4dl

    @Wall-bw4dl

    2 жыл бұрын

    @@man58652 die erste Stunde war schon gut, nicht unbedingt komplett neue Sachen aber der Fokus nochmal anders auf sie Power die man hat😁

  • @man58652

    @man58652

    2 жыл бұрын

    @@Wall-bw4dl ja wenn man es noch nicht kannte ist es krass